Npaj qhov ntswg, paub rau txhua tus ua ntej, yog qhov o ntawm qhov ntswg qhov ntswg, nrog rau kev sib cais ntawm cov kua qaub uas ntim rau hauv thiab nqaim ntawm qhov ntswg.
Tus mob no ua rau muaj kev cuam tshuam hauv cov txheej txheem ua pa ntawm lub cev thiab feem ntau yog cov tsos mob ntawm tus kab mob nyob hauv lub cev. Nrog rau qhov ntswg qhov ntswg, ib tug neeg yuav tsum ua pa los ntawm lub qhov ncauj, uas tsis tsuas yog tsis xis nyob, tab sis kuj txaus ntshai, vim hais tias muaj teeb meem kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv lub ntsws.
Yuav ua li cas kho qhov ntswg?
Kev ntsuas tau zoo hauv kev tawm tsam tus mob khaub thuas yog kev siv cov roj yam tseem ceeb, uas muaj cov khoom siv tshuaj muaj zog. Cov nyiaj no yog tus cwj pwm los ntawm kev ua haujlwm siab, tsis ua rau muaj kev phiv thiab tsis muaj contraindications tshwj tsis yog rau tus neeg intolerance. Yuav ua li cas cov roj yam tseem ceeb pab kom txias? Cov khoom siv ntuj tsim, ua rau me me thiab tsis muaj kev phiv, tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev:
- rau instillation ntawm lub qhov ntswg,
- rau massage,
- rau nqus pa,
- rau chav fumigation
- rauda dej kho mob.
Cov roj yam tseem ceeb rau tus mob khaub thuas twg yog qhov zoo tshaj plaws? Napkins thiab paj rwb pads soaked nyob rau hauv ntau yam roj (piv txwv li, mint, lavender thiab eucalyptus), uas tau pom zoo kom muab tso rau hauv ntau qhov chaw nyob rau hauv lub chav tsev, yuav muaj ib tug lightening nyhuv.
Lub aroma coniferous yuav puv hauv chav, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua pa ntawm cov neeg hauv cheeb tsam no. Aerosol txau cov roj yam tseem ceeb thaum lub caij kis kab mob yuav pab kom tsis txhob kis tus kab mob pathogenic.
Kev kho mob khaub thuas thaum pib
Thaum pib ntawm tus kab mob rhinitis, nws raug nquahu kom smear thaj tsam hauv qab lub qhov ntswg nrog ib qho ntawm cov roj: lavender, eucalyptus, tshuaj yej tsob ntoo. Los ntawm txoj kev, tshuaj yej tsob ntoo tseem ceeb roj, nrog nws cov ntse thiab tsis qab ntxiag aroma, yog 11 lub sij hawm ntau zoo tshaj li Phenol antiseptic. Nws cov khoom, uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob, tuaj yeem tua tsis tau tsuas yog mob khaub thuas, tab sis kuj muaj tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob. Kev siv cov tshuaj zoo li no yuav pab txo qhov mob sai sai hauv qhov ntswg kab noj hniav thiab rhuav tshem cov kab mob phem.
Ua tau zoo tiv thaiv cov roj yam tseem ceeb ntawm lavender, uas yog siv tau zoo tshaj plaws hauv kev nqus pa thiab da dej kho. Cov khoom yog cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob, sai sai txo cov tsos mob xws li qhov ntswg congestion thiab ua tsis taus pa luv; Thaum nqus tau, nws stimulates lub cev tsis muaj zogtshuab. Tsis tas li ntawd, cov roj lavender rov ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, yog siv rau insomnia thiab nce qaug zog.
Siv tau zoo tawm tsam cov roj yam tseem ceeb ntawm camphor, uas muaj cov kab mob zoo thiab cov tshuaj tua kab mob. Nws raug pom zoo kom lubricate lub tis ntawm lub qhov ntswg nrog ib tug natural tshuaj, uas yuav pab tau kom ua pa thiab pab tshem tawm qhov ntswg kab noj hniav.
Ether ntawm cov ntsiab lus lom neeg lom zem
Kev sib xyaw ntawm ntau cov roj tseem ceeb tuaj yeem ua rau cov ntsiab lus lom neeg lom zem. Raws li lub hauv paus, nws yog ntshaw kom siv 50 ml ntawm txiv roj roj, uas koj yuav tsum tau ntxiv 2 tee ntawm peppermint roj thiab 5 tee ntawm ntoo thuv, geranium, rosemary, eucalyptus roj.
Ib qho kev xaiv rau lwm txoj kev kho mob: muab 4 tee ntawm geranium, eucalyptus thiab peppermint roj nrog 30 ml ntawm txiv roj roj. Ntxiv 5 tee ntawm sage roj thiab 2 tee ntawm ntoo thuv roj ntawm no. Nrog rau qhov sib tov ua tiav txhua hnub, nws raug nquahu kom zaws cov sinuses thiab tis ntawm lub qhov ntswg, nrog rau lub hauv pliaj nyob rau hauv ib ncig.
