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Kev kho cov kab mob ntawm cov ntiv taw nrog cov tshuaj pej xeem

Kev kho cov kab mob ntawm cov ntiv taw nrog cov tshuaj pej xeem

Toenail fungus yog ib yam kab mob uas tus ntsia thawv phaj ua ntxeem tau thiab nkig. Nws poob nws cov gloss sab nraud thiab smoothness, kis ib tug qias neeg daj xim thiab ua npog nrog ntau tubercles. Tus ntsia thawv mob zoo nkaus li unaesthetic. Tus kab mob no tsis yog kev cai los sib tham hauv pej xeem, raws li ntau tus ntseeg tias qhov ua rau tus kab mob yog slovenliness. Txawm li cas los xij, qhov no nyob deb ntawm rooj plaub: leej twg tuaj yeem kis tus kab mob. Yuav kho tus kab mob fungus hauv tsev li cas siv cov tshuaj pej xeem?

Suav lemongrass: muaj txiaj ntsig zoo

Suav lemongrass: muaj txiaj ntsig zoo

Schisandra, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas yog cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm no, feem ntau yog siv los ua seasoning rau tais diav los yog tshuaj yoov tshaj cum. Tab sis koj puas paub tias ntxiv rau qhov tsw ntxhiab tsw, cov nroj tsuag no tseem muaj ntau yam ntxwv vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem siv ua tshuaj?

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm turmeric ua tshuaj

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm turmeric ua tshuaj

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm turmeric yog dab tsi? Nws yog ntseeg hais tias cov nroj tsuag ua raws li ib tug zoo tshuaj nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob

Chamomile hauv gynecology: zaub mov noj, kev npaj ntawm tinctures thiab decoctions, daim ntawv thov, douching, da dej, kev xav ntawm kws kho mob thiab cov neeg mob tshuaj xyuas

Chamomile hauv gynecology: zaub mov noj, kev npaj ntawm tinctures thiab decoctions, daim ntawv thov, douching, da dej, kev xav ntawm kws kho mob thiab cov neeg mob tshuaj xyuas

Chamomile muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig uas tso cai rau cov nroj tsuag hu ua tshuaj ntsuab rau cov poj niam. Raws li cov kws tshaj lij, cov nroj tsuag tshuaj maj mam cuam tshuam cov kab mob hauv qab, thiab tseem kho tau lwm yam kabmob. Chamomile hauv gynecology yog siv rau da dej thiab douches rau qhov chaw mos dysbacteriosis, thrush, cystitis thiab lwm yam kab mob. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag tuaj yeem pom hauv qee qhov kev npaj tshuaj pharmacological

Oats rau lub siab ntxuav: brewing txoj kev, daim ntawv thov, kev ua tau zoo, tshuaj xyuas

Oats rau lub siab ntxuav: brewing txoj kev, daim ntawv thov, kev ua tau zoo, tshuaj xyuas

Cov kws kho mob thoob plaws ntiaj teb tau suab lub tswb: thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo, yuav luag 80% ntawm cov neeg muaj lub siab ua haujlwm tsis zoo. Ib nrab ntawm lub hlwb ntawm lub cev tseem ceeb tshaj plaws los ntawm lub hnub nyoog no tau txhaws nrog cov co toxins thiab cov khoom tsis zoo. Yog li ntawd, lub siab tsis tuaj yeem tiv nrog nws cov dej num. Txhawm rau ntxuav nws, cov txheej txheem ntawm cov tshuaj raug tsim, thiab cov zaub mov qub ntawm cov kws kho mob tau ua tiav siv los ntxuav lub siab nrog oats, uas yog nto moo rau nws cov txiaj ntsig zoo

Omega-3 thaum pub niam mis: cov txiaj ntsig rau tus menyuam thiab cov lus qhia siv rau niam laus

Omega-3 thaum pub niam mis: cov txiaj ntsig rau tus menyuam thiab cov lus qhia siv rau niam laus

Kev noj haus ntawm tus niam laus cuam tshuam rau tus menyuam noj qab haus huv. Niam yuav tsum tau txais tag nrho cov vitamins thiab minerals kom dhau nrog mis nyuj rau tus me nyuam, tab sis tib lub sij hawm ua raws li kev noj haus. Omega-3 yog ib qho tseem ceeb uas tsim nyog rau txoj kev loj hlob ntawm crumbs, tab sis nws puas tso cai rau leej niam haus omega-3 thaum pub niam mis?

