Ib feem tseem ceeb ntawm lub neej ntawm kev sib deev ncaj ncees yog nyob los ntawm lub hnub tseem ceeb. Vim lub peculiarities ntawm physiology, nyob rau hauv xws li cov hnub ib tug yuav tsum tsis txhob muaj zog ua si, ua si kis las, mus saib lub pas dej ua ke los yog da dej. Qee zaum qhov no yog vim kev noj qab haus huv tsis zoo, mob, lossis los ntshav hnyav heev. Tab sis txawm tias txhua yam zoo, ntau tus poj niam ntshai, piv txwv li, da dej, ntseeg tias nws yog qhov txaus ntshai. Puas yog qhov no tiag tiag, nws puas tuaj yeem da dej thaum coj khaub ncaws lossis tsis? Cia peb kawm saib.
Ob txoj hauv kev
Txij li thaum lub sijhawm Soviet, feem coob tau ntseeg ruaj khov tias kev mus saib chav chav dej, da dej, saunas thiab pas dej da dej thaum cev xeeb tub yog txwv nruj. Thiab txawm nyob hauv tsev koj tsis tuaj yeem da dej hauv da dej sov, raws li koj tuaj yeem khaws tus kab mob. Qhov no yog vim qhov kev paub tsawg, tsis muaj zogkev siv cov khoom siv tu cev thiab kev txwv ntawm gynecologists. Tampons thiab pads hauv qhov chaw tom qab-Soviet tau tshwm sim ntawm kev muag khoom dawb tom qab lub cev qhuav dej ntawm Union. Ua ntej ntawd, lawv tau "tshem", tab sis ntau zaus lawv tsuas yog siv cov ntaub qhwv thiab paj rwb xwb.
Txawm li cas los xij, niaj hnub no kev txwv tsis pub da dej tsis yog categorical, thiab cov lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas tuaj yeem pw hauv da dej thaum coj khaub ncaws yog.
Tus yam ntxwv ntawm lub cev
Cia peb xav txog yam ntawm cov txheej txheem physiological. Menstruation pib, txij li thaum fertilization tsis tshwm sim, thiab lub endometrium raug tshem tawm ntawm lub tsev menyuam nrog cov ntshav secretions. Nws exfoliates thiab tawm los ntawm lub ncauj tsev menyuam. Nyob rau hauv qhov tseeb, los ntshav qhov txhab nyob rau hauv lub tsev menyuam hnub no. Nws yog vim li no thiaj li muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob ntau, txawm tias tsuas yog ob peb tee dej tuaj yeem nkag los ntawm qhov qhib me me ntawm lub caj dab ajar.
Txawm li cas los xij, nrog qhov txhab thiab txiav ntawm daim tawv nqaij, thaum dej nkag rau ntawm lawv, tsis muaj kab mob lossis kis kab mob. Qhov kev pheej hmoo zoo li no tshwm sim, tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias lub qhov txhab yuav ua rau mob thiab mob plab. Yog li ntawd, kev da dej yog ua tau nyob rau hauv tej yam kev mob ntawm kev huv thiab huv si.
Puas dej nkag rau hauv qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam?
Qhov chaw mos yog nyob rau hauv txoj kev uas thaum da dej, dej yuav nkag mus rau hauv nws. Los ntawm qhov chaw mos thiab lub ncauj tsev menyuam me me, dej tuaj yeem nkag mus rau hauv tsev menyuam me me. Tab sis nws nkag mus yog tsis tseem ceeb. Cov no yog cov yam ntxwv anatomical ntawm poj niam lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, dej ingress tsis txaus ntshai rau luv luvnyob rau hauv da dej, tab sis yog hais tias nws twb tau npaj raws li (ntxuav thiab ntxuav), thiab dej nws tus kheej yog huv si.
