Kev zaws thiab gymnastics rau hip dysplasia yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev kho mob. Qhov no pathology yog congenital thiab yog yus muaj los ntawm inferiority ntawm articulation tsim raws li ib tug tshwm sim ntawm nws txawv txav kev loj hlob. Thaum tsis muaj kev kho raws sijhawm thiab raug, subluxation lossis dislocation ntawm femur tuaj yeem tshwm sim. Vim li ntawd, tus menyuam thiaj li tsis taus.
cov lus qhia dav dav
Cov niam txiv raug qhia kom zaws lub duav dysplasia tsuas yog thaum tus menyuam muaj lub siab zoo thiab npaj ua si. Rau cov txheej txheem, kom nws yooj yim dua, hloov lub rooj lossis lub hauv siab ntawm drawers yog tsim. Tsis pom zoo ntau tshaj ib zaug hauv ib hnub kom tus menyuam tsis txhob overstrain.
Tag nrho cov chav kawm muaj 15 txheej txheem. Kev kho mob yuav tsum ua kom tiav thiab ua tiav. Yog li ntawd, kev zaws rau lub duav dysplasia suav nrog 2-3 chav kawm, ntawm qhov kev ncua ntawm 45 hnub yog khaws cia. Pom zoorau lub sijhawm ua haujlwm, tso ib daim pawm hauv qab tus menyuam uas tuaj yeem nqus dej kom nws tsis ntub yog tias tso zis tshwm sim.
Txawm tias tus menyuam pw ntawm nws nraub qaum lossis plab, nws yuav tsum ua txawv. Cov kev txav tuaj yeem ua tau raws li qhov kev txiav txim. Yog hais tias tus me nyuam xav saib koj, ces nws yog ib qho tsim nyog nrog lub teeb, stroking taw taug kev ntawm caj npab thiab txhais ceg, hauv siab, thiab plab. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem pib maj mam rub tib yam ntawm lub cev, thiab thaum kawg, stroking rov ua dua.
Thaum tus me nyuam tig rau ntawm nws lub plab, koj yuav tsum tau khoov ob txhais ceg thiab sib nrug, thaum stroking thiab rub. Nco ntsoov siv thaj tsam ntawm sab nraub qaum, nraub qaum thiab pob tw (lub teeb patting tau tso cai ntawm no). Tom qab ntawd ncaj qha zaws lub duav pob qij txha thiab sab nraud ntawm tus ncej puab. Thaum kawg, cov cheeb tsam no raug mob stroke.
Kev kho mob rau cov kab mob
Kev kho mob qoj ib ce tuaj yeem ua tau hauv tsev kho mob lossis hauv tsev. Hauv qhov kawg, nws tseem ceeb heev uas cov niam txiv pib ua kom tiav cov kev cob qhia. Ib tus kws kho mob orthopedist lossis kws kho menyuam yaus yuav tsum pab nrog qhov no. Zoo li kev zaws rau lub duav dysplasia, kev tawm dag zog yooj yim yuav ua rau muaj txiaj ntsig hauv kev kho mob nyuaj.
Qhov zoo tshaj plaws, yog txoj kev hauv tsev yuav ua los ntawm niam. Nws tsim nyog xaiv lub sijhawm thaum tus menyuam nyob hauv lub siab zoo. Nws raug tso cai ua kom muaj kev ua haujlwm 3-4 zaug hauv ib hnub. Lub complex yog raws li nram no:
- Tus me nyuam nyob rau hauv lub plab nyob rau hauv "qav" txoj hauj lwm. Koj yuav tsum nqa pob taws thiab rub nws mus rau lub pob tw.
- Hloov lub hauv caug thiab lub duav flexion.
- Tus me nyuam pw tsaug zog, niam txiv muab ob txhais ceg rau ob sab (lawv ncaj).
- Ob txhais ceg yog khoov ntawm lub duav thiab lub hauv caug, thiab thaum lub sijhawm nthuav tawm cov ceg tawv, koj yuav tsum tau sim coj lawv mus rau saum rooj.
- ceg tau khoov ntawm lub hauv caug, yuav tsum tau txav sib nrug zoo li "qhib phau ntawv".
- tsa ceg ncaj nraim rau tus menyuam lub taub hau.
Kev zaws rau lub duav dysplasia yog ua tiav hauv txhua lub tsev kho mob me me. Qhov no yog vim qhov kev nthuav dav ntawm pathology. Ib qho teeb meem zoo sib xws raug kuaj pom hauv txhua tus menyuam thib xya. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib kho sai li sai tau kom tsis txhob muaj teeb meem.
Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev kho mob qoj ib ce
Kev zaws rau lub duav dysplasia hauv cov menyuam yug tshiab yuav siv tau nrog ntau yam kev kawm. Qhov nruab nrab, lub sijhawm nruab nrab ntawm lawv yog 3-4 lub hlis. Ntxiv rau qhov no, koj yuav tsum xyaum nrog koj tus menyuam hauv tsev. Muaj ob hom kev qoj ib ce: massage thiab gymnastic. Thawj yog ua ib hnub ib zaug, thiab zaum ob - 2 - 3 zaug.
