Qhov muag tsis yog qhov pom ntawm tib neeg lub siab xwb, tab sis kuj yog qhov qhia txog nws lub xeev kev noj qab haus huv. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov pob txha tuaj yeem cuam tshuam thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj? Cia peb mus dhau cov kauj ruam.
tib neeg lub qhov muag yog dab tsi?
Tib neeg lub qhov muag zoo li lub pob, uas yog vim li cas nws thiaj li hu ua pob qhov muag. Lub cev muaj peb lub plhaub:
- outer;
- vascular;
- retina.
Lub pob kws nws tus kheej nyob rau pem hauv ntej ntawm lub plhaub sab nraud, thiab nws zoo ib yam li iav pob tshab. Los ntawm nws, tshav ntuj nkag mus rau hauv vascular thiab mesh pob. Vim nws cov duab convex, nws tsis tsuas perceives, tab sis kuj refracts rays.
Nws feem ntau tshwm sim tias lub pob txha ntawm qhov muag raug cuam tshuam. Nrog rau qhov tsis muaj vitamin qhov no tshwm sim, peb yuav txheeb xyuas nyob rau hauv cov chav kawm ntawm tsab xov xwm.
Cov paj hlwb ntawm lub qhov muag yog nyob rau hauv lub pob mesh, uas muab rau ib tug neeg nrog kev pom ntawm lub ntiaj teb. Ntawm lub retina, cov khoom raug tso tawm kom pom qhov muag ntsia, thiab tom qab ntawdcov ntaub ntawv tsom xam - hauv lub hlwb.
Yuav tsum tau noj dab tsi thiab noj tshuaj dab tsi txhawm rau tswj kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag thiab, tshwj xeeb, pob txha? Cov lus teb yog yooj yim - cov vitamins thiab kab kawm, thiab qhov twg, peb yuav txheeb xyuas kom meej ntxiv.
Vim li cas thiaj noj cov vitamins?
Txhua tus tib neeg lub cev xav tau kev rov ua dua ntawm cov khoom tseem ceeb xws li cov vitamins, cov tshuaj hormones thiab kab kawm.
Lub cornea ntawm lub qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj ib yam khoom, uas ua rau kev hnav sai, kev laus thiab kev tsis pom kev zoo. Txhawm rau tiv thaiv cov kab mob cuam tshuam nrog lub qhov muag, koj yuav tsum suav nrog cov vitamin hauv qab no hauv koj cov zaub mov:
- Ntau zaus lub pob muag ntawm qhov muag raug cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj vitamin A, uas pom muaj ntau hauv cov carrots. Txhawm rau kom cov vitamins kom zoo dua absorbed, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau dilute carrots nrog qab zib los yog qaub cream thiab noj ib feem me me tsawg kawg ib zaug ib hnub.
- Tsis tas li ntawd, lub pob muag ntawm lub qhov muag raug cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj vitamin C. Nws pom muaj ntau hauv cov khoom citrus thiab marine khoom. Kev noj zaub mov txhua hnub uas muaj vitamin C tsis tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag noj qab nyob zoo, tab sis kuj tiv thaiv ntau yam kab mob.
- Vitamin retinol, tocopherol, pyridoxine - cov khoom tsim nyog rau kev tiv thaiv kab mob qhov muag.
Ntxiv rau qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj saum toj no, lwm yam tuaj yeem dhau los ua qhov ua rau pathology.
Ua rau qhov muag puas
pob txha ntawm qhov muag ntau duanquag mus rau txhua hom kev raug mob. Qhov no yog vim yog qhov ze tshaj plaws rau sab nraud ib puag ncig thiab thawj zaug ntaus.
Dhau li ntawm qhov tseeb tias lub pob muag ntawm lub qhov muag raug cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj kab thiab cov vitamins, lwm yam tseem tuaj yeem ua rau tus kab mob:
- Kev puas tsuaj rau lub voj voog. Qhov no tshwm sim thaum lub cev txawv teb chaws nkag mus rau hauv lub qhov muag thiab rhuav tshem nws txoj kev ncaj ncees. Qhov ua rau tej zaum yuav yog ib lub cev txawv teb chaws raug xwm txheej los yog ib qho kev mob hauv zos tsis tu ncua.
- Kub raug cuam tshuam ncaj qha rau qhov muag pathologies. Hlawv lossis frostbite tuaj yeem ua rau raug mob tob.
- Tshuaj muaj zog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj los yog co toxins.
Erosion of the cornea. Clinic. Etiology
Lub pob txha ntawm qhov muag raug cuam tshuam vim tsis muaj lub cev tiv thaiv, nrog rau vim muaj kev cuam tshuam hauv zos ntawm cov kab mob epithelial ntawm lub qhov muag.
Yog tias peb tham txog kev yaig, feem ntau, qhov ua rau yog kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm daim nyias nyias vim yog kev puas tsuaj rau lub pob zeb lossis tshuaj lom neeg. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem pathological tuaj yeem pib ua tiav tom qab degenerative lossis inflammatory kev hloov hauv pob ntawm lub qhov muag.
txhawm rau txheeb xyuas qhov kab mob no, koj yuav tsum muab piv rau koj txoj kev xav nrog cov tsos mob hauv qab no:
- ntshai lub teeb thiab tsis tu ncua lacrimation;
- visualhorn pob tsis xws luag;
- pob qhov muag thiab lwm yam.
Yog tias koj xav tias muaj cov txheej txheem erosive, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tam sim ntawd txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem tshwm sim.
YVitamin Retinol. Action
Lub cornea ntawm qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj retinol, yog li cov vitamin no yuav tsum yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj haus txhua hnub ntawm txhua tus neeg.
