Puberty yog txawv rau cov ntxhais thiab cov tub. Piv txwv li, cov ntxhais tau ntsib nrog cov xwm txheej zoo li hnub tseem ceeb. Hauv cov neeg lawv hu ua txhua hli. Lawv qhia tias tus ntxhais tau dhau los ua kev sib deev paub tab, npaj rau kev yug menyuam. Txhua tus poj niam yuav tsum paub txij hnub twg los suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, lawv cov qauv thiab kev sib txawv. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem nco qee tus kab mob "poj niam" lossis hormonal tsis ua haujlwm.
Definition
Menstruation yog exfoliation ntawm uterine mucosa nrog nws tom ntej excretion los ntawm lub cev. Nws los nrog hnyav los ntshav ntev li 3 txog 7 hnub.
Txij hnub twg los suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws? Ua ntej koj yuav tsum nkag siab tias lub sijhawm twg peb tab tom tham txog. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua yuam kev loj.
Lub caij coj khaub ncaws yog lub sijhawm nruab nrab ntawm ob lub sijhawm "hnyav". Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem txiav txim siab ntau yam txheej txheem tshwm sim hauv lub cev. Piv txwv li, los txiav txim qhov muaj cov kab mob ntev. Menstruation yog ib txoj kev tseem ceeb rautxhua tus ntxhais hlob.
Los ntawm kev coj khaub ncaws, lawv feem ntau txiav txim siab qhov muaj hormonal tsis ua haujlwm, nrog rau cov kab mob ntev. Kev tsis coj khaub ncaws yog vim li cas thiaj mus ntsib kws kho mob gynecologist thiab kuaj cev xeeb tub.
Thaum pib lub countdown
Txij hnub twg yog qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws? Raws li cov lus hais saum toj no, nws ua raws li kev suav rov qab yuav tsum tau ua los ntawm thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws los ntshav. Puas yog?
Yog. Ib tug ntxhais lub voj voog txhua hli muaj xws li:
- ncig los ntshav;
- maturation ntawm qe nyob rau hauv follicle;
- tso qe rau hauv cov hlab ntsha;
- kev tuag ntawm tus "poj niam cell" tuag tom qab ncav lub uterine kab noj hniav.
Tom qab ntawd, lub cev npaj rau kev coj khaub ncaws tom ntej. Yog hais tias fertilization tau tshwm sim, qhov tsim ntawm lub qe fetal tshwm sim nrog nws txuas ntxiv mus rau lub uterine kab noj hniav. Vim li no, hnub tseem ceeb yuav tsis tuaj raws sijhawm.
Smears lossis hnyav tawm
Txij hnub twg yog qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws? Lo lus nug no tshwm sim tsis yog ntawm cov ntxhais hluas xwb, tab sis kuj yog cov poj niam laus.
Qhov khoom yog tus poj niam lub cev tuaj yeem coj txawv txawv hauv kev npaj rau kev coj khaub ncaws. Piv txwv li, qee cov neeg muaj ntshav smears ua ntej hnyav tawm. Lub panty liner tau yooj yim tiv nrog lawv.
Txij hnub twg los suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws? Cov kws kho mob pom zoo kom tsis txhob coj mus rau hauv tus account smear marks. Qhov pib ntawm lub sijhawm tom ntej "menstrual period"yuav tsum suav txij thawj hnub los ntshav hnyav.
Type of cycles
Txij hnub twg los pib suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, kom meej. Dab tsi ntxiv koj yuav tsum nco ntsoov txog nws? Piv txwv li, dab tsi yog cov qauv thiab kev sib txawv rau kev coj khaub ncaws.
Tam sim no, cov poj niam tuaj yeem muaj lub voj voog hauv qab no:
- short;
- normal;
- long;
- irregular.
lub sijhawm tsis tu ncua thiab qhov sib txawv me me ntawm lub sijhawm feem ntau yog vim li cas thiaj mus ntsib kws kho mob. Nrog lub voj voog ib txwm thiab ntev, tsis muaj dab tsi txhawj txog.