Kho lub raum nrog cov tshuaj pej xeem: txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho cov tshuaj ib txwm muaj

Kho lub raum nrog cov tshuaj pej xeem: txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho cov tshuaj ib txwm muaj

Pob zeb thiab ntsev, o, cyst, qog, micronephrolithiasis, lub raum tsis ua haujlwm - tag nrho cov kab mob no cuam tshuam rau lub raum thiab yuav tsum tau kho tam sim rau tus kws kho mob nephrologist. Kev kho mob uas kws kho mob tau sau tseg kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tuaj yeem siv ua ke nrog tshuaj ntsuab hauv tsev. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas kho lub raum nrog pej xeem tshuaj hauv tsev - ib tsab xov xwm los pab koj

Ponutriev Medical Center, Kemerovo: tshuaj xyuas

Ponutriev Medical Center, Kemerovo: tshuaj xyuas

Kev noj qab haus huv yog lub xeev ntawm tib neeg lub cev. Ib tug neeg noj qab nyob zoo xav tias muaj kev sib haum xeeb nrog ib puag ncig thiab tsis hnov qhov tsis xis nyob thiab mob. Nws muaj zog, muaj kev txaus siab tsis txaus ntseeg hauv lub neej, muaj lub siab xav txav thiab tsim. Kev noj qab nyob zoo yog yam ntxwv ntawm lub cev, kev sib raug zoo thiab sab ntsuj plig

Finnish sauna yog kev txaus siab thiab noj qab haus huv

Finnish sauna yog kev txaus siab thiab noj qab haus huv

Hnub no, lub sauna tau yuav luag hloov cov chav dej Lavxias. Thiab txawm hais tias ntau tus avid vapers tsis nkag siab qhov txawv ntawm chav da dej thiab sauna, nws tau ruaj khov thiab tau dhau los ua qhov chaw so nyiam rau ntau tus

Tus Tswv Yug Yaj lub hnab nyiaj: cov khoom siv tshuaj thiab contraindications

Tus Tswv Yug Yaj lub hnab nyiaj: cov khoom siv tshuaj thiab contraindications

Tus Tswv Yug Yaj lub hnab nyiaj tau lub npe txawv txawv vim yog lub duab peb sab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, uas zoo li tus tswv yug yaj lub hnab. Muaj ntau tshaj 25 ntau yam ntawm cov nroj tsuag no thiab ntau lub npe nrov. Txawm tias muaj ntau yam tshuaj, tus tswv yug yaj lub hnab nyiaj kuj muaj contraindications

Noni kua txiv: contraindications rau kev siv, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov lus pom zoo rau kev siv

Noni kua txiv: contraindications rau kev siv, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov lus pom zoo rau kev siv

Hnub no, cov khoom noj txawv txawv tau ua rau muaj kev lag luam hauv tsev. Tab sis tej zaum qhov mysterious tshaj plaws ntawm lawv tag nrho yog Noni kua txiv. Muaj kev xyaum tsis muaj contraindications rau nws siv, tab sis cov txiaj ntsig, raws li cov neeg muag khoom, muaj ntau tshaj li qhov txaus

Kho cov khoom ntawm wormwood thiab contraindications rau nws siv

Kho cov khoom ntawm wormwood thiab contraindications rau nws siv

Mugwort muaj qhov siab dav dav thiab muaj qhov tshwj xeeb muaj zog heev. Lub npe thib ob yog poj ntsuam nyom. Nyob ntawm cov hom uas txhua yam nroj tsuag belongs, nws tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev

Gentian cag: muaj txiaj ntsig zoo, daim ntawv qhia, siv thiab contraindications

Gentian cag: muaj txiaj ntsig zoo, daim ntawv qhia, siv thiab contraindications

Cov tsev neeg gentian loj loj suav nrog ntau dua 400 hom nroj tsuag txhua xyoo thiab txhua xyoo uas loj hlob hauv ntau thaj chaw - los ntawm cov teb chaws kub mus rau sab qaum teb hiav txwv. Lawv txawm pom muaj siab nyob saum roob. Thaum ub, cov kws kho mob zoo heev tau saib xyuas qee hom, lossis ntau dua rau lawv cov khoom siv tshuaj, thiab tom qab ntawd lawv tau pib siv tshuaj hauv ntau lub tebchaws

