Cov poj niam feem ntau txhawj xeeb txog lawv tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm lawv tsev neeg. Yog vim li cas lawv thiaj li raug kev nyuaj siab thiab nws qhov tshwm sim. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam kom muaj lub ntsej muag ntxim nyiam, ua kom zoo ib yam, nyob twj ywm, so kom zoo thiab ua haujlwm.
Kev txhim kho ntawm cov kws muag tshuaj Lavxias
Raws li cov kev xav tau no, lub tuam txhab Lavxias "Vneshtorg Pharma" tau tsim cov vitamins thiab minerals tshwj xeeb rau cov poj niam. Nws hu ua "Ua noj qab nyob zoo! Vitamins rau cov poj niam los ntawm A txog Zn."
Qhov kev nyuaj no tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb, thaum lub sijhawm muaj kab mob beriberi thiab kis kab mob.
xav tau ntau cov vitamins ntxiv nrog kev tswj kev yug menyuam, haus luam yeeb, haus cawv, cev xeeb tub, ntxhov siab.
Yuav kom nkag siab yog vim li cas cov vitamins "Be He althy" muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam, koj yuav tsum tau saib xyuas lawvcomposition.
Cov vitamins "los ntawm A rau Zn"
Vitamin set of dietary supplements "Ua noj qab nyob zoo! Cov vitamins rau poj niam los ntawm A txog Zn" suav nrog cov khoom siv hauv qab no.
Vitamin E Y
Peb tus tiv thaiv los ntawm txhua yam tsis zoo thiab txawm tias muaj tshuaj lom. Txhawb kev tiv thaiv kab mob thaum muaj kev ntxhov siab, tiv thaiv kab mob ntshav qab zib, slows down ntawm daim tawv nqaij laus thiab txhim kho kev nco. Txhim kho kev ua haujlwm ntawm gonads, rov ua haujlwm ntawm kev ua me nyuam, txhawb kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv plab.
Vitamin D3
Ntxiv rau kev ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab cov hniav, nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm ntau hom qog, txhawb kev tsim cov hlwb tiv thaiv kab mob, thiab ua kom lub paj hlwb nyob twj ywm.
Tsis muaj cov vitamin no ua rau qaug zog, noj qab haus huv tsis zoo, kho qeeb ntawm cov pob txha puas, thiab kev loj hlob ntawm rickets.
Vitamin C
Muaj zog tiv thaiv cov co toxins. Nws kuj txhawb kev tsim cov collagen, uas prolongs cov hluas ntawm lub cev. Zoo li tsis muaj lwm yam, cov vitamin no ua rau lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab.
Tsis muaj vitamin C ua rau mob tsis zoo, cov pos hniav los ntshav, lethargy, plaub hau poob, tawv nqaij qhuav, chim siab, kev nyuaj siab.
Vitamin B2
Peb xav tau nws kom noj qab haus huv, du, tawv nqaij. Nws kuj txhawb kev loj hlob ntawm hlwb.
Kev tsis txaus ntawm cov vitamin no ua rau plab zom mov (gastritis, colitis), paj hlwb, kab mob ntawm daim tawv nqaij (herpes, barley, furuncle).
VitaminB3
Hloov qab zib thiab rog mus rau hauv lub zog. Qhov tseem ceeb rau lub plawv thiab kev noj qab haus huv. Nws muaj cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb, txo cov roj cholesterol, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.
Vitamin B3 dilates cov hlab ntsha, yog li yuav tsum tsis txhob noj tib lub sijhawm li lwm cov vasodilators.
YVitamin B6
Tsis muaj hauv lub cev ua rau khaus khaus, kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Koom tes hauv cov metabolism hauv cov rog thiab cov proteins. Nws yog qhov xav paub tias qee tus neeg tsis tuaj yeem poob phaus, qhov tseeb vim tias cov kev sib pauv no cuam tshuam hauv lawv lub cev, uas yog, nws tsis muaj vitamin B txaus 6.
Txawm pob txuv tshwm sim los ntawm cov qog sebaceous ntau dhau tuaj yeem kho tau los ntawm kev thov vitamin B rau ntawm daim tawv nqaij 6.
Rau ntau yam kab mob ntawm tus txiav, nws kuj pom zoo kom noj cov vitamin B6.
Vitamin B
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Nyob rau kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab circulatory systems. Txhawb kev tiv thaiv kab mob. Nws pab tiv thaiv kev yug ntxov ntxov thiab txhawb kev tsim cov paj hlwb hauv lub embryo. Pab nrog kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.
Txhua cov vitamins B, suav nrog folic acid, muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, rau tes (uas yog tsim nyog rau cov poj niam).
YBeta-carotene
Beta-carotene - ib qhov chaw ntawm vitamin A. Tiv thaiv lub cev los ntawm hluav taws xob, hluav taws xob thiab tshuaj lom neeg. Ncekev nyuaj siab.
