Ntau tus neeg tam sim no mob ntshav siab qis lossis ntshav siab. Cov tsos mob no nyob ntawm ntau yam, uas yuav tsum suav nrog, ua ntej ntawm tag nrho cov, noj tshuaj, tswj lub neej tsis zoo, nrog rau hnub nyoog. Kev txo qis siab tuaj yeem qhia txog kev txhim kho ntawm qee cov kab mob txaus ntshai, nrog rau kev qaug zog ntawm tib neeg lub cev tag nrho. Tsis tas li ntawd, xws li cov tsos mob feem ntau tshwm sim thaum cov hlab plawv system ua haujlwm tsis zoo. Tab sis dab tsi yog qhov ua rau qis qis qis? Lawv tuaj yeem ua tau ntau yam. Kev kho mob ntawm cov kab mob no kuj tseem nyob ntawm qhov ua rau lub siab qis qis.
Tsis yog vim li cas
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lub siab yog xam tias qis yog tias nws qhov kev ua tau zoo poob los ntawm 20% ntawm qhov qub. Kev hloov pauv hauv cov ntshav siab li ntawm 10% yog qhov tseeb thiab tsis ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd,xws deviations nyob rau hauv feem ntau yog tshwm sim los ntawm ntau yam sab nraud, uas kuj tsis ua phem rau tib neeg. Yog hais tias lub siab qis qis tau devied los ntawm tus qauv los ntawm ntau tshaj 25%, ces muaj qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb.
noob caj noob ces
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm qhov no yog nyob rau hauv cov caj ces predisposition ntawm tus neeg mob mus rau ib qho zoo sib xws ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Txawm li cas los xij, cov yam ntxwv zoo li no hauv lawv tus kheej tsis yog qhov ua rau qis qis qis, uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
Nyob
Lwm qhov laj thawj rau qhov pathology no nyob hauv kev qaug zog hnyav. Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev ua haujlwm ntau dhau tuaj yeem muaj ob qho tib si lub cev thiab lub hlwb. Feem ntau, tsis tshua muaj siab yog provoked los ntawm kev puas siab puas ntsws overstrain nrog rau lub cev tsis txaus. Yog hais tias tus neeg mob yog predisposed rau hypotension, thaum koom nyob rau hauv lub hlwb kev ua si, tsis quav ntsej lub cev ce, raws li zoo raws li lub ntsiab ntawm ib tug active txoj kev ua neej, feem ntau nws muaj ib tug systolic siab.
Yog tias tsis muaj kev txav mus tas li, cov txheej txheem metabolic hauv lub cev pib tsis zoo, cov ntshav saturation nrog cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov pa oxygen pib txo qis, cov cua nkag mus rau hauv lub ntsws. Tsis tas li ntawd, lub plawv cov leeg thiab nws txoj haujlwm ua haujlwm tuaj yeem ua rau tsis zoo. Qee lub sij hawm tom qab, cov kev hloov noprovoke lub siab sab sauv nrog ib txwm qis siab.
Kev mob hnyav
Lwm qhov laj thawj rau kev txhim kho hypotension yog ua haujlwm nyob rau hauv cov xwm txheej nyuaj thiab teeb meem. Feem ntau, cov ntshav siab qis yog pom nyob rau hauv cov neeg uas raug yuam ua hauj lwm nyob rau hauv tej yam kev mob ntawm high humidity, tsis muaj oxygen, nyob rau hauv high kub, underground.
Raws li txoj cai, cov xwm txheej hauv lawv tus kheej yog qhov txaus ntshai rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog tias kev ua haujlwm cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntau ntxiv, thiab tseem xav tau kev mloog ntau ntxiv, tib neeg lub cev yuav ua haujlwm dhau sijhawm, uas yuav ua rau txo qis ntshav siab.
poob hom
Yog tias cov ntshav siab qis qis, qhov ua rau tuaj yeem pw tsaug zog. Yog hais tias ib tug neeg niaj hnub pw tsawg dua 6 teev ib hnub twg, qhov no ua rau muaj kev loj hlob ntawm hypotension. Tsis tas li ntawd, kev cuam tshuam tsis tu ncua hauv kev hloov pauv ntawm cov tsis-REM thiab REM pw tsaug zog kuj tseem cuam tshuam rau kev nyeem ntawv siab.
Ntau tshaj
Vim li cas qis qis qis tuaj yeem ua tau ntau dua? Feem ntau, qhov hnyav hnyav ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob xws li hypotension. Feem ntau, qhov no tau pom vim tsis muaj kev ua si, nrog rau kev ua haujlwm sedentary.
noj tsis zoo
Lwm qhov laj thawj rau kev txhim kho hypotension yog nyob rau hauv kev noj zaub mov tsis txaus. Qhov tseeb yog qhov tsis txaus ntawm cov kab tseem ceeb thiab cov vitamins uas ib tug neeg tau txais nrog zaub mov,Pab txo cov ntshav siab. Ua ntej tshaj plaws, cov ntsiab lus no suav nrog hlau thiab sodium.
Climatic zone
Ntau zaus, lub siab sab sauv txo qis vim qhov tseeb tias huab cua hloov pauv ntau, lossis ib tus neeg nyob hauv thaj chaw huab cua tsis haum rau nws. Feem ntau, cov tsos mob zoo li no tau pom nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg, thaum huab cua hloov pauv thiab qee zaum ua rau loj heev. Cov xwm txheej no suav hais tias tsis muaj teeb meem, vim lawv yuav luag tsis ua rau muaj qhov tshwm sim loj rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Kev txaus ntshai
Lub siab qis qis txhais li cas? Teb cov lus nug no, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias xws li cov tsos mob yuav tshwm sim nrog heev pathologies tshwm sim nyob rau hauv lub cev. Ua rau muaj kev phom sij rau lub neej ntawm lub siab qis qis suav nrog:
- Bradycardia.
- Heart valve disorder.
- Head raug mob.
- Txoj kev phem.
Yog tias lub folds ntawm lub valve tsis tuaj yeem tiv nrog lawv txoj haujlwm, ces qhov kev sib dhos ntawm kev kaw thiab qhib lub qhov nruab nrab ntawm cov chav tsev ntawm lub plawv pib cuam tshuam. Vim li no, hemodynamics, uas yog lub zog ntawm cov ntshav tsim nyog rau tib neeg lub cev, pib cuam tshuam. Qhov no ua rau muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm cov hlab ntsha. Vim li no, lub siab sab sauv pib txo qis. Cov kev hloov no feem ntau pom nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm rheumatism.
Bradycardiayog ib qho kev txo qis hauv lub plawv dhia. Thaum lub plawv dhia qis qis dua 55 ntaus ib feeb, cov ntshav ncig pib poob qis.
Vim li ntawd, cov hlwb tau muab cov pa oxygen tsis txaus, nrog rau lwm yam khoom tsim nyog. Xws li pathology tuaj yeem ua rau lub plawv nres lossis mob stroke, nrog rau kev tuag ntawm tus neeg mob. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm tus mob no yog mob plawv yav dhau los, kab mob coronary, myocarditis lossis atherosclerosis.
Mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau txo qis ntshav siab. Cov ntshav siab qis thiab qis qis hauv tus kab mob no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias ntshav saturation nrog qab zib nce viscosity. Vim li no, cov ntshav ncig tsis zoo, uas ua rau kev txhim kho hypotension.
Kev txwv tsis pub lub plawv ua haujlwm vim cuam tshuam rau thaj chaw tswj ntawm lub hlwb tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntshav siab.
Cov tshuaj tiv thaiv zoo li no tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev sab nraud. Qhov no yuav tsum suav nrog kev raug mob ntawm lub hlwb uas nrog los ntshav. Qhov no yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb yog tias lawv tsis tau kuaj pom lub sijhawm.
Txhua qhov ua rau saum toj no yog qhov phem rau tib neeg lub cev, yog li tsis quav ntsej txog kev txo cov ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Kev loj hlob ntawm cov kab mob saum toj no yog vim li cas rau kev hu mus rau lub chaw kho mob.
Yuav ua li cas thaum twgqis qis qis?
Kev txheeb cais qhia tias feem ntau, qhov txo qis hauv ntshav siab tsis ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, cov kws kho mob feem ntau tsis xav tias nws yuav tsum tau muab tshuaj kho tshwj xeeb lossis kev mob nkeeg rau cov neeg mob uas muaj ntshav siab.
Txawm li cas los xij, tus kab mob no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm, kev noj qab haus huv thiab kev xav ntawm tib neeg. Yog tias lub siab qis qis, kuv yuav ua li cas? Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog txoj hauv kev tseem ceeb kom normalize qhov ntsuas no.
kho mob
Yog tias qhov txo qis ntawm cov ntshav siab tsis cuam tshuam nrog kev muaj cov kab mob loj, ces siv cov tshuaj kho mob. Txhawm rau maj mam nce qhov ntsuas siab ntawm koj tus kheej hauv tsev, thiab tsis ua rau muaj qhov tsis zoo rau tib neeg lub cev, koj tuaj yeem siv cov hauv qab no:
- Noj 10-15 tee ntawm tincture raws li Rhodiola rosea, uas tuaj yeem kho lub cev lub suab thiab normalize ntshav siab.
- zoo heev yog cov tshuaj yej ntsuab extract, uas yog tsim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj. Yog hais tias lub siab poob qis, ces koj yuav tsum noj ob ntsiav tshuaj ntawm cov tshuaj no. Txhawm rau kom ntev thiab txhim kho cov nyhuv, nws raug pom zoo kom siv ob peb ntsiav tshuaj ntawm ascorbic acid ua ke nrog cov tshuaj yej ntsuab extract.
Kev kho mob nrog pej xeem tshuaj
Koj tuaj yeem ua rau cov zaub mov txawvlwm yam tshuaj. Ginseng-raws li tincture yog suav hais tias zoo heev. Nws raug nquahu kom noj nws nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. 10 tee ntawm tincture yuav tsum tau diluted nyob rau hauv ib khob, piv txwv li, freshly squeezed txiv hmab txiv ntoo kua txiv. Yog tias tus neeg mob tsis pom zoo kom haus cov dej qab zib, ces ginseng tuaj yeem diluted hauv qhov sib xyaw uas muaj cov dej ntxhia thiab cov kua txiv tib yam.
Suav lemongrass tincture tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav siab. Nws raug nquahu kom siv ib teaspoon ib hnub ib zaug. Qhov no ua tau zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov.
Lwm yam kev kho mob
Tseem muaj lwm yam kev kho mob uas tuaj yeem ua rau ntshav siab. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tshuaj xyuas koj cov zaub mov. Cov kws tshaj lij pom zoo kom noj ntsev txaus, nrog rau cov kab tseem ceeb thiab cov vitamins.
Kev tawm dag zog lub cev ua kom ntshav siab. Cov kws kho mob pom zoo kom ua kev kho lub cev, dhia dhia, thiab lwm yam kev ua si lub cev uas tsis ua haujlwm dhau tus neeg mob.
Lub sijhawm ntawm tus neeg mob pw tsaug zog yuav tsum yog tsawg kawg 7 teev thiab tsis pub tshaj 9 teev hauv ib hnub. Hom kev raug yog lub hauv paus rau kev rov kho qhov kev nyeem ntawv siab.
Koj yuav tsum tau them nyiaj rau kev mob hlwb thiab kev sib npaug. Qee zaum, ua rau hypotension yog qee hom kev nyuaj siab.
Ntxiv rau, koj yuav tsum xyuam xim rau qhov tseeb tias kev tsim txom ntawm kas fes, nrog rau cov khoom uas muaj caffeine, yog qhov txaus ntshai rau hypotension. Qhov no ua rau muaj kev ua kom ntau dhau ntawm cov leeg nqaij.
Rules for pressure normalization
Kev tiv thaiv, nws raug nquahu kom ua raws li qee cov lus pom zoo uas tuaj yeem ua rau ntshav siab tsis zoo.
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ua kom koj tus kheej ua kom zoo dua rau kev da dej. Nws yog ib qho tsim nyog los pib hardening nrog dej sov, maj mam txav mus rau qhov txias. Ua tsaug rau qhov no, cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj zog, thiab siab kuj nce.
Tsis txhob sawv tom qab sawv ntxov. Nws yog qhov zoo tshaj rau pw ob peb feeb, txav koj txhais tes thiab txhais ceg, thiab maj mam zaum saum txaj. Nov yog qhov koj tuaj yeem zam kev tsaus muag thaum sawv ntxov thiab kiv taub hau.
Rau lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv, nws tseem pom zoo kom npaj koj qhov chaw ua haujlwm kom raug. Lub cev tsis xis nyob lossis tsis pom kev tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab txo cov ntshav siab.
Tsis tshua muaj siab yog suav tias muaj ntau heev niaj hnub no. Txawm li cas los xij, feem ntau, cov tsos mob no tsis yog lub cim ntawm kev txhim kho cov kab mob txaus ntshai lossis pathologies. Txhawm rau tswj ntshav siab, nws raug nquahu kom ua raws li qee yam kev noj haus, pw tsaug zog thiab noj qab nyob zoo hauv kev noj qab haus huv. Thiab yog tias muaj ib yam dab tsi cuam tshuam rau koj, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
Ua noj qab nyob zoo!
