Nws tuaj txog yog yam tsis muaj nyob hauv lub neej ntawm tus poj niam, qhov sib txawv tsuas yog cuam tshuam rau ib tus neeg ua ntej thiab tom qab. Nws yog hais txog qhov kawg. Qhov no tsis yog lub sijhawm zoo siab tshaj plaws rau kev sib deev ncaj ncees, thiab txhua tus xav paub seb puas tuaj yeem ncua sijhawm lossis yuav ua li cas thiaj tsis ua rau lub cev tsis muaj zog.
Lub cev tsis muaj zog pib thaum txog plaub caug-tsib, tab sis muaj qee qhov kev zam, thiab qee qhov kev paub txog nws thaum muaj hnub nyoog ntxov lossis, hloov pauv, tom qab. Dab tsi yog nws, thiab nws puas tuaj yeem tiv thaiv kev laus?
menopause yog dab tsi?
Climax yog ib qho kev hloov pauv tshwj xeeb los ntawm lub sijhawm yug me nyuam mus rau kev coj khaub ncaws. Kev coj khaub ncaws tsis tu ncua yog lub sijhawm uas cov sij hawm maj mam txo qis.
Feem ntau, tom qab hnub nyoog plaub caug, muaj cov tshuaj hormonal fadingzes qe menyuam muaj nuj nqi, thiab nws kav txog tsib xyoos. Fading muaj nuj nqi yog tus cwj pwm los ntawm kev coj khaub ncaws tsawg dua. Tsis tas li ntawd, muaj lwm cov tsos mob tshwm sim thaum lub caij cev khaub ncaws, tab sis lawv tsis meej, tuaj thiab mus.
Rau cov poj niam feem ntau, menopause yog ib qho kev ntxhov siab tiag tiag, ntau tus poj niam xav paub tias tshuaj dab tsi los tiv thaiv kev laus, thiab nws puas ua tau.
Dab tsi yog theem ntawm menopause
Cov kws tshaj lij nyob rau hauv lo lus "menopause" txhais tau tias kev ua tiav ntawm kev coj khaub ncaws. Menopause kuj tseem suav tias yog lub sijhawm ntev ntawm lub sijhawm thaum qee qhov kev hloov pauv tau pom, qhia txog kev ploj mus ntawm kev ua haujlwm ntawm gonads.
Nyob rau hauv menopause, nws yog kev cai cais peb theem tshwj xeeb:
- premenopause;
- menopause;
- postmenopause.
Perimenopause yog theem pib ua ntej. Nws cov cim qhia yog thawj cov tsos mob tshwj xeeb qhia txog qhov pib ntawm hormonal restructuring ntawm poj niam lub cev, thiab cov theem xaus rau lub caij thaum lub sij hawm tseem ceeb heev dhau los. Cov txheej txheem no hauv cov poj niam noj qab haus huv yuav tsum pib thaum muaj hnub nyoog plaub caug tsib xyoos. Qhov peculiarity ntawm theem no yog zes qe menyuam.
Menopause yog theem thib ob ntawm kev ua tiav ntawm kev ua me nyuam. Ib tug poj niam kws kho mob hais tias ib tug poj niam tau dhau los ua poj niam yog tias, tom qab hnub tseem ceeb kawg, tsis tau muaj ib qho kev coj khaub ncaws rau ib xyoos. Nquag, qhov kev ncua ntawm kev coj khaub ncaws yuav tsum tshwm sim nyob ib ncig ntawm lub hnub nyoog tsib caug.
Postmenopause yog theem kawg ntawm kev ua tsis taus pa. Nws muaj nyob rau hauv tag nrho cov hnub tseem ceeb. Nyob rau theem no, zes qe menyuam pib atrophy, vim lawv tau tso tseg tsis ua haujlwm thiab tsis ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev lawm.
Thiab tib lub sijhawm, tus poj niam uas tau hla lub caij nyoog tsis muaj zog yuav tsum siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob thawj xyoo txij li thaum nws tshwm sim. Qhov no yog vim qhov nce ntawm lub caij nyoog nruab nrab ntawm hnub tseem ceeb, tsis muaj txoj hauv kev los txiav txim siab lub sijhawm ovulation, uas txhais tau hais tias qhov kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub tseem nyob.