Yuav ua li cas ntxuav hauv chav dej
Yog tias koj tuaj yeem da dej thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum tau ceev faj ntxuav. Dej dawb, ntxuav cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos, yuav tsis ua rau muaj kev phom sij. Tab sis txhua yam cuam tshuam nrog kev siv xab npum los yog da dej gel tuaj yeem cuam tshuam rau cov nroj tsuag. Ib puag ncig acidic me ntsis yog tsim nyob rau hauv qhov chaw mos rau hnub tshwj xeeb no. Nrog rau kev siv cov tshuaj detergents, qhov nyiaj tshuav no yuav cuam tshuam. Hauv qhov no, qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam yuav raug tso tseg yam tsis muaj kev tiv thaiv ntuj tiv thaiv ntau yam kab mob thiab kab mob. Yog li ntawd, nws yog qhov txaus los maj mam ntxuav cov kab mob hauv nruab nrog cev, yam tsis tau txais cov tshuaj soapy hauv.
Siv tampon
Thaum xav tias koj tuaj yeem da dej thaum lub sijhawm koj lub sijhawm, ntau tus kuj tsis paub tias koj yuav tsum siv tampon. Hauv txoj cai, koj tuaj yeem siv tampon rau da dej zoo nkauj dua thiab zoo nkauj. Txawm li cas los xij, dej tseem yuav nkag mus rau hauv qhov chaw mos thiab saturate nrog dej. Ua nws txoj haujlwm tseem ceeb, nws yuav, zoo li daim txhuam cev, nqus dej los ntawm sab nraud. Yog li ntawd, tom qab da dej, nws yog qhov zoo dua los hloov tampon. Ua ntej, nws feem ntau yuav muaj tag nrho, thiab qhov thib ob, nws tuaj yeem ua rau kis kab mob.
Kuv puas tuaj yeem da dej kub thaum kuv lub sijhawm?
Nrog kev noj qab haus huv thiab tsis muaj cov kab mob (xws li los ntshav, fibroids), tsis txhob da dej kubtxwv tsis pub. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem dej yuav tsum tsis txhob ntau tshaj 8-10 feeb. Cov dej kub dilates cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav ntau ntxiv, cov paug tawm los ua kom ntau, thiab kev pheej hmoo ntawm cov ntshav nce ntxiv. Nyob rau tib lub sijhawm, da dej kub yuav pab kom txias, so thiab cuam tshuam. Qhov da dej no tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas muaj hormonal surges, PMS.
da dej sov
Txawm hais tias thaum muaj hnub nyoog koj tuaj yeem da dej kub, dej sov lossis dej txias yuav tsum nyiam. Cov txheej txheem no yuav zoo kawg nkaus calm thiab txo kev ntxhov siab. Nyob rau lub caij ntuj sov kub, nws yog qhov zoo dua los da dej txias kom refresh thiab zoo siab. Cov dej kub rau da dej sov yuav tsum tsis txhob siab tshaj 37-39 degrees. Cov dej zoo li no yuav zoo rau kev ua luam dej rau hnub tshwj xeeb. Tab sis lub sij hawm da dej nrog dej sov thiab txias, tsis zoo li kub, tuaj yeem nce mus rau 15-20 feeb.
Txoj cai dav dav
Yog li, peb pom tias puas tuaj yeem pw hauv da dej thaum cev xeeb tub. Cia wb mus saib seb yuav ua li cas thiaj xav tau kev da dej zoo dua.
- Lub da dej yuav tsum tau ntxuav kom zoo - thaum siv tshuaj, yaug qhov chaw ntxuav nrog dej kom ntau. Thiab nws yog qhov zoo dua los siv dej qab zib los yog ntxhua khaub ncaws xab npum thaum lub sij hawm zoo li no los ntxuav lub dab da dej.
- Siv tampon. Qhov no yuav ua rau cov txheej txheem zoo siab dua. Lub swab yuav tsum tau muab tshem tawm tom qab ntxuav tas.
- Ntxiv ntsev hiav txwv - da dej ntsev tsis txwv, tab sis lawv yuav tsum tsis muaj cov tsw tsw hnyav thiab muab tso rau.
