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Metabolic therapy - yog dab tsi? Txoj hauv kev detoxify lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev

Metabolic therapy - yog dab tsi? Txoj hauv kev detoxify lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev

Metabolic therapy - nws yog dab tsi thiab nws siv rau dab tsi. Cov txheej txheem tseem ceeb ntawm detoxifying lub cev thiab cov txheej txheem tsim nyog los ntxiv dag zog rau lub cev. Cov lus pom zoo, kev npaj thiab kev tiv thaiv

Txiv qaub los ntawm kev kub siab thiab ntxuav cov hlab ntsha: zaub mov txawv thiab cov lus qhia rau kev siv

Txiv qaub los ntawm kev kub siab thiab ntxuav cov hlab ntsha: zaub mov txawv thiab cov lus qhia rau kev siv

Ntau tus neeg, tau hnov txog cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo, xav paub seb yuav noj cov txiv qaub li cas ib hnub twg. Tom qab tag nrho, nws tau paub tias cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem txo cov ntshav siab vim muaj kev cuam tshuam rau cov hlab ntsha. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tsuas yog contraindicated rau qee pawg ntawm cov neeg mob

Tshuaj hauv tsev zoo rau tus mob khaub thuas

Tshuaj hauv tsev zoo rau tus mob khaub thuas

Kab mob ua pa yog ib qho ntawm peb cov kab mob sib kis loj tshaj plaws nrog rau cov kab mob hauv plab hnyuv thiab kis kab mob sib deev. Lub qhov ntswg kab noj hniav yog ib tug hollow lub cev uas muab faib los ntawm ib tug septum thiab lined nrog mucous daim nyias nyias los ntawm sab hauv. Nws muab cov huab cua inhaled thiab nws zoo

Licorice yog dab tsi: piav qhia ntawm cov nroj tsuag, muaj txiaj ntsig zoo, siv, contraindications

Licorice yog dab tsi: piav qhia ntawm cov nroj tsuag, muaj txiaj ntsig zoo, siv, contraindications

Dab tsi yog licorice paub rau txhua tus, vim tias tsob ntoo no tau siv dav los kho hnoos. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus paub tias nws pab kho ntau yam kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub yuav ua li cas siv licorice tshuaj kom raug, raws li zoo raws li cov lus qhia thiab contraindications muaj

Suav tshuaj ntsuab thiab tshuaj pleev rau khaub thuas

Suav tshuaj ntsuab thiab tshuaj pleev rau khaub thuas

Cov tshuaj tsw qab zoo tshaj plaws hauv Suav teb thiab tshuaj balms rau khaub thuas. Cov txheej txheem ntawm daim ntawv thov thiab cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj. Qhov sib xyaw ntawm cov nyiaj thiab daim ntawv tso tawm. Kev mob tshwm sim thiab contraindications rau kev siv tshuaj

Cov yog ib yam mob ntawm ntau yam kab mob

Cov yog ib yam mob ntawm ntau yam kab mob

Raws li cov tub ntxhais hluas Albert Einstein tau hais hauv ib qho ntawm nws cov lus, qhov txias yog qhov tsis muaj cua sov. Los ntawm qhov kev pom no, nws yog qhov txaus los hnav khaub ncaws sov lossis npog hauv qab duvet, kom qhov kev xav tsis zoo no ploj mus thiab sov so. Tab sis muaj lwm sab rau qhov kev xav no. Xav tias txias - qhov no tuaj yeem yog thawj lub tswb rau ntau yam kab mob. Xav txog qhov ua tau ua rau qhov txias txias tas li

Cov tshuaj hauv tsev: viburnum tincture. Ua zaub mov txawv. Indications rau kev siv

Cov tshuaj hauv tsev: viburnum tincture. Ua zaub mov txawv. Indications rau kev siv

Kho cov khoom ntawm viburnum tau ntev tau siv los ntawm pej xeem cov kws kho mob. Ib decoction thiab kua txiv npaj los ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo yog zoo rau hnoos, mob khaub thuas, plab rwj, raws plab, hemorrhoids, colitis, qhov ntswg thiab los ntshav. Viburnum tincture soothes taub hau, migraines, relieves bronchial hawb pob, thiab yog hais tias koj ua ib tug 15-20% tshuaj, ces cov kua txiv yuav siv tau rau pob txuv, rwj, kab mob ntawm daim tawv nqaij

