Txhua tus txiv neej hauv ntau lub sijhawm ntawm nws lub neej ntsib teeb meem nrog lub zog. Thiab txawm hais tias txog thaum tsis ntev los no nws tau ntseeg tias qhov teeb meem no tsuas yog tshwm sim thaum muaj hnub nyoog laus, tam sim no ntau tus tub hluas kuj raug kev txom nyem los ntawm kev txo qis zog.
Tus txiv neej muaj zog tag nrho yog qhov qhia tsis yog tsuas yog kev noj qab haus huv ntawm lub cev xwb, tab sis kuj yog lub xeev kev puas siab puas ntsws, txij li qhov txo qis hauv kev sib deev muaj peev xwm kuj raug pom los ntawm qee qhov teeb meem puas siab ntsws, xws li kev sib cav loj nrog ib tug tus khub tsis tu ncua, lub monotony ntawm kev sib deev lub neej lossis nws lub sijhawm tsis tuaj.
Yog vim li cas thiaj txo hwj chim
Muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau txiv neej txoj kev noj qab haus huv mus rau qib sib txawv. Txhawm rau ua ntu zus los tiv thaiv kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam tsis zoo hauv tus txiv neej txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum paub tias dab tsi cuam tshuam rau lub zog. Cov laj thawj ua rau txo qis lossis ploj ntawm lub zog, raws li txoj cai, suav nrog:
• kev ua neej nyob sedentary, vim muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig ntawm lub plab mog thiabqhov chaw mos;
• ntau yam kab mob, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov kab mob genitourinary;
• noj tsis raug. Thiab yog li ntawd, vim li ntawd, tsis muaj cov vitamins lossis minerals;
• txhua yam kab mob ntawm cov hlab plawv, txij li cov txiv neej puv puv muaj peev xwm ua tau tsuas yog nrog cov hlab ntsha noj qab haus huv xwb;
• Cov cwj pwm phem xws li haus cawv, txawm tias me me, thiab haus luam yeeb. Tom qab tag nrho, cawv, nkag mus rau hauv lub cev ntawm ib tug txiv neej, transforms Testosterone (lub thiaj li hu ua txiv neej poj niam cov tshuaj hormones) rau hauv ib tug poj niam hormone, vim hais tias tus nqi ntawm testosterone yog sai sai txo, thiab, yog li ntawd, potency kuj poob sai heev.
Txoj hauv kev kom muaj zog
Hnub no, cov kws kho mob npe tsuas yog peb txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua kom muaj zog ntawm cov txiv neej:
• Tshuaj.
• Cov txheej txheem nqaim tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog.
• Kev noj qab haus huv thiab kev ua neej zoo.
kev kho mob
Yeej, txhua yam kev kho mob nrog tshuaj los ntawm kev noj tshuaj hormonal uas nce qib testosterone hauv txiv neej lub cev tsis muaj zog. Lwm qhov kev xaiv yog thaum noj tshuaj uas txhawb nqa qhov muaj zog sai sai, xws li Viagra lossis Cialis.
kev tawm dag zog tshwj xeeb
Cov kws kho mob tau tsim cov chav kawm tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog txhawm rau txhim kho kev ncig ntawm lub plab hnyuv siab raum, vim tias feem ntau qhov no yog qhov teeb meem thiab ntxiv dag zog.ncaj qha mus rau cov leeg lub luag hauj lwm rau erection. Raws li txoj cai, tsis muaj zog txiv neej potency rov qab sai nrog kev tawm dag zog txhua hnub. Txawm hais tias koj tsuas yog hloov kho kom nruj thiab so cov leeg ntawm pob tw thiab qhov quav txhua hnub, qhov no yuav yog qhov txaus los tiv thaiv kev tsis zoo.
Lub neej tseem ceeb
Tib neeg kev noj qab haus huv yog ib txwm nyob ncaj qha nyob ntawm seb muaj pes tsawg thiab zoo ntawm cov zaub mov noj. Thiab txiv neej potency, ntawm chav kawm, kuj ncaj qha nyob ntawm cov khoom noj kom raug. Txawm ntau tshaj li ntawd, los ntawm kev hloov koj cov ntawv qhia zaub mov, ua kom nws nrog zaub mov noj qab haus huv, koj tuaj yeem ua kom muaj zog yam tsis muaj kev ua ntxiv. Ntau yam khoom tau hais cov khoom los txhim kho txiv neej txoj kev noj qab haus huv. Cov npe ntawm cov khoom uas nce potency yog yooj yim heev: nqaij liab nrog zaub zaub, qe, nqaij nruab deg, ntses thiab txiv hmab txiv ntoo. Thiab tseem tag nrho cov seasonings los yog txuj lom kuj muaj peev xwm ua kom muaj kev sib deev, vim lawv cov cuab yeej ua kom cov ntshav ntws mus rau tag nrho cov nruab nrog cev ntawm lub plab me me thiab rau qhov chaw mos, tshwj xeeb.
Tsis txhob hnov qab txog lub neej nquag. Txawm tias ib qho kev tawm dag zog txhua hnub tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom muaj kev tiv thaiv ntawm tag nrho cov kab mob, tab sis kuj ua kom cov ntshav khiav zoo thiab oxygenation ntawm tag nrho cov hlwb ntawm qhov chaw mos. Thiab yog tias koj ntxiv kev taug kev lossis caij tsheb kauj vab thiab ua luam dej, ces teeb meem nrog lub zog yuav tshwm sim tsuas yog thaum muaj hnub nyoog laus xwb.
