Ntau tus neeg tsis xis nyob nrog siab dhau. Tsis tas li ntawd, qhov tshwm sim no feem ntau txhawj xeeb cov niam txiv thaum lawv tus menyuam dhau ua ntej ntawm tib lub hnub nyoog hauv kev loj hlob. Tias yog vim li cas ntau tus neeg xav txog cov lus nug ntawm seb nws puas yog qhov tseeb tias ib tug neeg tuaj yeem "ua ntej" nres nws txoj kev loj hlob, seb nws puas tuaj yeem nres tsis tau loj hlob.
Dab tsi cuam tshuam rau tus neeg qhov siab?
Raws li ib tug neeg loj hlob tuaj, qhov kev zam tsuas yog cov teeb meem cuam tshuam nrog kev loj hlob. Tus nqi ntawm tus neeg loj hlob yog cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormone somatotropin. Yog hais tias muaj ntau ntau ntawm cov tshuaj no nyob rau hauv tib neeg lub cev los yog, conversely, tsis txaus, ces qhov no yog fraught nrog rau tej deviations, vim hais tias ib tug neeg tej zaum yuav loj hlob tsis tau los yog siab dhau lawm.
Nws kuj yuav tsum tau muab sau tseg tias feem ntau tib neeg tsis nco qab tias kev yug me nyuam ua lub luag haujlwm loj. Yog ob leeg niam txiv siab, ces tej zaum lawv cov me nyuam kuj yuav siab. YogPuas muaj ib yam dab tsi tuaj yeem ua tiav txog kev xeeb tub?
Txawm li cas los xij, nws kuj tshwm sim tias tus menyuam tuaj yeem loj hlob thiab qhov twg txhua tus neeg hauv tsev neeg qhov siab nruab nrab. Nyob rau hauv xws li mob, thaum lub siab ntawm cov me nyuam yog, piv txwv li, 186 cm thaum muaj hnub nyoog 13 xyoo, peb yuav tham txog lub hav zoov ntawm cov teeb meem nrog lub endocrine system. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Yuav ua li cas cuam tshuam rau txoj kev loj hlob?
Yog li, ua ntej koj txiav txim siab yuav tsum tsis txhob loj hlob, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov yam tseem ceeb uas cuam tshuam ncaj qha rau txoj kev loj hlob:
- huab cua yam xwm txheej;
- lifestyle;
- noj txhua hnub;
- ib puag ncig xwm txheej.
Tus cwj pwm Anthropological
Lo lus nug ntawm seb tus neeg nres loj npaum li cas yog qhov nrov heev. Nws yog qhov paub tseeb tias nyob rau lub sijhawm ntawm 11 txog 14 xyoo cov neeg loj hlob sai heev, thiab lawv tsis loj hlob nyob ib ncig ntawm lub sijhawm ntawm 19 txog 24 xyoo. Txawm li cas los xij, tib neeg tseem loj hlob me ntsis thiab txog li 40 xyoo ntxiv ob peb millimeters hauv ib xyoos. Qhov no suav hais tias yog ib txwm muaj thiab tsis yog ib yam uas yuav txhawj txog.
Thaum ib tug neeg dhau qhov kev txwv hnub nyoog, nws qhov siab yuav txo qis. Raws li cov kws tshaj lij, hauv 10 xyoo ib tus neeg poob txog 14 hli hauv qhov siab. Vim li cas qhov no tshwm sim? Kev poob siab qhia tau tias txo qis hauv pob qij txha, pob txha, thiab cov pob txha mos.
Thaum twg cov ntxhais tsis loj hlob?
Thaum puberty, kev loj hlob ntawm cov tub thiab cov ntxhais tshwm simtxawv kiag li. Thaum twg cov ntxhais tsis loj hlob? Los ntawm 10 mus rau 15 xyoo, cov ntxhais pom qhov nce siab hauv qhov siab. Thaum lub sijhawm no, tus ntxhais tuaj yeem loj hlob 25 cm. Tab sis sai li sai tau thaum tus ntxhais muaj hnub nyoog 15 xyoos, txoj kev loj hlob yuav qeeb qeeb, thiab ntau tus yuav tsum tsis txhob loj hlob rau lub hnub nyoog no.
