Txhawm rau ua tiav qhov kev xeeb tub, koj yuav tsum nkag siab tias hnub twg ovulation tshwm sim. Raws li kev xav ntawm cov neeg sawv cev ntawm cov tshuaj nom tswv, qhov tsim ntawm lub qe tshwm sim kwv yees li ntawm ib nrab ntawm ib lub voj voog txhua hli. Tab sis, nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog cov yam ntxwv ntawm kev ua hauj lwm ntawm lub cev ntawm ib tug poj niam ntawm cov me nyuam muaj hnub nyoog, cia peb xav tias ib tug hloov ntawm cov txheej txheem nyob rau hauv lub sij hawm.
Raws li cov kws tshaj lij, nrog lub voj voog ntawm 29 hnub, kev tso qe pib rau hnub 14-15, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim 2-3 hnub ua ntej lossis tom qab. Vim li no, cov kws kho mob qhia kom nce lub sijhawm no los ntawm 13 mus rau 17 hnub. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau them sai sai rau lub sijhawm ntawm lub voj voog nws tus kheej. Yog tias nws me me - 21-24 hnub, ces nws yuav tsum xav tias ovulation yuav tuaj ntxov, kwv yees li ntawm 10-12th hnub txij thawj hnub ntawm lub voj voog.
Nrog lub voj voog ntev - 32-35 hnub, lub cell yuav loj hlob 11-13 hnub tom qab pib hnub tseem ceeb. Tib lub sijhawm, nws yuav tsum nkag siab tiasvim muaj kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom tshwj xeeb (kev noj tshuaj, kab mob ua pa nyuaj, ua haujlwm tsis khoom ntawm lub neej), kev tso qe tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum cev xeeb tub. Vim li no, ultrasound yog suav tias yog tib txoj kev txhim khu kev qha uas teem sijhawm rau kev xeeb tub.
Tsim nyog saib ze dua thaum ovulation tshwm sim hauv 30 hnub voj voog thiab yuav txiav txim siab li cas.
Nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas kom ovulate?
Cov txheej txheem ntawm kev tso cov qe yog ua raws li kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones poj niam hauv lub cev ntawm tus ntxhais. Qhov tshwm sim ntawm qhov no yog qhov tso tawm ntawm lub qe. Tag nrho cov txheej txheem, raws li kev suav ntawm cov kws tshaj lij, yuav siv sijhawm 16 txog 32 teev. Lub zes qe menyuam tsis khaws nws tus kheej muaj peev xwm ua rau muaj peev xwm fertilization ntev, txog ib hnub. Ua ke nrog qhov no, cov kws kho mob ntseeg tias nyob rau hauv cov xwm txheej tsim nyog, cov txheej txheem no tuaj yeem txuas ntxiv rau 48 teev. Txhawm rau kom muaj kev vam meej, cov poj niam yuav tsum paub thaum ovulation tshwm sim nrog lub voj voog ntawm 30 - 31 hnub. Tab sis cov tshuaj tau paub txog ntu thaum lub qe khaws nws cov haujlwm uas ua kom muaj fertilization rau peb hnub.
Nrog kub basal
Nws raug txiav txim siab hauv qhov chaw mos, qhov ncauj lossis qhov quav. Yog tias koj yuav tsum tau txiav txim siab lub sij hawm tso tawm ntawm lub qe, nws yog ntsuas ncaj qha rau hauv lub qhov quav ntawm qhov tob ntawm 6 cm.
Txog 6-8 teev sawv ntxov, tsis tas yuav tawm hauv txaj, yuav tsum ua cov txheej txheem no nrog lub ntsuas cua mercury tib lub sijhawm txhua hnub. Qhov ntsuas no muaj peev xwmcuam tshuam rau kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog hmo ntuj, txhua yam kab mob, ua txhaum ntawm lub sijhawm ntsuas. Tag nrho cov xwm txheej no tseem yuav tsum tau nkag mus rau hauv chaw muag khoom, hauv ib kab sib cais, thiab coj mus rau hauv tus account thaum txheeb xyuas cov ntaub ntawv.
