Nyob rau hauv peb lub sijhawm, nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm kev siv technology siab heev thiab kev ua neej nyob tsis tu ncua, scoliosis yog ib yam kab mob uas yuav luag txhua tus hluas thib ob muaj qhov kev kuaj mob hauv nws cov ntaub ntawv kho mob. Lo lus "scoliosis" hauv kev txhais lus los ntawm Greek suab zoo li "curved", "curve". Tab sis qhov tseeb, nws yog ib lo lus piav qhia rau ntau hom curvature ntawm qaum. Hais txog yuav ua li cas tus kab mob no tshwm sim, nrog rau txoj kev ntawm nws txoj kev kho mob yuav tham nyob rau hauv peb tsab xov xwm.
Cov lus qhia dav dav txog tus kabmob
Scoliosis yog qhov tsis txaus ntseeg, nws tuaj yeem tawm tsam ntawm txhua lub cev ntawm tib neeg lub cev. Kev loj hlob ntawm tus kab mob no yog tshwm sim los ntawm ntau yam, piv txwv li, tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev, lub cev tsis zoo thaum zaum, rog dhau, lossis lub cev tsis muaj zog. Tau tshwm sim nws tus kheej thaum yau, scoliosis tuaj yeem mus rau hauv cov ntaub ntawv hnyav tshaj plaws uas tsim txom ib tus neeg ntev heev.
Kev kuaj mob ntawm "scoliosis" muaj 4 degrees. Feem ntau muaj scoliosis ntawm lub ncauj tsev menyuam, uas yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm stoop, ua rau lub hauv siab deformity thiab pom lub cev tsis xws luag. Tus txha nraub qaum tuaj yeem tsis tsuas yog khoov, tab sis kuj pib tig los ntawm nws tus kheej axis. Tsis tas li ntawd nthuav dav yog daim ntawv ntawm tus kab mob, thaum tus txha nqaj nkhaus nyob rau hauv ib qho kev taw qhia (txoj cai los yog sab laug) - qhov no twb yog txoj cai-sab los yog sab laug-sab laug-sab scoliosis.
Yuav ua li cas tshem tawm tus kab mob: cov ntaub ntawv yooj yim
Muaj ntau cov ntaub ntawv hais txog yuav ua li cas kho tus txha caj qaum, tab sis txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb thiab tsis yog tshuaj kho tus kheej ua ntej kev kuaj pom tseeb.
Txoj hau kev tseem ceeb ntawm kev kho tus mob scoliosis siv los ntawm cov kws kho mob hauv tsev kho mob yog ntau hom kev zaws uas ncab tus txha nraub qaum, cov txheej txheem kho reflex thiab hom kev tawm dag zog (kev kho lub cev, uas suav nrog kev kho mob). Tag nrho cov no siv tau yog tias tus kab mob tsis khiav thiab tsis xav tau kev phais. Nws yog kev kho gymnastics uas tau lees paub tias yog txoj kev kho mob zoo heev. Ntau tus kws kho mob, thaum teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kho tus kab mob scoliosis tsis muaj nqi ntau, sau nws.
Kev kho mob lwm yam
Tsis muaj txiaj ntsig zoo tsawg dua los ntawm lwm txoj hauv kev kho tus kab mob no, piv txwv li:
- qoj ib ce rau txha nraub qaum nrog scoliosis (kev cais thiab tshwj xeeb);
- ua luam dej;
- ntau hom kev ua pa ua pa;
- kev kho mob;
- kho nrog corsets.
Ntxiv rau cov tswv yim no, kev kho lub cev tsis muaj txiaj ntsig, zooproven lawv tus kheej txawv teb chaws. Yuav kho scoliosis li cas hauv lwm lub tebchaws? Qhov tseeb, tib yam li hauv Russia, txawm li cas los xij, nrog kev siv cov thev naus laus zis siab heev. Cov no suav nrog, piv txwv li, hluav taws xob stimulation ntawm cov leeg nraub qaum. Txawm li cas los xij, rau cov neeg laus, txoj kev no tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, vim tias kev txhawb nqa ntawm cov leeg nraub qaum tuaj yeem ua rau arrhythmia. Thiab rau tag nrho lwm yam hnub nyoog (cov uas ib txwm zam lub zog stimulation), cov kev pom zoo muaj 10-12 zaug. Nws muaj 1-2 zaug hauv ib xyoos.
About thawj degree scoliosis
Kev kho tus kab mob scoliosis ntawm qib 1 feem ntau tsis siv sijhawm ntau thiab siv zog, tshwj tsis yog, tau kawg, koj pib cov kab mob thaum pib. Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev txiav txim siab txog txoj kev kho yog nrhiav kom paub qhov ua rau tus kab mob. Tsis tas li ntawd, lub hnub nyoog thiab lub cev lub cev ntawm tus neeg mob yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account, thiab tsuas yog tom qab ntawd ib chav kawm ntawm ntau yam txheej txheem yuav tsum tau kos.
thawj degree scoliosis kho li cas? Txij li cov ntsiab lus ntawm kev kho mob yog tsom rau kev ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij corset (nws txhawb nqa cov leeg txha caj qaum), physiotherapy, gymnastics, thiab ua luam dej yog qhov tsim nyog tshaj. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias tsis yog txhua yam kev ua kis las yuav muaj txiaj ntsig thiab yuav muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog txwv tsis pub ua si ntaus pob tesniv, ntaus pob tesniv, thiab lwm yam, txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov sib npaug ntawm tus txha nraub qaum. Favorably ua thiab pab raws li ib tug ntxiv rau kev kho mob ntawm massage. Qhov no tau yooj yim piav qhia los ntawm qhov tseeb tias thaum lub sijhawm ua haujlwm, cov leeg nqaij yuav tsum tau txhawb nqa, thiab cov leeg nruj, ntawm qhov tsis sib xws, yuav so. Thiab thaum lub sij hawm massagetxhim kho cov metabolism, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov chaw ntawm curvature, vim yog maj nrawm ntawm cov ntshav mus rau cov nqaij ntshiv, uas ua rau lawv tswj cov suab nrov.
Dab tsi yog degree scoliosis?
Scoliosis ntawm qib thib ob yog qhov tshwm sim ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Tus kab mob muaj qhov pom tseeb thiab pom tseeb sab nraud ntawm kev deformation ntawm tus txha nraub qaum lossis hauv siab, uas tuaj yeem pom tau yooj yim ntawm qhov muag liab qab. Yog vim li cas rau txoj kev loj hlob ntawm scoliosis thiab nws ntws mus rau qib thib ob hauv feem ntau yog suav tias yog rog. Kev kho mob ntawm scoliosis ntawm 2nd degree tau mus deb ntawm kev ceev thiab yooj yim raws li thawj theem. Txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau qib 2 scoliosis yog kev ua pa (ntau tus neeg nyiam chav kawm raws li txoj kev Katarina Schroth) thiab hnav cov corsets tshwj xeeb kho.
Lwm yam kev kho mob rau qib 2 scoliosis
Ntxiv rau ob txoj hauv kev tau piav qhia saum toj no, muaj ntau txoj hauv kev kho mob. Ntawm lawv yog cov hauv qab no:
- siv cov tshuaj calcium;
- hnav tshwj xeeb orthopedic insoles;
- electrostimulation;
- ua luam dej;
- massage.
Feem ntau ua ke ntawm cov txheej txheem yog muab los ntawm kws kho mob, raws li tus neeg mob tus txha nraub qaum tam sim no.
Examples of exercises
Nws muaj peev xwm ua tau los tiv thaiv thiab kho qee yam ntawm cov kab mob scoliosis hauv tsev. Nov yog ib qho yooj yim ntawm kev tawm dag zog:
- Pib nrog kev sov so - ncaj koj nraub qaum, rauyooj yim, qhov no tuaj yeem ua tiav ntawm phab ntsa lossis phab ntsa tuav. Ua ob peb lub xub pwg nyom (lub voj voog), nrog rau viav vias koj ob txhais tes mus rau sab thiab qaij koj lub cev.
- Thawj qhov kev tawm dag zog yuav yog lub npe nrov "tsheb kauj vab" - pw ntawm koj lub nraub qaum thiab ua tus cwj pwm ncig nrog koj ob txhais ceg. Sim ua kom cov ceg qis kom ze rau hauv pem teb li sai tau nyob rau theem nqis.