Bearberry: duab, piav qhia, khoom thiab daim ntawv thov

Bearberry: duab, piav qhia, khoom thiab daim ntawv thov

Bearberry yog ib tsob ntoo nrog recumbent oblong stems. Nws loj hlob hauv North America, European ib feem ntawm Russia, Far East thiab Siberia. Nws yog heev tsawg nyob rau hauv cheeb tsam uas tsis yog-chernozem thiab nyob rau hauv lub Caucasus. Nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, bearberry yog siv los npaj infusions, teas, decoctions uas muaj antiseptic, astringent, anti-inflammatory thiab diuretic teebmeem

Dandelion cag: tshuaj thaj chaw, contraindications thiab zaub mov txawv

Dandelion cag: tshuaj thaj chaw, contraindications thiab zaub mov txawv

Dandelion hauv paus yog tam sim no ib qho kev lees paub thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv cov tshuaj pej xeem thiab cov tshuaj classical. Cov nroj tsuag no yog lub tsev khaws khoom tiag tiag ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, tab sis kuj nyob rau hauv cov tshuaj ib txwm siv, tso cai rau peb kom ntseeg tau tias nws yog ib tug tseem ceeb tshuaj nroj tsuag nyob rau hauv Russia

Kev kho neeg pej xeem rau papilloma. Kev kho mob rau papillomas thiab warts

Kev kho neeg pej xeem rau papilloma. Kev kho mob rau papillomas thiab warts

Tus tib neeg papillomavirus kis tau sai heev. Yog li ntawd, txhua leej txhua tus txaus siab rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom sai thiab zoo tshem ntawm xws li ib tug kab mob tsis kaj siab. Txij li thaum kev siv tshuaj npaj tsis muaj nqis rau txhua tus neeg, ntau tus neeg nrhiav nrhiav kev kho kom zoo thiab nyab xeeb rau papilloma hauv cov tshuaj ib txwm muaj

Nrawm nce hemoglobin pej xeem tshuaj. Cov khoom uas txhawb hemoglobin

Nrawm nce hemoglobin pej xeem tshuaj. Cov khoom uas txhawb hemoglobin

Qib ntawm hemoglobin ncaj qha cuam tshuam rau cov xwm txheej ntawm lub cev thiab nws txoj haujlwm. Kev txo qis hauv qhov ntsuas no yog tshwm sim los ntawm kev qaug zog, qaug zog, kev cuam tshuam ntawm lub plawv dhia thiab txo cov ntshav siab. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias koj tuaj yeem nce hemoglobin sai nrog cov tshuaj pej xeem

Thyme - yog dab tsi? Thyme: medicinal thaj thiab contraindications. Thyme rau hnoos

Thyme - yog dab tsi? Thyme: medicinal thaj thiab contraindications. Thyme rau hnoos

Thyme yog tus sawv cev ntawm Lamiaceae, nws yog ib qho loj tshaj plaws hauv nws tsev neeg. Qhov no tsis yog tib lub npe ntawm cov nroj tsuag

Yuav ua li cas thiaj tshem tau mob taub hau yam tsis muaj tshuaj

Yuav ua li cas thiaj tshem tau mob taub hau yam tsis muaj tshuaj

Nws tsis kaj siab thaum koj raug mob taub hau txaus ntshai. Kuv xav kom tshem tawm sai li sai tau, tab sis feem ntau tsis muaj lub siab xav siv tshuaj. Yuav ua li cas? Puas muaj peev xwm tshem tau mob taub hau sai yam tsis noj tshuaj?

