Ntxiv thiab cov vitamins 2024, Kaum ib hlis

Kev noj zaub mov ntxiv - ib yam khoom ntawm lub hauv paus chiv keeb, kho qhov sib npaug ntawm cov as-ham, pab tiv thaiv kab mob, ua kom rov zoo dua. Ib qho ntawm cov khoom lag luam paub zoo ntawm bioadditives yog lub tuam txhab Argo. "Lesmin", raws li kev txheeb xyuas ntawm cov neeg siv nws, yog qhov kev kho zoo tshaj plaws ntawm txhua lub tuam txhab cov khoom. Lub tswv yim zoo yog sib koom los ntawm cov kws tshaj lij, vim tias qhov kho tau zoo ntawm cov khoom tau raug pov thawj hauv kev sim tshuaj

Avitaminosis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm tib neeg. Cov plaub hau poob, nkig rau tes, tawv nqaij qhuav yog qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm cov kab mob no. Qhov seem ntawm kev ua txhaum cai feem ntau yog muab zais, tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias lawv tuaj yeem raug coj los maj mam

Yog tias tus neeg ncaws pob xav kom nce cov leeg nqaij sai thiab ua rau nws muaj zog, qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau nws yuav yog kev siv BCAA complex. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov tshuaj no yog cov neeg ncaws pob feem ntau nyiam. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm BCAA complex suav nrog cov amino acids tseem ceeb uas cuam tshuam rau cov leeg nqaij

Tsis yog tag nrho cov tshuaj multivitamin npaj tau zoo nyob rau hauv beriberi, thiab ntau ntawm lawv ua rau ib tug neeg intolerance tshwm sim. Yog li ntawd, cov tshuaj tau tsim nyob rau hauv uas cov vitamins tau muab faib ua pawg kom zoo dua assimilate lawv. Qhov no yog cov tshuaj "AlfaVit Classic". Cov lus qhia sau tseg tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tsis muaj cov vitamins thiab minerals

Rau lub cev ua haujlwm ib txwm muaj, qhov muaj qhov txaus ntawm cov vitamins yog tsim nyog. Lawv tag nrho cov tseem ceeb, tab sis lawv cais secrete vitamin D. Nws txawv ntawm lwm tus nyob rau hauv hais tias nws muaj peev xwm yuav synthesized nyob rau hauv me me nyob rau hauv lub cev nyob rau hauv lub cuam tshuam ntawm ultraviolet rays

Cov khub niam txiv niaj hnub no tab tom sim ua kom paub txog qhov teeb meem ntawm kev npaj cev xeeb tub. Kev npaj thaum ntxov pab ua kom muaj feem muaj tus menyuam noj qab nyob zoo. Ua ntej cev xeeb tub, tus niam uas muaj kev cia siab yuav tsum tau kuaj xyuas, pib noj cov vitamins. Tus txiv muaj peev xwm ntawm tus menyuam tau txais cov lus pom zoo ib yam. Qee tus kws kho mob qhia kom noj cov vitamin E thaum npaj cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, muaj kev tsis sib haum xeeb txog qhov no

Lub epidermis yog nthuav tawm raws li ib feem ntawm tib neeg lub cev, uas ua haujlwm tseem ceeb, xws li tiv thaiv kab mob hauv nruab nrog cev los ntawm qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij tau koom nrog kev tswj hwm lub cev kub hauv cov kab noj hniav thiab cov ntaub so ntswg, tshem tawm cov co toxins nrog hws thiab sebum

Cov tshuaj lom neeg nkag mus rau peb lub neej tsis ntev dhau los, tab sis twb tau pab ntau tus neeg. Polyunsaturated fatty acids yog ib pawg ntawm cov khoom uas muaj kev cuam tshuam rau lub cev. "Omega 3 Fortex" yog ib qho ntawm cov fatty acids, nrog kev pab los ntawm cov tshuaj ntxiv no koj tuaj yeem ua rau lawv lub cev tsis muaj zog

Nyob rau xyoo tas los no, cov vitamins tau txais yuav luag cov xwm txheej ntawm panacea. Ob tus neeg paub txog tus neeg thiab kws kho mob tuaj yeem qhia kev noj lawv ntxiv rau cov khoom noj khoom haus. Lub khw muag tshuaj tau sau nrog ntau ntau cov vitamin complexes uas tau lees tias yog cov khoom ua tiav tag nrho. Txawm li cas los xij, cov lus nug ntawm cov vitamins twg tsis tuaj yeem noj ua ke yog qhov xav tsis thoob. Thaum qhov teeb meem tseem ceeb thiab yuav tsum tau ua tib zoo xav

