Yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj: duab, tsos mob thiab kev kho mob

Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj: duab, tsos mob thiab kev kho mob
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Anonim

Gouty mob caj dab yog ib yam kab mob hnyav uas cuam tshuam rau pob qij txha. Qhov ua rau nws txoj kev loj hlob yog kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm kev tso tawm ntawm uric acid ntsev. Lawv ntau dhau yog tso rau hauv daim ntawv ntawm cov muaju, uas ua rau pathology, nrog rau kev mob thiab lwm yam tsos mob tsis zoo.

Tus kab mob yuav tsum tau muab tshem tawm. Thiab tam sim no peb yuav tham txog yuav ua li cas thiab yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj (qhov twg nws tshwm sim feem ntau), kws kho mob pom zoo.

Cas thiab tsos mob

Peb yuav tsum pib nrog lawv cov kev sib tham. Cov tsos mob tseem ceeb ntawm gout ntawm tus ntiv taw loj, cov duab uas tsis zoo siab, yog qhov muaj qhov ua kom pom tseeb uas tshwm sim hauv kev sib koom ua ke. Qhov tshwm sim hauv tshuaj no hu ua kev tawm tsam lossis qaug dab peg.

Pib nws txoj kev loj hlob vimtias uric acid ntsev crystals nkag mus rau hauv cov kab noj hniav sib koom ua ke los ntawm cov ntaub so ntswg. Cov laj thawj uas yuav tsum muaj ua ntej rau qhov pib ntawm tus kab mob tuaj yeem raug txheeb xyuas hauv cov npe hauv qab no:

  • Kev siv cov tshuaj uas muaj cov nyhuv diuretic.
  • Kev cuam tshuam kev phais.
  • Kev mob.
  • Kev ntxhov siab ntau dhau rau ntawm qhov sib koom ua ke (kev ua haujlwm ntev, khiav, hnav khau tsis xis nyob).
  • Kev quav cawv.

Qhov mob ua kom pom tseeb feem ntau pom nws tus kheej thaum yav tsaus ntuj lossis hmo ntuj. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus txheej txheem no yog nrog los ntawm ib tug pronounced mob syndrome, uas yuav kis tau mus rau tag nrho cov ceg.

Raws li tus kab mob no zuj zus, muaj hyperemia thiab o ntawm cov nqaij mos, nrog rau kev hloov ntawm cov pob txha hauv thaj tsam ntawm cov kab mob sib koom.

yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj
yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj

Kev tawm tsam feem ntau yog ua npaws, mob taub hau, tsis muaj zog, ua daus no thiab tsim cov "nodules" (tophi) uas tshwm sim los ntawm daim tawv nqaij hauv thaj tsam ntawm auricles, lub luj tshib pob qij txha thiab Achilles tendons. Qee lub sij hawm lawv qhib nws tus kheej - cov ntsiab lus ntawm cov xim dawb thiab cov curdled sib xws tuaj.

Kev mob hnyav zuj zus hauv 2-3 hnub. Hauv cov xwm txheej hnyav, nws tuaj yeem siv sijhawm txog ib lub lis piam. Qhov tom ntej no feem ntau tuaj tom qab lub sijhawm uas tuaj yeem sib txawv ntawm 6 lub hlis mus rau 2 xyoos. Yog tias tsis muaj kev kho kom raug, lub sijhawm no yuav pib txo qis.

Butadion

Tam sim no peb tham txog yuav kho li casgout ntawm tus ntiv taw loj. Lub ntsiab lus teb rau lo lus nug no tsuas yog muab los ntawm kws kho mob, raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj mob thiab kev kuaj mob. Tab sis muaj cov tshuaj uas tau muab rau cov neeg mob feem ntau

Butadion yog cov tshuaj kho mob uas tsis yog steroidal uas muaj carmellose sodium, propylene glycol, methyl parahydroxybenzoate thiab lwm yam khoom xyaw uas muab nws cov txiaj ntsig kho.

