Antistress khoom ua si yog qhov chaw rau yav tom ntej

Cov txheej txheem:

Antistress khoom ua si yog qhov chaw rau yav tom ntej
Antistress khoom ua si yog qhov chaw rau yav tom ntej

Video: Antistress khoom ua si yog qhov chaw rau yav tom ntej

Video: Antistress khoom ua si yog qhov chaw rau yav tom ntej
Video: Ua Tsaug XF & Cov Thawj Coj-nkauj ntseeg tawm tshiab (N.PhoungNus) (copyright: ChichiaThao) 2023-24 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Nyob hauv ntiaj teb no nws nyuaj heev kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Lawv raws peb nyob txhua qhov chaw. Kev npau taws thiab lub xeev ntawm kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib tsoo, tus thawj coj tsis txaus siab nyob mus ib txhis, kev hloov pauv nyiaj txiag thiab lwm yam xwm txheej. Cov kws tshawb fawb kwv yees tias kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab yuav yog cov kab mob tshwm sim tshaj plaws rau yav tom ntej. Nws yog qhov nthuav tias tsis yog txiv neej, tab sis poj niam, raws li kev tshawb fawb txog kev noj qab haus huv, muaj kev ntxhov siab ntau dua. Pom tau tias, ib nrab zoo nkauj tsuas yog xav txog yav tom ntej ntawm lawv cov menyuam ntau zaus.

antistress khoom ua si
antistress khoom ua si

Hmoov tsis zoo, peb txo kev ntxhov siab los ntawm tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws. Yuav luag txhua tus txiv neej thib ob sib ntaus sib tua kev nyuaj siab nrog kev pab ntawm cawv, thiab txhua tus poj niam thib peb pom kev nplij siab hauv knitting. Sab saum toj 10 txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws cov kev xav phem xws li tham thiab ua si nrog menyuam yaus, nyeem phau ntawv, tham hauv xov tooj, ua noj, ua teb, thiab ntau dua.

Tus kws kho mob zoo tshaj plaws

XeemCov khoom ua si tiv thaiv kev ntxhov siab tau dhau los ua neeg nyiam. Lawv yog cov funny saib, yooj yim rau siv thiab zoo heev rau kev nyuaj siab. Lawv txoj kev tsim yog mob siab rau thiab ua haujlwm ntev. Kev tsim khoom siv rau hauv tus account lub hlwb thiab lub cev muaj zog ntawm peb lub cev. Kev saib xyuas tshwj xeeb yog them rau daim ntawv, xim, tactile thiab pom kev xav. Ib qho khoom ua si los tiv thaiv kev ntxhov siab yuav tsum yog lub tswv yim zoo tshaj plaws uas tsis nco qab ua rau peb lub xeev sab hauv thiab maj mam coj nws rov qab mus rau qhov qub.

antistress khoom ua si
antistress khoom ua si

Qhov xim ntawm lub siab

Peb tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm cov xim rau peb lub siab. Cia peb ua tib zoo saib ob peb xim uas cov khoom ua si tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem muaj. Feem ntau yog liab. Nws cov nyhuv rau peb lub cev tsuas yog amazing. Nws cuam tshuam rau cov ntshav ncig, nce kev tsim cov adrenaline thiab txo qhov mob taub hau. Tsis tas li ntawd, cov khoom ua si tiv thaiv kev ntxhov siab ua rau peb muaj kev zoo siab thiab zoo siab. Qhov thib ob nrov xim yog xiav. Nws unconsciously reconciles peb nrog lub ntiaj teb sab nraud, coj kev thaj yeeb thiab tranquility. Nrog rau qhov no, cov xim ntawm lub ntuj tuaj yeem txo qhov siab, tso peb txoj kev xav thiab kev xav.

antistress pob
antistress pob

Yog tias koj xav nyob twj ywm nyob rau hauv nruab nrab ntawm kev kub ntxhov thiab kev tsis sib haum xeeb (lub suab qw ntawm cov tub ceev xwm thiab lub suab nrov ntawm lub chaw ua haujlwm nrov), ces cov xim no los tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj. Interestingly, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm cov khoom siv no yuav txawv. Qee qhov yooj yim txaus los saib. Thaum qhov muag pom, ib qho khoom ua si los tiv thaiv kev ntxhov siab thiabua nws txoj haujlwm. Muaj cov khoom siv uas yuav tsum tau compressed, zoo li yog hloov tag nrho koj qhov tsis zoo thiab lub siab phem rau lawv. Thiab muaj cov uas yuav tsum tau muab pov tseg, rhuav tshem tag nrho lawv tej kev phem rau lawv. Qhov zoo tshaj plaws piv txwv ntawm xws li cov khoom ua si yog lub pob los tiv thaiv kev ntxhov siab. Txog niaj hnub no, muaj ntau yam khoom siv zoo li no. Thiab cia lawv tsis txhob rub koj tawm ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab, tab sis lawv yuav zoo siab rau koj, uas yog ib qho khoom ua si zoo nkauj thiab txawv txawv. Yog li ntawd, cia siab tias yuav yuav lawv thiab muab rau koj tsev neeg thiab phooj ywg.

Pom zoo: