Txhawm rau kom lub cev ua haujlwm ib txwm, nws yuav tsum tau muab cov vitamins, minerals thiab lwm yam tseem ceeb. Ib qho ntawm cov khoom no yog calcium, uas yog qhov tsim nyog rau kev khaws cov hniav thiab pob txha. Cov kev tshawb fawb archaeological tau pom tias cov neeg thaum ub twb tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev, cov cim qhia tau tshwm sim los ntawm cov pob txha pob txha tsis tshua muaj.
Lub luag haujlwm ntawm calcium hauv tib neeg lub cev
Lub cev ntawm tus neeg laus noj qab nyob zoo muaj txog 1000 g ntawm cov kab no (hauv cov hniav, pob txha, tso zis, ntshav). Nws tshwm sim hauv ionized thiab non-ionized xeev. Cov tshuaj no ua kom cov qauv ntawm cov pob txha thiab cov hniav, ntshav txhaws, kev sib koom ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij, kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha impulses, thiab kev ua haujlwm ntawm cov qog parathyroid. Tsis muaj calcium hauv lub cev ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem tseem ceeb. Nws koom nrog kev tiv thaiv ntawm txoj hnyuv los ntawm cov txheej txheem qog, kev tawm tsaminflammatory thiab allergic phenomena.
Thaum lub sijhawm puberty, qhov kev xav tau niaj hnub rau lub caij nce mus txog qhov siab tshaj plaws (kwv yees li 1200 mg), vim tias nws yog tom qab ntawd cov txheej txheem ntawm pob txha pob txha ua tiav. Tom qab ntawd, pib txij li hnub nyoog 25 xyoos, nws maj mam txo qis (800 mg). Kev nce ntxiv ntawm qhov xav tau ntawm cov kab mob tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev, lub sijhawm pub niam mis lossis yug menyuam.
Vim li cas thiaj tsis txaus
Calcium deficiency hauv lub cev tuaj yeem muaj ntau lub hauv paus. Ntawm cov laj thawj feem ntau, cov kws kho mob hu ua cov hauv qab no: pathology ntawm cov qog parathyroid (muaj cov tshuaj hormones parathyroid, uas txhim kho kev nqus ntawm calcium), Cushing's kab mob (ntau tshaj ntawm glucocorticosteroids tiv thaiv kev thauj cov calcium mus rau hauv cov ntshav los ntawm kev siv cov tshuaj calcium. hlwb ntawm cov hnyuv me), noj glucocorticosteroids, kab mob ntawm cov thyroid caj pas.
Tsis muaj calcium hauv lub cev, cov tsos mob uas cuam tshuam rau lub neej ib txwm muaj, kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm vitamin D tsis txaus, kab mob hauv plab. Thiab kuj urolithiasis, tsis muaj tshuaj estrogen, noj zaub mov hypocalcium, lub cev tsis ua haujlwm, tawm hws ntau, ua haujlwm nrog fluorine-muaj plua plav thiab phosphate chiv.
Signs
Thaum tsis muaj calcium hauv lub cev, nws cov cim qhia yog vim muaj cov kab mob no los ntawm cov pob txha mus rau hauv cov ntshav. Nyob rau hauv thawj lub sij hawm, xws li ib tug mob tsis ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv thaumkev rov ua kom txaus. Tab sis yog tias koj tsis muab cov calcium rau lub cev thaum nws tsis txaus, ces koj yuav ntsib ntau yam teebmeem.
Yog li, cov neeg mob uas muaj qhov teeb meem no pib mob pob txha (ua los ntawm cov pob txha poob thiab thinning), cov leeg mob, cov hniav lwj, cov kab mob ntawm cov pob txha, arrhythmias, nco tsis tau, pob txha pob txha. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, qhov tsis muaj calcium hauv lub cev yog tshwm sim los ntawm kev mob toxicosis hnyav. Cov cim qhia tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab.
Me nyuam calcium deficiency
Calcium yog ib yam khoom tseem ceeb heev rau menyuam yaus, vim nws koom nrog kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam. Qhov microelement no yuav tsum nkag mus rau tus menyuam lub cev txhua hnub hauv qhov ntau ntawm 500 txog 1000 mg. Ntxiv nrog rau kev koom tes hauv kev loj hlob ntawm cov pob txha, nws tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm qhov tsis txaus, vim qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntxiv ntawm tus menyuam. Kev tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv kev loj hlob ntawm cov hniav thiab pob txha, thiab kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub paj hlwb. Txhawm rau tiv thaiv tus mob no, cov kws kho mob pom zoo kom muab cov calcium ntxiv rau koj tus menyuam.
