Ntau tus neeg, tau hnov txog cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo, xav paub seb yuav noj cov txiv qaub li cas ib hnub twg. Tom qab tag nrho, nws tau paub tias cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem txo cov ntshav siab vim muaj kev cuam tshuam rau cov hlab ntsha. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tsuas yog contraindicated rau qee pawg ntawm cov neeg mob.
About the properties of txiv qaub
txiv qaub yog kua txiv hmab txiv ntoo. Nws tau ntev tau suav hais tias yog ib qho kev kho ntuj. Tom qab tag nrho, nws muaj ntau cov vitamin C thiab cov ntsiab lus tseem ceeb. Cov neeg ntawm antiquity pom tias nws siv tau los txhawb lub cev hauv kev sib ntaus sib tua tiv thaiv khaub thuas. Cov txiv hmab txiv ntoo kuj tau siv los kho ntau yam mob. Vim li no, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications ntawm txiv qaub tau kawm ua tib zoo.
ntshav siab
Nws feem ntau lees paub tias ntshav siab txo qis thaum noj txiv qaub vim acidity ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Tab sis nyob rau hauv kev muaj tiag, nws yog tag nrho hais txog cov nplua nuj tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm txiv qaub. Nws zoo li tshuajtxhais tau tias tiv thaiv ntshav siab. Yog li, ob peb tus neeg paub tias citrus muaj cov ntsiab lus siab ntawm potassium, magnesium, calcium. Cov ntaub ntawv no cuam tshuam rau kev poob siab.
Vim nws cov ntsiab lus poov tshuaj, txiv qaub txo cov ntshav siab thiab pab tiv thaiv arrhythmias. Magnesium ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha hauv txoj kev zoo. Cov kua txiv hmab txiv ntoo no muaj cov ntsiab lus uas txwv cov hlab ntsha.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias ntau yam kab mob ua rau cov hlab ntsha tawg. Cov no tuaj yeem yog kab mob ntawm kab mob, kab mob, endocrine xwm. Qee zaum cov hlab ntsha tawg vim lawv qhov tsis zoo. Tab sis txiv qaub ntxuav cov hlab ntsha thiab ntxiv dag zog rau lawv.
kho ntshav siab
Yog cov txiv qaub no noj kom txo ntshav siab, yuav tsum ceev faj. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog pes tsawg tus txiv qaub koj tuaj yeem noj ib hnub. Yog tias koj tsis quav ntsej cov lus pom zoo no, kev tsis haum tshuaj yuav pib. Cov txiv hmab txiv ntoo yog acidic, thiab yog hais tias muaj pathologies ntawm lub plab zom mov, koj yuav tsum tsis txhob siv nws. Tsis txhob noj ntau tshaj ib hnub.
Thiab yog tias ib tug neeg txiav txim siab kho cov citrus zoo li no, nws yuav tsum tau ceeb toom rau tus kws kho mob. Hauv qhov no, nws yuav tsum tsis txhob noj qee yam tshuaj uas yuav cuam tshuam nrog cov ntsiab lus hauv cov txiv hmab txiv ntoo. Txwv tsis pub, nws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo, kev mob tshwm sim.
Yog ib daim ntawv qhia nrog txiv qaub tsuas yog haus kua txiv qaub xwb, nyem tsis pub ntau tshaj ob lub txiv kab ntxwv citrus ib hnub.
MuajIb txoj hauv kev zoo los txo cov ntshav siab los ntawm kev noj cov txiv qaub yog nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo. Koj yuav tsum tau rho tawm ib tablespoon ntawm kua txiv nyob rau hauv txoj kev no, thiab ces cia nws nyob rau hauv koj tus nplaig rau qee lub sij hawm. Daim ntawv qhia txiv qaub muaj zog no tau hais tias yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav siab. Tom qab tag nrho, nyob rau hauv tus nplaig muaj cov hlab ntsha loj tshaj plaws txuam nrog lub plawv.
Ua raws li dej thiab txiv qaub. Cov neeg uas raug kev kub ntxhov ntau xyoo yuav tsum haus cov tshuaj no ib ntus. Koj yuav tsum haus ib khob dej nrog ntxiv ntawm txiv qaub kua txiv thaum sawv ntxov. Ua tsaug rau kev noj cov tshuaj no, cov ntshav muaj pes tsawg leeg yuav txhim kho.
