Baking soda, tsis muaj kev ntseeg, yog nyob rau hauv arsenal ntawm txhua tus niam tsev. Nws yog siv nyob rau hauv ua noj ua haus, ua rau cua mov paj, nws pab ntxuav burnt lauj kaub tais diav, tshem tawm cov tshuaj yej deposits los ntawm khob thiab diav. Ntau tus neeg paub txog qee qhov kev kho mob ntawm cov hmoov dawb no. Gargles nrog sodium bicarbonate, uas muaj cov tshuaj tua kab mob, txo qhov mob ntawm lub caj pas thiab qhov ncauj, thiab dej qab zib tuaj yeem siv los kho qhov txhab thiab kub hnyiab.
Tab sis tsis yog txhua tus nkag siab tias yog vim li cas haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Kev tshuaj xyuas tus neeg mob qee zaum ua rau ntau cov lus nug. Dab tsi yog qhov qhia txog kev siv sodium bicarbonate? Kev siv cov tshuaj no puas muaj txiaj ntsig?
Hauv tus neeg noj qab haus huv, qib pH muaj qhov nruab nrab acidic ib puag ncig. Vim muaj ntau yam, uas suav nrogkab mob, haus cawv, kev ntxhov siab tas li, thiab lwm yam, pH txav mus rau sab alkaline, thiab alkalization ntawm lub cev tshwm sim. Cov cuab yeej tseem ceeb ntawm ci dej qab zib yog lub peev xwm los kho cov kua qaub-puag, uas, dhau los, pab ua kom lub cev feem ntau ua haujlwm.
Kho cov khoom ntawm dej qab zib
Sodium bicarbonate (sodium bicarbonate lossis baking soda) yog cov tshuaj tsis muaj tshuaj lom, ntuj, tshuaj ntsuab uas yog cov hmoov dawb nrog cov qab ntsev uas yaj zoo hauv dej. Tom qab qhov tsim ntawm nws cov synthesis nyob rau hauv 1861, baking soda tau siv nyob rau hauv kev lag luam thiab nyob rau hauv lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tsis tsuas yog ntxuav cov tais diav, tab sis kuj kho ntau yam mob. Baking soda, thaum siv kom raug, tuaj yeem kho kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv rau tib neeg. Sodium bicarbonate tshem tawm co toxins los ntawm lub cev, tshuaj lom, cab, deposits ntawm phab ntsa ntawm lub mucosa, co toxins. Ua ntej, dej qab zib softens thiab dissolves cov teeb meem, thiab ces tshem tawm lawv los ntawm txoj hnyuv.
NaHCO3 ntxuav cov lymphatic thiab cov ntshav, nquag tawm tsam ntau yam kab mob thiab kab mob. Kev txiav txim los ntawm kev txheeb xyuas, haus dej qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob yuav tsum tau tshem tawm cov leeg mob los ntawm lub cev dhau. Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsis xis nyob tshwm sim nyob rau hauv cov ntaub so ntswg vim lub fact tias overwork nrog rau zus tau tej cov lactic acid. Qhov no yog qhov ua rau mob. Kev siv cov dej qab zib hauv qhov no muab cov txiaj ntsig zoo analgesic. Yog tias koj haus dej qab zib thaum sawv ntxov kom poob phaus (kev tshuaj xyuaslees paub qhov no), koj tuaj yeem tshem tau ob peb kilograms sai sai.
khoom siv tau zoo
Kuv puas tuaj yeem haus dej qab zib thaum sawv ntxov? Txhawm rau teb cov lus nug no, koj yuav tsum paub seb cov khoom no muaj txiaj ntsig dab tsi. Cia peb pib nrog qhov tseeb tias dej qab zib yog ib qho tshuaj tua kab mob uas muaj zog, yog li nws tuaj yeem siv los kho qhov txhab thiab mob, nrog rau cov kab mob sab hauv, daws ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij, thiab neutralize foci ntawm o.
Cov tshuaj tua kab mob ntawm sodium bicarbonate dawb lub cev los ntawm cov kab mob, kab mob, thiab kab mob. Txij li NaHCO3 yog alkaline, cov kua qaub-puag yog normalized. Rau tib lub laj thawj, dej qab zib tshem tawm cov co toxins los ntawm lub plab zom mov, tso cov co toxins thiab lwm yam teeb meem. Vim nws cov khoom, ci dej qab zib yog nquag siv hauv cosmetology. Nws yog ib qho zoo tev, siv rau kev npaj cov tshuaj bleaching, cleansing mixs. Cov tshuaj no yuav pab tshem tawm cov hnub nyoog me ntsis, freckles, residual me ntsis tom qab pob txuv.
