Turmeric, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tau tham hauv peb tsab xov xwm, yog ib tsob nroj herbaceous uas yog tsev neeg Ginger. Tom qab sau qoob, nws yog ntxuav, qhuav thiab hauv av rau hauv cov hmoov siv nyob rau hauv ntau yam teb. Turmeric yog nyob rau hauv Asia. Cov nroj tsuag yog ib qho tseem ceeb hauv cov teb chaws xws li Is Nrias teb thiab Pakistan, tab sis nws cov kev siv nyob deb tsis txwv rau kev ua noj. Turmeric kev kho mob yog xyaum nyob rau hauv Ayurveda, ib txwm Indian science ntawm tib neeg noj qab haus huv. Cov nroj tsuag muaj tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, thiab tseem pom zoo los ntawm lwm cov tshuaj rau qee yam kab mob.
txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm turmeric: kho lub zog
Cov txiaj ntsig ntawm turmeric muaj ntau heev, thiab ntau ntawm lawv muaj feem xyuam nrog nws siv los ua tus neeg sawv cev kho. Cov nroj tsuag yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, ua rau nws pab tau nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm turmeric yuav ua kom pom tseeb los ntawm kev piav qhia txog cov khoom uas nws tuaj yeem pom hauv ntau yam mob. Nws tau pom tias cov nroj tsuag tau pom zoo siv rau hauv cov kab mob hauv qab no. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm turmeric tsis muajscientific justification.
- Turmeric ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qhov o thiab mob hauv caj dab.
- Ntau zaus, cov nroj tsuag tau muab tshuaj ua ib qho tshuaj kho rau cov kab mob hauv plab: nce roj tsim, raws plab, mob thiab tsam plab.
- Cov neeg mob uas muaj kab mob ntawm daim siab thiab gallbladder nyob rau hauv ntau kis mob jaundice. Piv txwv li, cov nroj tsuag muaj peev xwm tawm tsam tus kab mob no, tab sis nws cov txiaj ntsig tsis tau lees paub kev tshawb fawb.
- Turmeric pab nrog mob khaub thuas, bronchitis thiab kab mob ua pa qis.
- Cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyuaj siab thiab Alzheimer's syndrome.
- Turmeric pab cov poj niam uas muaj teeb meem kev coj khaub ncaws.
- Power tuaj yeem siv rau qhov txhab thiab txiav, bruises thiab kub hnyiab los tiv thaiv kev kis kab mob thiab ua kom rov zoo.
Side effects
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm turmeric yog dab tsi? Nws suav hais tias muaj kev nyab xeeb ua zaub mov thiab tshuaj. Qee cov neeg qhia tias mob plab me me thiab tsis tshua muaj raws plab. Obviously, qhov no yog tus kheej intolerance, tab sis tsis muaj kev phiv. Nws tseem tsis tau paub meej tias dab tsi yog qhov tshwm sim ntawm kev noj ntau dhau ntawm turmeric. Nws yuav tsum tau siv nrog ceev faj los ntawm cov poj niam cev xeeb tub, raws li cov nroj tsuag ntseeg tau tias muaj kev cuam tshuam rau cov phab ntsa ntawm lub tsev menyuam. Turmeric yog contraindicated nyob rau hauv cov neeg mob noj cov ntshav-thinning tshuaj xws li warfarin, aspirin thiabclopidogrel - qhov no tuaj yeem ua mob plab. Thaum kawg, cov nroj tsuag raug txwv nruj heev rau cov neeg uas tau txais kev kho mob.
KOJ
Turmeric tau pom zoo ntawm 500mg plaub zaug ib hnub rau kev mob plab thiab 500mg ob zaug ib hnub rau cov neeg mob osteoarthritis.
