Kev cob qhia ko taw tsis tau tsuas yog muaj cov nyhuv so, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev kho. Ua raws li cov txheej txheem no hauv tsev tsis tu ncua, koj tuaj yeem txhim kho cov ntshav ncig, ua rau cov leeg xav tau. Tsis tas li ntawd, kev siv cov tshuaj pleev thiab tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov tshuaj pleev ib ce thaum lub sijhawm ua haujlwm tuaj yeem ua kom nws cov txiaj ntsig zoo thiab ua kom cov enzymes nkag mus sai dua rau hauv qhov xav tau.
massage assistant
Tam sim no, ntau yam cuab yeej sib txawv tau tsim los ua kom ko taw zaws tau zoo dua.
Cov cuab yeej siv tshuab suav nrog cov pob ntoo uas tsim los ua haujlwm nrog ob txhais taw, lub tshuab zaws nrog cov pob uas tso cai rau koj ua haujlwm nrog cov ceg qis ntawm pob taws mus rau sab saud. Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam massage tapes ua los ntawm ntoo thiab lwm yam ntuj fibers. Txhawm rau kom lawv pib ua kom lub cev muaj zog, nws txaus los nqa daim kab xev thiab zaws qhov xav tau rau ob peb feeb.
Kuj ua tausiv ntau yam khoom siv hluav taws xob. Piv txwv li, ib tug vibration massager. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntsha thiab cov ntshav ncig, uas txhais tau hais tias nws tawm tsam cov teeb meem xws li cellulite. Pneumomassage ua haujlwm zoo ib yam li cov teebmeem ntawm cov kaus poom. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem ua rau kom cov capillaries ua haujlwm tau zoo, nws ua rau cov leeg pob txha.
Yuav ua li cas ua ib ko taw massage
Nws yuav tsum pib nrog ko taw. Muaj ntau yam ntawm lawv
cov ntsiab lus nquag, yog li lawv qhov kev txhawb nqa yuav pab kom muaj kev cuam tshuam rau tag nrho lub cev. Ua ntej tshaj plaws, peb muab lawv tso rau hauv ib da dej uas muaj dej nrog ntxiv ntsev. Tom qab ntawd, ob txhais taw yog wiped, massaged siv ib tug cream. Tom qab cov txheej txheem no, koj tuaj yeem txuas ncaj qha mus rau qhov zaws.
Pib nrog ntiv tes: koj yuav tsum ua haujlwm nrog txhua tus ntawm tus kheej. Tom qab ntawd peb maj mam txav mus rau sab saum toj ntawm ko taw, thaum ua lub teeb ncig txav mus txog rau pob taws. Muaj me me ntawm cov leeg nqaij hauv lub hauv caug, yog li nyob rau hauv qhov chaw no cov ko taw massage yuav tsum tau maj mam. Patting, lub zog siab yog siv rau sab sauv ncej. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lub siab yuav tsum nce raws li ob txhais tes txav los ntawm hauv qab mus rau sab saum toj. Qhov no ua rau kom cov ntshav khiav tau zoo dua thiab muaj cov kua dej ntws tawm ntawm cov qog ntshav.
Thai ko taw massage muaj cov txheej txheem yooj yim - siab thiab rub. Lawv too
muaj txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem siv hauv tsev. Ua ntej, tus taw yog rubbed nrog txav nyob rau hauv lub nce thiab nqis, ces muaj siab rau nws nrog lub nrig ntawm sab xis, ces sab laug tes. Nrog tus ntiv tes xoo thiab ntiv taw, cov ntiv taw rub thiab zaws: lawv kneaded thiab rubbed. Qhov kawg theem yog stroking ob txhais taw.
Tau kawg, ko taw massage muaj contraindications. Nws tsis pom zoo rau cov neeg uas raug mob, mob ntsws, kab mob ntawm cov leeg musculoskeletal, osteoporosis thiab lwm yam kab mob.