Cov lus qhia rau kev siv
Ua ntej peb nthuav qhia cov ntaub ntawv hais txog yuav ua li cas haus dej qab zib thaum sawv ntxov, peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog cov npe ntawm cov kab mob thiab cov kab mob pathological uas cov hmoov zoo kawg nkaus no tuaj yeem pab kho. Baking soda tov nrog lwm cov khoom xyaw yuav txhim kho:
- siab acidity;
- cem quav;
- hnoos;
- teeb meem nrog plab hnyuv;
- conjunctivitis;
- tshuaj lom (nrog rau cov tshuaj lom);
- toothache;
- mob ntshav siab;
- mob khaub thuas;
- arrhythmias;
- qee yam kab mob gynecological;
- kab mob fungal;
- kab mob ua pa;
- metabolic ntshawv siab;
- burns;
- cystitis;
- edema;
- obese;
- mob pob qij txha;
- seborrhea;
- daj ntawm cov hniav enamel;
- tawm hws ntau dhau.
Kuv haus dej qab tau ntev npaum li cas thaum sawv ntxov ntawm plab khoob?
Cov lus teb rau lo lus nug no yog qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg uas xav siv dej qab zib kho. Kev kho nrog dej qab zib tsis tuaj yeem ua tsis tau tas li. Kev noj cov hmoov no ntev ntev tuaj yeem ua rau alkalization ntawm cov ntshav thiab lwm yam tsis zoo. Cov chav kawm dav dav tsis pub tshaj nees nkaum hnub. Nyob rau lub sijhawm no, koj tuaj yeem siv cov tshuaj soda txhua hnub, nqa tus nqi txhua hnub rau peb lub khob. Qhov ntau npaum li cas nws txawv nyob ntawm tus kab mob. Tom qab kawm tiav, koj yuav tsum tau so.
Thaum kev kho mob, qib pH yuav tsum tau tswj nruj kom tsis txhob muaj alkalization. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov ntawv xeem. Yog tias qhov ntsuas no txav mus rau sab alkaline, kev kho mob raug tso tseg. Tsis txhob haus baking soda thaum hmo ntuj - qee zaum, sodium bicarbonate ua rau cov nyhuv laxative, thiab noj cov tshuaj tom qab noj hmo tuaj yeem ua rau mob plab thiab flatulence.
Yuav siv dej qab zib dab tsi?
Raws li cov kws kho mob ib txwm muaj, ob hom dej qab zib tuaj yeem siv los ua tshuaj: hmoov zaub mov,siv los ntawm cov niam tsev, thiab dej qab zib muag hauv lub tsev muag tshuaj. Ob qho tib si tsim cov tshuaj tiv thaiv alkaline tsis muaj zog, uas, yog tias ua raws li cov lus qhia, tsis ua mob rau lub cev. Tsis txhob noj cov hmoov hauv nws daim ntawv ntshiab hauv, nws yog siv rau kev npaj cov tshuaj aqueous.
YContraindications
Txawm hais tias muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm cov hmoov no, muaj ntau yam contraindications. Haus dej qab zib thaum sawv ntxov (kev tshuaj xyuas pub rau qhov no hais) tsis pom zoo thaum:
- Ib qho mob hauv duodenum lossis plab. Koj yuav tsum tsis txhob koom nrog kev kho mob rau lwm yam kab mob ntawm lub plab zom mov thaum lub sij hawm exacerbation.
- Txo acidity. Qhov ntsuas no yuav txo qis dua, uas yuav ua rau tsam plab, raws plab, mob.
- Ntshav Qab Zib. Soda cov kev daws teeb meem rau ntshav qab zib yog siv raws li kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob kom txo tau tus mob ntshav qab zib coma thaum muaj xwm txheej ceev.
- Kev tsis haum rau sodium bicarbonate.
- Hypocalcemia thiab hypokalemia (cov ntsiab lus tsawg ntawm calcium thiab potassium ions). Soda daws txo lawv cov ntsiab lus.
- Cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating yam tsis tau sab laj nrog lawv tus kws kho mob ua ntej.
