Kev tso quav tsis tiav yog ib qho tshwm sim uas tsim txom ntau tus neeg. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub nroog loj. Nws ua rau muaj kev nyuaj siab thiab lub cev tsis xis nyob, qhov no yog qhov txaus ntshai ntawm tus kab mob. Lub neej zoo ntawm tus neeg uas nyob nrog tus mob no txo qis.
Ntau zaus, tsis ua tiav plab hnyuv nrog rau lwm yam kab mob. Qhov no tshwm sim nrog hemorrhoids, rectocele, condylomas, polyps. cem quav, raws plab tuaj yeem tshwm sim, thiab lawv cov kev hloov pauv kuj tshwm sim. Tag nrho lwm yam yog nrog los ntawm qhov mob hauv plab thiab kev mob plab. Txhua yam no ua rau tib neeg lub neej tsis zoo.
Cas ua rau tus mob
Tus kws kho mob plab yog koom nrog kev kuaj mob thiab kho tus kab mob tsis zoo no. Tab sis qee zaum, nyob ntawm seb cov laj thawj ntawm kev tsim tus kab mob no, kev sab laj ntawm lwm tus kws tshaj lij yog xav tau. Qhov no yuav tham tom qab.
Ntau tus neeg muaj kev tsis xis nyob thaum thiab tam sim tom qab noj mov. Cov kev tsis xis nyob no tuaj yeem ua tauntau yam - xeev siab, kev xav ntawm hnyav thiab puv hauv plab, mob plab, nce roj tsim. Tab sis ntau zaus, cov tsos mob no tsis txhais hais tias ib tug neeg muaj cov tsos mob tsis tiav. Tej zaum nws yog gastritis los yog gastroenterocolitis. Tab sis cov kab mob uas yuav tau tham hauv kab lus no yog qee zaum txawm tias tsis zoo siab dua li cov kab mob saum toj no.
Qhov tsis xis nyob ua rau nws nyuaj rau kev ua neej ib txwm muaj. Vim li cas qhov no tshwm sim? Cov lus teb yog qhov yooj yim heev: ib tus neeg tuaj yeem muaj lub siab xav mus xyuas chav dej, mob, tsam plab, tsis txaus siab. Kev dag ntxias kom npliag tuaj yeem hla txhua qhov chaw. Thaum ua hauj lwm, thaum so, nyob rau hauv ib qho chaw pej xeem. Ntxiv mus, qhov no feem ntau tshwm sim nyob rau hauv zej zog, txij li thaum ib tug neeg tsom ntsoov rau nws txoj kev xav, precisely thaum nws txhawj xeeb. Nyob hauv tsev, nyob rau hauv ib qho chaw ntsiag to, cov tsos mob feem ntau tsis meej.
Yog li ntawd, lawv xav txog qhov kev xav ntawm lub hlwb yog qhov ua rau muaj kev mob nkeeg. Thiab tus kws kho mob tseem ceeb uas tuaj yeem pab daws tau nws yog tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb.
Tsis tiav qhov khoob tsis yog tshwm sim xwb. Txhua yam muaj nws cov laj thawj, cia peb xav txog qhov tseem ceeb. Cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov hauv qab no:
- Kev ntxhov siab tas mus li, nce kev ntxhov siab, kev xav tsis thoob, hypochondria.
- Raws li kev raug mob rau hauv nruab nrog cev (xws li, lub plab thiab txoj hnyuv).
- Daim ntawv tshaj tawm ntawm dysbacteriosis.
- Cov kab mob sib kis uas cuam tshuam rau lub plab zom mov.
- Hormonal disorders (feem ntau qhov no tshwm sim thaumntshav qab zib, hypothyroidism, rog rog, menopause, thiab premenstrual period).
- kab mob gynecological uas cuam tshuam ncaj qha rau plab hnyuv.
- Cov khoom noj tsis raug, nrog rau kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm niaj hnub. Fiber tsis muab khoom noj, yog li lub plab zom mov ua haujlwm tsis zoo.
- Txoj kev ua neej nyob tsis ntev. Constipation tshwm sim hauv cov neeg laus li cas? Lub cev tsis ua haujlwm feem ntau ua rau lawv, thiab tom qab ntawd muaj cov tsos mob ntawm kev ua tsis tiav.
- Cov xwm txheej tshwm sim.
- Laus. Hauv cov neeg laus, tag nrho cov txheej txheem hauv lub cev qeeb, yog li cem quav yog ib qho tshwm sim. Thiab nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cem quav, ua tsis tiav ntawm txoj hnyuv tseem raug pom.
Tab sis, raws li tau hais lawm, tus kab mob no feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas muaj kev nkag siab zoo heev uas ua rau kev soj ntsuam. Lawv lub hlwb tsis ruaj tsis khov, lawv zoo li yuav ua rau muaj kev puas siab puas ntsws thiab mob hlwb.