Thaum twg ovulation tshwm sim nyob rau hauv ib lub voj voog 30 hnub? Txog thaum tuaj txog ntawm ovulation, basal kub yog khaws cia nyob rau hauv ntau yam hauv qab no 37 degrees (kwv yees li 36.6-36.8 degrees). Ua ntej ovulation nws tus kheej, qhov kub thiab txias txo los ntawm ob peb feem kaum ntawm ib tug degree, thiab hnub tom qab, tom qab ovulation, nws nce mus rau 37 degrees los yog ntau tshaj. Raws li koj tuaj yeem pom, nrog rau txoj kev no nws yog ib qho yooj yim los txiav txim siab thaum twg ovulation tshwm sim thaum lub caij coj khaub ncaws 30 hnub.
Puas kub basal tsis qhia ovulation?
Basal kub tsis tuaj yeem qhia tau thaum ovulation tshwm sim thaum lub caij coj khaub ncaws 30 hnub, txawm tias nws tau tshwm sim. Feem ntau ntawm tag nrho cov, xws li kev saib xyuas yog txiav txim los ntawm kev ntsuas tsis raug ntawm BBT. Ntau tus ntxhais tsis nco qab tias qhov ntsuas kub yuav tsum ntsuas tib lub sijhawm, thaum sawv ntxov, ua ntej pib ua haujlwm. Cov ntaub ntawv cuam tshuam los ntawm kev pw tsaug zog, kev ntxhov siab, noj tshuaj, mob khaub thuas, thiab ntau ntxiv. Tsis tas li ntawd, thaum lub sij hawm lub voj voog nws tsis tuaj yeem hloov txoj hauv kev txiav txim siab BT thiab tus pas ntsuas kub, uas ntsuas qhov ntsuas. Yog tias BT tsis pom thaum ovulation tshwm sim thaum lub sij hawm 30-hnub lub voj voog (lig thiab ntxov tseem tsis tuaj), ces qhov no yuav qhia tau tias lub voj voog tsis muaj menyuam. Txawm nyob rau hauv cov poj niam noj qab haus huv muaj ib tug zoo xws li tshwm sim. Infertile cycles tuaj yeem ncav cuag plaub zaug hauv ib xyoos, thiab qhov no yog qhov qauv. Ntau tshaj ntawm anovulatorylub voj voog thiab lawv cov tsos nyob rau hauv kab yog ib qho kev cuam tshuam uas yuav tsum tau mus ceev mus rau qhov chaw kho mob antenatal.
Siv kev kuaj mob
Kev kuaj kuj tuaj yeem qhia rau koj thaum koj ovulate ntawm 30-35 hnub voj voog. Lawv raug muag hauv khw muag tshuaj, lawv cov nqi sib txawv. Ntawm cov ntau yam yooj yim, cov tuam txhab muab cov ntawv xeem, cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm 5 daim nqi 20-40 rubles apiece.
Lub ntsiab lus ntawm daim ntawv xeem, uas yuav ceeb toom rau koj thaum koj ovulate thaum lub voj voog ntawm 28-30 hnub, yog raws li kev tshawb pom ntawm luteinizing hormone, uas yog tsim ua ntej ovulation. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv qhov kev ntsuam xyuas ua ntej qhov kev cia siab ntawm ovulation. Lub sijhawm kwv yees ntawm ovulation tuaj yeem txiav txim siab los ntawm cov qauv hauv qab no: xam los ntawm thawj hnub los ntshav cov hnub sib npaug ntawm lub voj voog lub sijhawm rho tawm 17. Qhov ntawd yog, nrog rau 28-hnub txhua hli, ovulation pib kwv yees li ntawm 11th hnub. tom qab tus ntxhais pib los ntshav. Yog tias lub voj voog tsis tas li, cov ntaub ntawv ib txwm siv rau 4-6 lub hlis yog siv rau lub hom phiaj ntawm kev suav.
thawj daim ntawv xeem txhawm rau txiav txim siab thaum twg ovulation tshwm sim hauv lub voj voog ntawm 29-30 hnub yuav tsum tau siv 1-2 hnub ua ntej ovulation. Cov lus qhia ntxaws ntxaws rau kev siv muaj nyob rau hauv txhua pob ntawv xeem (raws li txoj cai, koj tsuas yog yuav tsum tau hu rau daim ntawv xeem nrog cov zis thiab pom qhov tshwm sim). Kev tshuaj xyuas rov qab txhua hnub tib lub sijhawm kom txog thaum tau txais txiaj ntsig zoo.