Yuav ua li cas ib tug ntxhais yuav tsum tsis txhob loj hlob? Nyob rau hauv xws li mob, tus hluas nkauj yuav raug sau tshwj xeeb hormonal kho. Xws li kev kho mob yuav pab kom inhibit qhov tsim ntawm qee yam tshuaj hormones. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb muaj cai sau tshuaj hormonal tom qab kev kuaj mob tau ua tiav. Tsis tas yuav sim kho tus kheej.
Thaum twg cov tub tsis loj hlob?
Raws li twb tau sau tseg lawm, cov tub thiab cov ntxhais loj hlob sib txawv kiag li. Yog li, raws li cov tub hluas muaj kev txhawj xeeb, cov txheej txheem no qeeb qeeb rau lawv. Tag nrho cov no yog vim hais tias nyob rau hauv cov tub hluas puberty pib ob peb xyoos tom qab ntawm cov ntxhais. Yog li thaum lub hnub nyoog twg cov tub hluas tsis loj hlob? Cia cov tub hluas poob qab cov ntxhais thaum lub hnub nyoog laus, tab sis lawv tswj kom ntes tau lawv li ntawm 12 txog 21 xyoo. Lub sijhawm tag nrho lub sijhawm no, tus tub tuaj yeem loj hlob los ntawm 40-64 cm.
Constitutional siab - yog dab tsi?
Thaum ib tug neeg nres kev loj hlob twb paub lawm, tab sis qhov no tsis pab tib neeg tshem tawm cov complexes txuam nrog loj hlob. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau them sai sai rau lub fact tias xws li ib tug loj hlobvim txoj kev cai lij choj.
Thaum muaj qee yam kab mob cuam tshuam nrog keeb kwm hormonal tsis pom thaum lub sijhawm kuaj mob los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb, ces yuav tsis tham txog kev kho mob.
Ntau tus kws kho mob pom tias cov ntxhais raug tsim txom los ntawm cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob loj hlob ntawm 15 xyoo. Ntau tus ntxhais ncav cuag qhov siab loj thaum muaj hnub nyoog 15 xyoos, lawv yeej tsis xav loj hlob ntxiv. Tom qab tag nrho, tsis yog txhua tus xav kom muaj kev loj hlob loj, ntau tus ntxhais pib ua tiav vim lawv qhov txawv ntawm lwm tus. Yog, thiab ntau tus tau cuam tshuam los ntawm cov kev xav niaj hnub no uas cov txiv neej xaiv cov poj niam me, tsis yog siab. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov kws kho mob tsis pom zoo kom cuam tshuam rau txoj kev loj hlob, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus ntxhais qhov siab tsawg dua 185 cm. Yog tias nws siab dua 185 cm, ces nws raug tso cai los cuam tshuam rau txoj haujlwm no.
Yuav ua li cas kom tsis txhob loj hlob?
Muaj qee txoj hauv kev uas yuav pab nres txoj kev loj hlob. Txawm li cas los xij, ntawm cov txheej txheem no muaj cov uas pom tias muaj kev phom sij rau kev siv lossis yuav tsum tau siv raws li kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob.
Cov kev xaiv uas yuav teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob loj hlob hauv qhov siab suav nrog:
- Kev kho tshuaj hormone. Raws li twb tau sau tseg lawm, cov tshuaj hormonal uas cuam tshuam nrog "nce hauv centimeters" tsuas yog tuaj yeem raug tshuaj los ntawm kws kho mob thiab tom qab tsim teeb meem tiag tiag nrog kev loj hlob. Feem ntau, txhawm rau tiv thaiv txoj kev loj hlob, lawv tig mus rau kev siv tshuaj "Ethinylestradiol". Cov koob tshuaj thiab ntev npaum li cas siv cov tshuaj tsuas yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob endocrinologist.