Nrog rau kev noj zaub mov tsis txaus, cov tsos mob ntawm kev ua tsis tiav ntawm txoj hnyuv kuj tshwm sim ntau zaus. Yog tias koj noj zaub mov ntau (kib, rog, ntsim, pickled), ces yuav muaj teeb meem nrog plab hnyuv. Cov tshuaj tsw qab, tsw enhancers, dyes. Tsis muaj fiber ntau kuj cuam tshuam - qhov no tuaj yeem ua rau cem quav.
Nrog rau txoj kev ua neej nyob tsis tu ncua, kev pheej hmoo ntawm "tau nyiaj" plab hnyuv pathology nce ntau.
Heredity plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov tshwm sim ntawm tus mob. Yog cov neeg txheeb ze raug mob li no ces yeej muaj txoj hmoo tau koj thiab.
Nrog rau qhov uas twb muaj lawm xav cem cem, tus mob ntawm kev ua tsis tiav qhov khoob feem ntau tshwm sim. Feem ntau, tus neeg yuav tsum tsis txhob mus rau chav dej tsawg dua 3 zaug hauv ib lub lis piam. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no txhua hnub. Tom qab ntawd cov quav yuav tsis tso rau hauv cov hnyuv, thiab cov co toxins yuav tsis sib sau.
Ua rau cem quav hauv cov neeg laus tuaj yeem ua rau tsis zoo ntawm cov hnyuv, adhesions, tshwm sim ntawm neoplasms uas loj hlob thiab cuam tshuam nrog quav loj, nrog rau kev ua txhaum ntawm txoj hnyuv ua haujlwm, uas tshwm sim nrog IBS., los yog chim siab plob tsis so tswj syndrome.
Kev kho mob ntawm tus kab mob no feem ntau muaj teeb meem, txij li cov kev puas siab puas ntsws zoo heev. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yuav tsum ua kom tiav. Ib tus kws kho mob tsis txaus, yog li koj yuav tsum tau txais lus qhia los ntawm ob peb (proctologist, psychotherapist, gastroenterologist, qee zaum tus kws kho mob hlwb).
Kev xaiv txoj kev kho mob yog tsim los ntawm tus kheej, txhua yam nyob ntawm tus neeg mob cov tsos mob thiab kev tsis txaus siab. Peb yuav xav txog cov cim tseem ceeb ntawm kev ua tsis tiav ntawm plab hnyuv hauv qab no.
Tus mob txaus ntshai npaum li cas?
Txoj kev defecation yog txheej txheem ntuj tsim. Feem ntau, nws yuav tsum yog 1 zaug hauv ib hnub, qee zaum 2 zaug. Yuav tsum dhau yam tsis muaj mob. Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau tib neeg lub cev ua haujlwm yam tsis muaj kev sib txawv.
Yog tias txoj hnyuv tsis ua kom zoo, lub xeev ntawm kev noj qab haus huv raug kev txom nyem, nrog rau qhov zoo li ntawm tus neeg. Kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb raug cuam tshuam, rau tes, plaub hau, tawv nqaij deteriorate. Kev qaug zog tshwm sim, qhov tseem ceeb ploj mus.tone.
Tseem, tsis ua tiav lub plab zom mov thiab ntuav tas li ua rau tus neeg mob lub siab tsis khov, ceev nrooj, mob taub hau, tinnitus, insomnia, tso zis ntau zaus.
Yog tias qhov no tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws, thaum ib tus neeg mob siab rau thiab rov qab mus rau qhov kev txiav txim ib txwm, tag nrho cov tsos mob ploj mus yam tsis muaj ib qho twg. Tsis tas yuav muaj kev kho mob tshwj xeeb.
plab zom mov tsis tiav: cov tsos mob
Tab sis muaj qee zaus thaum tus neeg mob plab zom mov tsis tiav rau lub sijhawm ntev heev. Thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob twb mob hnyav dua thiab mob:
- cem quav tshwm sim (feem ntau hauv cov neeg laus) nrog cov hnoos qeev hauv cov quav.
- Mob plab, thiab hnoos qeev muaj nyob hauv cov quav.
- Hnov lub plab tas.
- Hnyav hauv plab.
- Mob plab (feem ntau ntawm sab xis).
- Kev dag ntxias kom tso quav, thiab lub plab yog tus yam ntxwv "tws".
- Xav tias tsis txaus siab tom qab tso quav, zoo li koj xav tau ntau dua, tab sis nws tsis ua haujlwm.
- rumbling nyob rau hauv txoj hnyuv, uas yog pom tas li, tsis hais noj mov.
- Cov ntshav me me hauv cov quav.
Nyob tsis tshua muaj neeg, kev noj qab nyob zoo yog cuam tshuam, muaj insomnia, tsis muaj zog thiab mob lub cev, mob nraub qaum.