Tsuas yog cov neeg uas tsis txaus siab rau lawv tus kheej txoj kev noj qab haus huv tsis tau hnov txog cov txiaj ntsig ntawm cov vitamins B niaj hnub no. Niaj hnub no peb yuav tham txog ib tug nyias muaj nyias ib pab pawg neeg loj, uas yog vitamin B15

Thaum plab hnyuv dysbacteriosis, cov kws kho mob pom zoo kom noj cov tshuaj "Back-Set Forte". Kev tshuaj xyuas cov neeg mob qhia tias cov cuab yeej no yuav pab normalize microflora ntawm lub plab zom mov thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Probiotic muaj ob peb contraindications thiab phiv. Nws tuaj yeem noj txawm tias cov menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub. Rau cov tsos mob dab tsi yog muab tshuaj? Thiab cov txheej txheem ntawm kev kho yuav tsum ua raws li cas? Peb yuav xav txog cov lus nug no hauv kab lus

Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th tau cim los ntawm ntau qhov kev tshawb pom hauv cov tshuaj. Nws yog ces hais tias lub ntsiab vitamins tsim nyog rau tag nrho cov hav zoov ntawm tib neeg lub cev tau kawm thiab cais. Tab sis kev tshawb fawb tsis nyob twj ywm thiab cov txiaj ntsig ntawm ntau cov kev tshawb fawb tau dhau los ua cov tshuaj ntxiv uas zoo ib yam li cov vitamins, hu ua vitamin zoo li tshuaj

Nrhiav cov vitamin zoo tshaj plaws kom haum rau txhua tus, tsis hais hnub nyoog, kev noj qab haus huv, kev ua si, thiab lwm yam, tsis yooj yim. Txawm nyob hauv tib pawg neeg koom nrog kev ua kis las thiab ua lub neej noj qab haus huv, txhua tus neeg npe tshuaj noj qab haus huv tsuas yog raws li tus neeg nyiam

Los ntawm cov khoom uas tau nthuav tawm hauv qab no, koj tuaj yeem paub cov ntaub ntawv yooj yim, muaj txiaj ntsig thiab ua tiav cov khoom noj thiab cov khoom noj qab haus huv xws li hematogen. Cov kab lus muab cov lus qhia rau kev siv, kev sib raug zoo nrog cov tshuaj thiab cov khoom lag luam, nrog rau kev lees paub rau cov neeg muaj ntau yam kab mob thiab cov xwm txheej hauv lub neej ( xeeb tub). Txaus siab rau kev nyeem ntawv

Txawm hais tias nws yog nees nkaum xyoo pua, tib neeg feem ntau siv "poj niam" zaub mov txawv rau ntau yam teeb meem uas tau tshwm sim. Niaj hnub no peb yuav tham txog lub npe nrov Muira Puama tsob ntoo. Nws loj hlob hauv qee qhov chaw ntawm Brazil

Kev tsim khoom noj khoom haus hauv peb lub sijhawm tsis ua tiav yam tsis muaj cov khoom ntxiv tshwj xeeb. Tseeb, nrog kev pab los ntawm cov tshuaj sib xyaw ua ke, lub txee lub neej ntawm cov khoom yog txuas ntxiv, nws cov xim, sib xws thiab tsis hnov tsw zoo tuaj. Dab tsi yog titanium dioxide?

Cov khoom lag luam thiab ntau cov tshuaj uas muaj Omega-3 tau siv los ua kom cov lipid metabolism hauv tib neeg lub cev. Cov tshuaj no pom muaj feem ntau ntawm cov ntses roj. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem tau txais los ntawm lwm yam tsiaj thiab cov khoom cog

Cov txiaj ntsig zoo ntawm zinc ntawm lub cev yog pom tseeb. Nws ua rau cov plaub hau thiab tawv nqaij saib zoo thiab ntxim nyiam. Cov microelement muaj nyob rau hauv tag nrho cov hlwb ntawm lub cev, yog li ntawd, thaum nws tsis txaus, kev ua hauj lwm ntawm lub cev tseem ceeb yog cuam tshuam, kab mob tshwm sim. Vim li cas lub cev xav tau zinc - cov lus nug tseem ceeb thiab tsim nyog, cov lus teb uas tuaj yeem pom hauv kab lus no

Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws cov vitamins ua ntej yug menyuam yog ib lo lus nug uas txhua tus poj niam hauv txoj haujlwm zoo sib xws nug nws tus kheej. Tom qab tag nrho, lawv qhov kev txais tos kom raug ua rau muaj kev sib haum xeeb ntawm tus menyuam hauv plab thiab nws txoj kev noj qab haus huv. Tias yog vim li cas los ntawm ntau yam ntawm cov vitamin complexes uas muaj nyob rau niaj hnub no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau xaiv cov uas haum koj tus kheej

Omega-3 acids muaj ntau yam txiaj ntsig zoo uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Yuav kom tau txais lawv tag nrho, koj yuav tsum tau noj cov ntses oily tsawg kawg ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Yog tias tus neeg tsis yog tus kiv cua ntawm cov khoom ntses, cov tshuaj uas muaj Omega-3 yuav tsum muab tso rau hauv koj cov khoom noj

Tus menyuam lub cev loj hlob zuj zus, yog li nws xav tau cov vitamins thiab minerals txaus, tsis hais nws hnub nyoog li cas. Tab sis kev xaiv tshuaj yog nyob ntawm ntau yam, suav nrog tus yam ntxwv ntawm txhua tus menyuam. Cov vitamins twg zoo tshaj rau cov menyuam yaus hnub nyoog 10 xyoo? Peb muab cov ntsiab lus ntawm cov kev xaiv nrov tshaj plaws

Kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tag nrho cov pob txha pob txha ntawm lub cev yog nyob ntawm qhov tseeb qhov sib npaug ntawm cov as-ham hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus. Cov tshuaj lom neeg lom neeg pab tiv thaiv kev puas tsuaj thiab ntau yam kab mob. Cov vitamins twg yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov pob txha pob txha thiab yuav ua li cas coj lawv kom raug?

Cov me nyuam yaus cov vitamins yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov me nyuam lub cev. Thaum tus menyuam lub cev tiv thaiv kab mob tseem tsis tau muaj zog, nws muaj ntau yam kab mob ntau dua li cov neeg laus. Nrog kev pab los ntawm cov vitamin complexes, koj yuav muaj peev xwm tswj tau nws txoj kev noj qab haus huv los ntawm kev ua kom tag nrho cov kev tiv thaiv tsim nyog. Cov tshuaj no muaj peev xwm ua tau raws li qhov xav tau ntawm cov menyuam yaus hauv cov tshuaj uas lawv tsis muaj

High Protein Gainer yog cov khoom noj khoom haus zoo hauv chav kawm. Nws muaj cov protein zoo. Lub hauv paus muaj zog protein yog ntxiv nrog cov carbohydrate compounds. Ua tsaug rau cov mis tshwj xeeb ntawm cov khoom, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo anabolic thiab cov leeg nqaij zoo. High-protein gainer muaj qhov sib piv ntawm cov protein thiab carbohydrates hauv qhov piv ntawm 1: 2 lossis 1: 1

Feem ntau cov pib tsim lub cev, nrog rau lwm tus neeg ncaws pob uas ua qee yam kev cob qhia, sai lossis tom qab xav txog kev siv ntau yam kev pabcuam ua haujlwm kom ua tau zoo, nce qhov hnyav, tag nrho lub suab thiab lwm yam zoo. Kab lus no yuav qhia koj li cas tus gainer txawv ntawm cov protein thiab yuav ua li cas xaiv qhov zoo rau noj

Kev tshuaj xyuas qhia qhov ua tau zoo ntawm cov qauv tsim los ntawm lub tuam txhab Asmeskas paub zoo. Kev nce hauv cov leeg nqaij tom qab siv cov khoom tau pom los ntawm ntau tshaj ib nrab ntawm cov neeg ncaws pob. Tab sis txhawm rau ua qhov kev xaiv zoo, koj yuav tsum tau ua tib zoo saib tsis yog rau kev tshuaj xyuas xwb. Mutant Mass, txawm hais tias nws tag nrho sib xyaw ua ke rau lwm cov khoom lag luam teej tug mus rau qeb ntawm gainers, tab sis tib lub sij hawm nws kuj muaj ib tug xov tooj ntawm txawv nta

Vitamin P, nrog rau hesperidin, catechins, citrine thiab rutin yog ib qho kev sib xyaw ua ke hu ua bioflavonoids. Cov tshuaj no yog soluble hauv dej thiab tseem ceeb heev rau tib neeg noj qab haus huv