Koj yuav tsum tau tawm dag zog tsis tu ncua, txwv tsis pub qib ntawm kev kho mob tau txo qis. Nws yog txwv tsis pub koom nrog tus menyuam tam sim ntawd tom qab noj mov. Txawm tias thaum tus txheej txheem yog ua los ntawm ib tug kws tshaj lij, leej niam yuav tsum nyob ib sab ntawm tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev zaws nrog lub duav dysplasia hauv cov menyuam yaus nrog txhais tes huv si, tsis muaj rings thiab nrogluv cut nails.
Rau qhov zoo dua, koj yuav tsum siv cov roj ntuj uas tsis ua rau muaj kev fab tshuaj, xws li txiv duaj lossis paj noob hlis. Lub massage yog ua raws li los ntawm rubbing, stroking thiab muab kauv txav. Tus menyuam yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom tsis txhob raug mob ntawm daim tawv nqaij.
Npaj rau gymnastics
Ua ntej kev ua si gymnastic, tus menyuam yuav tsum tau npaj. Txwv tsis pub, muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua phem ntau dua li qhov zoo. Koj tuaj yeem pib los ntawm maj mam zaws tus ncej puab sab nraud. Qhov no txhim kho cov txheej txheem ntawm cov ntshav ncig hauv thaj chaw pathological, thiab cov leeg ua kom sov.
Tus menyuam yuav tsum tau muab tso rau ntawm nws nraub qaum, thiab tom qab ntawd nrog cov mos mos, tab sis muaj kev ntseeg siab, ua rau daim tawv nqaij hauv lub voj voog. Lub sijhawm ntawm tus txheej txheem yog nyob rau hauv tsib feeb. Tom qab ntawd, nrog rau daim ntawv thov ntawm lub zog nruab nrab, koj tuaj yeem rub cov cuam tshuam sib koom ua ke. Rau qhov no, ncig thiab ncaj txav txav yog siv.
Kev npaj zaws rau lub duav dysplasia hauv cov me nyuam mos xaus nrog kev kawm ntawm thaj tsam lumbar. Qhov no tseem yuav txhim kho cov ntshav ncig, thiab tus menyuam yuav npaj rau cov kev tawm dag zog hauv qab no. Qhov nruab nrab, nws yuav siv sij hawm 15 mus rau 20 feeb kom sov.
Yuav ua li cas ua raws li
Yog tias koj npaj yuav ua tus me nyuam zaws rau lub duav dysplasia thaum pib, ces thawj zaug tus menyuam yuav tsum tau kuaj los ntawm kws kho mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug nyuaj daim ntawv ntawm tus kab mob, splints yuav tsum tau ntxiv siv, thiab ntau yam txuj ci yuav siv nyob rau hauv txhua qhov chaw.swaddling.
Koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:
- tsuas yog yuav tsum tau xyaum ntawm qhov nyuaj;
- ua ntej chav kawm, muab daim pawm tso rau ntawm tus menyuam;
- tus menyuam mos yuav tsum tsis xav pw lossis noj;
- yog tus menyuam nkees, chav kawm nres lossis so;
- tsis tas yuav muab kev thauj khoom sai sai;
- txwv tsis pub ua kom tiav yog tias lub log lossis swaddle txav.
Cov me nyuam mos yuav txaus siv peb lub voj voog txhua hnub. Ua tsaug rau qhov no, nws yuav muaj peev xwm tiv nrog cov kab mob pathology, nrog rau zam kev txhim kho ntawm qhov tsis zoo. 15 kev tawm dag zog ua tiav ntawm txhua theem.
Txoj kev yooj yim txav
Kev kho mob rau kev sib koom ua ke dysplasia suav nrog kev tawm dag zog uas yuav cuam tshuam rau cov pob qij txha puas. Oddly txaus, tab sis qhov ua tau zoo tshaj plaws yog ua tiav thaum ua haujlwm yooj yim. Thawj zaug tau pom zoo kom saib xyuas los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb (orthopedist lossis kws kho mob).
Cov txheej txheem zaws rau lub duav dysplasia hauv kev tawm dag zog kho mob:
- Hip abduction. Tus menyuam tau pw ntawm nws nraub qaum ntawm ib qho tawv tawv, xws li lub rooj hloov pauv. Thaum tus me nyuam so, lawv muab ob txhais tes los ntawm lub hauv caug, thiab muab sib nrug. Thaum tsis muaj kev tiv thaiv, ob txhais ceg tuaj yeem tig mus rau sab thiab nqes. Ob txhais taw yuav tsum tsis txhob kov ib qho tawv tawv. Rov ua dua 15 - 20 zaug.