- Tom qab muaj "txiav": nqa koj ob txhais ceg nce thiab hla, ob qho tib si hauv ntsug (siab) thiab kab rov tav (ze rau hauv pem teb) dav hlau.
- Thib peb ce - pw ntawm koj nraub qaum, nias koj ob txhais ceg ua ke. Nqa lawv thiab kis lawv sib nrug. Tuav txoj haujlwm no rau ob peb feeb thiab rov ua dua.
- Puag koj lub nraub qaum thiab sim rub koj lub cev kom ntau li ntau tau. Peb taw nqis nrog peb txhais taw thiab nce nrog peb lub taub hau.
Qhov kev tawm dag zog yooj yim no yuav tsum ua txhua hnub yog tias ua tau, ua 1-2 teev ntawm txhua qhov kev tawm dag zog.
Hais txog kev ua pa ua pa thiab nws cuam tshuam rau kev kho mob scoliosis
Txhua tus uas tau xav paub txog yuav ua li cas kho tus kab mob scoliosis yuav pom cov kab lus hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev ua pa. Ntxiv nrog rau kev kho mob bronchial hawb pob thiab kab mob ua pa, ntau hom kev tawm dag zog muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob scoliosis, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg mob muaj scoliosis ntawm lub hauv siab. Nrog kev pab ntawm kev tawm dag zog txhua hnub, koj tuaj yeem ua tiav qhov kev tshem tawm ntawm qhov pom qhov tsis xws luag thiab rov qab los.
Gymnastics"Schroth" tau raug hu ua Katharina Schroth, tus kws kho mob lub cev nto moo. Nws, nyob rau hauv cov chav kawm ntawm kev sim cov txheej txheem ntawm nws tus kheej, nws muaj peev xwm tshem tawm cov kab mob uas nws tau raug kev txom nyem ntau xyoo. Nyob rau hauv lub plawv ntawm no tsis yog ib txwm txoj kev ntawm kev kho mob scoliosis yog kev sib piv ntawm ib tug neeg tus txha nraub qaum nrog ib lub pob, nyob rau hauv uas cov khoov ntawm lub pob tshwm li dents nyob rau hauv tus txha nraub qaum. Raws li cov logic thiab cov kev cai ntawm physics, thiaj li yuav muab lub pob ib puag ncig, huab cua ntws yuav tsum tau coj mus rau qhov chaw ntawm deformation. Ib yam nrog tus txha nraub qaum. Txoj kev no tau siv dav hauv European cov tsev kho mob, nws nto moo rau nws cov txiaj ntsig.
Gymnastics tsuas yog ua raws li kev saib xyuas ntawm tus kws qhia tshwj xeeb, uas qhia tias qhov chaw twg ntawm lub cev yuav tsum tau siv thaum nqus tau (nws hu ua asymmetric). Ntxiv nrog rau kev ua haujlwm ntawm gymnastics, Mrs. Schroth tau tsim ib txoj hauv kev kho ua pa txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov rov qab, tog hauv siab. Nws yog kev cai siv nws ua ke nrog nws lwm yam kev tawm dag zog.
Muaj ntau cov lus dab neeg hais txog qhov ua rau scoliosis. Cov nqe lus hauv qab no siv tshwj xeeb rau lawv. Yog li, koj yuav tsum paub:
- scoliosis tsis tsim los ntawm lub txaj muag;
- nrog kev ua neej nyob tsis tu ncua thiab siv sijhawm ntev ntawm cov zaub mov tsis zoo, scoliosis tsis tshwm sim;
- nqa lub hnab hnyav mus kawm ntawv lossis nqa lub hnab hnyav tsis cuam tshuam rau tus txha caj qaum.
Nyob rau hauv peb tsab xov xwm, peb tham txog yuav ua li cas scoliosis kho. Thov nco ntsoov tias kev kho tus kheej ntawm tus kab mob no tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav dua!Yog li ntawd, yog tias koj xav tias koj tus txha nraub qaum yuav tsum tau kho, mus ntsib kws kho mob. Feem coob ntawm cov neeg mob tseem raug hu ua scoliosis ntawm thawj qib, uas yooj yim kho thiab tsis tas yuav siv sijhawm ntau los kho.