Reusable tests
Lwm hom kev xeem uas yuav qhiathaum ovulation nrog lub voj voog ntawm 30-33 hnub - rov siv tau cov qaub ncaug. Lawv cov nqi ntau dua, tab sis yog tias koj yuav tsum siv txoj kev no rau lub sijhawm ntev, nws tseem pheej yig dua. Lub ntsiab lus ntawm kev siv qhov kev ntsuam xyuas yog los kawm cov qauv ntawm cov qaub ncaug uas muaj zog nce. Ib feem ntawm cov qaub ncaug yog muab tso rau ntawm lub iav swb thiab tuaj yeem taug qab nyob rau hauv lub tshuab microscope, uas yog ib feem ntawm lub cuab yeej. Ib qho kev hloov ntawm cov qaub ncaug sab nraud qhia txog qhov pib ntawm ovulation. Cov qauv ntawm cov qaub ncaug thaum lub sij hawm ovulation (nws zoo li cov nplooj fern) yog txuam nrog ib qho kev nce siab ntawm kev tsim cov tshuaj estrogen. Kev tsom xam yog nqa tawm thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob, ua ntej txhuam koj cov hniav. Kev haus cawv ua ntej siv qhov ntsuas, nrog rau ntau yam txheej txheem inflammatory hauv lub qhov ncauj, tuaj yeem hloov cov txiaj ntsig.
Cov paib sab nraud
Qhov nce hauv luteinizing hormone muaj qhov cuam tshuam loj rau cov qauv tshuaj lom neeg ntawm qhov chaw mos. Lawv yuav qhia rau koj thaum ovulation tshwm sim nrog lub voj voog ntawm 30-32 hnub. Ob peb hnub ua ntej nws, lawv yuav dhau los ua me ntsis ntau, viscous thiab ntom, zoo li qe dawb. Qhov kev hloov pauv ntawm qhov ntim thiab kev ntxhib los mos ntawm lub ncauj tsev menyuam cov kua dej nyob hauv plawv ntawm ib txoj hauv kev los suav cov hnub tsim nyog rau kev xeeb tub. Tus txheej txheem hu ua "Billing method", nyob rau hauv kev hwm ntawm Dr. John Billing, uas thawj zaug qhia txog kev sib raug zoo ntawm kev hloov ntawm secretions thiab fertility ntawm ib tug ntxhais.
Muaj qhov tsis zoo li qhov tshwm sim zoo li "ovulatory syndrome" thaumncaj qha nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub voj voog, lub follicle bursts, thiab lub qe nkag mus rau hauv lub plab kab noj hniav, ib tug rub mob yog hnov nyob rau hauv lub plab mog nyob qhov twg lub dominant follicle nyob. Sai li ovulation tau tuaj, nws tuaj yeem pom qhov pom ntawm qhov muag, uas nres tom qab 1-2 hnub. Qhov tseem ceeb yog me ntsis detachment ntawm endometrium ntawm lub tsev menyuam vim yog ib ntus txo qis ntawm cov tshuaj hormone estradiol.
Cov cim sab nraud ntawm lub qe tso tawm yog cov ntsiab lus thiab tus kheej rau txhua tus ntxhais, tab sis yog tias koj siv txoj kev no ntxiv rau lwm txoj hauv kev suav hnub, nws tuaj yeem yooj yim. Yog li, kev txiav txim siab thaum twg ovulation tshwm sim nrog lub voj voog 30-hnub tsis nyuaj.