- Txoj kev sib koom ua ke. Qhov chaw pib yog tib yam li hauvyav dhau los ce. Nrog ib txhais tes, lawv coj tus menyuam los ntawm kev sib koom tes, thiab nrog rau lwm tus, maj mam tuav lub hauv caug. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum tau txav mus rau pem hauv ntej, thaum twisting ceg sab hauv. Rov ua dua 10 - 15 zaug.
- Kev sib hloov nrog ob txhais ceg. Cov ceg tawv yog coj kom txhua tus yog khoov ntawm lub hauv caug. Tom qab ntawd, lawv ib txhij ua lub voj voos zoo li "tsheb kauj vab". Nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam qhov smoothness thiab raug ntawm kev ua. Rov ua dua tsis pub dhau 20 zaug.
- Khoov ob txhais ceg. Ib tug limb yog khoov ntawm lub hauv caug, thiab lwm yam yog unbent nyob rau tib lub sij hawm. Ces lawv hloov txoj hauj lwm. Rov ua dua 15 zaug rau txhua ceg.
Yog tias koj ua kom raug, maj mam thiab ua tib zoo, ces cov kev kho mob raws li cov txheej txheem yooj yim yuav pab kom rov zoo li qub ntawm qhov sib koom ua ke. Nws kuj tsis pom zoo kom cuam tshuam thaum kawm.
Kev ua si txav
Vim tias lub duav dysplasia yog ib qho kab mob hauv lub cev thiab raug kuaj pom hauv cov menyuam mos, muaj kev tawm dag zog hauv lub cev kho mob uas cov menyuam yaus hnub nyoog no nyiam. Nws hloov tawm tias tib lub sijhawm nws ua si nrog nws niam nws txiv thiab tshem tawm qhov teeb meem.
Cov niam txiv tuaj yeem tuav ko taw thaum kev lom zem, uas zoo ib yam li tes patties. Tus menyuam yuav tsum tau muab tso rau ntawm qhov chaw tiaj tus thiab tawv, me ntsis khoov cov ceg ntawm lub hauv caug, tig taw rau ib leeg thiab txuas rau lawv. Kev sib hloov ntawm ob txhais ceg kuj tuaj yeem ua tau nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm lub ntuj khoov ntawm lub hauv caug, maj mam txav mus rau ntau qhov sib txawv. Nws yog ib qho tsim nyog nyob rau lub sijhawm no los xyaum ua npauj npaim ya.
Thaum cov dej num no ua ke nrog cov nkauj, luag ntxhi thiab kev sib txuas lus zoo, cov menyuam yaus tsis tshua pom lawv, uas ua rau lawv nyob twj ywm thiab lom zem.
Chav nrog pob
Muaj ob qho kev tawm dag zog uas tuaj yeem ua tiav ntawm lub pob. Nws yog ib lub pob gym loj. Xws li lub simulator, txawm hais tias nws zoo nkaus li yooj yim thaum xub thawj siab ib muag, tab sis nws zoo kawg nkaus pab kho qhov chaw ntawm cov pob qij txha, thiab tseem npaj tus menyuam rau thawj kauj ruam hauv lub neej.
Tus menyuam yuav tsum muab tso rau ntawm lub pob nrog nws nraub qaum. Nrog ib txhais tes, nws yuav tsum tau tuav nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam, thiab nrog rau lwm yam, tig lub ceg rau sab hauv, ua ncig ncig. Rov ua 10 zaug. Tom qab ntawd lawv hloov tus me nyuam mus rau hauv plab, tuav nws tib yam nrog ib txhais tes, thiab nrog rau lwm tus lawv nqa pob taws, txav mus rau sab nraud thiab tib lub sijhawm khoov lub hauv caug.
Nws yuav tsum nkag siab tias tus menyuam yuav ntshai lub pob, thiab cov kev xav uas nws yuav ntsib ntawm nws. Koj tsuas yog yuav tsum muab sijhawm rau nws siv. Rau cov menyuam yaus, cov dej num no feem ntau nyuaj, tej zaum koj yuav tau tos me ntsis.
Qhia rau niam txiv
Nws tsis pom zoo kom koom nrog tus menyuam ntau tshaj tsib zaug hauv ib hnub, thiab qee qhov txawm plaub. Nws feem ntau nyuaj rau cov menyuam yaus kom dhau mus txawm tias tsis muaj zog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua haujlwm los kho qhov qub ntawm qhov sib koom ua ke txhua hnub, tab sis tsuas yog tias tus menyuam tsis muaj mob thiab muaj lub siab zoo.
Yog hais tias zaws thiab kho lub cev ua haujlwm ua ke, ces koj yuav tsum nres ntawm lub voj voog. Qhov no yuav muabtus me nyuam muaj peev xwm rov zoo. Raws li rau contraindications rau cov chav kawm, lawv yog tsawg. Lawv raug txwv thaum muaj qhov kub thiab txias, kev noj qab haus huv tsis zoo, yog tias kuaj pom muaj hernia lossis kab mob hauv lub plawv.