Kev siv tshuaj baking soda tuaj yeem muaj kev phiv:
- Ntaus uas qee zaum tshwm sim hauv cov neeg haus dej qab zib thawj zaug.
- Zoo plab, nquag ntuav kom defecate.
- Ntau dhau yuav ua rau qaug zog, kiv taub hau, ntuav. Hauv qhov no, kev kho mob yuav tsum raug tso tseg tam sim ntawd, thiab yog tias cov tsos mob tshwm sim, nrhiav kev pab kho mob.
Txoj kev kho mob rausiab thiab qis acidity
Sodium bicarbonate yog alkali, yog li, txiav txim los ntawm kev tshuaj xyuas, haus dej qab zib thaum sawv ntxov yog pom zoo rau cov neeg mob uas muaj acidity siab. Nws yuav pab kom normalize nws qib, txo qhov kub hnyiab hauv txoj hlab pas.
Cov neeg mob uas muaj acidity tsawg yuav hnov mob dua thaum siv NaHCO3. Qhov no yog vim qhov tseeb tias alkali tuaj yeem ua rau tsim cov kab nrib pleb thiab mob ntawm cov mucosa. Yog li ntawd, thaum lub acidity txo qis, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob kho nrog baking soda.
Kev ntxuav tes
Yuav ua li cas haus dej qab zib rau ntawm plab khoob thaum sawv ntxov? Raws li kev txheeb xyuas, sodium bicarbonate pab nrog ntau yam teeb meem nrog lub plab zom mov, txo qhov mob hauv plab, ntxuav lub cev. NaHCO3 yog lub ntuj "evacuator" uas tshem tawm cov deposits ntawm lub plab zom mov, co toxins, ntsev, hnyav hlau. Sodium bicarbonate cleanses tsis tsuas yog lub plab zom mov, tab sis kuj fights deposits nyob rau hauv cov pob qij txha, qaum, ob lub raum, gallbladder, tiv thaiv kev tsim ntawm pob zeb. Tsis tas li ntawd, dej qab zib ntxuav cov ntshav, uas ua rau kom lub hlwb ua haujlwm, txhim kho kev nco.
Thiab rau cov poj niam, sodium bicarbonate yuav pab ntxuav cov tawv nqaij, ntxiv dag zog rau cov plaub hau thiab rau tes. Qhov tseeb txaus siab: raws li kev txheeb cais, cov neeg nyob hauv thaj chaw uas sodium bicarbonate raug mined tau mob tsawg thiab nyob ntev.
Ua ntej koj pib haus dej qab zib thaum sawv ntxov, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kab mob ntev.
Kev xaiv rau kev siv dej qab zib. General tonic daws
Nws yog lub sij hawm kawm yuav ua li cas haus dej qab zib raws lithaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob rau cov hom phiaj tshuaj. Peb yuav tham txog qhov no hauv qab no.
Yog tias koj tsis raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob loj, tab sis xav kom koj lub cev muaj zog, ntxiv dag zog rau nws, ces cov tshuaj no yuav pab tau koj:
YDilute ½ teaspoon ntawm (tea) baking soda nyob rau hauv 600 ml ntawm boiling dej. Boil cov tshuaj rau peb feeb. Noj lub plab khoob ib khob rau ib lub lim tiam ib nrab teev ua ntej noj mov
Slimming
Kom tshem tau phaus ntxiv, koj tuaj yeem haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Kev tshuaj xyuas txog cov qauv no ntawm kev poob phaus yog qhov tsis sib xws: qee tus xav tias nws zoo heev, lwm tus hais tias lawv tsis tau txais cov txiaj ntsig xav tau. Feem ntau qhov tshwm sim nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm lub cev, ua raws li cov cai ntawm kev noj cov tshuaj no, tus lej ntawm phaus ntxiv.
Txhawm rau ua kom zoo nkauj thiab slim, kev sib deev ncaj ncees feem ntau siv txoj hauv kev zoo kawg nkaus: lawv noj cov roj hluav taws xob, tshuaj diuretics, kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj noj, tshuaj kim thiab tshuaj ntsuab. Lub caij no, nyob rau hauv chav ua noj txee ntawm txhua tus poj niam hauv tsev muaj ib lub thawv ntawv nrog cov baking soda zoo tib yam, uas, tom qab dilution hauv dej, muaj peev xwm tshem tawm co toxins los ntawm lub cev, dissolve rog, zoo thiab sai txo qhov hnyav yam tsis muaj mob.
Nws raug nquahu kom dilute ib nrab ib diav ntawm (tea) dej qab zib hauv 100 ml ntawm dej thiab noj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov koob tshuaj tuaj yeem ua ob npaug. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muaj pes tsawg leeg yog noj peb zaug ib hnub twg ua ntej noj mov rau ib nrab ib teev.
Sodium bicarbonate diluted hauv dej yuav tsum siv kom raug:
- nruab nrab ntawm cov pluas noj thaum nruab hnub thaum tsis muaj zaub mov hauv plab, lub sijhawm thaum lub plab zom mov qeeb;
- koj yuav tsum tau noj baking soda hauv cov kev kawm, hauv ib qho me me, maj mam nce nws;
- thaum lub sijhawm kho, cov khoom lag luam hmoov, khoom qab zib, khoom noj muaj roj, cov khoom lag luam luam yeeb thiab dej cawv yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus.
Txhawm rau kom poob phaus, cov kws tshaj lij pom zoo kom ntxiv dag zog rau cov dej qab zib nrog kua txiv qaub. Hauv qhov no, cov nyhuv yuav nce ntxiv. Yuav kom npaj xws li ib tug muaj pes tsawg leeg, nws yog tsim nyog los nyem cov kua txiv los ntawm ib tug loj txiv qaub, dilute nws nrog tib tus nqi ntawm cov dej sov, sib tov thiab haus. Tom qab ntawd dissolve ib teaspoon ntawm ci dej qab zib (tea) nyob rau hauv ib khob dej sov thiab haus cov muaj pes tsawg leeg. Tom qab noj cov tshuaj no, koj yuav tsum tsis txhob noj rau ib nrab teev tom ntej. Cov kev kho mob muaj 10 cov txheej txheem. Yog tias tom qab ua tiav koj tsis txaus siab rau qhov tshwm sim, tom qab ob lub hlis so koj tuaj yeem rov ua dua.
Soda rau gastritis
Ntau tus neeg mob uas muaj tus kab mob no ntseeg tias koj yuav tsum tsis txhob haus dej qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas tau ntsib txoj kev kho mob ntawm lawv tus kheej qhia tau hais tias qhov no yuav tsum muaj kev qhia meej. Tseeb tiag, koj yuav tsum tsis txhob noj sodium bicarbonate rau gastritis nrog tsawg acidity, vim hais tias xws li kev kho mob yuav tsuas ua rau cov xwm txheej hnyav dua. Yog tias koj acidic, ci dej qab zib tuaj yeem ua rau koj txoj sia. Txawm li cas los xij, cov neeg mob uas kuaj mob gastritis yuav tsum pom zoo rau kev kho mob,noj tshuaj nrog koj tus kws kho mob. Yog tias nws pom zoo rau txoj kev no, ces koj yuav tsum noj baking soda raws li hauv qab no:
Ib nrab diav (tea) hmoov ncuav ib khob ntawm boiled chilled dej. Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom pib kho nrog ib feem peb ntawm ib diav ntawm dej qab zib. Sib tov kom huv si thiab tos kom cov tshuaj tiv thaiv kom kawg, qhov kawg ntawm bubbling. Koj yuav tsum haus dej qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab 40 feeb tom qab txhua pluas noj tseem ceeb. Kev kho mob txuas ntxiv rau ob lub lis piam. Tom qab ntawd cov dej qab zib tau raug cuam tshuam rau ib hlis, tom qab ntawd cov kev kho mob tuaj yeem rov ua dua
kab mob khaub thuas
Lub caij nplooj zeeg tau los, uas ntxiv rau lub hnub ci ci thiab cov nplooj daj daj, coj los nag ntev, huab cua txias thiab cua. Lub sijhawm no, kev sib kis ntawm tus kab mob thiab mob khaub thuas pib. Koj puas paub tias ntau tus neeg, txawm tias thaum lub sijhawm ua rau mob khaub thuas raws caij nyoog, tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj? Lawv ntseeg hais tias nyob rau lub sij hawm no nws yog tsim nyog los haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Los ntawm kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg txhawb nqa ntawm txoj kev kho mob thiab tiv thaiv kab mob khaub thuas, nws ua raws li qhov yuav tsum tau pib cov txheej txheem thaum cov tsos mob thawj zaug tshwm sim.
Ib nrab diav (teaspoon) ntawm baking soda yuav tsum tau diluted nrog 250 ml ntawm dej kub (kwv yees li 90 ° C) los yog mis nyuj. Koj tuaj yeem haus dej nrog dej qab zib thaum sawv ntxov thiab ob zaug ntxiv thaum nruab hnub ntawm lub plab khoob. Kev rov qab los sai dua li cov tshuaj ib txwm siv.
hnoos thiab mob caj pas
Muab ½ teaspoon ntawm ci dej qab zib nrog ib tablespoon ntawm ntuj kua zib mu thiab 10 grams butter. Cov khoom xyaw zoodo thiab haus thaum sawv ntxov. Koj tsis tuaj yeem noj tau ob teev. Kev kho mob yuav kav tsis ntev tshaj tsib hnub.
kab mob hauv qhov ncauj
Dilute baking soda nrog dej rau lub xeev mushy. So cov chaw cuam tshuam nrog paj rwb swab. Koj tseem tuaj yeem yaug koj lub qhov ncauj nrog dej qab zib, txawm hais tias qhov kev xaiv no haum rau cov pos hniav.
rau oncology
Feem ntau cov kws kho mob tau hais tias nyob rau theem pib ntawm cov kab mob oncological nws muaj peev xwm haus cov dej qab zib thaum sawv ntxov raws li kev pab hauv kev kho mob nyuaj. Kev tshuaj xyuas txog cov kev kho mob no yog qhov tsis sib xws - ib tus neeg hais tias lawv tau ua tiav kev txhim kho hauv lawv tus mob, lwm tus xav tias qhov kev kho no tsis muaj txiaj ntsig.
Nws yuav tsum lees paub tias tsis muaj kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua rau muaj txiaj ntsig ntawm ci dej qab zib rau mob qog noj ntshav. Hauv cov ntaub ntawv pov thawj, niaj hnub no tsis muaj kev lees paub ntawm qhov tseeb tias nws tuaj yeem kho mob qog noj ntshav yog tias koj haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Cov lus teb rau tus neeg mob tsis tso cai txiav txim siab txog qhov ua tau zoo ntawm txoj kev kho no.
Natural apple cider vinegar muaj txog 16 amino acids, 50 biologically active compounds, vitamins A, B1, B6, B12, C thiab E. Ntau tus neeg paub nws cov txiaj ntsig. Haus dej qab zib thaum sawv ntxov ua ke nrog kua cider vinegar (natural) cov neeg kho mob pom zoo kom ntxiv dag zog rau lub cev tag nrho. Qhov no muaj pes tsawg leeg muab cov vitamins tsim nyog, minerals thiab kab kawm. Npaj ib txoj kev kho yog ib qho yooj yim.
Nyob rau hauvib khob dej sov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar (tablespoon). Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias rau kev kho mob nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv cov khoom uas tsis muaj tshuaj lom neeg. Ntxiv ½ teaspoon (tea) baking soda rau ib khob. Tom qab cov tshuaj tiv thaiv nres, haus cov tshuaj. Haus nws thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, thaum tav su thiab yav tsaus ntuj ib teev ua ntej noj mov. Yog tias koj siv cov khoom xyaw no rau kev tiv thaiv, tsuas yog noj thaum sawv ntxov yuav txaus.
Tus kws kho mob lub tswv yim txog kev kho nrog dej qab zib
Txoj kev kho tsis zoo, uas tsis muaj qhov xav tsis thoob suav nrog kev noj cov tshuaj baking soda, yav dhau los thiab niaj hnub no ua rau muaj kev sib cav sib ceg thiab kev sib tham tsis kawg ntawm cov kws kho mob. Kev kho nrog dej qab zib yog pom zoo los ntawm feem ntau cov kws kho mob tshwj xeeb. Lawv txhua tus txhais cov txheej txheem no hauv lawv tus kheej.
Gennady Malakhov qhia ntxiv baking soda rau txhua yam kev kho mob. Nws ntseeg hais tias kev kho mob nrog sodium bicarbonate yuav tsum tau ua ke nrog tshuaj ntsuab, kev kho mob. Thaum kho, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau kev ua pa kom zoo.