Ntaus ntawm lub sijhawm
Thiab yuav ua li cas thiaj nkag siab lub voj voog uas tus poj niam twg muaj? Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum paub ntau npaum li cas, qhov nruab nrab, yog qhov txawv ntawm kev coj khaub ncaws raws li qee qhov xwm txheej.
Nws raug nquahu kom tsom mus rau cov qauv hauv qab no:
- ib txwm voj voog - 28-31 hnub;
- voj voog luv - tsawg dua 21 hnub;
- lub voj voog ntev - ntau dua 35 hnub.
Nyob rau hauv rooj plaub ntawm lub sij hawm tsis xwm yeem, txhua yam yog qhov tseeb - koj tsis tuaj yeem hais meej npaum li cas qhov txawv ntawm hnub tseem ceeb yuav yog. Nws hloov txhua lub sijhawm.
Nyob sib txawv
Yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws? Piv txwv ntawm qhov ua tau tawg ntawm kev coj khaub ncaws thiab lub sijhawm suav ntawm qhov no yog tam sim no meej. Tab sis tsis muaj kab mob twg tuaj yeem ua haujlwm zoo li lub moos. Qee lub sij hawm qee cov txheej txheem hauv nws pib me ntsis ua ntej lossis tom qab hnub kawg. Qhov no yog qhov qub.
Lub hli tuaj nrog tib lub sijhawm, tab sis muaj qhov zam. Dab tsi sib txawv ntawm cov qauv tsim yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ntshai ntawm tus poj niam?
hnub tseem ceeb tuaj yeem tuaj ib lub lim tiam ua ntej lossis tom qab hnub kawg. Qhov no tsis yog suav tias yog ua rau muaj kev ntshai. Tab sis ncua sij hawm ntev los yog luv luv ntawm lub sijhawm (tsawg dua 2 lub lis piam) yuav tsum ceeb toom.
Ib hnub los tsis yog
pib lub voj voog yog thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws. Feem ntau lub sijhawm ntawm lub sijhawm ntawm lub hli mus rau hli yuav zoo ib yam. Qee tus poj niam ntseeg tias hnub tseem ceeb tuaj rau tib hnub. Puas yog tiag?
Tsis tag li, txawm tias muaj kev zam. Feem ntau kev coj khaub ncaws tuaj nrog tib lub sijhawm, tab sis nyob rau hauv daim ntawv qhia hnub tseeb ntawm "hnub X" hloov me ntsis. Nws zoo li qub. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas thiaj suav tau kom raug rau hnub tom ntej kev coj khaub ncaws pib. Txawm ib tug menyuam kawm ntawv ua tau!
Yam koj xav tau rau kev suav
Koj puas xav paub thawj hnub ntawm koj lub sijhawm? Yuav ua li cas xam lub caij nyoog nruab nrab ntawm cov hnub tseem ceeb, nrog rau xam hnub tim uas tuaj txog ntawm cov no?
Koj tuaj yeem siv cov kev pabcuam tshwj xeeb thiab cov kev pabcuam hauv lub vev xaib rau qhov no, lossis koj tuaj yeem muab kev nyiam rau cov qauv ntawm kev suav cev xeeb tub. Rau nws, tus ntxhais yuav tau npaj:
- sau ib yam dab tsi (xum, cwj mem lossis cim);
- notebook;
- daim ntawv qhia hnub (nws yog qhov zoo dua rau daim ntawv qhia hnab tshos).
