Intrauterine kauv: tshuaj xyuas cov poj niam thiab cov lus qhia los ntawm kws kho mob

Cov txheej txheem:

Intrauterine kauv: tshuaj xyuas cov poj niam thiab cov lus qhia los ntawm kws kho mob
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Qhov teeb meem ntawm kev tiv thaiv niaj hnub no txhawj xeeb txhua tus poj niam uas muaj kev sib deev. Cov tshuaj niaj hnub no muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv kev xeeb tub.

Ib tug ntawm lawv yog cov khoom siv hauv tsev (IUDs). Kev tshuaj xyuas txog lawv txoj kev siv yog qhov tsis sib xws, yog li peb yuav sim xyuas seb qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txoj kev no muaj. Peb tseem yuav xav txog cov kev xav ntawm cov kws tshaj lij ntawm lawv tus account. Peb yuav kawm txog cov teeb meem uas yuav tshwm sim hauv cov txheej txheem ntawm kev siv cov cuab yeej no.

IUD yog dab tsi?

Cov khoom siv hauv lub cev yog cov khoom siv me me T-zoo li ua los ntawm cov yas qib kho mob uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Nyob ntawm hom, lawv yuav muaj cov nyiaj lossis tooj liab. Cov khoom no tiv thaiv lub tsev menyuam los ntawm kev mob thiab kis kab mob. Hormonal coils muaj cov tshuaj hormone levonorgestrel. Qhov loj ntawm cov khoom siv niaj hnub no tsis tshaj25-25mm.

intrauterine ntaus ntawv nrog tooj liab caij nplooj ntoos hlav
intrauterine ntaus ntawv nrog tooj liab caij nplooj ntoos hlav

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog raws li qhov tseeb tias cov khoom txawv teb chaws txwv tsis pub cov phev nkag mus rau hauv tsev menyuam (los ntawm kev ua kom lub sijhawm ovulation luv luv) thiab tiv thaiv lub qe los ntawm cov phab ntsa ntawm cov poj niam lub cev.

Tsuas yog tus kws kho menyuam yaus-hnub nyoog no tuaj yeem pab koj xaiv lub kaw lus, nruab thiab tshem tawm. Nws yog qhov nyuaj heev los txiav txim siab ntawm ntau yam ntawm cov khoom siv hauv lub cev ntawm koj tus kheej. Kev tshuaj xyuas cov neeg mob qhia tias cov kws kho mob feem ntau pom zoo cov khoom siv hu ua Mirena, Nova-T thiab Yunona.

Kev ntseeg tau ntawm qhov kev tiv thaiv kev xeeb tub tsis xav tau yog li 75%. Qhov ntsuas no yog vim qhov tseeb tias lub cuab yeej yuav tsis haum rau qee tus poj niam vim muaj qee yam kev ua cev nqaij daim tawv.

Txawm hais tias muaj pov thawj kev nyab xeeb ntawm txoj kev tiv thaiv kab mob no, cov khoom siv hauv lub cev (kev tshuaj xyuas uas peb yuav xav txog hauv qab no) yog kev cuam tshuam rau poj niam lub cev, yog li, ntawm chav kawm, lawv muaj ntau qhov tsis zoo thiab contraindications.

Yuav ua li cas cov IUD ua haujlwm

Cov kab mob intrauterine tau muaj nyob rau lub sijhawm ntev thiab lub sijhawm no tau sau ntau qhov kev xav zoo thiab tsis zoo. Cov neeg siv khoom tsis ntseeg tau hais tias nws txoj kev siv yog qhov teeb meem rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Kev tshuaj xyuas cov kws kho mob txog cov khoom siv hauv tsev menyuam muaj kev ntseeg siab dua.

Los ntawm qhov kev xav ntawm kev tshaj lij, cov txiaj ntsig thiab kev ua tau zoo ntawm txoj kev tiv thaiv kab mob no ntau dua qhov txaus ntshai thiab qhov tshwm sim tsis zoo. Yog li cas cov kauv ua haujlwm li cas?