Dung beetle (nceb) los ntawm cawv: tshuaj xyuas

Dung beetle (nceb) los ntawm cawv: tshuaj xyuas

Dung beetle nceb (koprinus) yog ib hom nceb ntawm champignon tsev neeg. Nws tau paub txij li xyoo pua 18th, txawm hais tias nws tau raug hu ua ib qho kev ywj pheej nkaus xwb thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th. Tam sim no, dung beetle yog nceb, uas muaj txog 25 hom. Feem ntau ntawm lawv yog inedible vim yuav luag tsis muaj pulp, lwm hom coprinus yog lom

Cov roj tseem ceeb ntawm wormwood: cov khoom thiab siv

Cov roj tseem ceeb ntawm wormwood: cov khoom thiab siv

Artemisia tseem ceeb roj tsis pom zoo siv rau hauv cov qauv siv tshuaj tsw qab, vim tias cov kua roj oily yog tshuaj lom thiab yuav tsum tau saib xyuas. Nyob rau tib lub sijhawm, cov roj muaj cov npe dav dav ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, suav nrog kev cuam tshuam rau lub xeev kev xav ntawm tus neeg. Hauv tsev, rau kev kho kom zoo nkauj thiab tshuaj kho mob, tsuas yog siv cov roj txiv qaub wormwood, uas muaj cov khoom ua kom khaus thiab tsis muaj tshuaj lom

Ursolic acid: piav qhia, muaj txiaj ntsig zoo. Cov zaub mov twg muaj ursolic acid?

Ursolic acid: piav qhia, muaj txiaj ntsig zoo. Cov zaub mov twg muaj ursolic acid?

Ursolic acid yog ib yam khoom uas paub zoo tshaj plaws rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg muaj kev rog, vim tias nws hlawv rog thiab ua kom lub cev yuag. Tab sis nws hloov tawm tias qhov kev sib txuas no muaj txiaj ntsig tsis yog rau lawv xwb. Ursolic acid tau qhia rau ntau pawg ntawm cov neeg mob. Txaus siab? Nyeem

Sage rau menopause thiab kub flashes. Yuav ua li cas noj sage rau cov poj niam?

Sage rau menopause thiab kub flashes. Yuav ua li cas noj sage rau cov poj niam?

Cov txiaj ntsig ntawm sage rau cov poj niam muaj ntau heev. Cov tshuaj ntsuab no nyiam ua kom cov kev ua ntawm cov qog ua kua txiv neej ib txwm muaj thiab muaj cov nyhuv rejuvenating rau tag nrho lub cev. Qhov nrov tshaj plaws yog sage raws li ib qho kev kho rau kub flashes thaum lub sij hawm cev xeeb tub

Tooj liab bracelets: khoom, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

Tooj liab bracelets: khoom, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

Muaj ntau txoj kev kho mob uas tsis yog ib txwm siv tau zoo, ib qho ntawm cov no yog tooj liab. Kev txiav txim siab los ntawm kev txheeb xyuas cov neeg siv cov khoom zoo li no, peb tuaj yeem hais tias lawv yeej pab tib neeg noj qab haus huv thiab muaj zog

Lotus tseem ceeb roj: muaj pes tsawg leeg, muaj txiaj ntsig zoo, daim ntawv thov

Lotus tseem ceeb roj: muaj pes tsawg leeg, muaj txiaj ntsig zoo, daim ntawv thov

Tib neeg tau paub ntev paj paj. Cov roj tseem ceeb los ntawm cov nroj tsuag no tau dav siv niaj hnub no rau kev kho kom zoo nkauj. Massage yog ua tiav nrog nws thiab aromatizes qhov chaw. Lotus feem ntau hu ua tsob ntoo dawb huv. Nws sawv cev rau ntuj purity. Txawm tias muaj tseeb hais tias cov hauv paus hniav nyob rau hauv cov av nkos, paj yog nyob rau saum toj no dej, muag heev thiab huv si. Kev nqus cov tshuaj tsw qab zoo, ib tus neeg zoo li tiv thaiv nws tus kheej los ntawm qias neeg fuss thiab tau txais kev ywj pheej sab hauv

Marshmallow officinalis: piav qhia, khoom, siv hauv tshuaj

Marshmallow officinalis: piav qhia, khoom, siv hauv tshuaj

Marshmallow officinalis - ib tsob nroj tshuaj uas tau siv hauv cov tshuaj pej xeem txij thaum ub. Tam sim no muaj nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm syrups, herbal teas thiab lozenges, tshuaj ntsuab yog siv nyob rau hauv tshuaj ntsuab kho mob rau kis kab mob thiab kis kab mob ntawm lub pa system

Tsis yog celandine tsuas yog kho cov tawv nqaij xwb. Kev siv cov nroj tsuag hauv cov tshuaj ib txwm muaj

Tsis yog celandine tsuas yog kho cov tawv nqaij xwb. Kev siv cov nroj tsuag hauv cov tshuaj ib txwm muaj

Cov khoom siv tshuaj twg (tshwj tsis yog ntxuav ntawm daim tawv nqaij) puas muaj celandine, kev siv uas tau lees paub tsis yog los ntawm cov kws kho mob nkaus xwb, tab sis kuj los ntawm homeopaths thiab cov tshuaj raug cai?