Qhov tshwm sim ntawm qhov tsis txaus microelement nyob rau hauv tus menyuam lub cev tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm qaug dab peg, tsis zoo ntawm cov ntshav txhaws, tawv nqaij tsis zoo, plaub hau poob, hniav lwj, pob txha fragility, pos huab ntawm lub qhov muag, kev loj hlob ntawm pob txha.. Ib tug tsis muaj calcium nyob rau hauv tus me nyuam yog kuaj pom los ntawm lwm cov tsos mob - cov tsos mob ntawm cov plaub hau, rau tes ua phem,hniav.
Diagnosis
Txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem zoo, nws yuav tsum kuaj xyuas lub sijhawm los tiv thaiv tus neeg los ntawm qhov tshwm sim tshwm sim. Tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev, cov cim qhia ntawm uas nyob rau hauv thawj theem tshwm me ntsis outwardly, yog kuaj pom muaj ib co nyuaj. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tsos mob tshwm sim (piv txwv li, mob pob txha) ntawm cov ntxhia tsis txaus yuav muaj lwm yam keeb kwm. Cov ntshav calcium uas qis feem ntau tsis cuam tshuam nrog qhov tsis muaj nws hauv lub cev, tab sis tej zaum yuav yog vim qhov txo qis hauv cov whey proteins.
txhawm rau txheeb xyuas qhov tsis txaus, cov kws kho mob tshuaj xyuas cov ntxhia hauv cov plaub hau, ntsuas qhov ntom thiab cov qauv ntawm cov pob txha (densitometry), thiab txiav txim siab qib ntawm ionized calcium hauv cov ntshav.
Kev kho mob nrog kev noj haus
Tsis muaj calcium hauv lub cev, cov tsos mob uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob ntau dua, yuav tsum tau kho tam sim. Cov kws kho mob siv ob txoj hauv kev los kho qhov tsis txaus: kev noj haus thiab kev kho tshuaj.
Thawj qhov kev xaiv yog sau cov zaub mov uas muaj cov khoom noj ntawm micronutrient. Cov no yog cov khoom noj khoom haus, nrog rau cov khoom noj mis nyuj (qaub cream, cheese, kefir, yogurt, tsev cheese), zaub ntsuab (broccoli, zaub qhwv dawb), ntses kaus poom (sardines), turnips, noob, noob hnav, kua txiv hmab txiv ntoo, cov hmoov nplej uas muaj calcium., soybean curd, legumes, txiv ntseej.
Kev noj zaub mov tseem cuam tshuam nrog kev tsis lees txais cov zaub mov, uas cuam tshuam rau kev nqus calcium hauv lub cev. Cov khoom no feem ntau yogkab dej cawv, dej qab zib thiab kas fes.
kev kho mob
Thaum ib tug neeg ntsib teeb meem xws li tsis muaj calcium, kom muaj kev nyab xeeb ntawm nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv qhov tshwm sim, nws yuav tsum mus rau hauv tsev kho mob, qhov chaw nws yuav raug xaiv qee txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no.. Yog tias tus neeg mob tus mob tsis tuaj yeem hloov kho rau kev noj haus, ces qhov no nws raug nquahu kom noj cov tshuaj uas muaj ntau ntawm cov kab mob no. Yog li ntawd, yog tias cov lus nug tshwm sim ntawm yuav ua li cas thiaj li ua kom tsis muaj calcium, nws yog qhov zoo dua tsis teb nws tus kheej, tab sis tso siab rau qhov teeb meem no rau cov kws paub txog kev paub.
Yog li, cov tshuaj tau muab faib ua ntau pawg: calcium npaj ("Calcium gluconate"), cov khoom muaj calcium thiab vitamin D ("Calcium-D3 Nycomed", "Natekal"), vitamin-mineral complexes ("Nutrimaks", "Multitabs", "Complivit"). Cov yav tas yog tsim nyog rau kev tiv thaiv, raws li lawv muaj ib tug me me ntawm cov ntxhia.
Kev Tiv Thaiv
Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov teeb meem ntawm qhov tsis txaus, koj yuav tsum siv cov kev tiv thaiv ib ntus. Ua ntej tshaj plaws, nws raug nquahu kom suav nrog hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub uas suav tias yog qhov chaw ntawm calcium (cov khoom siv mis nyuj). Tsis txhob haus cawv yuav pab tau.
Rau cov neeg mob uas xav tau koob tshuaj ntxiv ntawm qee lub sijhawm, nws raug pom zoosiv cov tshuaj calcium ntxiv. Qhov no siv rau cov neeg ncaws pob, cov poj niam cev xeeb tub, cov poj niam pub niam mis. Tus me nyuam tseem xav tau koob tshuaj micronutrient ntxiv rau kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob, yog li cov niam txiv yuav tsum muab cov calcium ntxiv rau cov menyuam yaus kom lawv muaj pob txha, hniav thiab plaub hau zoo nkauj.