Echinacea tshuaj ntsuab: muaj txiaj ntsig zoo thiab cov zaub mov zoo

Echinacea tshuaj ntsuab: muaj txiaj ntsig zoo thiab cov zaub mov zoo

Echinacea lossis rudbeckia yog lub vaj cog ntawm tsev neeg Asteraceae. Lub paj zoo nkauj no yog unpretentious hauv kev saib xyuas thiab tuaj yeem loj hlob hauv vaj. Echinacea occupies ib qho chaw hwm hauv tshuaj. Nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo kawg nkaus muaj zog, cov nroj tsuag tau tsim nws tus kheej ua ib qho tshuaj zoo heev rau kev ntxuav cov kab mob lymphatic, daim siab thiab ob lub raum

Phytotherapy: kev siv hop cones

Phytotherapy: kev siv hop cones

Hop yog ib tsob nroj uas tau paub rau tib neeg txij thaum ub. Nws muaj nuj nqis rau nws unpretentiousness thiab muaj txiaj ntsig zoo. Cones (poj niam inflorescences) ntawm cov nroj tsuag no yog siv los ua npias thiab kvass. Yav dhau los, lawv tau siv los ua sourdough rau qhob cij. Tseem ceeb heev yog kev siv hop cones hauv pej xeem tshuaj

Badan tuab-leaved: duab, piav qhia, tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Badan tuab-leaved: duab, piav qhia, tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Kho cov khoom ntawm bergenia tuab-leaved tau ntev tau paub rau pej xeem kho. Kev npaj raws li nws yog siv los kho cov kab mob ntawm txoj hnyuv, gynecological pathologies thiab lwm yam kab mob. Cov nroj tsuag tau cog txij li xyoo 1927

Hiav txwv buckthorn roj: cov khoom thiab contraindications, tshuaj xyuas

Hiav txwv buckthorn roj: cov khoom thiab contraindications, tshuaj xyuas

Lub npe nrov hiav txwv buckthorn txiv hmab txiv ntoo yog dav nyob rau hauv yuav luag txhua qhov chaw ntawm tib neeg lub neej. Nws yog siv nyob rau hauv tshuaj, ua noj ua haus thiab cosmetology. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj hiav txwv buckthorn ua rau nws siv tau rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Kab lus yuav tham txog cov txiaj ntsig thiab contraindications ntawm cov cuab yeej no

Geranium: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Geranium: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Tsev neeg geranium, uas suav nrog ntau hom nroj tsuag los ntawm Asia thiab Europe, pelargoniums los ntawm Africa, tau ntev txaus nyiam cov neeg. Tsis tsuas yog cov hniav zoo nkauj sab hauv tsev geraniums tau nrov, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov paj nrog lacy los yog pom cov nplooj ntoo thiab paj ntawm ntau yam duab thiab xim, muaj ntxhiab thiab tsw ntxhiab, paub nyob rau hauv ancient Greece

Beets: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications rau lub cev

Beets: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications rau lub cev

Tsis ntev los no, beets tau txais kev nyiam thoob ntiaj teb raws li cov khoom noj tshiab tshiab. Qhov no yog txhua yam ua tsaug rau cov kev tshawb fawb uas tau lees tias cov hauv paus zaub no zoo tagnrho rau cov neeg ncaws pob, muaj peev xwm ua kom ntshav siab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav khiav. Tab sis puas muaj tseeb? Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav kawm tag nrho cov txiaj ntsig ntawm beets, contraindications, indications thiab ib tug ncaj qha cuam tshuam rau lub cev

Reishi nceb: tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Reishi nceb: tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Reishi nceb, los yog varnished Ganoderma, tau ntev tau nto moo rau nws cov khoom siv tshuaj. Cov khoom ntawm cov nroj tsuag no tau nquag siv hauv tshuaj oriental tshuaj rau ntau tshaj ob txhiab xyoo. Txawm tias nyob rau hauv ancient treatises muaj hais txog qhov tseeb hais tias nws muab ntev thiab nyob mus ib txhis hluas

Cov khoom siv zoo ntawm viburnum liab. Indications, tshuaj

Cov khoom siv zoo ntawm viburnum liab. Indications, tshuaj

Kalina liab hu ua tshuaj uas tuaj yeem kho ntau yam mob hnyav, txhim kho lub cev tiv thaiv los ntawm kev rov ua kom lub cev tsis muaj zog. Cov nroj tsuag yog siv nyob rau hauv pej xeem tshuaj rau kev npaj ntawm tshuaj compositions. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications ntawm liab viburnum tau piav qhia hauv tsab xov xwm

Thistle: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications. Medicinal thaj chaw ntawm thistle

Thistle: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications. Medicinal thaj chaw ntawm thistle