Yuav luag txhua tus tau hnov txog cov vitamin C. Cov kws kho mob feem ntau sau nws kom lub cev tiv thaiv. Tsis tas li ntawd, vitamin C feem ntau yog muab rau cov menyuam yaus. Cov niam txiv ntseeg hais tias los ntawm kev muab cov tshuaj no rau tus menyuam, nws muaj peev xwm tiv thaiv nws ntawm ntau yam kab mob. Txawm li cas los xij, yog vitamin C ib txwm muaj txiaj ntsig? Koj tuaj yeem kawm txog cov khoom zoo thiab kev phom sij ntawm cov khoom no los ntawm cov ntaub ntawv ntawm kab lus

Lo lus "cov kab mob" hauv tib neeg feem ntau cuam tshuam nrog qee yam tsis kaj siab thiab kev hem thawj rau kev noj qab haus huv. Qhov zoo tshaj plaws, cov khoom qab zib yog nco ntsoov. Qhov phem tshaj - dysbacteriosis, plague, dysentery thiab lwm yam teeb meem. Cov kab mob muaj nyob txhua qhov chaw, zoo thiab phem. Cov kab mob puas tuaj yeem zais tau dab tsi?

Khoom noj txom ncauj sai thiab cov zaub mov tsis zoo yog nce ntxiv los ntawm Herbalife lub cim tshiab ntawm cov protein shakes. Nws yog npaj los ntawm kev sib tov cov hmoov nrog cov kua, yog kua txiv hmab txiv ntoo, dej, mis nyuj, thiab lwm yam

BCAA yog ib qho nyuaj ntawm cov amino acids uas pab kho lub cev tom qab kev cob qhia. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, kev sib piv tshwj xeeb ntawm cov amino acids no yog siv. Ib qho kev txiav txim siab tseem ceeb hauv kev xaiv BCAAs yog daim ntawv uas lawv tau txais thiab thaum lawv raug coj mus

Lo lus "protein" yog txhais los ntawm lus Askiv li "protein". Nws yog cov khoom siv tseem ceeb hauv tsev rau tag nrho cov kab mob. Protein muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, yog li nws siv hauv lub neej txhua hnub thiab kev ua kis las yog qhov ncaj ncees

Ib txwm ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev muaj peev xwm muab tau tias cov vitamins, minerals thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig tau ntxiv. Lawv qhov tsis txaus ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev thiab cov metabolism. Cov vitamins ua lub luag haujlwm tshwj xeeb

Kab lus piav qhia meej cov lus qhia rau kev siv cov tshuaj xws li vitamin D2. Cov yam ntxwv ntawm nws daim ntawv thov tau piav qhia

Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham hauv cov ncauj lus kom ntxaws txog ib qho kev sib txuas ntawm cov kua qaub, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov cellular metabolism. Qhov no yog vitamin C, los yog, raws li nws tseem hu ua, ascorbic acid, tsuas yog ascorbic acid

Yuav kom ib tug neeg ua tau raws li kev ceev ntawm lub neej niaj hnub thiab ua raws li lub sijhawm, lub cev xav tau kev pab. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum noj cov vitamins uas tau xaiv tshwj xeeb rau cov neeg zoo li no, uas nws lub neej zoo li cuam tshuam rau qhov hnyav, Vitrum Zog yog cov tshuaj tsim nyog tshaj plaws

Ab lus piav qhia luv luv ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm vitamin B10, nws qhov tsim nyog rau lub neej ntawm tib neeg lub cev, cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm kev tso tawm, ntau npaum li cas, cov lus qhia rau kev siv

Cov khoom qab zib no nyiam los ntawm ntau tus. Kev siv hematogen yog dab tsi? Vim li cas koj yuav tsum ceev faj thaum siv nws?

Ntau txhiab leej txhua hnub xav tias lawv yuav tsum ua neeg tsis noj nqaij. Tab sis ntau tus raug tso tseg los ntawm qhov tseeb tias hom kev noj haus no tuaj yeem cuam tshuam loj rau lawv txoj kev ua neej. Vim muaj kev xav rau pej xeem, tej zaum lawv yuav tau zais lawv txoj kev mob siab rau ntawm cov txheeb ze thiab phooj ywg. Thiab feem ntau, nws tsis paub meej tias qhov kev puas tsuaj rau lub cev tuaj yeem ua rau tsis zoo

Muaj ntau yam tshuaj thiab kev noj zaub mov kom zoo rau poj niam noj qab haus huv. Ib tug ntawm lawv yog kev noj haus ntxiv "Stella", xyuas uas feem ntau zoo. Thiab nyob rau hauv dab tsi cov ntaub ntawv no yuav siv tau? Tsim nyog paub