YSiv ultrasound
Yog tias koj txiav txim siab mus kuaj ultrasound txhawm rau txiav txim siab ovulation, koj yuav tau ua qhov no rau ob peb hnub uake. Ua ntej thawj zaug ultrasound, nws raug nquahu kom nws tus kheej txiav txim siab txog qhov ntsuas kub ntawm basal txhawm rau xam lub sijhawm kwv yees ntawm ovulation. Tom qab ntawd, tom qab ua thawj txoj kev tshawb fawb ob peb hnub ua ntej tso cai ovulation thiab rov ua haujlwm txhua hnub, raws li cov txiaj ntsig ntawm ultrasound, nws muaj peev xwm txiav txim siab tshwj xeeb hnub ntawm kev tso qe.
App - pabcuam hauv kev txiav txim siab ovulation
Cov khoom siv zoo li no tsis txwv rau kev siv daim ntawv qhia hnub nkaus xwb. Lub hli dhau los, lawv tshuaj xyuas koj tus kheej lub voj voog, kev noj qab haus huv, lub siab lub ntsws, tuaj yeem pab taug qab kev cuam tshuam hauv kev coj khaub ncaws, suav nrogkwv yees qhov pib ntawm ovulation thiab kev coj khaub ncaws. Cov ntaub ntawv ntau ntxiv uas koj nkag mus rau hauv daim ntawv thov no, qhov tshwj xeeb tshaj qhov kev saib xyuas yuav yog.
Nrov Apps
Ntawm no yog ib qho kev xaiv me me ntawm cov poj niam lub npe nrov.
Ovia. Qhov sib ntxiv no ua rau nws tuaj yeem taug qab lub xeev kev noj qab haus huv hauv cov ntsiab lus meej. Nrog nws, koj tuaj yeem paub tseeb tias thaum ovulation tshwm sim thaum lub sijhawm 30 hnub. Nws muab tsis tau tsuas yog lub voj voog txhua hli, tab sis kuj yog tus yam ntxwv ntawm tus kheej: hnub nyoog, qhov siab, qhov hnyav, kev pw tsaug zog zoo, kev tawm dag zog, qib kev ntxhov siab, lub siab hloov pauv txhua hnub, thiab lwm yam. Raws li qhov tshwm sim, hnub ntawm ovulation yog kwv yees qhov tseeb heev
Metod calendar. Lavxias teb sab lus add-on nrog cov khoom siv txawj ntse. Lub sijhawm "daim ntawv qhia hnub" tsis tsuas yog taug qab tus kheej cov yam ntxwv ntawm lub cev thiab kev ua neej, tab sis kuj kawm txog tus kheej hauv cov txheej txheem, nco ntsoov tias koj lub cev ncaj qha teb li cas rau qee qhov kev ua neej nyob (teeb meem, txav mus los thiab ya, nce lossis txo qis, thiab lwm yam). Qhov no ua rau nws muaj peev xwm ua kom muaj kev ntseeg siab ntawm kev saib xyuas lub sijhawm
OvuView. Cov khoom siv hluav taws xob siv ntau qhov kev ntsuam xyuas fertility: 4 txoj kev mob tshwm sim, 5 txoj hauv kev raws li kev soj ntsuam ntawm cov zais zis, 3 qhov kub thiab 2 txoj hauv kev. Cov txiaj ntsig tau muab rau hauv daim ntawv ntawm qhov pom thiab yooj yim heev rau kev nkag siab daim ntawv, uas qhia tau hais tias ob qho tib si muaj hnub nyoog thiab muaj kev nyab xeeb
Yuav ua li cas kom ovulationYuav ua li cas xeeb tub ntawm poj niam txiv neej xav tau?
