Lub siab ib txwm yog 120 tshaj 80 mm Hg. Art. Tab sis feem ntau qhov kev hloov pauv no - nce lossis txo qis. Ntshav siab 120 tshaj 90 txhais li cas? Tus nqi no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, vim tias ib qho qhia tau zoo li qub, thiab qhov thib ob yog me ntsis overestimated. Txhawm rau txiav txim siab qhov laj thawj ntawm qhov kev hloov pauv, koj yuav tsum ua qhov kev ntsuam xyuas. Txog qhov siab 120/90, cov tsos mob, kev kho mob tau piav qhia hauv kab lus.
Basic concepts
Muaj qis (diastolic) siab thiab siab (systolic) siab. Txhua qhov tseem ceeb. Lub sab sauv qhia lub hwj chim uas lub plawv ventricles txav ntshav los ntawm lawv tus kheej. Thiab qhov qis dua yog qhov qhia txog qhov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha tseem ceeb - qhov yooj yim ntawm cov phab ntsa thiab lawv cov lumen, muaj cov roj cholesterol.
Hloov pauv hauv qis qis yog suav tias yog cov tsos mob ntawm kev mob plawv ntawm cov hlab plawv. Koj tuaj yeem ntsuas cov ntsuas nrog lub tonometer. Yog tias muaj kev sib txawv, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob.
Normalos tsis?
Ntau tus neeg xav tias qhov siab yog 120 tshaj 90? Feem ntau qhov kev ntsuas no yog qhov qub, txij li tus nqi qis tsuas yog nce. Yog hais tias ib tug neeg tsis muaj cov tsos mob ntawm kub siab, tsis tas yuav txhawj xeeb. Rau cov neeg muaj hnub nyoog 40 xyoo, qhov ntsuas ntawm qhov txo qis ntshav siab yog tus qauv. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nrog kev laus muaj qhov nce siab. Yog li ntawd, nws yog ib qho nyuaj ua kom nws li qub.
Nyob rau hauv cov txiv neej, qhov nce ntxiv tau pom ntau dua li cov poj niam. Qhov no yog vim lub ntim loj ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha. Hauv cov menyuam yaus, qhov siab yog 120 tshaj 90, nws txhais li cas? Rau lawv, qhov no yog lub cev siab. Txog li 15-20 xyoo, tus qauv yog 100-115 mm Hg. Art. rau tus nqi siab thiab 70-80 rau qis. Yog li ntawd, qhov siab ntawm 120/90 yog ib qho cim ntawm kev kub siab. Hauv qhov no, tus menyuam yuav tsum raug coj mus rau kws kho plawv, vim qhov no yuav txhais tau tias kev loj hlob ntawm cov kab mob txaus ntshai.
Qhov ua rau lub siab poob rau hauv cov tub ntxhais hluas yog qhov kev loj hlob ntawm lub cev, kev nce rau hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha, kev hloov pauv hormonal. Yog li ntawd, cov ntsuas feem ntau nce mus rau qhov tseem ceeb. Yog tias qhov tshwm sim no tsis tu ncua thiab nrog rau lwm cov tsos mob ntawm tus kab mob plawv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Nyob rau hauv cov neeg uas muaj ntshav siab, qhov ntsuas tsis tau nce thaum noj tshuaj. Qhov no yuav qhia tau tias ntau dhau ntawm qhov xav tau ntau npaum li cas. Yog li ntawd, cov tshuaj rau arterial hypotension muab cov nyhuv ntau dua li qhov xav tau. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav kho qhov ntau npaum li cas ntawm cov nyiaj tau txais.
Yog tias qhov nce siab txog 100 tus neeg ntaus tau pom ntawm qhov siab ntawm 120/90, ces qhov no tsis yogyog ib txwm ib tug tsos mob ntawm kev loj hlob ntawm txaus ntshai pathologies. Cov ntsuas no tsis tshua muaj feem cuam tshuam. Koj yuav tsum txhawj xeeb txog kev ua pa luv, kev noj qab haus huv tsis zoo, tawv nqaij hyperemia.
Kev phom sij yog dab tsi?
Txiav txim siab qhov tshwm sim ntawm qhov siab 120/90 tom qab tsim qhov tshwm sim ntawm qhov nce hauv diastolic siab. Feem ntau qhov ntsuas no tsis txaus ntshai rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, tab sis tej zaum yuav yog cov tsos mob ntawm qhov pib ntawm pathology.
Koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej tus mob hauv lub raum pathologies, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev tsis ua haujlwm. Yog tias cov roj cholesterol plaques tshwm rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, lawv cov lumen nqaim. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo.
Kev nce ntshav siab yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab hnyav rau lub plawv. Raws li qhov tshwm sim, lub cev yuav tsis ua haujlwm zoo, nws lub suab tsis zoo. Kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem vascular. Cov xwm txheej no ua rau muaj kev pheej hmoo mob stroke lossis plawv nres. Qhov txaus ntshai ntawm ntshav siab 120/90 yog asymptomatic. Ib tug neeg tsis mus ntsib kws kho mob ntev, yog vim li cas thiaj li kis tau tus kab mob.
Yog vim li cas
Ib txwm, qhov ntsuas 120/90 suav tias yog ib txwm, vim qhov ua rau txawv txav tsis tuaj yeem txheeb xyuas. Nrog hypotension, cov txiaj ntsig no qhia tias muaj kev nce ntxiv ntawm cov phab ntsa vascular. Ua rau 120/90 siab muaj feem xyuam rau:
- noj ntau dhau caffeine;
- siv tshuaj;
- cawv qaug cawv;
- meteorological dependence.
Thaum haus dej cawv ntau, lub xeev ntawm tus neeg hloov. Ua ntej, lub siab nce, lub plawv dhia nrawm. Tom qab ob peb teev, cov nqi no txo qis. Nrog hypotension, cawv nce ntshav siab ib ntus.
Nrog rau ntau cov caffeine, qhov taw qhia kuj nce. Tus mob no yuav yog ib ntus thiab kav tsis ntev tshaj li ob peb teev. Puas yog ntshav siab 120/90 ib txwm muaj lossis tsis yog tus neeg tsis haus cawv, caffeine? Tus nqi diastolic nce nrog qee yam tshuaj. Feem ntau, cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory tshuaj muaj cov nyhuv no.
Meteorological dependence feem ntau pom nyob rau hauv cov neeg mob hypotensive. Nrog rau qhov kev ua txhaum cai no, lub xeev hloov pauv vim yog dhia hauv atmospheric siab. Yog li ntawd, ntshav siab kuj nce. Yog tias cov neeg mob ntshav siab muaj qhov siab ntawm 120/90, mob taub hau, qhov no qhia tau tias tus nqi qis dua. Yog li, qhov taw qhia yuav yog thaum noj cov tshuaj antihypertensive lossis diuretics. Feem ntau qhov ntsuas tau pom nrog tus mob khaub thuas thiab kis kab mob.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Lub cev xeeb tub siab ntawm 120 tshaj 90 ntawm cov poj niam yog qhov qub. Kev nce hauv qhov ntsuas diastolic yog txuam nrog kev hloov pauv hauv cov ntshav khiav, nce ntxiv ntawm lub raum thiab lwm yam kabmob. Hauv cov poj niam uas muaj lub siab nyiam hypotension, qhov ntsuas qis dua hauv 90 units yog tus qauv yog tias kev kho mob ntshav siab tau ua.
Vim yog qhov cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones, lub siab tuaj yeem yog 125 tshaj 90. Yog tias qhov ntsuas diastolic ntau dua 90, ces koj yuav tsum tau mus kuaj. Tsim nyogtau txais lus qhia los ntawm nephrologist thiab kws kho plawv.
Symptoms
Feem ntau, ntshav siab ntawm 120 tshaj 90 ntawm cov txiv neej thiab poj niam tshwm sim yam tsis muaj tsos mob. Yog tias ib tug neeg muaj qee yam pathology, ces nws lub taub hau yuav mob thiab lwm yam tsos mob yuav tshwm sim. Feem ntau ib qho anomaly yog qhia los ntawm lub xub ntiag ntawm:
- kiv taub hau;
- kev qaug zog;
- sweat on hauv pliaj;
- flushing ntawm lub ntsej muag, hyperemia ntawm dermis;
- mob siab tom qab sternum;
- siab nce;
Diagnosis
Yog tias lub siab yog 120 tshaj 90, kuv yuav ua li cas? Ua ntej koj yuav tsum tau mus soj ntsuam tag nrho, uas yuav txiav txim seb lub xub ntiag los yog tsis muaj anomalies. Tus neeg mob tab tom mus kuaj ultrasound ntawm lub raum. Nws tseem yuav tsum tau kuaj xyuas cov hlab ntsha, lub plawv, cov thyroid caj pas. Lawv kuj tau kuaj cov zis thiab ntshav, nrog rau kev kawm txog biochemical.