Cov tsos mob tsis tas yuav tshwm sim ib zaug. Lawv tshwm sim txawv rau txhua tus neeg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas ib tug neeg muaj xws li cov tsos mob, nws yuav tsum tam sim ntawdmus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav sau qee yam kev tshawb fawb txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov kev kuaj mob kom raug. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm qhov kev xav ntawm kev ua tsis tiav ntawm txoj hnyuv? Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xub kuaj xyuas, tom qab ntawd kho.
Kev noj haus
Kev kuaj mob tshwj xeeb yuav pab kom nkag siab qhov kev kuaj mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub qhov txawv ntawm qhov ua tsis tiav ntawm lub plab zom mov los ntawm lwm cov kab mob hnyav dua.
Qee zaum tus neeg nws tus kheej dhau los ua tus neeg ua txhaum ntawm nws tus mob, vim nws noj tsis ncaj ncees lawm. Nws noj cov zaub mov uas ua rau kom peristalsis, ua rau kom muaj roj ntau ntxiv. Yuav kom kuaj tau zoo, yuav tsum tau noj zaub mov nruj. Tej zaum tom qab ntawd qhov kev xav ntawm qhov ua tsis tiav ntawm txoj hnyuv yuav dhau mus yam tsis muaj tshuaj. Xav txog nws cov hauv paus ntsiab lus:
- Cov khoom uas tsim kev puas tsuaj rau cov hnyuv tsis suav nrog, uas yog cov uas ua rau cov pa roj (txhua hom hmoov nplej, zaub qhwv).
- Tshuaj tua kab mob, tshuaj laxatives tsis pub noj, thiab feem ntau nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj dab tsi ua ntej kuaj, ces qhov kev kuaj mob yuav raug raws li qhov ua tau.
- Koj yuav tsum noj kom muaj fiber ntau los txhim kho plab hnyuv (bran, zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo). Oatmeal rau pluas tshais tuaj yeem ua haujlwm zoo. Porridge yuav tsum tau boiled zoo, ces nws yuav envelop cov hnyuv, uas yuav ua tau zoo rau nws tus mob.
- Txhua lub tais yuav tsum ci lossis steamed, tsis txhob kib.
- Noj me me pab, tab sisnquag.
- Nws tsis pom zoo kom haus tshuaj yej, cawv, kas fes, thiab lwm yam dej qab zib, vim hais tias, dua, qhov no tuaj yeem ua rau muaj roj hauv cov hnyuv. Nws yog qhov zoo dua los hloov mus rau cov dej ntxhia uas tsis yog carbonated. Tshwj xeeb tshaj yog tias muaj ntau zaus yuam kom defecate.
Kev kuaj mob tsis tiav khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob
Yog li, kev noj zaub mov raug xaiv, pom tag nrho, tab sis qhov tsis xis nyob tseem nyob. Irritable plob tsis so tswj syndrome thiab tsis tiav khoob tsis mus qhov twg. Hauv qhov no, tus neeg mob yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm kws kho mob:
- Nws yog ib qho tsim nyog los pub cov quav (kom txheeb xyuas cov kab mob cab, los kawm cov kab mob uas nyob hauv txoj hnyuv), nws lub cev thiab tshuaj lom neeg cov yam ntxwv tseem ceeb heev;
- coj kab lis kev cai bacteriological los txiav txim siab tus kab mob hauv txoj hnyuv;
- ntshav kuaj biochemistry;
- irrigoscopy lossis x-ray ntawm txoj hnyuv nrog tus neeg sawv cev zoo sib xws;
- colonoscopy yog muab tshuaj rau tshwj xeeb tshaj yog mob hnyav thaum muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm oncology;
- sigmoidoscopy yog ua (nrog kev pab ntawm ib qho endoscope, cov kab mob ntawm lub plab zom mov raug kuaj xyuas).
Ua ntej tag nrho cov txheej txheem, tus neeg mob tau npaj tshwj xeeb. Ua ib qho enema kom tso cov hnyuv ntawm cov quav. Yog tias tsim nyog, kho qhov mob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov txheej txheem tsis zoo li kev kuaj ntshav colonoscopy.
Txoj kev sib koom ua ke yuav pab txheeb xyuas qhov sib txawv thiab tsim kom muaj kev kuaj mob kom raug. Tom qab ntawd, ib qho kev kho mob twb tau sau tseg. Koj yuav tsum nkag siab tias qhov ua tsis tiav ntawm lub plab zom mov (peb tau txiav txim siab vim li cas) tsis yog kab lus.
kev kho mob
Kev noj qee yam tshuaj yuav txo cov tsos mob tsis zoo.
