Txhua tus neeg tuaj yeem ntsib qhov tsis txaus siab xws li cua sov uas kis thoob plaws lub cev thiab tsom mus rau lub taub hau. Nyob rau tib lub sijhawm, lub ntsej muag pib tawg, thiab qee zaum txawm tig liab. Yog tias cov xwm txheej zoo li no tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim, tsis muaj qhov cuam tshuam rau kev txhawj xeeb. Tab sis nrog tas li rushes ntawm cov ntshav mus rau lub taub hau, nws yog ib qhov tsim nyog los xyuas seb qhov ua rau ntawm no pathology. Feem ntau, nws yog ib qho cim ntawm qee yam kev tsis sib haum xeeb hauv lub cev. Txhawm rau kom tsis txhob pib qhov teeb meem, koj yuav tsum nkag siab koj tus kheej txoj kev xav thiab txiav txim siab txog txoj hauv kev los daws qhov mob no.
Kev txiav txim siab kub flashes
Ib qhov kub hnyiab yog qhov hnov ntxhiab ntawm qhov pom ntawm cov cua sov hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev. Tshaj tawm thoob plaws lub cev, cov ntshav nrawm tuaj yeem ua rau hauv lub taub hau. Hauv qhov no, lub ntsej muag pib raug kev txom nyem tshaj plaws. Muaj kub taub hau, lub plawv dhia, nrog rau lub cev kub. Sab nraud, cov ntshav khiav mus rau lub taub hau tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov pob liab liab lossis lub ntsej muag reddening. Yog tias qhov xwm txheej no tshwm sim hauvthaum hmo ntuj, pib tawm hws ntau ntxiv, uas tuaj yeem nrog insomnia.
Tides feem ntau tshwm sim nws tus kheej. Lawv tsis kav ntev, tab sis tuaj yeem nquag thiab hais tau. Lub sijhawm ntawm ib tus dej ntws tuaj yeem sib txawv ntawm 30 txog 60 vib nas this. Hauv qee cov kab mob, lawv kav ntev tshaj li ib feeb. Cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm lub taub hau ntawm lub hnub nyoog ntawm 40 thiab 60 xyoo. Cov hnub nyoog no yog cov feem ntau predisposed rau no pathology. Feem ntau, nws overtakes poj niam txiv neej thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab menopause. Txawm li cas los xij, qhov no, ntau dua li lwm tus, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob sai kom tsis suav nrog ntau yam kab mob uas tshwm sim los ntawm kev hloov ntshav siab.
txiv neej flushes
Txawm hais tias muaj kev sib cav hais tias qhov kub nyhiab tshwm sim hauv cov poj niam nkaus xwb, txiv neej poj niam tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis zoo no tsawg dua tus poj niam. Pathology feem ntau manifests nws tus kheej ntawm lub hnub nyoog nruab nrab ntawm 45 txog 65 xyoo. Lub sijhawm ntawm kev maj nrawm ntawm cov ntshav mus rau lub taub hau hauv cov txiv neej yog tib yam li cov poj niam. Ib qho kev tawm tsam tsis tshua muaj sijhawm ntev dua 60 vib nas this. Yog hais tias nyob rau hauv cov poj niam qhov ua rau ntawm tus mob no feem ntau nyob rau hauv qhov pib ntawm menopause thiab tsis muaj estrogen, ces cov txiv neej raug kev txom nyem los ntawm no pathology vim tsis muaj testosterone.
Kev txo qis ntawm cov tshuaj hormone no tuaj yeem tshwm sim vim kev noj qee yam tshuaj. Nws tseem tsim nyog tsis nco qab txog qhov ua tau zookev kho mob. Qee lub sij hawm kub kub tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev phais lossis tshuaj kho mob tsis ntev los no.
Tus mob tseem ceeb
Feem ntau, kub kub uas muaj nyob rau hauv lub taub hau cheeb tsam tshwm sim vim kev tsim txom ntawm ntsim zaub mov thiab tshuaj. Cov poj niam ntsib teeb meem no thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Flushing ntawm lub ntsej muag yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm lub zes qe menyuam. Lawv kuj feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas feem ntau haus dej cawv thiab nyiam noj zaub mov tsis zoo. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum coj mus rau hauv tus account cov hauv qab no muaj peev xwm xaiv rau cov tsos ntawm tides:
- Lub cev ua haujlwm. Lawv muaj peev xwm provoke kub flashes yog hais tias lawv tus kheej lub zog nyob rau hauv lub gym tsis xam kom raug. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, koj yuav tsum ua haujlwm nrog tus kws qhia.
- Ntau tshaj. Cov neeg rog rog raug mob los ntawm lub taub hau ntau zaus ntau dua li lwm tus.