Vitamin A, dhau los, tsis yog synthesized hauv lub cev, yog li nws yuav tsum tau muab los ntawm sab nraud. Cov vitamin no muaj txiaj ntsig zoo rau lub zeem muag, nws kuj tseem ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, rau tes, plaub hau, mucous daim nyias nyias, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm embryo, rau kev ua haujlwm ntawm cov qog nqaij hlav, kev mob ntawm cov hniav thiab cov pob txha.
Beta-carotene muaj kev nyab xeeb dua li cov vitamin A, vim tias kev noj ntau dhau ntawm lub cev tom kawg tuaj yeem ua rau plab zom mov, mob pob qij txha thiab lwm yam tsos mob. Beta-carotene tsis muaj teeb meem rau lub cev. Nws accumulates nyob rau hauv subcutaneous rog thiab hloov mus rau hauv vitamin A tsuas yog nyob rau hauv tus nqi uas lub cev xav tau.
Rutin (Vitamin P)
Tsis tsim los ntawm lub cev. Txo cov ntshav siab, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm capillaries, koom nrog kev tsim cov kua tsib. Ua haujlwm tawm tsam edema thiab muaj cov nyhuv analgesic. Relieves kev ua xua, tiv thaiv kab mob, inhibits kev loj hlob ntawm qog hlwb.
Lwm yam ntawm cov khoom xyaw
Tam sim no cia peb saib cov zaub mov thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig hauv kev noj zaub mov ntxiv "Ua kom noj qab haus huv! Vitamins rau poj niam."
Ubiquinone (coenzyme Q 10) - vitamin zoo li tshuaj
Nws muaj nyob rau hauv txhua lub cell ntawm lub cev thiab muaj lub luag haujlwm rau lawv txoj kev ua pa, metabolism thiab ntau lwm yam txheej txheem ntawm qib cellular. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws antioxidant raws li nws pom nyob rau hauv lub cev nws tus kheej. Nws cov nyiaj txo qis nrog lub hnub nyoog, thiab yog li ntawd tib neeg yuav tsum tau ntxiv ubiquinone los ntawm kev noj nws.ntxiv. Tsis muaj nws ua rau muaj kab mob, vim lub cev tiv thaiv tau txo qis thiab kev tiv thaiv tsis muaj zog, yog li cov kab mob tuaj yeem ua rau tib neeg, thiab ntau yam ntawm lawv.
Zinc
cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau, rau tes, kho cov ntaub so ntswg, tsim cov tshuaj hormones, lub zog ntawm cov hniav thiab cov pob txha, ua rau lub cev tiv thaiv.
Iron
Yog tsis muaj nws, tsim kev tiv thaiv tsis tau. Hlau activates kev ua hauj lwm ntawm cov vitamins B (uas twb muaj nyob rau hauv "Be He althy! Vitamins rau cov poj niam"), koom nyob rau hauv tsim ntawm hemoglobin nyob rau hauv cov ntshav. Cov khoom no yog qhov tsim nyog rau cov poj niam, vim tias muaj ntau cov hlau poob thaum lub caij cev khaub ncaws.
Cov khoom siv rau cov pob txha. Koom tes hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab cov leeg nqaij, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv qhov tsis zoo, tiv thaiv kev mob pob txha (uas feem ntau tshwm sim hauv cov poj niam cev nqaij daim tawv nyias uas haus kas fes, cawv, haus luam yeeb).
Magnesium
Nws tsis muaj nyob hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub xeev ntawm neurosis, kev nyuaj siab, nrog rau insomnia, ua rau lub plawv tsis muaj zog, thiab kev loj hlob ntawm pob txha. Magnesium yog qhov xav tau rau kev ua haujlwm ntawm lub cev xeeb tub: rau kev coj khaub ncaws tsis tu ncua, muaj peev xwm ntawm kev xeeb tub thiab cev xeeb tub.
YProanthocyanidins
Cov tshuaj antioxidants muaj zog heev (20 npaug ntau dua li cov vitamin C thiab 50 npaug ntau dua li cov vitamin E). Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav, txhim kho cov ntshav ncig thiab txawm txhawb kev poob phaus.
Raws li koj tuaj yeem pom,cov vitamins "Ua kom noj qab haus huv!", muaj pes tsawg leeg ntawm cov lus qhia saum toj no, muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas lub cev thiab lub hlwb ntawm cov poj niam.
Tshuaj xyuas cov vitamins rau cov poj niam "Los ntawm A rau Zn"
Vitamins "Be noj qab nyob zoo" tshuaj xyuas yog qhov zoo heev. Cov neeg uas coj lawv raws li tus kws kho mob qhia feem ntau nco ntsoov tias kev pw tsaug zog zoo dua, kev sib npaug ntawm lub hlwb, txhim kho cov plaub hau, rau tes, tawv nqaij, thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv. Thiab tag nrho cov no rau tus nqi ncaj ncees.
Txawm li cas los xij, txawm li cas los xij, txawm li cas los xij "cov khoom muaj txuj ci tseem ceeb" txhua yam kev noj haus thiab tshuaj muaj, lawv yuav tsum tsis txhob noj yam tsis tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob.