Tus kws kho mob Alexander Ogulov tau xyaum ua dej qab zib kho tau ntau xyoo. Nws pom zoo kom siv cov tshuaj no los tiv thaiv kab mob fungal, kab mob helminth, thiab kab mob siab. Dr. Ogulov ntseeg hais tias cov dej qab zib tuaj yeem siv los ua kev tiv thaiv kab mob stroke. Nws paub tseeb tias cov hmoov zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kev haus cawv thiab haus luam yeeb.
Lwm pab pawg kws tshwj xeeb tsis yog rosy. Lawv ntseeg tias baking soda ib leeg yuav tsis kho mob cancer. Txawm hais tias cov khoom no txhim khokev ua tau zoo ntawm cov tshuaj ib txwm siv hauv kev kho mob. Raws li ntau tus kws kho mob, kev poob phaus thaum noj sodium bicarbonate tsis yog vim lub cev muaj zog ntawm cov dej qab zib, tab sis ua rau lub cev poob dej ntau. Yog li, nws tuaj yeem sib cav tias cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem no yog luv luv, thiab qhov hnyav tau rov qab sai.
Txhua txoj hauv kev muaj ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo. Nws yuav tsum to taub tias sodium bicarbonate tsis yog panacea rau txhua yam mob. Txoj kev kho no tsuas yog siv tau tom qab kuaj thiab sab laj nrog kws kho mob.
Cov lus pov thawj tus neeg mob
Thaum cov kws kho mob tab tom sib cav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm kev noj cov dej qab zib, cov neeg mob uas paub txog qhov kev kho mob no piav qhia hauv lawv cov tshuaj xyuas vim li cas lawv haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Nws yuav tsum raug lees paub tias cov kev xav ntawm cov neeg mob txog txoj kev kho mob no tsis meej.
Rau nws cov txiaj ntsig lawv suav nrog:
- ntxuav cov hnyuv, tshem tawm cov co toxins thiab co toxins;
- tshem tawm cov plab acid siab;
- dej qab zib muab lub zog thiab lub zog.
Ntau tus neeg nco ntsoov tias lawv tswj tau kom tshem tau qhov mob hauv plab, lawv qhov kev mob zoo tuaj tom qab kev kho ob lub lis piam. Qee cov neeg mob tawm tswv yim txog ib qho tshuaj tshwj xeeb. Piv txwv li, tom qab tau txais kev kho mob nrog dej qab zib thiab txiv qaub, ntau tus tau tshem ntawm migraines. Cov nyhuv tshwm sim tom qab thawj hnub ntawm kev kho mob.
Cov neeg mob pom tias muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv lawv cov mob nrog osteochondrosis: twb tom qab thawj chav kawm ntawm kev kho mob, qhov mob hnyav ploj mus, kev txav mus los, ua tsaug rauexcretion ntawm ntsev, yog li lawv pom zoo haus dej qab zib thaum sawv ntxov. Kev tawm tswv yim los ntawm ntau tus neeg mob tau lees paub tias cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob tau zoo dua thaum cov tshuaj soda tau ntxiv nrog cov kua txiv qaub, uas muab lub cev nrog cov vitamin C.
Los ntawm qhov tsis zoo ntawm kev kho dej qab zib, lawv qhia cov ntsiab lus hauv qab no:
- siv sijhawm ntev ntawm sodium bicarbonate hauv qee kis ua rau muaj kev xav tsis zoo ntawm kev noj zaub mov tsis tu ncua;
- dej lingers hauv lub cev, edema tshwm;
- dej qab zib tuaj yeem ua rau ntshav siab.
Muaj ib pawg thib peb ntawm kev tshuaj xyuas los ntawm cov neeg uas tsis muaj kev cuam tshuam txog cov cuab yeej zoo li no. Thaum lawv sim nws, lawv tsis xav tias muaj txiaj ntsig lossis raug mob. Los ntawm qhov no peb tuaj yeem xaus tias txhua yam nyob ntawm lub xeev ntawm lub cev thiab nws tus yam ntxwv.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo ntawm cov xwm txheej thiab qhov tshwm sim tsis zoo los ntawm kev noj cov dej qab zib tsis raug, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj nrog tus kws tshaj lij, ua kev ntsuam xyuas, suav nrog kev ntsuam xyuas los txiav txim siab qib ntawm cov kua qaub. Tsuas yog tom qab ntawd nws thiaj li yuav txiav txim siab seb puas yuav siv txoj kev kho mob zoo li no.