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau ua tiav los ntawm cov txheej txheem hauv qab no:

  • abbortive action;
  • mob aseptic;
  • tsim cov enzyme tsis meej;
  • tiv thaiv cov phev nkag mus rau hauv lub tsev menyuam;
  • los ntawm kev qeeb ntawm cov txheej txheem ovulatory.

Ib lub cev txawv teb chaws nyob rau hauv lub uterine kab noj hniav provokes ib tug ntau zog secretion ntawm leukocytes. Cov txheej txheem no tiv thaiv lub qe los ntawm kev cog qoob loo. Cov cuab yeej ntawm helix los hloov cov enzymes muaj pes tsawg leeg ua rau qhov pib ntawm fertilization tsis yooj yim sua.

intrauterine ntaus ntawv nyob rau hauv lub tsev menyuam
intrauterine ntaus ntawv nyob rau hauv lub tsev menyuam

Yog hais tias, vim li cas, txawm li cas los xij, kev ua qoob loo tau tshwm sim, ces lub suab nrov ntawm cov leeg ntawm lub tsev me nyuam yuav tsis cia lub qe mus rau nws cov phab ntsa. Yog li, kev xeeb tub yog txiav tawm thaum ntxov tshaj plaws.

Type of Naval Forces

Tus kws kho mob cov lus qhia thiab tshuaj xyuas IUD sib txawv raws li hom khoom siv. Tsis muaj universal saib uas suits tag nrho cov poj niam. Yog li, koj qhov kev xaiv yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob.

Hnub no, kauv muab faib ua 4 tiam:

  • inert yam khoom siv;
  • coils nrog tooj liab ntxig;
  • hormonal systems;
  • nyiaj thiab kub plated khoom.

Thaum xaiv hom tshwj xeeb, koj yuav tsum xav txog ntau yam ntawm cov khoom siv hauv lub cev thiab tshuaj xyuas txog lawv txhua tus.

Inert ntau yam tsim nyog tus lej siab tshaj plaws ntawm cov lus tsis zoo. Lawv cov neeg siv feem ntau yws txog kev ua haujlwm tsis zoo, kev tsis ncaj ncees, thiab txawm tiasprolapse los ntawm lub tsev menyuam. Vim li no, lawv xyaum tsis siv hnub no. Ntxiv mus, nyob rau ntau lub teb chaws lawv raug txwv tag nrho.

Cov khoom nrog tooj liab ntxig yog qhov nrov tshaj plaws niaj hnub no. Lawv qhov txawv yog tias lub cev ntawm cov kauv yog qhwv nrog cov hlau ntawm cov hlau sib txuas.

tooj liab tsim ib qho chaw acidic txaus nyob rau hauv lub uterine kab noj hniav, vim hais tias cov kev ua ntawm spermatozoa yog heev txo. Cov cuab yeej yooj yim rau nruab thiab tshem tawm, tuaj yeem siv tau 3-5 xyoos.

Ib tus neeg sawv cev ntawm pab pawg no yog cov khoom siv hauv plab nrov "Juno-Bio". Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob qhia tias nws yog cov khoom lag luam zoo nrog tus nqi tsim nyog.

intrauterine ntaus ntawv "Juno"
intrauterine ntaus ntawv "Juno"

txhawm rau txuas lub neej ntawm cov khoom tooj liab, nyiaj tau ntxiv rau cov khoom siv. Qhov tshwm sim yog ib yam khoom uas muaj cov tshuaj tua kab mob ntxiv thiab cov tshuaj tua kab mob. Cov nyhuv retarding ntawm spermatozoa nce ntau zaus. Lub neej kev pab cuam ntawm xws li ntau yam yog 5-7 xyoo.