txhawm rau tsim kom muaj qhov ua rau muaj kev hloov pauv siab, lub tonometer ib txwm tsis txaus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus kws kho mob sau txhua hnub kev soj ntsuam ntawm cov ntsuas thiab Holter ECG. Yog tias qhov ntsuas qis dua nyob rau ntawm qhov txwv sab saud ntawm tus qauv, cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab tsis tau sau tseg. Yog tias tus nqi diastolic nce vim cov thyroid kab mob, ntshav qab zib lossis lwm yam tsis zoo, ces cov tshuaj no yuav tsis ua rau muaj txiaj ntsig. Kev kho mob hauv qab yuav tsum tau.
Kev kho mob
Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias kev ua txhaum cai ntawm lub siab tuaj yeem raug cais lossis ua haujlwm. Rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv system, koj yuav tsum tau hu rau ib tug kws kho plawv. Los ntawm kev nce qhov ntsuas, tus kws kho mobxaiv kev kho mob ntshav siab ua ke, suav nrog kev siv tshuaj diuretics thiab tshuaj tiv thaiv hypertensive. Ntawm cov tshuaj diuretics, "Furosemide", "Veroshpiron" yog sau.
tshuaj tiv thaiv hypertensive yog:
- calcium antagonists;
- ACE inhibitors;
- sartans;
- beta-blockers;
- by txhais tau tias.
Cov tshuaj twg siv, tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab. Kev noj tshuaj rau tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.
kev kho neeg zoo
Ntxiv rau cov tshuaj, kev siv hauv tsev kuj tseem siv tau. Qhov zoo tshaj plaws ntawm lawv yog cov hauv qab no:
- Cranberry kua txiv thiab May zib ntab yog sib tov sib npaug. Koj yuav tsum noj cov tshuaj rau 1 tsp. 3 zaug ib hnub twg. Kev kho mob kav 2 lub lis piam.
- Nws yuav siv 1 tsp. hawthorn berries, uas yog poured nrog boiling dej (1 khob) thiab boiled rau ¼ teev. Tom qab ib nrab teev, koj tuaj yeem lim thiab ntxiv dej kom tau 200 ml ntawm cov khoom. Haus peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Ib koob tshuaj yog 1 tbsp. l. Daim ntawv qhia tshwj xeeb yog tsim rau cov ntshav siab nrog arrhythmia.
- Crushed rosemary (1 tablespoon) yog nchuav nrog dej npau npau (250 ml). Cov khoom boils rau 15 feeb. Tom qab 45 feeb, nws yog lim. Haus cov muaj pes tsawg leeg hauv ib feem me me thoob plaws ib hnub.
- Hloov tshuaj yej, koj yuav tsum brew chokeberry (berries). Cov kua txiv tshiab kuj pab tau. Cov dej qab zib no txo qis diastolic siab, txo cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha thiab ua kom lawv elasticity. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig xav tau, tshuajnoj 50 ml 4 zaug ib hnub twg.
- Vinegar yog tov nrog dej sib npaug. Soak ib daim phuam hauv cov tshuaj thiab siv rau hauv pob taws rau 15 feeb. Txhua 3 feeb koj yuav tsum ntsuas lub siab. Yog tias lub siab diastolic yog 70-80 mm Hg. st., lub compress raug tshem tawm.
Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias thaum qhov ntsuas txo qis nrog cov tshuaj sib txawv, muaj kev pheej hmoo ntawm kev txo qis hauv cov nqi systolic, uas yog nyob rau hauv ib txwm muaj. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau kho los ntawm txhua txoj kev tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.
Yuav ua li cas mob taub hau?
Ntau tus xav tias muaj kev hloov pauv siab, rau lawv qhov kev sib txawv me ntsis tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo. Tus nqi nce ntxiv yuav tsum raug tsoo ntawm:
- dizzy;
- pom qhov mob ntawm lub taub hau nraub qaum;
- siab lub plawv dhia (90-10 units);
- zoo li lub hauv siab nruj.