Thistle yog Asteraceae ci ntsa iab nrog paj yeeb-ntsuab paj. Nws qhov txawv feature yog inflorescences, surrounded los ntawm nplooj nrog prickly tswv yim raws ntug. Thistle ntawm lub sijhawm sib txawv tau suav nrog cov khoom muaj yees. Piv txwv li, niaj hnub no nyob rau hauv cov cheeb tsam nyob deb nroog, ntau yog ceev faj cov neeg cog cov nroj tsuag no rau ntawm qhov chaw. Nws, raws li cov lus dab neeg, nyob hauv cov chaw uas cov dab phem nyob

Sage rau ovulation. Sage: medicinal thaj thiab contraindications

Sage rau ovulation. Sage: medicinal thaj thiab contraindications

Sage officinalis tau ntev tau siv los ua lwm yam tshuaj. Nws yog siv rau cov tsos mob ntawm ntau yam kab mob. Cov poj niam, piv txwv li, siv sage los ovulate. Kev kho mob ntawm infertility nrog kev pab los ntawm cov nroj tsuag saum toj no tau ua nrov heev nyob rau hauv peb lub sij hawm

Kolgan cag - los ntawm plaub caug kab mob

Kolgan cag - los ntawm plaub caug kab mob

Txoj kev kho ntawm galangal tau paub txog peb cov poj koob yawm txwv nyob deb, yog li tseem ceeb heev uas lawv, qhov tseeb, tau mus txog peb tiam. Dab tsi yog qhov zais ntawm cov nroj tsuag no? Nyeem rau koj tus kheej

Compresses rau mob caj pas hauv tsev: cov zaub mov zoo

Compresses rau mob caj pas hauv tsev: cov zaub mov zoo

Compress rau angina yog zoo li inhalation, yaug thiab resorption ntawm propolis. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas, txwv tsis pub koj tuaj yeem hlawv, ua kom lub cev kub, yog li ua rau muaj teeb meem. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia koj seb compresses puas zoo rau angina thiab seb lawv puas tuaj yeem ua tau

Liab cag: tshuaj thaj chaw thiab contraindications, kev qhia rau cov txiv neej

Liab cag: tshuaj thaj chaw thiab contraindications, kev qhia rau cov txiv neej

Tam sim no, ntau qhov chaw mus rau cov tshuaj ib txwm siv, tshwj xeeb, rau kev kho zoo ntawm cov nroj tsuag. Ntawm cov tom kawg, cov cag liab, uas muaj ntau yam zoo, yog nrov heev. Nws cov extracts, muaj ntau cov vitamins thiab minerals, muaj peev xwm normalizes kev ua hauj lwm ntawm txiv neej lub cev

Cov menyuam puas tuaj yeem muaj lub duav?

Cov menyuam puas tuaj yeem muaj lub duav?

Thaum menyuam yaus mob ntau zaus, cov niam txiv nrhiav txoj hauv kev los txhawb lawv txoj kev tiv thaiv. Cov tuam txhab muag tshuaj tsim ntau cov vitamin complexes rau cov hnub nyoog sib txawv. Tab sis ntuj txoj kev suav hais tias zoo dua, dua li, lawv muaj ob peb contraindications. Puas muaj peev xwm rau cov menyuam yaus siv cov rosehips los ua kev kho mob? Lub ntsiab lus no yuav hais txog hauv kab lus

Yuav ua li cas nqus dej qab zib hauv tsev

Yuav ua li cas nqus dej qab zib hauv tsev

Soda yog ib qho tshuaj ntsuab uas muaj npe nrov rau kev siv thoob ntiaj teb rau ntau xyoo. Qee tus siv sodium bicarbonate tsuas yog siv rau ci lossis siv hauv tsev. Tab sis cov neeg uas ntseeg tau ua ntej ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm ci dej qab zib tam sim no khaws cia hauv tsev rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob

Monard tsob nroj: duab, tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Monard tsob nroj: duab, tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Cov nroj tsuag muaj tshuaj muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov tsiaj qus thiab hauv tsev. Ntau ntawm lawv tau paub ntau pua xyoo. Qee qhov tau dhau los ua muaj nyob rau lub sijhawm tsis ntev los no raws li kev txaus siab ntawm cov tshuaj ib txwm muaj ntau ntxiv. Ib tug ntawm lawv yog cov nroj tsuag monarda, cov khoom siv tshuaj thiab contraindications uas tau piav qhia hauv tsab xov xwm no

Anise lofant: yees duab, muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Anise lofant: yees duab, muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Licorice mint lossis anise lofant yog cov nroj tsuag uas muaj lub zog mint tsw nrog me ntsis ntawm anise. Nws muaj qhov tshwj xeeb tshuaj thaj chaw. Cov nroj tsuag yog nyob rau North America thiab yog ib tug txheeb ze ntawm catnip thiab txiv qaub balm