Ntxiv rau, cov tshuaj yog diuretic. Txhawm rau kuaj xyuas koj tus kheej seb txiv qaub puas pab ntshav siab, nws raug nquahu kom pib nrog daim ntawv qhia no. Nws yog qhov zoo rau ntau yam kabmob hauv nruab nrog cev thiab kev noj qab nyob zoo.
Grated txiv qaub
Nws ntseeg tias cov txiv qaub grated pab nrog ntshav siab tau zoo heev. Koj yuav tsum tau grate 1 txiv qaub, thiab tom qab ntawd ntxiv txiv kab ntxwv zest nrog ob tablespoons qab zib ntawm no. Noj cov tshuaj no ib tablespoon ua ntej noj mov peb zaug ib hnub twg. Ua tsaug rau cov tshuaj no, cov hlab ntsha yuav muaj zog, thiab ntshav siab yuav maj mam txo.
Nrog zib ntab
Daim ntawv qhia txog cov khoom muv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Yog li, nws ntseeg tau tias kev sib xyaw ntawm cov txiv qaub tev, zib ntab thiab rosehips muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav siab. Nws pib down. Nws yog ib qho tsim nyog los sib tov cov khoom no, thiab tom qab ntawd insist rau hauvhauv peb hnub. Noj cov tshuaj ob zaug ib hnub twg, ob tablespoons.
Tincture
Lemon tincture tseem nrov hauv Russia. Nws yog tsim nyog los ncuav lub zest ntawm tsib citrus txiv hmab txiv ntoo rau hauv 0.5 liv ntawm vodka. Qhov sib tov yog tso cai rau brew rau 14 hnub. Tom qab noj nws ua ntej noj mov, 30 tee. Dissolve lawv nyob rau hauv dej. Lub sijhawm ntawm tag nrho cov kev kho mob tsis pub dhau ob lub hlis. Nyob rau hauv daim ntawv qhia no, txiv qaub sai sai pab nrog ntshav siab, ntxiv rau qhov no, cholesterol deposits nyob rau hauv cov hlab ntsha raug tshem tawm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas tus neeg mob txiav txim siab mus rau qhov no daim ntawv qhia, ib txwm kho mob pom zoo kom nws txo tus nqi ntawm ntsev nyob rau hauv cov zaub mov. Tsis tas li ntawd, ib teev ua ntej yuav mus pw, nws raug nquahu kom noj ib qho txiv tsawb. Ua tsaug rau qhov no, lub cev tau txais cov poov tshuaj ntau dua. Nyob rau yav tsaus ntuj, cov txiv hmab txiv ntoo no pab tsim cov tshuaj hormone melanin, thiab nws yog lub luag haujlwm rau kev pw tsaug zog zoo.
Ua ntej koj noj ib daim ntawv qhia nrog zib mu, qej, txiv qaub, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog txhua yam ntawm cov tshuaj no. Yog li, kev sib xyaw ntawm cov khoom xyaw no txhawb lub cev tiv thaiv kab mob, muab kev tiv thaiv kab mob khaub thuas. Txhawm rau npaj cov tshuaj, koj yuav tsum tau ntim rau ntawm kaum txiv qaub, tsib taub hau qej, ib phaus zib ntab.
Txhua yam khoom, tshwj tsis yog zib ntab, tau dhau los ntawm cov nqaij grinder. Tom qab ntawd cov khoom xyaw yog tov rau hauv ib lub hub. Nws khaws cia rau hauv lub tub yees, tsis txhob tso rau hauv tshav ntuj ncaj qha. Tom qab 7 hnub, lawv pib siv cov tshuaj. Siv nws peb zaug ib hnub twg, ib teaspoon. Cov tshuaj no txo qis siab, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Tab sisib qho contraindication rau nws yog cholelithiasis.
Kev tshuaj xyuas ntawm kws kho mob
Cov kws kho mob paub tseeb tias txiv qaub pab ntshav siab. Yog tias koj siv cov citrus no txhua hnub, lub siab yuav rov qab mus rau qhov qub, yog tias tus neeg tsis raug kev txom nyem los ntawm kev mob hnyav, tsis tau muaj kab mob plawv txaus ntshai. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob txaus ntshai tshaj plaws yuav tsum tsis txhob cia siab rau cov txiaj ntsig ntawm citrus: txawm hais tias txiv qaub tuaj yeem pab ntshav siab, lawv ua tsis tau yam tsis muaj tshuaj ib txwm siv.