Kev sib haum xeeb nrog poj niam lub cev thiab tsis muaj kev tsis haum tshuaj hnub no qhia tau hais tias cov khoom siv hauv lub cev kub. Kev tshuaj xyuas ntawm nws txoj kev siv qhia tau hais tias cov lus teb zoo ntawm lub tsev menyuam rau nws qhov kev teeb tsa. Xws li ntau yam muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tsis cuam tshuam rau lub cev xeeb tub. Kev pabcuam lub neej ntawm cov spirals yog 10 xyoo.

intrauterine ntaus ntawv nrog hormonal capsule
intrauterine ntaus ntawv nrog hormonal capsule

Cov khoom siv tshuaj hormonal suav nrog cov neeg nyiam tshaj plawsNiaj hnub no intrauterine ntaus ntawv "Mirena". Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob pom qhov kev xaiv no yog txoj kev tiv thaiv kev tiv thaiv zoo tshaj plaws thiab txhim khu kev qha. Nws txoj haujlwm yog ua raws li kev tso tawm cov tshuaj hormones hauv lub tsev menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov active tshuaj muaj ib tug tshwj xeeb lub zos nyhuv.

Cov khoom lag luam inhibits ovulation, txo qhov mob, txo qhov kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub ectopic thiab zoo heev ntawm kev tswj lub cev ntas. Lub sij hawm ntawm nws siv yog 5-7 xyoo.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm IUD

Txhawm rau txiav txim siab qhov tsim nyog ntawm kev siv txoj kev tiv thaiv kab mob no, nws txaus los kawm txog nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Raws li cov neeg siv cov lus pom, peb yuav txheeb xyuas qhov zoo ntawm cov khoom siv hauv lub cev.

Kev tshuaj xyuas cov poj niam hais txog qhov zoo xws li:

  • siv tau yooj yim;
  • tau txais tus nqi ntawm txhua yam;
  • muaj peev xwm nruab thiab tshem tawm txhua lub sijhawm;
  • tsis tas yuav siv cov cuab yeej tiv thaiv ntxiv;
  • muaj peev xwm ntawm kev teeb tsa thaum pub niam mis;
  • tsis muaj kev cuam tshuam rau lub cev;
  • rov qab sai ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam tom qab tshem tawm ntawm lub cuab yeej;
  • pib sai sai ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob tom qab tso;
  • tsis tsis xis nyob lossis tsis xis nyob;
  • ntev kev pab cuam lub neej.

Kev tshawb fawb tau pom tias tawm ntawm ntau pua tus poj niam uas tau muab kauv, cev xeeb tub tshwm sim hauv 1-2 tus neeg mob. Qhov no tso cai rau peb hais txog kev ntseeg siab ntawm txoj kev.

raukev ua tiav ntawm daim duab yuav tsum tau tshawb xyuas thiab qhov tsis txaus ntawm cov tshuab. Kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob txog cov cuab yeej hauv lub cev qhia tau tias feem coob ntawm lawv cov neeg mob tau tig los rau lawv nrog cov lus tsis txaus siab hauv qab no:

  • sijhawm tau ntev thiab ntau dua;
  • ua ntej thiab tom qab pib ntawm "hnub tseem ceeb" pom pom pom tshwm;
  • kos qhov mob tshwm sim tam sim tom qab kev teeb tsa ntawm cov kauv.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov kauv muaj contraindications. Nws tsis tuaj yeem siv los ntawm cov poj niam uas muaj ntau yam kab mob gynecological. Qhov tsis zoo yog qhov tseeb tias lub cuab yeej tsis tiv thaiv kev sib deev.

mob mob tom qab coil insertion
mob mob tom qab coil insertion

Txhua yam khoom siv (tshwj tsis yog hormonal) tsis suav nrog qhov tshwm sim ntawm cev xeeb tub ectopic. Thiab cov poj niam cov kab mob uas twb muaj lawm dhau los ua qhov nyuaj dua tom qab kev teeb tsa ntawm cov kauv.

Kev tshwm sim tshwm sim ntawm cov cuab yeej tawm ntawm lub tsev menyuam tsis suav nrog. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog ua tau nyob rau hauv rooj plaub uas ua yuam kev thaum lub sijhawm nws teeb tsa.

Kev teeb tsa IUD: leej twg qhia thiab nws tshwm sim li cas

Kev tshuaj xyuas ntawm cov cuab yeej hauv plab thiab cov lus qhia ntawm cov kws kho mob qhia tias nws qhov kev teeb tsa yuav tsum tau ua kom muaj lub luag haujlwm. Qhov tseeb, qhov no yog tib txoj haujlwm, tsuas yog ntawm qhov me me xwb.