Yuav ua li cas kho coxarthrosis nrog pej xeem tshuaj?

Yuav ua li cas kho coxarthrosis nrog pej xeem tshuaj?

Nws tuaj yeem txo tus neeg mob tus mob nrog cov kab mob loj xws li coxarthrosis ntawm koj tus kheej, yog tias koj siv ntau hom kev siv pej xeem hauv ib txoj hauv kev

Tshuaj thiab hnoos qeev tshem tawm tshuaj rau hnoos qhuav thiab mob ntsws

Tshuaj thiab hnoos qeev tshem tawm tshuaj rau hnoos qhuav thiab mob ntsws

Ntau yam tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau tshem tawm phlegm ntawm lub ntsws. Lawv muaj cov nyhuv me me, thinning thiab tshem tawm cov hnoos qeev. Cov tshuaj hnoos hnoos tuaj yeem sau tau ntawm nws tus kheej, lossis koj tuaj yeem yuav npaj tau hauv lub tsev muag tshuaj

Calendula paj: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Calendula paj: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Nyob rau hauv qhov xwm txheej, muaj ntau cov nroj tsuag tshuaj thiab tshuaj ntsuab. Ntawm lawv, calendula paj sawv tawm rau lawv cov khoom kho. Kab lus yuav tham txog cov yam ntxwv ntawm kev siv cov nroj tsuag thiab nws cov tshuaj zoo

Kust al-Hindi: daim ntawv thov, contraindications thiab tshuaj xyuas

Kust al-Hindi: daim ntawv thov, contraindications thiab tshuaj xyuas

Hauv kab lus, xav txog cov nroj tsuag al-Hindi - siv, contraindications, tshuaj xyuas. Qhov no yog ib tug tshwj xeeb nroj tsuag nrog tiag tiag tej yam yees siv zog

Kelp qhuav: daim ntawv thov thiab tshuaj xyuas. Qhuav seaweed - kelp

Kelp qhuav: daim ntawv thov thiab tshuaj xyuas. Qhuav seaweed - kelp

Cov kua txob qhuav yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj vitamin-nplua nuj uas tuaj yeem siv tsis tau xwb, tab sis kuj tseem siv rau hauv cosmetology. Yuav kom nkag siab txog yuav ua li cas siv cov khoom no los ua tus neeg sawv cev zoo, peb yuav piav qhia ntau yam zaub mov txawv rau nws qhov kev npaj. Txawm li cas los xij, ua ntej ntawd, kuv xav tham txog yuav ua li cas qhuav kelp yog qhov tseem ceeb, thiab thaum twg nws pib siv los ua tshuaj

Alder seedlings: daim ntawv thov, muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Alder seedlings: daim ntawv thov, muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Hauv tebchaws Russia, tsob ntoo qis no (lossis hav txwv yeem) nrog lub ntsej muag ovoid thiab koom nrog tsev neeg Birch tau dav. Nyob rau hauv peb lub teb chaws, alder hlob nyob rau hauv tej yam kev mob nyob rau hauv lub European ib feem, nyob rau hauv Western Siberia thiab lub Caucasus

Ntsuab zib ntab yog ib yam khoom tseem ceeb. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab kev siv

Ntsuab zib ntab yog ib yam khoom tseem ceeb. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab kev siv

Ib yam tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom siv muv lovers yog hav zoov zib ntab. Ntau hom zib ntab nroj tsuag tso cai rau koj kom tau txais cov khoom lag luam nrog cov saj tshwj xeeb thiab tshuaj zoo