Symptoms of menopause
Thaum muaj kev ua txhaum ntawm lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, qhov no tuaj yeem suav tias yog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub cev tsis muaj zog. Thaum pib, qhov ncua sij hawm me me, txog ib lub lis piam, thiab tom qab ntawd lub caij nyoog nce mus rau ib hlis lossis ntau dua. Qhov paug tawm yuav tsis tshua muaj, tab sis qee zaum, los ntshav hauv tsev menyuam yuav tshwm sim.
Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tus poj niam yuav tsum ceev faj, vim qhov no tuaj yeem qhia tsis tau tsuas yog lub cev tsis muaj zog, tab sis kuj muaj qee yam kab mob, piv txwv li, qog. Yog tias tus poj niam tau los ntshav, ces koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
Tus kws kho mob tshwj xeeb txiav txim siab txog tus mob menopausal. Muaj 3 pab pawg sib txawv ntawm cov tsos mob tshwm sim thaum cev xeeb tub:
- neurological;
- mob plawv;
- endocrine tshwm sim.
Nrog cov tsos mob neuropsychiatric, tus poj niam raug hloov pauv hauv lub siab, nws zoo heevchim siab, nws raug tsim txom los ntawm kev tsis txaus siab ntawm kev ntxhov siab, pw tsaug zog, insomnia, thiab tej zaum muaj kev nyuaj siab tshwm sim. Kev noj qab haus huv hloov pauv, ua rau muaj zog lossis ploj tag nrho.
Cov tsos mob plawv muaj xws li migraine, vasospasm, kub flashes thiab kiv taub hau, tus poj niam tawm hws ntau dua.
Nrog cov tsos mob endocrine, kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas thiab cov qog adrenal raug cuam tshuam. Yog li ntawd, cov teeb meem sib koom ua ke yuav tshwm sim. Ib tug poj niam khov ntau dua thiab nkees sai. Nws lub cev hnyav hloov.
Cov tsos mob tshwm sim thaum kawg ntawm kev ua me nyuam ntawm lub cev yog kub flashes. Raws li kev txheeb cais, los ntawm 70 mus rau 80% ntawm kev sib deev ncaj ncees raug rau lawv thaum cev xeeb tub. Ib qho cim ntawm kev maj yog mob taub hau, xeev siab, thiab tom qab ntawd muaj kev kub ntxhov siab heev. Lub plawv dhia thiab lub plawv dhia ceev ceev thiab lub ntsej muag tshwm, qhov kub thiab txias yuav tshwm sim.
Nthuav dej ntws los ntawm peb caug vib nas this mus rau ob peb feeb. Cov kev tawm tsam no tuaj yeem yog thaum nruab hnub lossis nruab hnub. Yog tias qhov dej ntws tawm thaum hmo ntuj, ces nws tuaj yeem nrog insomnia. Qee zaum ob txhais caj npab thiab txhais ceg ua loog lossis ceg tawv.
Qee zaus, tus poj niam yuav tsis nco qab. Cov tsos mob tsis zoo yog urinary incontinence thiab kub hnyiab thaum lub sij hawm tso zis.
Climacteric kub flush
Yuav ua li cas kom tsis txhob kub kub thaum cev xeeb tub? Lo lus nug no yog nug los ntawm cov poj niam uas tsis txaus siab tshwj xeeb rau cov tsos mob no. Kom txo cov noTsis xis nyob, cov kws kho mob tshwj xeeb feem ntau siv rau kev kho tshuaj hormone hloov. Yog tias qhov kev tawm tsam nrog cov tsos mob me me, tom qab ntawd txhawm rau txo cov tsos mob tsis zoo, koj tuaj yeem da dej txias lossis tsawg kawg tawm mus rau huab cua ntshiab.
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj menyuam ntxov ntxov
Cov poj niam feem ntau dhau los ua poj niam hauv lawv 50s. Thaum cev xeeb tub, kev tsim cov tshuaj hormones pituitary thiab zes qe menyuam maj mam qeeb. Yog li ntawd, tus poj niam tsis muaj peev xwm xeeb tub thiab yug me nyuam hauv plab.
Tab sis, hmoov tsis, muaj cov xwm txheej thaum cov txheej txheem no pib ua ntej thiab ib tug poj niam, tseem hluas heev, poob lub sijhawm los xeeb tub. Yog li ntawd, qee tus poj niam hluas txhawj xeeb txog seb puas muaj poj niam thaum ntxov tuaj yeem tso tseg.
Nyob rau thaum ntxov menopause, heredity feem ntau yog liam. Yog hais tias cov txheeb ze muaj menopause ntxov txaus, ces qhov tshwm sim ntawm thaum ntxov menopause yuav nce heev. Tsis muaj teeb meem tus ntxhais hnub nyoog li cas, thaum nws thawj zaug cev xeeb tub, tus naj npawb ntawm cev xeeb tub thiab yug me nyuam.
Cov cwj pwm tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thaum ntxov, xws li haus luam yeeb. Ntau tus neeg xav tias yuav ua li cas kom tsis txhob muaj menyuam thaum ntxov. Nws tuaj yeem tiv thaiv tau. Cov kws tshaj lij hais tias cov poj niam uas tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob hormonal ntev tom qab tau ntsib nrog qhov pib ntawm menopause.
Los ntawm txoj kev, nws tau sau tseg tias cov neeg sawv cev tom qab nkag mus rau lub cev tsis muaj cov tsos mob tshwm sim. Thiab cov poj niam uas nyob ntawm lawv tus kheejntsib thaum ntxov menopause, muaj cov tsos mob hnyav heev thiab mob heev.
Kev kho mob thaum ntxov menopause
Vim tias cov poj niam no muaj cov tsos mob hnyav heev, lawv yog cov feem ntau xav tau kev kho mob tshwj xeeb. Kev kho mob yog xav tau los txo cov tsos mob hnyav tshaj plaws. Cov kws kho mob hauv qhov no kuj siv cov tshuaj hormone hloov kho. Txhawm rau ua qhov no, lawv tau sau cov tshuaj hormones poj niam - estrogen thiab progesterone. Tsis tas li ntawd, gynecologist qhia txog kev siv homeopathic thiab tshuaj ntsuab npaj. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, noj cov tshuaj hormones tsis tuaj yeem tso tseg cov txheej txheem menopausal.
Tseem, cov poj niam xav txog cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob mob ntshav qab zib nrog pej xeem tshuaj, thiab nws puas tuaj yeem ua tau? Raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov tshuaj, cov txheej txheem no yuav tsum tsis txhob kiag li nres, tab sis nrog kev pab los ntawm pej xeem tshuaj nws yuav ncua.
Ua li no, koj yuav tsum ua kom lub cev ua haujlwm thiab ua haujlwm. Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig pom tseeb ntawm kev kawm lub cev, kev tawm dag zog yuav pab ua kom koj cov metabolism hauv kev txiav txim, uas txhais tau hais tias kev tshem tawm cov khoom tsis zoo thiab co toxins tawm ntawm lub cev yuav nrawm dua. Nyob rau hauv txoj kev no, lub cev yuav tshem tawm cov tsos mob ntawm tus poj niam thaum ntxov, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, yuav pab tswj lub cev ib txwm poj niam lub hli mus rau lub sij hawm ntev. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tsis tas yuav tso koj tus kheej tawm ntawm lub cev, nws yuav txaus los ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov lossis ua luam dej hauv pas dej. Pilates, articular gymnastics, lossis txawm tias yav tsaus ntuj taug kev yooj yim yuav pab ua kom zoo. Los ntawm txoj kev, ua tsaug rau yav tom ntej, pw tsaug zog yuav txhim kho.
Cov lus qhia tom ntej ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov pib ntawm poj niam cev xeeb tub yuav ua ntu zusnoj cov vitamins, txij li thaum, ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog lub cev tiv thaiv kab mob. Txhawm rau txhawb nws, koj tuaj yeem haus cov vitamins A, C thiab E, noj calcium. Qhov no yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov tsos ntawm tus poj niam. Vitamins nres lub withering ntawm daim tawv nqaij, ua kom nws elastic, tus mob ntawm cov rau tes thiab plaub hau kuj yuav zoo dua. Kev noj cov micronutrient txo qis kev chim siab thiab txhim kho kev xav.
Txij thaum haus thiab haus luam yeeb tsis zoo cuam tshuam rau cov hlab ntsha, thiab qhov no ua rau cov ntshav ua rau lub cev tseem ceeb, nws tsim nyog txwv koj tus kheej hauv qhov kev txaus siab zoo li no.
Tau kawg, qhov chaw noj qab haus huv hauv tsev thiab tom haujlwm kuj tseem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm poj niam lub voj voog, yog li txhua tus poj niam yuav tsum zam txhua yam kev ntxhov siab. Los ntawm txoj kev, tus kws kho kev puas siab puas ntsws kuj tuaj yeem pab hloov tus ntsuj plig thiab lub taub hau mus rau hauv lub xeev kev sib haum xeeb, txawm hais tias qhov no tsis yog nrov hauv Russia. Hauv lwm lub tebchaws, cov poj niam feem ntau mus rau kev pab ntawm tus kws kho mob hlwb, thiab mus ntsib nws tsis tu ncua.
Cov poj niam tsis muaj zog
Muaj qee qhov xwm txheej thaum koj yuav tsum ua rau lub cev tsis muaj zog. Ntau qhov tseeb, nws dhau los ua ib qho kev tawm tsam rau kev tshem tawm ntawm zes qe menyuam. Tom qab ua haujlwm tshem tawm, kev tsim cov tshuaj hormones txo qis, thiab qhov no ua rau pom cov tsos mob zoo ib yam li cov poj niam cev xeeb tub.
Txawm hais tias hauv qee tus neeg mob tom qab muaj kev phais mob zoo li no, menopause tshwm sim yam tsis muaj cov tsos mob tsis zoo, qhov no ua tau yog tias lub cev hloov kho sai sai rau cov xwm txheej tshiab.
Kev hloov pauv hauv lub cev thaum cev xeeb tub
Raws li tau sau tseg saum toj no, lub cim qhia tias kev mob ntshav qab zib tau los yog ua txhaum ntawm kev coj khaub ncaws. Qee tus poj niam tsis muaj lwm yam tsos mob ntawm menopause lwm yam tshaj li qhov ua tsis tiav ntawm lawv cov kev coj khaub ncaws. Thaum lub sij hawm, lub sij hawm ploj tag, tab sis qhov no yog ua ntej los ntawm kev nce hauv kev coj khaub ncaws.
Qhov chaw mos qhuav tshwm sim. Tom qab ntawd, cov tsos ntawm labia hloov pauv - lawv ua thinner thiab qhov chaw mos poob nws elasticity. Cov txheej txheem atrophic cuam tshuam rau lub ncauj tsev menyuam thiab lub tsev menyuam nws tus kheej, lub mis poob nws elasticity, nws cov duab hloov pauv. Kev tso tawm tshwj xeeb tuaj yeem tshwm sim, thiab thaum sib deev tus poj niam muaj kev tsis xis nyob.
daim tawv nqaij yuav thinner. Cov poj niam feem ntau tsim osteoporosis. Ib tug feature ntawm tus kab mob no yog lub thinning ntawm pob txha cov ntaub so ntswg, lub siab tshaj plaws ceev ntawm uas yog pom nyob rau hauv peb caug xyoo. Tsis tas li ntawd, txhua xyoo cov pob txha maj mam dhau los ua qhov tsis zoo. Vim txoj kev loj hlob ntawm pob txha pob txha, kev pheej hmoo ntawm pob txha thiab pob txha pob txha nce ntxiv.