Tseem yuav txaus. Yog cov kev pabcuam hauv web lossis tshwj xeeb"poj niam", cov kev pab cuam, tsis muaj qhov no yuav tsum tau. Txhua cov ntaub ntawv yuav tsum tau nkag mus siv cov keyboard thiab nas hauv daim ntawv hluav taws xob.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws
Yuav ua li cas suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws? Cov piv txwv suav uas tau nthuav tawm hauv qab no tsuas yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua tiav txoj haujlwm. Yog li ntawd, tus ntxhais yuav tau hloov nws cov ntaub ntawv rau hauv "formulas".
Yuav kom paub seb thaum twg cov hnub tseem ceeb tom ntej tuaj, koj yuav tsum:
- Kua qhov pib ntawm koj lub sijhawm ntawm daim ntawv qhia hnub. Qhov no yuav tsum tau ua nyob rau hauv 3-6 lub hlis, txwv tsis pub cov ntaub ntawv yuav unreliable.
- Xaiv cov hnub nruab nrab ntawm hnub tseem ceeb. Nws yog qhov zoo dua los sau cov ntaub ntawv no rau hauv phau ntawv.
- Txij thaum pib ntawm "hnyav" kev coj khaub ncaws, suav lub sijhawm sib xws thiab ua cim rau ntawm daim ntawv qhia hnub.
Hnub tau txais yog qhov kwv yees lub sijhawm tuaj txog ntawm cov hnub tseem ceeb tom ntej. Tsis muaj qhov tseem ceeb hauv kev suav ob peb lub voj voog ua ntej, vim tias lub cev tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo.
Ib qho tseem ceeb: qee qhov cim lub sijhawm ntawm kev coj khaub ncaws los ntshav nrog cov xim sib txawv ntawm daim ntawv qhia hnub. Qhov no yog ua rau koj tus kheej, thiab tsis yog rau kev xam ncaj qha ntawm kev coj khaub ncaws tom ntej.
Same day
Nws tshwm sim tias poj niam cev xeeb tub los "rau hnub". Ntawd yog, los ntawm ib hlis mus rau ib hlis, los ntshav pib nyob rau tib lub sijhawm. Qhov no tsis yog ua rau ntshai, txhua yam muaj nws tus kheej piav qhia.
Txij hnub twg los suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, nrog rau yuav ua li cas, tam sim no meej. Yog hais tias ib tug poj niam cev xeeb tub pib, piv txwv li, nyob rau 16th ntawm txhua lub hlis, tsis muaj ib qho teeb meem ntawm kev siv cov txheej txheem yav dhau los ntawm kev ua. Qhov tseeb yog tias kev coj khaub ncaws ntawm tus poj niam zoo li no yuav yog 30-31 hnub. Nws hloov chaw tshwm sim thaum Lub Ob Hlis.
Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau lub voj voog
Tib neeg lub cev thiab nws lub peev xwm tseem tsis tau nkag siab tag nrho, tab sis cov kws tshawb fawb thiab kws kho mob tau tswj hwm qee cov txheej txheem. Piv txwv li, kev coj khaub ncaws. Yog tias xav tau, nws tuaj yeem " ncua" lossis nrawm los ntawm kev ua ntawm cov tshuaj hormonal. Tsis tas li ntawd, cov hnub tseem ceeb tuaj yeem tuaj ntxov lossis tom qab los ntawm qee yam sab nraud thiab sab hauv. Txhua tus ntxhais yuav tsum nco ntsoov lawv kom qhov kev coj khaub ncaws tom ntej tsis tuaj raws li qhov xav tsis thoob.
Tam sim no, yam hauv qab no cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws:
- kab mob thiab kab mob tsis ntev los no;
- hormonal tsis ua haujlwm;
- kev nyuaj siab;
- experiences;
- kev ntxhov siab (tsis yog qhov tsis zoo);
- ua kom lub cev muaj zog;
- overwork.
Nws raug nquahu kom kos tag nrho cov xwm txheej no hauv "poj niam daim ntawv qhia hnub" lossis sau cov ntaub ntawv cuam tshuam hauv daim ntawv qhia hnub tshwj xeeb tsim rau qhov no. Yog li nws yuav nkag siab tias vim li cas kev coj khaub ncaws tuaj ntxov lossis tom qab.