- Siv anabolic steroids. Nws yog qhov paub zoo tias tus menyuam muaj mob hawb pob uas siv cov tshuaj steroid-based inhaler yuav qis dua nws cov phooj ywg txog li 5 cm. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj dab tsi paub txog qhov ua tau zoo ntawm kev siv los ntawm cov neeg laus, yog li ntawd. koj yuav tsum mus rau txoj kev no koj tus kheej thaum laus Tsis pom zoo. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj steroids raug txwv los ntawm txoj cai lij choj hauv tebchaws Russia.
- teeb meem pw tsaug zog, pw tsis tsaug zog. Kev loj hlob hormone tshwm sim tsuas yog thaum pw tsaug zog, uas yog vim li cas insomnia tshwm sim, teeb meem pw tsaug zog tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev loj hlob ntawm koj cov menyuam.
- Tus cwj pwm phem. Kev haus luam yeeb feem ntau cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm txoj kev loj hlob, tab sis tsis muaj pov thawj rau qhov no. Tab sis raws li kev txheeb cais ntawm cov kws tshawb fawb, yog tias tus menyuam haus luam yeeb, nws yuav luv dua li nws cov phooj ywg, uas tsis yoog rau tus cwj pwm phem.
Fudge hais txog yuav ua li cas cuam tshuam cov txheej txheem kev loj hlob
Ntau zaus, cov neeg uas xav tsis thoob los ntawm cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob loj hlob hauv qhov siab mus rau txoj kev ruam thiab tsis muaj txiaj ntsig. Cov hau kev uas lawv tau xaiv tsis tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm tag nrho, tab sis lawv tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tus neeg mob. Txhawm rau kom tsis txhob raug kev txom nyem los ntawm txoj kev tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij los nres kev loj hlob, koj yuav tsum disassemble cov lus dab neeg uas nrov tshaj plaws txog qhov no.
Cov no suav nrog:
- Tsis suav nrog calcium los ntawm kev noj haus. Feem ntau cov neeg xav li ntawdnws cuam tshuam rau pob txha loj hlob. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov yuam kev, vim tias calcium tsuas yog cuam tshuam rau cov hniav thiab pob txha. Nws yuav tsum tsis txhob raug tshem tawm tag nrho los ntawm kev noj zaub mov, vim nws qhov tsis muaj yog fraught nrog spasms ntawm lub ntsws thiab txawm tias tshwm sim ntawm rickets.
- Nqa hnyav. Yog tias menyuam yaus nqa cov khoom hnyav, xws li lub hnab ev ntawv hnyav, qhov no yuav cuam tshuam rau tus menyuam lub cev, thiab tsis yog ntawm nws qhov siab.
- Caffeine ntau dhau. Yog tias caffeine siv los ua kev loj hlob retardant, ces qhov no yog fraught nrog rau qhov tseeb hais tias tus me nyuam yuav dhau los ua tus neeg tsis txaus siab tiag tiag lossis nws yuav muaj kev ua si ntau dhau. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsis pab cuam tshuam rau txoj kev loj hlob ntawm txhua txoj kev. Tias yog vim li cas txoj kev no yog teeb meem heev thiab yuav tsum tsis txhob siv.
Yog tias tib neeg tsis ua haujlwm loj hlob, ces lawv lub cev ib txwm cuam tshuam kev tsim cov tshuaj hormones. Tab sis kev siv dag zog dag zog ntawm cov txheej txheem no tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov kab mob loj hlob.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias koj tsis tas yuav koom nrog kev kho tus kheej, nws raug nquahu kom nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob. Thiab thaum tsis muaj dab tsi pab koj tsis loj hlob, sim ua kom tsuas yog hlub thiab lees txais koj tus kheej, tso tseg nrhiav txoj hauv kev kom tsis txhob loj hlob.