Yog tias tus mob no feem ntau tshwm sim hauv ib tus neeg, qhov no yuav txhais tau tias kev txhim kho ntawm cov kab mob pathology - ib qho kab mob uas tsis xav tau. Kev rho tawm ntshav siab tshwm sim ntawm qhov siab ntawm 120 txog 90, ntawm 115 txog 90. Yog tias qhov ntsuas qis qis qis, nws hu ua lub raum, vim nws tsis cuam tshuam txog kev ua haujlwm ntawm lub plawv. Diastolic siab qhia txog kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab vascular tone. Yog tias tus lej qis dua, qhov no qhia tau hais tias lub cev ua haujlwm tsis zoo lossis qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj hormones tsis txaus.
Yuav ua li cas txhim kho tus mob?
Feem ntau ib qho kev nce ntxiv hauv qhov ntsuas tshwm sim nrog kev xav, kev xavlos yog kev nyuaj siab ntawm lub cev. Lub siab nce tom qab cov khoom noj qab ntsev los yog cov dej cawv uas tau qaug cawv ntau heev. Qhov no yog kho los ntawm pej xeem cov tshuaj thiab cov lus qhia yooj yim:
- Koj yuav tsum tau pw thiab ua pa tob. Nrog rau kev tawm dag zog lub cev, qhov ntsuas tau nce.
- Nyob zoo decoction ua los ntawm qus sawv los yog txiv hmab txiv ntoo haus. Cov dej haus no muaj cov nyhuv diuretic, nws txo cov ntshav siab. Hauv qhov no, pomegranate thiab kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm nws siv tau.
- Qhov kev xaiv zoo tshaj yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab uas muaj cov nyhuv sedative. Cov tshuaj no muaj xws li valerian, motherwort, calendula. Chamomile kuj muaj cov khoom no. Txhawm rau ua kom tincture, koj xav tau 2 tsp. tshuaj ntsuab uas yog poured nrog boiling dej (0.5 liv). Lub decoction yuav tsum tau infused rau 15-20 feeb. Noj ½ khob 2-3 zaug ib hnub.
- Ci qej kuj txo cov ntshav siab. Ua li no, lub slices yog ntxuav thiab muab tso rau hauv ib lub qhov cub rhuab mus rau ib tug high kub. Cia li ob peb feeb, thiab noj raws li seasoning los yog mov ci.
Lub siab tsis tuaj yeem nqis sai, nws maj mam nqis mus ib hnub. Yog tias tom qab cov kev ntsuas no koj tseem muaj mob hauv plawv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Hauv lwm qhov xwm txheej, qhov piv ntawm 120 txog 90 yog tus qauv.
ntshav siab tuaj yeem ua rau kiv taub hau. Thiab feem ntau qhov no tshwm sim nrog ib tug ntse sawv ntawm lub txaj, tig lub taub hau. Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob hypotensive. Yog vim li cas yog circulatory ntshawv siab, plawv palpitations. Ntxiv nrog rau kiv taub hau, tej zaum yuav muaj xeev siab,ntuav, tsaus qhov muag.
Yog tias lub siab tau nce siab, lub xeev kev noj qab haus huv tau hnyav zuj zus, tus neeg yuav tsum tau so. Nws raug nquahu kom pw lossis pw tsaug zog. Feem ntau, so tso cai rau koj kom normalize kev ua haujlwm. Koj tseem tuaj yeem txaus siab rau cov tshuaj yej soothing thiab kev nyiam ua haujlwm.
Kev Tiv Thaiv
Txhawm rau tiv thaiv kev nce siab, koj yuav tsum ua raws li cov cai yooj yim:
- Txo cov ntsev, vim qhov no tsis txhob ua kua dej.
- Tsis suav cov zaub mov muaj roj thiab kib.
- Txo qhov hnyav yog qhov hnyav tsis zoo.
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua - nws normalizes ntshav txaus.
- Tsis haus luam yeeb.
- Tsis txhob muaj kev ntxhov siab, ua kom lub cev ua haujlwm thiab so.
- Tshuaj kho hormonal ntshawv siab.
- Tsis haus cawv.
- Siv lub teeb diuretics - lawv xav tau nrog kev nyiam ua rau edema.
Zoo kawg
Ib ntshav siab ntawm 120/90 feem ntau suav tias yog ib txwm muaj thiab tsis muaj kev phom sij. Tab sis qee zaum, qhov no yuav qhia tau tias muaj kev ua txhaum cai hauv lub cev. Txhawm rau tsim cov laj thawj, yuav tsum tau kuaj xyuas kom ntxaws, uas yuav qhia pom qhov muaj lossis tsis muaj pathology.