- Sunstroke lossis nyob ntev hauv lub sauna. Txhawm rau txo cov tsos mob tsis zoo, koj yuav tsum mus rau qhov chaw txias thiab tau txais huab cua ntshiab.
- Nyob hauv qhov txias. Cov huab cua txias ua rau tib neeg lub cev hloov mus rau qhov kub thiab txias. Kev nqhis ntshav mus rau lub taub hau, qhov no, tsuas yog tiv thaiv kev tiv thaiv.
Txhawm rau txo qhov kub hnyiab ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, cov kws kho mob pom zoo tshuaj xyuas koj cov zaub mov, tshuaj xyuas cov tshuaj hormones, thiab txwv tsis pub haus cawv thiab ntsim zaub mov. Yog lawv pib thab ntau tshaj ob pebib hlis ib zaug koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
Kub flashes thiab menopause
Raws li kev txheeb cais, lo lus nug yog: "Vim li cas ntshav nce mus rau lub taub hau?" feem ntau tshwm sim nyob rau hauv cov poj niam. Sudden flashes ntawm tshav kub ua rau ntau qhov tsis xis nyob. Tshwj xeeb tshaj yog hais tias ib tug poj niam occupies ib txoj hauj lwm uas muaj nyob mus ib txhis nyob rau hauv lub zej zog. Cov dej ntws zoo li no ib txwm nrog kev liab ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, thiab lawv lub sijhawm nws txawv ntawm 10 vib nas this mus rau ob peb feeb.
Txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem, koj yuav tsum xub sab laj nrog kws kho mob. Feem ntau, nws yuav sau cov tshuaj uas nce qib estrogen hauv cov ntshav. Hauv 87% ntawm cov neeg mob, cov tshuaj hormonal txo cov tsos mob ntawm kub flashes. Qee zaum, tus kws kho mob pom zoo kom normalize ntshav siab nrog cov tshuaj tsim nyog.
Tus kws kho mob twg tuaj yeem pab
Yog tias kub kub dhau los ua qhov teeb meem tas li, thiab cov ntshav rushes mus rau lub taub hau thaum tig, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nrhiav sij hawm los kuaj xyuas cov kab mob no. Ntawd yog, koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog kws kho mob sai li sai tau. Tus kws kho mob endocrinologist thiab gynecologist yuav tuaj yeem txiav txim siab qhov ua rau kub hnyiab tas li. Koj tsis tuaj yeem kuaj xyuas yam tsis tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Kev noj tshuaj rau tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua. Txij li qhov ua rau kub flashes feem ntau yog hormonal tsis ua haujlwm, nws yuav tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem no ntawm koj tus kheej.
Ib txhia nyiam raug kho los ntawm pej xeem txoj kev, tsis quav ntsej txog kev mus ntsibkws kho mob. Qhov kev tawm tsam no tsis muaj kev kho mob rau lub cev. Nrog kev pab los ntawm cov zaub mov txawv hauv tsev, koj tuaj yeem txo cov tsos mob tsis zoo ib ntus. Thaum kho tshuaj tuaj yeem tshem tawm qhov teeb meem tshwm sim.
Yuav ua li cas kom tsis txhob kub kub
Thaum cov ntshav ntws mus rau lub taub hau hnyav, nws ib txwm nrog kev tsis xis nyob. Nws tsis zoo li tias ib tug neeg yuav nyiam ua npaws hnyav, pob liab liab ntawm lub ntsej muag, tawm hws ntau dhau, mob taub hau thiab mob plab. Tab sis qhov no tsis yog tag nrho cov npe ntawm cov tsos mob ntawm kub flashes. Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus mob no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog qhov ua rau nws tshwm sim.
Yog tias muaj ntshav nce siab rau lub taub hau tshwm sim vim yog siv tshuaj, koj yuav tsum tham txog qhov no nrog koj tus kws kho mob thiab, yog tias ua tau, hloov lawv nrog lwm tus uas maj mam dua. Koj kuj yuav tsum tsis txhob noj zaub mov ntsim. Nrog rau qhov pib ntawm Frost, nws yog qhov zoo dua los siv sij hawm tsawg li tsawg tau ntawm txoj kev thiab hnav khaub ncaws sov so. Kev nrawm nrawm ntawm cov ntshav mus rau lub taub hau feem ntau tshwm sim tom qab haus cawv. Yog li ntawd, koj yuav tsum tso tseg cawv tag.
Ua raws li cov lus qhia saum toj no tsis yog qhov nyuaj. Yog li ntawd, txhawm rau ua kom koj tus kheej muaj kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo dua los txwv kev noj cov zaub mov txwv tsis pub thiab sim ua kom koj lub neej zoo. Tsis tas li ntawd, tsis txhob tso tseg qhov kev ntsuam xyuas tiv thaiv txhua xyoo hauv tsev kho mob. Kev mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua yuav pab tswj koj txoj kev noj qab haus huv.