Kho los ntawm cov mob hnyav los ntawm tus kheej-hypnosis thiab cov txheej txheem ntawm Mikhail Kryzhanovsky thiab Anatoly Kashpirovsky

Kho los ntawm cov mob hnyav los ntawm tus kheej-hypnosis thiab cov txheej txheem ntawm Mikhail Kryzhanovsky thiab Anatoly Kashpirovsky

Kho los ntawm cov mob hnyav yog qhov teeb meem uas txhawj xeeb ntau tus neeg thiab cov neeg mob. Lawv xav kom tshem tau cov teeb meem kev noj qab haus huv yam tsis tas siv tshuaj. Muaj ntau txoj hauv kev los kho los ntawm cov mob hnyav uas pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig

Nqus kho mob rau osteochondrosis (xyuas)

Nqus kho mob rau osteochondrosis (xyuas)

Kev kho lub tshuab nqus tsev cuam tshuam nrog kev siv huab cua los kho hauv zos. Nyob rau tib lub sij hawm, ib tug tej yam siab yog pom, uas yuav tsum tau yuav tsum tau ob peb zaug qis dua atmospheric siab. Txoj kev kho no feem ntau hu ua cupping massage, endomassage lossis decompression

"Hlub koj tus mob" (Dr. Sinelnikov): phau ntawv thiab txheej txheem

"Hlub koj tus mob" (Dr. Sinelnikov): phau ntawv thiab txheej txheem

Valery Sinelnikov yog tus kws kho mob hauv ntiaj teb muaj npe nrov, tus kws kho mob hlwb, thiab tseem yog tus sau cov tswv yim tshwj xeeb. Nws phau ntawv "Hlub Koj Mob" muaj lub zog kho zoo kawg, thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg

Qhov twg zoo dua - roj ntses lossis roj linseed? Kev sib xyaw, muaj txiaj ntsig zoo, kev ua haujlwm

Qhov twg zoo dua - roj ntses lossis roj linseed? Kev sib xyaw, muaj txiaj ntsig zoo, kev ua haujlwm

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm polyunsaturated fatty acids tau paub txog 100 xyoo. Tab sis qhov yuav tsum tau noj lawv pib tham xwb nyob rau hauv xyoo tas los no. Cov nplua nuj tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv fatty acids yog cov roj flax, uas tau ntev tau suav tias yog cov khoom kho, thiab cov roj ntses. Txawm hais tias qhov zoo sib xws ntawm cov muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom siv tau zoo, ob yam khoom no tseem txawv ntawm saj thiab cov txiaj ntsig ntawm daim ntawv thov. Thiab ntau tus kiv cua ntawm kev noj qab haus huv yog txhawj xeeb txog cov lus nug: uas yog qhov zoo dua - ntses roj lossis roj fl

Square ua pa: lub tswv yim, cov txheej txheem ua pa, lub hom phiaj, cov txiaj ntsig, tsis tu ncua ntawm cov chav kawm thiab cov txiaj ntsig

Square ua pa: lub tswv yim, cov txheej txheem ua pa, lub hom phiaj, cov txiaj ntsig, tsis tu ncua ntawm cov chav kawm thiab cov txiaj ntsig

Thaum lub sijhawm xyaum ua pa square, hauv ob lossis peb zaug xwb, qee tus yuav nkag siab tob dua thiab muaj peev xwm taug qab lawv lub siab thiab lub siab lub ntsws, lossis theej, qhov kev ua pa no cuam tshuam rau nws li cas

Suav pob: ib qho kev piav qhia ntawm cov khoom nrov

Suav pob: ib qho kev piav qhia ntawm cov khoom nrov

Nyob hauv peb lub sijhawm, ntau tus pib xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Qhov no tsis yog xwm txheej, vim hais tias, raws li kev txheeb cais qhia, qhov nruab nrab ntawm lub neej expectancy yuav txo qis txhua hnub ntau thiab ntau dua. Ob peb xyoos dhau los, cov txheej txheem kev noj qab haus huv thiab kev npaj ntawm cov neeg txawv teb chaws tau txais kev nyiam tshwj xeeb. Txhua xyoo ntau thiab ntau tus neeg nyiam yoga, kev xav thiab zaws Thaib. Hauv peb tsab xov xwm, koj tuaj yeem paub seb cov pob suav yog dab tsi