Ether da dej
Yog tias tsis muaj qhov kub thiab txias, koj tuaj yeem npaj da dej nrog cov roj tseem ceeb. Ncuav dej npau npau rau hauv dej npaj rau da dej, uas yuav yaj cov roj yam tseem ceeb rau hnoos thiab hnoos: mint (3 tee), cypress (4 tee), eucalyptus (2 tee). Txhawm rau pab txhawb txoj kev ua pa thiab txo qhov mob qhov ntswg, 15-20 feeb ntawm cov txheej txheem dej qab zib yuav txaus. Ib da dej sov nrog tshuaj yej tsob ntoo roj yuav cawm koj ntawm qhov ntswg qhov ntswg, uas yog qhov zoo tshaj plaws noj ua ntej pw. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv hauv dej, koj tuaj yeem ua tauntxiv 5-6 tee roj eucalyptus thiab 2 tee ntawm spruce roj.
Kev siv cov roj tseem ceeb tshaj plaws yog nyob rau hauv sauna. Nws yog qhov muaj qhov nthuav dav ntawm qhov pores tshwm sim, uas ua kom muaj kev nkag mus sai ntawm cov as-ham rau hauv lub cev thiab tshem tawm cov khaub thuas.
Ntsuab instillation
Thyme (tea tsob ntoo, eucalyptus) cov roj yam tseem ceeb pab rau qhov ntswg qhov ntswg, 2 tee ntawm cov lus pom zoo kom muab tso ua ke nrog 0.5 teaspoons roj txiv roj thiab siv rau instillation ntawm qhov ntswg.
Qhia ¼ pipettes ntawm cov tshuaj tsw qab sib tov rau hauv qhov ntswg thiab pw nrog koj lub taub hau pov tseg rau 2-5 feeb. Thawj hnub ntawm kev kho mob, instillation yuav tsum tau ua txhua teev, ces 2 mus rau 3 zaug ib hnub twg. Rau kev tiv thaiv, ib daim ntawv thov thaum nruab hnub yuav txaus.
Tsis tas li, cov roj tseem ceeb tuaj yeem siv rau hauv cov ntaub so ntswg thiab nqus tau, uas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau lub qhov ntswg kab noj hniav.
Ether balm yuav pab
Koj tuaj yeem kho qhov ntswg qhov ntswg nrog tshuaj balm, txhawm rau npaj koj yuav tsum yaj vaseline (1 tablespoon) hauv dej da dej, uas yog ua ke nrog 2 tee ntawm thyme thiab 6 tee ntawm eucalyptus. Nyob rau tib lub sij hawm, koj yuav tsum lubricate lub tis ntawm lub qhov ntswg thiab mucous daim nyias nyias nrog ib tug tshuaj muaj pes tsawg leeg, lub hauv paus ntawm uas yog tseem ceeb roj los ntawm tej yam mob khaub thuas. Rau cov menyuam yaus, qhov balm no tsis muaj teeb meem kiag li. Nws raug nquahu kom khaws cov khoom siv tshuaj hauv lub tub yees hauv lub thawv ntim hermetically. Siv hauv ib lub lis piam.
Cov khoom ntawm eucalyptus roj
Cov roj tseem ceeb ntawm eucalyptus feem ntau yog siv rau cov mob khaub thuas - feem ntau cov tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas. Cov kua ntshiab yog tus cwj pwm los ntawm ib qho me me aroma ntawm freshness, uas ua rau cov kev kho mob ib tug qab ntxiag kev. Cov tshuaj ntsuab no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob khaub thuas, vim nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, txo qhov mob ntawm qhov ntswg kab noj hniav thiab ua kom cov ntaub so ntswg kho sai.
Tsis tas li, eucalyptus tuaj yeem ua rau kub taub hau thiab kho mob taub hau. Lub expectorant zog ntawm cov tshuaj yog indispensable nyob rau hauv kev kho mob ntawm hnoos. Ib qho qab ntxiag thiab mos aroma, tsis zoo li fir nrog nws cov ntxhiab tsw coniferous, muaj thuja thiab ntoo thuv yam tseem ceeb roj, uas pab tsis tau tsuas yog rau kev kho mob ntawm qhov ntswg congestion, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob feem ntau.
nqus pa rau qhov ntswg nrog cov roj tseem ceeb
Koj tuaj yeem kov yeej qhov ntswg qhov ntswg nrog cov nqus pa uas tsim los ntawm ntau yam sib xyaw roj tseem ceeb:
- cinnamon thiab txiv qaub roj 3 tee txhua;
- thyme, ntoo thuv thiab lavender roj - 3 tee txhua;
- eucalyptus, ntoo thuv, txiv qaub - 3 tee txhua.
Txhawm rau ua tiav cov txheej txheem, cov roj yam tseem ceeb rau kev kho mob khaub thuas yuav tsum tau diluted hauv dej raws li 0.5-liter thawv thiab nqus tau tam sim ntawd: npog nrog phuam dav, khoov qis dua lub thawv thiab nqus cov roj. vapors rau 5 feeb. Rov ua dua 4-5 zaug hauv ib hnub.
Ua ntej siv cov roj tseem ceeb, koj yuav tsum paub tseeb tias lawv tau txais los ntawm lub cev. Yog qhov zootsis muaj kev cuam tshuam, nws raug nquahu kom nrhiav kev pab kho mob hauv ib lub lis piam. Hais txog lawv txoj kev ua tau zoo, cov roj yam tseem ceeb tsis muaj qhov ua tsis tau zoo rau cov kev npaj tshuaj niaj hnub no, thiab qee zaum txawm tias dhau lawv.