Intrauterine systems tuaj yeem ntsia tau:

  • poj niam tsis muaj kab mob;
  • Cov niam txiv uas tau rho menyuam;
  • poj niam tshaj 35 (uas twb muaj menyuam lawm) uas muaj contraindications rau noj qhov ncaujtshuaj tiv thaiv kab mob;
  • cov neeg mob uas muaj qhov pheej hmoo tsawg kawg ntawm kev kis kab mob ntawm qhov chaw mos (uas muaj ib tus khub tsis tu ncua).

Ua ntej txhim kho cov kab mob hauv lub cev, nws yog ib qho tsim nyog los kho tag nrho cov kab mob gynecological uas twb muaj lawm thiab raug kuaj xyuas ntau zaus. Feem ntau cov kws kho mob xa mus rau:

  • muab smear rau cytology thiab microflora;
  • ultrasound hauv plab;
  • ntshav kuaj kab mob sib deev;
  • smear rau kab mob kab mob ntawm qhov chaw mos thiab ncauj tsev menyuam.

Ua ntej txhim kho lub kauj, yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm tus kws tshaj lij. Tus kws kho mob gynecologist txiav txim qhov loj thiab txoj hauj lwm ntawm lub tsev menyuam, ntsuas qhov kev ncua deb ntawm nws cov ces kaum.

Kev teeb tsa ntawm cov kauv yog ua rau hnub 3-4 ntawm kev coj khaub ncaws. Thaum lub sij hawm no, lub ncauj tsev menyuam yog ajar, uas yooj yim txoj hauj lwm uas tau muab rau tus kws kho mob. Tsis tas li ntawd, cov ntshav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau cov phab ntsa ntawm lub tsev menyuam thiab ua pov thawj tias tus neeg mob tsis xeeb tub.

Kev tshuaj xyuas ntawm cov khoom siv hauv lub cev qhia tias thawj hnub tom qab kev teeb tsa, kev mob tshwm sim tuaj yeem pom. Qhov no yog tus qauv. Yog li ntawd, uterus reacts rau lub cev txawv teb chaws. Tom qab ib mus rau ob lub lis piam, tus poj niam tuaj yeem rov mus ua kev sib deev.

Yog tias lub kauj tau raug teeb tsa kom raug, tsis hais tus poj niam lossis tus khub yuav tsum xav li ntawd. Ib hlis tom qab kev teeb tsa, kev kuaj xyuas los ntawm gynecologist tau ua tiav. Yav tom ntej, tus kws tshaj lij yuav tsum tau mus ntsib txhua 6 lub hlis.

Kev tshem tawm IUD

Kev tshuaj xyuas ntawm cov cuab yeej hauv lub cev thiab cov lus qhia ntawm cov kws kho mob koom ua ke qhia tias yuav tsum tau mus txog qhov kev tshem tawmtsis muaj lub luag haujlwm tsawg dua li kev teeb tsa.

Txij li thaum spermatozoa khaws lub peev xwm fertilize rau 7 hnub, kev sib raug zoo yuav tsum tau tso tseg ib lub lim tiam ua ntej kev tshem tawm ntawm kauv. Kev tshem tawm lub cev tuaj yeem ua rau ovulation ntxov ntxov, thiab qhov no yuav ua rau cev xeeb tub.

Kev tshem tawm ntawm cov kauv, nrog rau nws qhov kev teeb tsa, yog ua tiav rau hnub 3-4 ntawm kev coj khaub ncaws. Hauv qhov no, qhov mob ntawm tus txheej txheem yuav txo qis.

ib yam ntawm cov khoom siv intrauterine
ib yam ntawm cov khoom siv intrauterine

Pib nrog, tus kws kho mob tshuaj xyuas lub tsev menyuam, pom cov tendrils ntawm kauv thiab txhaj tshuaj tua kab mob rau hauv lub cev. Tom qab ntawd tus neeg mob tau qhia kom ua pa qeeb thiab sib sib zog nqus thiab exhale. Gynecologist mam li rub lub cuab yeej tawm ntawm lub tsev menyuam.