Nws muaj nyob hauv carrots, ntses cov khoom, txiv hmab txiv ntoo, daim siab, thiab lwm yam. Cov vitamin nthuav tawm yog rog-soluble, thiab overdose ntawm cov khoom no yog tsis yooj yim sua, vim hais tias nws yog kiag li tsis muaj tshuaj lom rau tib neeg lub cev.
Ntxiv rau, retinol belongs rau cov npe ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab yog siv los tiv thaiv kev tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm oncological pathologies. Nws neutralizes txhua yam txhoj puab heev ntawm cov dawb radicals.
Ib tug neeg laus yuav tsum tau noj kwv yees li 1,000 mcg ntawm retinol vitamin ib hnub twg, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov siab tshaj plaws tau tso cai tsis pub tshaj 3,000 mcg ntawm cov khoom no.
YTocopherol
Lub cornea ntawm lub qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj tocopherol, uas piav qhia qhov xav tau ntawm kev siv txhua hnub ntawm cov khoom no nrog rau cov khoom noj xws li nqaij, ntses salmon, siab, thiab ntau yam roj.
Nyob rau hauv lwm txoj kev, tocopherol hu ua vitamin E. Nws yog qhov muaj zog tshaj plaws antioxidant uas accumulates loj hauv cov ntaub so ntswg adipose. Vim li cas lub cornea ntawm lub qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj vitamin E? Qhov no yog vim qhov tseeb tias tocopherolnormalizes kev ua haujlwm ntawm ntau lub cev thiab txhawb kev kho sai ntawm qee qhov kev raug mob.
Kev ua tau zoo yog raws li hauv qab no:
- Txhim kho cov ntshav qab zib thiab txhim kho cov xwm txheej ntawm cov neeg mob uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib. Qhov no kuj siv tau rau Alzheimer's disease.
- Txhim kho lub zog tiv thaiv kab mob, uas tshwm sim vim muaj peev xwm rov ua dua ntawm cov vitamin E. Tocopherol kuj tseem siv los kho cov ntshav txhaws - nws ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
- Slows down skin aging.
- Siv tau thaum cev xeeb tub hauv cov poj niam, vim nws them rau qhov tsis muaj cov tshuaj hormones xws li estrogen.
- Siv los kho herpetic lesions, ulcerative thiab lwm yam pathological txheej txheem ntawm daim tawv nqaij.
Tus neeg laus yuav tsum haus txog 10 IU ib hnub, tus menyuam - 7 IU.
YVitamin pyridoxine
Lub cornea ntawm qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj pyridoxine, uas yog, vitamin B6. Cov khoom no tuaj yeem tau txais los ntawm cov khoom dab tsi? Piv txwv li, ib tug loj npaum li cas ntawm cov khoom no muaj ntoo thuv ceev, horseradish, pomegranate, mackerel ntses, sardines, hiav txwv buckthorn thiab lwm yam.
Lub sijhawm txaus ntshai rau lub pob muag tuaj yeem yog qhov tsis muaj cov vitamin no, tshwj xeeb tshaj yog mob hnyav xws li:
- kis las khaus;
- ntev raug cua txias;
- ntau cov protein uas tau los ntawm zaub mov;
- cov xwm txheej ntxhov siab.
Vim, txhawm rau kom paub tseeb txog kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov pob txha, nws yuav tsum yog lub sijhawm ntawd,saum toj no, noj ntau ntawm cov vitamin tivthaiv pyridoxine.
kab mob qhov muag yog dab tsi?
Yuav ua li cas lwm yam kev hloov pauv pathological tuaj yeem pom?
Qhov tseeb ntawm qhov muag qhov muag cuam tshuam los ntawm qhov tsis muaj cov vitamins, peb twb pom lawm. Nws tseem yuav txiav txim siab seb lwm yam kab mob twg yuav tshwm sim.
- Kev tsis haum tshuaj cuam tshuam nrog kev mob siab ntawm lub cev thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm pob txha.
- Met angiopathy tuaj yeem tshwm sim thaum lub qhov muag cov hlab ntsha raug cuam tshuam, thiab cov txheej txheem no yog nrog los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb.
- Astigmatism yog ib qho mob hnyav, uas yog tshwm sim los ntawm kev ua txhaum ntawm refraction, uas yog, cov khoom raug distorted, poob lawv cov duab thiab qhov muag plooj.
- Atrophic hloov pauv hauv cov paj hlwb tuaj yeem tshwm sim los ntawm neuralgia lossis cuam tshuam ntawm cov paj hlwb ntawm lub qhov muag.
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj cov kab mob tshwm sim? Muaj kev tiv thaiv tshwj xeeb rau qhov no.
Kev tiv thaiv kab mob qhov muag
Raws li kev tiv thaiv, nws raug nquahu kom mus kuaj mob tsis tu ncua thiab sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias pom muaj kev hloov pauv pathological.
Kev noj zaub mov kom zoo nrog txhua lub ntsiab lus hais hauv kab lus no yuav pab kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim loj ntawm qhov tsis txaus.
Txhawm rau kom muaj lub ntsej muag hluas thiab zoo nkauj, nws yog qhov yuav tsum tau ua gymnastickev tawm dag zog thaum ua haujlwm hauv computer, thiab siv looj tsom iav dub.
Raws li kev xyaum ua ntau pua xyoo, txhua yam kab mob yooj yim los tiv thaiv dua li kho. Yog li ntawd, kev saib xyuas qhov muag kev noj qab haus huv yog ncaj qha rau ntawm lub xub pwg nyom ntawm txhua tus neeg, thiab lub hom phiaj ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb hauv qhov teeb meem no tseem yuav tsum tau ceev faj thiab coj lawv cov kev siv zog los tiv thaiv es tsis yog cov txheej txheem kho.