Action
Thaum npaj yuav kho cov citrus no, koj yuav tsum xav txog tias koj yuav tsum tsis txhob xav tias yuav muaj txiaj ntsig sai. Ib zaug siv cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsis hloov dab tsi. Tab sis cov kws kho mob nco ntsoov tias txhua hnub noj ib nrab ntawm txiv qaub ua rau txo qis ntawm 10% tom qab 3 lub lis piam. Nws muaj txiaj ntsig los ua kua txiv hmab txiv ntoo.
Txiv qaub ua haujlwm zoo tshaj plaws hauv thawj theem ntawm kev kub siab. Lub sijhawm no, lub siab tsis tshaj 160 tshaj 90. Tab sis yog tias muaj tus kab mob hnyav dua, txiv qaub kuj pab tau.
Citrus yog ib qho tshuaj zoo rau cov tsos mob migraine. Nws ua hauj lwm raws li ib tug natural analgesic. Feem ntau txiv qaub tsis noj yam tsis muaj dab tsi vim nws acidity. Tab sis muaj ntau yam zaub mov txawv uas ua rau noj txiv qaub zoo siab.
Nrog tshuaj yej
Tshuaj yej nrog txiv qaub kuj txo cov ntshav siab. Tsis yog dub los yog dawb xwb. Qhov tseeb yog tias cov polyphenols muaj nyob rau hauv cov tshuaj yej ntsuab muaj cov nyhuv hypotensive. Thaum cov dej haus dub ua rau muaj kev nce ntxivsiab.
Nws raug nquahu kom haus ib feem peb ntawm ib khob ua ntej noj mov. Tshuaj yej ntsuab tuaj yeem hloov nrog tshuaj ntsuab sib xyaw. Yog li, rosehip lossis chamomile decoction yog qhov tseem ceeb heev.
Txhawm rau npaj cov txiv hmab txiv ntoo sib tov, koj yuav xav tau cov txiv qaub sib xyaw nrog 0.5 kg ntawm cranberries. Tag nrho cov no yog tov nrog qab zib ntxiv rau saj. Cov tshuaj no noj ib teaspoon ua ntej noj mov.
tshuaj qab zib
Txiv qaub ua tshwj xeeb tshaj yog qab thaum ua ke nrog zib mu. Yav dhau los, txiv hmab txiv ntoo yog scrolled nyob rau hauv ib tug nqaij grinder. Ib qho zoo sib xws yog noj ib teaspoon ua ntej noj mov. Nws pab txo cov ntshav siab.
txiv qaub thiab qej
Daim ntawv qhia rau tshuaj tiv thaiv ntshav siab raws li txiv qaub thiab qej paub. Txhawm rau npaj cov tshuaj no, koj yuav tsum tau grind peb txiv hmab txiv ntoo hauv cov nqaij grinder, thiab tom qab ntawd, tom qab crushing peb lub taub hau ntawm qej, sib tov cov khoom xyaw. Qhov sib tov yog infused rau ib hnub, nws raug nquahu kom do nws ib ntus. Ntxiv mus, tom qab straining, nws yog nyem tawm.
Noj cov tshuaj ib tablespoon peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Lub saj yuav qab ntxiag dua yog zib mu ntxiv ntawm no.
txiv qaub rau hypotension
Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias cov tshuaj muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj cov nyhuv hypotensive, lawv tsuas yog txo cov tsos mob ntawm pathology. Yog hais tias ib tug neeg yog hypotensive thiab mob ntshav siab, nws tsis pom zoo kom noj cov citrus no.
Tib lub sijhawm, tsis txhob tso tseg kiag lintawm noj nws. Nws yog txaus kom tshem tawm cov tev ntawm txiv qaub thiab noj nws nyob rau hauv daim ntawv no. Tsis tas li ntawd, yog tias koj raug muab cov txiv hmab txiv ntoo nrog lwm cov khoom xyaw, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob hypotensive. Piv txwv li, nws yuav zoo li yog tias koj ntxiv ib daim ntawm txiv qaub thiab zib mu rau kas fes. Nws yuav yog ib qho dej cawv invigorating thiab pab tau rau cov neeg mob hypotensive. Cov tshuaj yej dub nrog txiv qaub kuj tseem yuav pab tau rau pawg neeg no. Txiv qaub muaj ntau yam zoo, nrog rau kev ntxuav cov hlab ntsha. Thiab qhov no tau qhia rau txhua pawg ntawm cov neeg mob.
Thaum mus kho cov txiv qaub, yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias citrus pab ua kom puas enamel. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau tiv thaiv yam tsis tau poob los ntawm kev noj ntau cov zaub mov uas muaj calcium. Txwv tsis pub, cov hniav yuav raug puas tsuaj loj.