Tsim nyog rau kev xeeb tub yog suav tias yog 5 hnub ua ntej tso qe thiab 15 teev tom qab. Qhov feem ntau yuav yog hnub ntawm ovulation. Vim li cas? Qhov teeb meem yog tias qhov muaj txiaj ntsig ntawm lub qe tsuas yog khaws cia thaum nruab hnub tom qab nws tawm ntawm zes qe menyuam mus rau hauv lub plab kab noj hniav. Lub sijhawm no, qhov ua tau ntawm kev xav yog qhov loj. Muab hais tias kev sib deev tau tshwm sim ib lub sij hawm ua ntej ovulation, conception kuj zoo li, vim spermatozoa, ua tsaug rau lub ncauj tsev menyuam mucus, khaws lawv tus kheej dynamism rau ob peb hnub.
Puas yog qhov tseeb tias kev xeeb tub tsuas yog ob peb hnub xwb? Hauv txoj ntsiab cai, ntawm chav kawm, qhov no yog qhov tseeb lees paub los ntawm cov tshuaj. Vim li cas yog vim li cas, yog li ntawd, txoj kev tiv thaiv kab mob, raws li kev suav hnub ntawm luteal theem, ua tsis tiav? Nws nyob ntawm lub voj voog tsis ua haujlwm, hloov hnub ntawm ovulation. Feem ntau, cov spermatozoa khaws lawv qhov tseem ceeb thiab kev txav mus los ntev dua 5 hnub, vim li no, cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim yog tias kev sib deev tshwm sim thaum cev xeeb tub.
Yog tias peb tham txog kev npaj kev sib deev ntawm tus menyuam los ntawm kev txiav txim siab hnub ntawm ovulation, txoj kev no yog ua raws li qhov sib txawv ntawm cov spermatozoa uas muaj poj niam thiab txiv neej chromosomes. "Zivchiki", lub luag hauj lwm rau cov tsos ntawm cov tub hluas, tsiv sai dua, tab sis tsawg resilient tshaj lawv cov "cov npoj yaig", lub luag hauj lwm rau cov tsos ntawm cov ntxhais. Vim li no, nyob rau hauv cov xwm txheej uas kev sib deev yog nqa tawm sai ua ntej lub luteal theem los yog tom qab nws, muaj peev xwm ntawm kev yug me nyuam.tub, raws li nimble "txiv neej" spermatozoa yuav sai sai mus txog lub hom phiaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas lub sij hawm los ntawm kev sib deev mus rau ovulation yog ntev, tsuas yog cov feem ntau siv tau "poj niam" spermatozoa yuav ciaj sia mus txog rau thaum tej zaum insemination, thiab qhov no yuav cuam tshuam qhov tseeb hais tias ib tug ntxhais yuav xeeb tub. Txoj kev npaj cov me nyuam no yog suav tias yog kev txheeb cais, uas yog, nws tsis muab 100% lav ntawm kev xeeb tub ntawm ib tug poj niam txiv neej, tab sis tsuas yog qhia txog qhov nce ntawm qhov tshwm sim ntawm ib qho kev tshwm sim. Txawm li cas los xij, txoj kev npaj no muaj kev txhawb nqa kev kawm, tsis zoo li ntau lwm txoj hauv kev raws li pej xeem omens.
Kev xam cov theem luteal yog qhov tseem ceeb rau ntau tus khub niam txiv npaj cev xeeb tub, vim lub sijhawm no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev sib deev rau lub hom phiaj ntawm cev xeeb tub. Raws li koj tuaj yeem pom, nws yooj yim los txiav txim siab thaum ovulation tshwm sim nrog lub voj voog 30 hnub. Zoo, yog tias peb tham txog kev npaj kev sib deev ntawm cov menyuam yaus - txij li thaum koj xav sim xeeb tub ntawm ib tug poj niam txiv neej, hom kev no yuav ua rau koj muaj feem ntau, txawm li cas los xij, yuav luag tsis muaj kev lees paub. Thaum qhov tshwm sim ntawm kev npaj ua tsis tau raws li qhov xav tau, tsis muaj leej twg yuav poob siab! Tom qab tag nrho, tsis hais seb koj xav tau ib tug tub los yog ib tug ntxhais, koj tus menyuam yuav dhau los ua tus nyiam tshaj plaws thiab xav tau.