Tseem ceeb: yog tias lub voj voog tsis ua haujlwm ntau zaus, nws tsim nyog tiv taujgynecologist.
Dab tsi tuaj yeem txiav txim tau los ntawm lub voj voog
Paub txog qhov ntev ntawm lub sijhawm ntawm kev coj khaub ncaws tsis yog tsuas yog txhawm rau npaj rau hnub tseem ceeb tom ntej. Nrog rau cov ntaub ntawv ntsig txog, koj tuaj yeem:
- Kev txiav txim siab ovulation. Nws feem ntau tuaj nyob nruab nrab ntawm lub voj voog.
- Nrhiav seb thaum twg koj tuaj yeem muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv yam tsis ntshai xeeb menyuam. Raws li txoj cai, qhov no yog lub sijhawm tam sim ua ntej hnub tseem ceeb thiab ib lub lim tiam tom qab pib kev coj khaub ncaws.
- Nkag siab txog hnub twg kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau lub tswv yim ntawm tus menyuam uas muaj qhov tshwm sim. Spermatozoa muaj peev xwm tswj tau kev txav mus los hauv poj niam lub cev rau ib lub lis piam. Kev sib deev ib lub lim tiam lossis tsawg dua ua ntej ovulation tuaj yeem ua rau cev xeeb tub. Thiab intimacy 2-3 hnub tom qab ntawd thiab.
- Nrhiav seb thaum twg koj tuaj yeem ua tau thiab tsis tuaj yeem tau txais qee yam kev xeem. Piv txwv li, cov tshuaj hormones. Lawv yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account hnub ntawm kev coj khaub ncaws.
- Xaiv qhov yuav xeeb tub lossis mob hnyav. Hauv thawj kis, muaj qhov ncua sij hawm tseem ceeb ntawm kev coj khaub ncaws, thaum lub sij hawm cev xeeb tub tsis pib.
Qhov tseeb, kev paub txog hnub uas lub cev xeeb tub pib yog qhov tseem ceeb heev rau txhua tus poj niam. Feem ntau tsis muaj teeb meem tau txais cov ntaub ntawv cuam tshuam.
Thaum tsis suav suav
Txij hnub twg yuav tsum suav hnub coj khaub ncaws? Yuav tsum ua qhov no txij thaum pib los ntshav.
Muaj qee lub sijhawm thaum ua qhov kev xam kom raug yog qhov tsis muaj txiaj ntsig. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem sim xamLub voj voog ntev rau cov poj niam uas muaj lub caij tsis sib xws.
Ncaj nraim thaum lub hnub nyoog laus, koj yuav tsum tsis txhob sim twv seb qhov pib ntawm hnub tseem ceeb tom ntej. Kwv yees li ntawm rau lub hlis lossis ib xyoos, lub voj voog ntawm tus tub hluas tsuas yog tsim. Lub sijhawm no, nws tuaj yeem "dhia" hauv ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov.
Ib yam siv rau lub sijhawm noj tshuaj tiv thaiv kab mob thiab lwm yam tshuaj hormonal. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem cuam tshuam kev coj khaub ncaws, uas txhais tau hais tias tsis muaj qhov taw qhia hauv kev suav nws raws li daim ntawv qhia hnub ua ntej.
Zaj lus
Tam sim no nws paub meej tias hnub twg los suav lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, nws yog dab tsi, thiab vim li cas hnub tseem ceeb yuav tuaj lig lossis ua ntej ntawm lub sijhawm. Tus poj niam no yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb.
Qee lub sij hawm, ua ntej ua poj niam cev xeeb tub, cov ntxhais muaj qhov pom ntawm qhov smearing. Lawv cov kws kho mob tsis pom zoo kom suav qhov pib ntawm koj lub sijhawm.