Cov roj (cholesterol) thiab lipoprotein qib nce siab thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Cov tom kawg pab rau qhov tshwm sim ntawm lub plawv mob. Tsis tas li ntawd, ntau tus poj niam muaj qhov hnyav nce.
Uterine los ntshav
Uterine los ntshav yuav tshwm sim thaum kawg ntawm lub hnub nyoog yug me nyuam, yog li koj yuav tsum paub yuav ua li cas los ntshav thaum cev xeeb tub. Cov cim qhia no yuav qhia txog kev txhim kho ntawm qee yam kab mob, suav nrog mob qog noj ntshav. Yog li ntawd, qhov xwm txheej no tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. ThiabNws tsis yog lawm los xav tias thaum lub sij hawm menopause tej yam uas tsis yog-tus qauv tshwm sim yog tus qauv. Cov poj niam yuav tsum paub tsis tsuas yog yuav ua li cas kom tsis txhob uterine los ntshav thaum lub sij hawm cev xeeb tub, tab sis kuj yuav nrhiav tau qhov ua rau. Tom qab tag nrho, los ntshav tuaj yeem cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal, lossis tuaj yeem qhia qhov pom ntawm neoplasm.
Cov ntshav hauv tsev menyuam tuaj yeem ua tau ntev thiab kav ntev li ob peb lub lis piam lossis ntau dua. Nrog rau qhov tshwj xeeb tshaj yog los ntshav, qhov kev hem thawj tsis yog rau kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj ua rau lub neej nce ntxiv.
Thaum los ntshav, nws yuav tsum tau kuaj xyuas thiab ua kom tshem tawm cov qog nqaij hlav ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab lub cev ntawm lub tsev menyuam, nrog rau kev kuaj histological.
Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum paub tias lub sijhawm muaj zog heev ua ntej lub cev tsis muaj zog ua rau lub cev tsis zoo thiab ua rau nws ploj mus. Yog li ntawd, koj yuav tsum paub yuav ua li cas kom tsis txhob coj khaub ncaws thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau sau cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem hauv lub chaw teev ntuj ntawm kev coj khaub ncaws, yog tias muaj pathology, koj yuav tsum mus rau gynecologist.
Yuav ua li cas kom tsis txhob uterine los ntshav thaum cev xeeb tub
Cov kws kho mob tshwj xeeb hauv kev kho mob nrog tshuaj siv cov tshuaj hemostatic. Feem ntau, tus kws kho mob, tom qab tus neeg mob kho mob kom txo tau cov tsos mob, muab tshuaj kho hemostatic.
Dicinon yog qhov zoo rau qhov no, nws tuaj yeem ua rau ntau hom. Tsis tshua muaj txiaj ntsig yuav yog cov tshuaj "Oxytocin". Cov tshuaj yog hormonal.
Puas muaj peev xwm ua tau zoo li no hauv tsev? Tsis tas li. Muaj qee zaus thaum koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev cuam tshuam kev phais, yog li ntawd, nrog kev los ntshav ntawm uterinexav tau kev tshawb fawb kom zoo.
Kev kho mob ntawm cov poj niam cev xeeb tub
Txhawm rau tshem tawm qhov tsis txaus siab tshwm sim ntawm kev mob ntshav qab zib, siv tshuaj kho tshuaj hormone hloov pauv (lawv suav nrog cov tshuaj estrogen), feem ntau yog cov ntsiav tshuaj, qee zaus tshuaj pleev, tshuaj pleev lossis thaj ua rau thaj uas muaj qhov sib xws. Tsis tas li ntawd, ntxiv rau cov tshuaj estrogen, nws kuj suav nrog gestagens. Lawv pab tau rau kev tiv thaiv ntawm endometrial hyperplasia.
Ntxiv rau kev kho hormonal, qee qhov kev kho tsis yog tshuaj hormonal, tshuaj ntsuab thiab kho lub cev. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev kho mob nrog cov neeg ua haujlwm txhawm rau tiv thaiv thiab kho pob txha. Hauv cov xwm txheej tshwj xeeb, tus kws kho mob tau sau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab lossis tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.