Kev kho neeg pej xeem rau cov kab mob parasites: piav qhia, daim ntawv thov

Kev kho neeg pej xeem rau cov kab mob parasites: piav qhia, daim ntawv thov

Muaj ntau yam kab mob cab. Hmoov tsis zoo, txawm tias qhov tshwm sim ntawm cov khoom siv tu cev niaj hnub no tsis tshem tawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. Tsis tas li ntawd, raws li kev kwv yees ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas, tsuas yog hauv Tebchaws Meskas uas muaj kev vam meej txhua tus neeg thib ob yog tus kabmob latent ntawm tus kabmob. Koj tuaj yeem tua kab mob ntawm ntau hom kev siv tshuaj kho mob thiab pej xeem tshuaj

Hyperextensions yog kev tawm dag zog lub cev los tsim cov erectors ntawm nraub qaum, lub duav flexors thiab glutes. Cov txheej txheem Hyperextension

Hyperextensions yog kev tawm dag zog lub cev los tsim cov erectors ntawm nraub qaum, lub duav flexors thiab glutes. Cov txheej txheem Hyperextension

Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav kawm txhua yam txog cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm hyperextension, nkag siab tias nws yog dab tsi thiab vim li cas ntau tus neeg ncaws pob pom zoo ua qhov kev tawm dag zog no tsis yog hauv lub gym, tab sis kuj hauv tsev

"Infusion of Matryona": tshuaj xyuas ntawm cov neeg tiag

"Infusion of Matryona": tshuaj xyuas ntawm cov neeg tiag

Txhua tus poj niam npau suav txog kev zoo siab ntawm niam. Tab sis hmoov tsis, niaj hnub ecology, tsis tu ncua kev ntxhov siab thiab kev txhawj xeeb, kev mob thiab kev ua neej tsis zoo muaj feem cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv

Dab tsi yuav pab tau los ntawm tus mob khaub thuas: cov roj tseem ceeb thiab nws ntau yam

Dab tsi yuav pab tau los ntawm tus mob khaub thuas: cov roj tseem ceeb thiab nws ntau yam

Rhinitis, paub rau txhua tus neeg ua ntej, yog qhov o ntawm qhov ntswg qhov ntswg, nrog rau kev sib cais ntawm cov kua qaub uas ntim rau hauv thiab nqaim ntawm qhov ntswg

Burdock, siv thiab muaj txiaj ntsig zoo

Burdock, siv thiab muaj txiaj ntsig zoo

Burdock, txwv tsis pub hu ua burdock (Arctium hauv Latin), yog cov nroj tsuag biennial ntawm Compositae tsev neeg nrog cov nplooj loj. Nws loj hlob yuav luag txhua qhov chaw, thiab qee zaum tib neeg kho nws dhau lawm, suav tias yog tsob ntoo tsis muaj txiaj ntsig. Qhov no yog ib qho kev xav tsis ncaj ncees lawm. Burdock, uas yog siv ob qho tib si hauv tshuaj thiab hauv cosmetology, yog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, pab daws teeb meem ntau yam

Blueberries: muaj txiaj ntsig zoo thiab siv

Blueberries: muaj txiaj ntsig zoo thiab siv

Hauv cov tshuaj niaj hnub no, blueberries yog nrov heev. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tso cai rau nws, cov khoom lag luam thiab kev npaj raws li nws tau dav siv rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm blueberries yog dab tsi?

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm blueberries yog dab tsi?

Ntau tus kws paub txog zaub mov pom zoo suav nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab ntau yam txiv ntoo hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub kom ntxiv rau lub cev nrog cov vitamins thiab minerals. Feem ntau cov tshuaj antioxidants muaj nyob rau hauv cov khoom siv cog xim tsaus, qhov tseeb no ua rau blueberries yog ib qho cuab yeej tseem ceeb hauv kev tawm tsam ntau yam kab mob

Meadowsweet meadowsweet - txhob hla dhau

Meadowsweet meadowsweet - txhob hla dhau

Nyob tsis ntev los no nws tau paub tias meadowsweet tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab hlwb, cov ntshav nyias thiab yog li tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws. Tias yog vim li cas herbalists pom zoo kom siv decoctions, infusions lossis tinctures rau qhov tshwm sim ntawm mob stroke, mob hlwb raug mob, thaum muaj hnub nyoog laus, tshwj xeeb tshaj yog nrog kev nco

Ntsev teeb: contraindications, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Ntsev teeb - cov kws tshaj lij tshuaj xyuas

Ntsev teeb: contraindications, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Ntsev teeb - cov kws tshaj lij tshuaj xyuas