- Ntxiv cov tshuaj ntsuab thiab cov roj tsw qab - qhov no yuav pab tshem tawmkev ntxhov siab thiab tshuaj tua kab mob hauv dej.
Kuv puas tuaj yeem pw hauv da dej thaum cev xeeb tub, siv tshuaj ntsuab decoctions?
Cov lus teb rau lo lus nug no yog yog. Cov txheej txheem zoo li no yuav muab kev kho mob thiab kev kho mob. Koj tsuas yog yuav tsum paub cov tshuaj twg tuaj yeem siv tsis tau.
Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov tshuaj ntsuab nrog cov nyhuv hemostatic:
- Yarrow.
- Nettle.
- Oak bark.
Decoctions ntawm cov tshuaj ntsuab no yuav pab txo cov paug tawm thiab txo qhov kev pheej hmoo los ntshav thaum da dej.
Lwm cov tshuaj ntsuab zoo rau kev coj khaub ncaws da dej yog:
- Chamomile - tiv thaiv qhov mob thiab tua cov dej.
- Rosemary - txhawb nqa thiab muaj zog.
- Linden - calms lub paj hlwb, muab lub qab ntxiag aroma.
- Sage yog nplua nuj nyob rau hauv cov tshuaj hormones thiab estrogens, yuav yooj yim rau cov mob rau hnub tseem ceeb.
Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm chamomile, juniper, ntoo thuv roj. Tab sis nrog citrus roj thiab invigorating tshuaj, koj yuav tsum tau ceev faj. Nyob rau hauv ib da dej sov, lawv muaj zog heev, pinching ntawm daim tawv nqaij, zoo heev activating tag nrho cov txheej txheem ntawm lub cev, uas yog tsis heev ntshaw thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Tib yam mus rau mint thiab txiv qaub balm tshuaj ntsuab. Nws tsis pom zoo kom ntxiv decoctions ntawm cov tshuaj ntsuab no thaum cev xeeb tub, vim tias ntshav tuaj yeem nce ntxiv.
Thaum twg yuav tsum tsis da dej: cov lus qhia los ntawm kws kho mob
Txawm hais tias kev da dej rau hnub tseem ceeb tsis txwv, muaj xwm txheej thaumuas, ntawm cov kws kho mob cov lus qhia, nws yog qhov zoo dua tsis kam txaws:
- Hauv cov poj niam cov kab mob, xws li fibroids, da dej tsis pom zoo vim yog kev txhawb nqa ntawm cov qog cell loj hlob. Tsis tas li ntawd, nrog cov kab mob zes qe menyuam, endometriosis thiab polyps hauv qhov chaw mos, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob ua cov txheej txheem.
- Kev raug mob. Yog hais tias muaj microtraumas ntawm sab nraud genitalia los yog hauv qhov chaw mos. Cov no tuaj yeem raug txiav, feem ntau tsim thaum lub sij hawm depilation.
- Rau cov teeb meem venereal, da dej yuav tsum zam kom txog thaum rov ua tiav.
- VSD - tsis ruaj tsis khov, ob qho tib si qis thiab siab, tuaj yeem ua rau tsis nco qab hauv dej kub. Kev coj khaub ncaws ua rau muaj kev pheej hmoo ua ob npaug, yog li cov poj niam uas muaj teeb meem ntshav siab tuaj yeem zoo dua tsuas yog da dej xwb.
- Zoo siab. Yog tias qhov mob tshwm sim, qaug zog nce ntxiv, lub cev qaug zog thiab tsis muaj zog, ces nws zoo dua los so, thiab tom qab ntawd mus rau cov txheej txheem dej.
Txhua tus poj niam txiav txim siab rau nws tus kheej seb puas tuaj yeem pw hauv da dej thaum cev xeeb tub, raws li qhov xav tau thiab kev ua tiav ntawm cov txheej txheem rau hnub ntawd.