Cov poj niam yuav raug mob rau 1-2 hnub tom qab tshem tawm qhov system. Lawv yuav dhau mus sai sai no.

Ntau tus neeg txhawj xeeb txog lo lus nug: "Nws mob npaum li cas los tshem cov kauv?". Kev txiav txim los ntawm kev txheeb xyuas, teeb tsa lub cuab yeej ua rau muaj kev tsis xis nyob ntau dua li tshem tawm nws. Cov txheej txheem tau ua yam tsis siv tshuaj tua kab mob.

Qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws hauv lub cev?

Txij li ob peb yam ntawm cov kab mob hauv lub cev tuaj yeem pom hauv cov khw muag tshuaj niaj hnub no, cov teeb meem ntawm kev xaiv lawv nkag siab. Obstetrician-gynecologist yuav tuaj yeem teb cov lus nug ntawm cov khoom siv hauv tsev kho mob twg zoo dua (kev tshuaj xyuas txog cov khoom twg feem ntau zoo). Tsis tas li, thaum xaiv, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv los ntawm peb tsab xov xwm.

Cia peb saib cov kev xaiv nrov tshaj plaws. Cov no suav nrog:

  • hormonal system "Mirena";
  • txhua yam ntawm "Juno" spirals;
  • Goldlily kauv.

Raws li tau hais ua ntej, hom tshuaj tiv thaiv hormonal nrov tshaj plaws yog Mirena intrauterine ntaus ntawv. Kev tshuaj xyuas txog qhov system qhia nws tshwj xeeb ntawm sab zoo. Ntxiv rau nws txoj haujlwm tseem ceeb, Mirena muaj cov txiaj ntsig zoo.

Cov tshuaj hormone levonorgestrel, uas yog ib feem ntawm cov kauv, muaj cov nyhuv inhibitory hauv zos, ua rau inhibition ntawm ovulation thiab txo cov phev ua haujlwm. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, cev xeeb tub yuav luag ua tsis tau.

Yog tias koj xav tshem tawm txoj kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub ectopic, muab qhov nyiam rau qhov tshwj xeeb no. Nws yuav raug nqi koj txog 7000-10000 rubles. Los ntawm txoj kev, qhov no yog hom kim tshaj plaws ntawm kauv.

Intrauterine hormonal kauj "Mirena"
Intrauterine hormonal kauj "Mirena"

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov cuab yeej hauv plab "Juno"? Kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom pom tias nws yog hom tshuaj tiv thaiv pheej yig dua. Nws yog sawv cev los ntawm ntau hom khoom siv. Txhua tus ntawm lawv txawv ntawm qhov muaj pes tsawg leeg thiab muaj peev xwm siv.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov tshuab Juno tuaj yeem siv los ntawm cov poj niam tsis muaj menyuam. Lawv yog ua los ntawm yas thiab tooj liab. Ntau dua versions siv kub. Xws li spirals yog qhia rau cov poj niam uas muaj kev tsis haum tshuaj. Lawv lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm yog nyob ntawmtsim kom muaj ib puag ncig acidic uas muaj kev cuam tshuam rau cov spermatozoa.

Tus nqi ntawm "Juno" spirals nyob ntawm hom hlau siv. Tus nqi qis kawg nkaus yog 250 rubles, thiab qhov siab tshaj plaws yog 1000 rubles.

Goldlily spirals yog ua los ntawm kub. Cov tshuaj no muaj cov nyhuv anti-inflammatory zoo. Cov lus qhia rau kev siv qhia tias lub kaw lus tuaj yeem siv los ua kev tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev. Txawm li cas los xij, nws nyuaj rau kev ntsuas qhov ua tau zoo ntawm cov kev ntsuas no.

Goldlily cov txheej txheem txhim khu kev qha tiv thaiv kev xeeb tub thiab tsis ua rau muaj kev fab tshuaj.

Cov txiaj ntsig kho ntawm Mirena coils: nws qhov essence yog dab tsi?

Kev tshuaj xyuas ntawm Mirena intrauterine ntaus ntawv qhuas nws tias yog tshuaj muaj zog. Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ua no?

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog nqa tawm ntawm theem ntawm endometrium (cov txheej txheem sab hauv ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam). Lub reservoir nrog cov tshuaj maj mam muab cov tshuaj nquag mus rau hauv cov kab mob hauv nruab nrog cev, vim tias nws cov txheej sab hauv ua nyias nyias.

Qhov kev ua haujlwm no muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev txo qis kev coj khaub ncaws, lawv cov nplua nuj thiab mob. Cov kab mob kis tsis tau zoo (raws li nrog cov tshuab tooj liab), tab sis qis dua.

"Mirena" tuaj yeem siv tau txawm tias muaj cov kab mob uterine fibroids thiab endometriosis. Kev xyaum qhia tau hais tias nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm levonorgestrel, foci ntawm tus kab mob maj mam ploj mus thiab cov myomatous nodes tau txo qis. Los ntawm no nws ua raws li Mirena yogzoo intrauterine ntaus ntawv. Kev tshuaj xyuas txog nws lees paub qhov no.

Kev tshuaj xyuas cov poj niam thiab cov lus pom zoo ntawm kws kho mob txog kev teeb tsa IUD

Cov lus pom ntawm gynecologists txog cov khoom siv hauv plab yog qhov tsis tseeb. Lawv ntseeg tias qhov no yog ib qho tshuaj tiv thaiv zoo rau cov poj niam uas yug me nyuam. Cov cuab yeej siv tau yooj yim rau nruab thiab tsis ua rau tsis xis nyob rau cov neeg koom nrog kev sib deev.

Txawm li cas los xij, yam tsis muaj kev zam, cov kws kho mob pom zoo kom ua tiav kev kuaj xyuas ua ntej txhim kho. Txwv tsis pub, tej zaum yuav muaj qhov tshwm sim tsis tau rov qab!

ib yam ntawm cov khoom siv intrauterine
ib yam ntawm cov khoom siv intrauterine

Cov poj niam uas siv IUDs pom tias kev yuav thiab txhim kho lub cuab yeej tuaj yeem txo tus nqi ntau. Tom qab tag nrho, kev yuav cov tshuaj hormonal thiab barrier contraceptives yog kim dua.

Ntau tus neeg nco txog qhov zoo li ntawm kev ywj pheej thiab kev ywj pheej hauv txaj. Cov kauv tsis tas yuav tsum tau saib xyuas txhua hnub, thiab ntau tus neeg txaus siab rau qhov no.

Qhov cuam tshuam zoo ntawm cov khoom siv hauv plab tau sau tseg los ntawm cov poj niam uas, raws li kev qhia, tsis tuaj yeem siv tshuaj tiv thaiv hormonal. Thaum noj cov tshuaj, feem ntau muaj qhov hnyav nce. Qhov no tsis tshwm sim nrog cov kauv.

Networkers kuj tham txog cov xwm txheej thaum cev xeeb tub tshwm sim nrog lub kauv. Txawm li cas los xij, cov no yog cov xwm txheej cais. Feem ntau, cev xeeb tub yog ectopic.

Tsis txhob hnov qab tias txhua tus poj niam txawv. Tib lub cuab yeej tuaj yeem yooj yim rau ib tus neeg thiab tsis txaus siab rau lwm tus.

In xaus

SummmingHauv kev xaus, kuv xav kom koj mloog rau qhov tseeb tias koj yuav tsum tau ceev faj txog koj txoj kev noj qab haus huv. Kev tshuaj xyuas ntawm cov khoom siv hauv tsev menyuam tsis tuaj yeem yog qhov kev sib cav nkaus xwb hauv kev pom zoo ntawm lawv qhov kev teeb tsa.

Yog tias koj txiav txim siab siv hom kev tiv thaiv no, ua ntej ntawm kev sib tham txog qhov teeb meem no nrog koj tus kws kho mob. Kev kuaj xyuas ua ntej txhim kho cov kauv yuav cawm koj ntau yam teeb meem. Txoj kev no koj tuaj yeem txaus siab rau qhov kev nyab xeeb ntawm kev thaj yeeb nyab xeeb.

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