Cov teeb ntsev tau nrov zuj zus txhua hnub. Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws tshaj lij qhia tias lawv tuaj yeem hloov pauv mus rau chav kho ntsev hauv chaw kho mob lossis spa

Marmot rog: cov lus qhia rau kev siv thiab tshuaj xyuas

Marmot rog: cov lus qhia rau kev siv thiab tshuaj xyuas

Txhua tus neeg xav noj qab haus huv thiab ua haujlwm ntau hauv lub neej, tab sis muaj qee hnub uas raug tsoo tawm ntawm qhov kev sib dhos ib txwm muaj vim muaj mob, thiab koj yuav tsum tau siv sijhawm ntau pw tsaug zog lossis, txawm tias phem dua, hauv chav tsev kho mob. Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab noj qab haus huv, muaj ib qho kev txhim khu kev qha - marmot rog. Xav txog nws cov khoom kom ntxaws ntxiv hauv kab lus no

Iodine prophylaxis yog dab tsi?

Iodine prophylaxis yog dab tsi?

Iodine prophylaxis yog txheej txheem tswj kev siv tshuaj thiab khoom noj uas muaj iodine. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm lub neej ntawm lub cev, raws li nws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism hauv cov metabolism thiab cov kab mob endocrine, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov thyroid caj pas, tau raug sau tseg

Raum sau: muaj pes tsawg leeg ntawm tshuaj ntsuab thiab daim ntawv thov kev cai

Raum sau: muaj pes tsawg leeg ntawm tshuaj ntsuab thiab daim ntawv thov kev cai

Tus nqi raum hauv cov khw muag tshuaj yog qhov xav tau ntau. Thiab nyob rau hauv qee kis, lawv hloov tag nrho cov tshuaj rau kev kho mob ntawm cov zis. Hauv lwm qhov xwm txheej, lawv yog qhov zoo ntxiv rau lawv. Qhov kev ntsuas no tso cai rau koj kom txo tau tus nqi thiab ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj tua kab mob, vim tias qhov ua tau zoo ntawm lub cev ua tiav. Tab sis lub tswv yim ntawm "lub raum sau" yog dav heev. Cov tshuaj twg yuav tsum tau suav nrog hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, thiab cov txiaj ntsig zoo li cas tuaj yeem xav tau los ntawm nws, tau piav qhia hauv tsab xov xwm

Rhodiola kua extract: tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Rhodiola kua extract: tshuaj thaj chaw thiab contraindications

Rhodiola rosea yog cov tshuaj ntsuab uas tau siv los ua tshuaj pej xeem ntev. Hauv ntau haiv neeg, nws yog kev cai los kho ntau yam kab mob nrog nws, los ntawm kev qaug zog hnyav mus rau impotence thiab tuberculosis

Kev siv cov cag licorice: tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce

Kev siv cov cag licorice: tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce

Yav dhau los, kev siv cov hauv paus licorice tau suav tias yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm Eastern shamans thiab kws kho mob, tab sis niaj hnub no nws yog siv los ntawm cov niam tsev, cov tuam txhab tshuaj niaj hnub no, thiab cov neeg koom nrog txoj kev kho mob uas tsis yog ib txwm siv

Acupuncture cov ntsiab lus ntawm pob ntseg. Cov ntsiab lus ntawm pob ntseg rau kev poob phaus

Acupuncture cov ntsiab lus ntawm pob ntseg. Cov ntsiab lus ntawm pob ntseg rau kev poob phaus

Kev tshawb fawb ntawm acupuncture tuaj rau peb los ntawm Ancient East thiab txhua xyoo nws yeej ntau thiab ntau tus kiv cua ntawm cov neeg European, nrog rau cov neeg Lavxias. Tseem, qhov kev cia siab zoo li no - koj so, txaus siab rau qhov zaws thiab tib lub sijhawm tshem koj cov kab mob lossis poob phaus! Acupuncture massage cov kws tshaj lij hais tias los ntawm kev nrhiav qee cov ntsiab lus ntawm pob ntseg thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lawv, koj tuaj yeem poob phaus ntxiv thiab nce lub cev yuag. Puas yog tiag

Plantain. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab cov zaub mov txawv

Plantain. Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab cov zaub mov txawv

Nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, ib tug loj plantain tau ntev tau siv, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov neeg paub ntau - zoo, leej twg tsis tau siv nws nplooj rau qhov txhab? Kev siv nplooj thiab cov noob ntawm cov nroj tsuag no tau lees paub tias yog cov tshuaj ib txwm siv, lawv tau siv hauv kev npaj ntau yam tshuaj