Ua ntej, koj yuav tsum tau tshem tawm cov roj tsim hauv cov hnyuv. Txhawm rau ua qhov no, siv cov probiotics, cov khoom uas muaj cov enzymes uas txhim kho cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov thiab kev nqus cov as-ham. Cov microflora ib txwm nyob hauv txoj hnyuv yog khaws cia zoo los ntawm kev npaj tshwj xeeb nrog cov kab mob thiab cov kua qaub. Cov no suav nrog Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin. Nco ntsoov txhawb koj cov zaub mov nrog cov khoom lactic acid. Kefir, fermented ci mis nyuj, curdled mis nyuj, nrog rau ntau yam nyob yogurts yog tshwj xeeb tshaj yog zoo rau kev ua tsis tiav ntawm cov hnyuv.
Thib ob, yog tias muaj qhov ua rau raws plab, ces nws yuav tsum tau siv cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig kho. Cov no suav nrog "Smecta", "Loperamide". Nws yog qhov zoo dua tsis tau nqa tawm nrog cov txhais tau tias, txij li thaum koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig rov qab, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tau nrog cem quav. Raws li kev pab, koj tuaj yeem siv pej xeem txoj kev kho mob raws plab. Noj, piv txwv li, millet porridge los yog haus cov tshuaj decoctions (oak bark, St. John's wort, elderberry). Tom qab ntawd tus neeg mob yuav tsis raug haunted los ntawm kev xav tias lub plab zom mov tsis tiav.
Thib peb, yog tias tus neeg mob cem quav tsis tu ncua, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj. Cov no yog cov tshuaj prokinetic tshwj xeeb. Piv txwv li, "Duphalac","Motilium", "Mukofalk", "Sennade". Kua txiv beetroot thiab prunes tau ua pov thawj lawv tus kheej li kev kho pej xeem.
Noj tshuaj tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob. Txawm hais tias peb tab tom tham txog cov tshuaj uas muaj cov kab mob muaj txiaj ntsig.
Anspasmodics rau mob
Nrog mob hnyav hauv cov hnyuv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov tshuaj antispasmodics. Cov nto moo tshaj plaws yog "No-Shpa", "Papaverin", gases raug tshem tawm los ntawm cov tshuaj "Espumizan". Tshuaj ntsuab infusions (chamomile, mint, dill dej) tau ntev tau siv los tshem tawm plab hnyuv colic. Thaum mob thiab roj, koj tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb, vim tias yog tias koj tsis txhob noj zaub mov tsis zoo, yuav tsis muaj kev nkag siab. Kev xav ntawm lub plab yuav nyob mus ntxiv.
Yuav noj dab tsi?
Cov zaub mov hauv qab no muaj txiaj ntsig zoo rau cov hnyuv:
- crackers;
- jelly;
- blueberries;
- tshuaj yej muaj zog.
Siv lawv tsis tu ncua, koj tuaj yeem tshem tawm qhov mob thaum lub plab zom mov.
Txoj kev ntawm kev puas siab puas ntsws
Yog tias ib txwm muaj kev xav tsis tiav ntawm cov hnyuv, ntxiv rau kev kho tshuaj, kev kho mob hlwb yuav ua tau zoo. Tau kawg, tsis yog txhua tus muaj lub sijhawm mus ntsib kws kho mob hlwb, vim tias nws cov kev pabcuam yog kim heev. Tab sis qee zaum koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj nws, vim tias nyob rau hauv 70% ntawm cov neeg mob lub siab xav rau txim rau kev loj hlob ntawm tus kab mob no. Nws hloov tawm ib hom kawlub voj voog: tus neeg mob muaj teeb meem nrog kev ua ntawm defecation, nws fixates rau lawv, vim li ntawd, lawv tshwm sim ob zaug ntau zaus. Nws muaj peev xwm tshem tau tus mob no ntawm koj tus kheej, tab sis nws yuav siv sijhawm, lub zog thiab lub sijhawm los cuam tshuam koj tus kheej ntawm koj tus kheej cov kev paub.
Kev puas siab puas ntsws yog tus kheej thiab pab pawg. Nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej, cov neeg mob lawv tus kheej xaiv txoj hauv kev yooj yim mus koom cov chav kawm. Qee tus yuav xav tau ob peb ntu kom zoo dua, thaum lwm tus yuav tsis xav tau kaum os.
Zoo kawg
Cov neeg uas xav tsis thoob yuav tsum tsis txhob xav txog lawv tus kheej thiab lawv txoj kev noj qab haus huv. Sib tham ntau dua nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj, tau txais kev xav zoo tshaj plaws. Tej zaum tom qab ntawd qhov kev xav ntawm kev ua tsis tiav ntawm txoj hnyuv tom qab lub plab zom mov yuav dhau los ntawm nws tus kheej. Yog tias tsis yog, tsis txhob yig - mus ntsib kws kho mob!