Cov tshuaj no siv tau rau cov kab mob sib koom ua ke ntawm ntau yam etiologies - nws tau sau tseg txawm tias rau thrombophlebitis, osteoarthritis, articular rheumatism thiab polyarthritis. Cov tsos mob ntawm gout ntawm tus taw ntawm tus ntiv taw loj kuj pab kom tshem tawm sai sai. "Butadion" muaj cov nyhuv analgesic thiab antipyretic, tsim kom muaj kev cuam tshuam rau kev tsim cov interferons. Nws yog absorbed sai sai, thiab yog li ntawd cov nyhuv tuaj sai sai.

khoom noj khoom haus rau gout loj ntiv taw
khoom noj khoom haus rau gout loj ntiv taw

Nws raug nquahu kom siv rau thaj tsam cuam tshuam peb zaug hauv ib hnub. Tsis txhob siv cov tshuaj pleev rau ntau tshaj 20 hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account contraindications - cov tshuaj yuav siv tsis tau los ntawm cov neeg uas muaj trophic lesions, eczema thiab ntxiv intolerance rau cov constituent tshuaj.

YDiclofenac

Txuas ntxiv tham txog yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj, cov tshuaj pleev no yuav tsum tau ua tib zoo saib. "Diclofenac" kuj yog ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob uas tsis yog-steroidal keeb kwm. Lub active tshuaj yog derivative ntawm phenylacetic acid. Nws kuj muaj cov nyhuv analgesic.

Zoo sai sai sai (lossis tsawg kawg tsis muaj zog) qhov mob,tshem tawm qhov o thiab tawv nqaij uas tus neeg mob yuav hnov thaum sawv ntxov. Kuj tseem pab txhawb ntau qhov kev txav chaw.

Nws pom zoo kom siv 3-4 zaug hauv ib hnub, tab sis tsis ntev tshaj 14 hnub.

Fullflex

Yog ib tug neeg txhawj xeeb txog kev mob gout ntawm tus ntiv taw loj, ces nws yuav tsum xyuam xim rau cov tshuaj pleev no. "Fulflex" yog ib qho kev noj haus ntxiv uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob thiab kev mob tshwm sim. Tsis tas li, siv nws, koj tuaj yeem txo qhov o ntawm cov ntaub so ntswg, tshem tawm cov ntsev uric acid, thiab tseem tiv thaiv kab mob.

gout pob ntawm cov ntiv taw loj
gout pob ntawm cov ntiv taw loj

Cov teebmeem uas tau teev tseg tau ua tiav vim muaj cov tshuaj muaj nyob hauv cov muaj pes tsawg leeg - cov no yog cov extracts ntawm dawb willow bark thiab aroma martini. Phytoncides, glycosides thiab bioflavonoids uas ua rau lawv txawv los ntawm astringent, antimicrobial, anti-edematous thiab anti-inflammatory teebmeem.

Lawv cov txiaj ntsig tau ua tiav los ntawm kev rho tawm ntawm horse chestnut, eucalyptus, silver birch, fir, juniper, nrog rau cov vitamins E thiab P.

Voltaren emulgel

Lwm yam tshuaj diclofenac los txiav txim siab yog tias koj xav paub yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj.

Nws muaj txiaj ntsig zoo ib yam li cov tshuaj ntawm tib lub npe, tab sis vim yog dej-cawv hauv paus nws kuj muaj qhov ua kom txias thiab soothing.

Siv tau ob zaug ib hnub, tab sis tsis ntev tshaj 14 hnub ua ke. Tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj mob hawb pob, rhinitis, daim tawv nqaij ua pob. Yog tias muaj kev ua txhaum caikev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij, ces nws tseem tsim nyog yuav tsum tsis txhob siv cov gel ib ntus.

Tablets

Lawv kuj yuav tsum tau coj mus tshem tawm pob ntawm tus ntiv taw loj. Gout yog ib yam kab mob uas yuav tsum tau kho los ntawm txhua sab.

Ntawm no yog cov tshuaj ntau tshaj plaws uas koj tus kws kho mob tau sau:

  • Nemulex. Cov tshuaj maj thiab nyab xeeb tshaj plaws los ntawm pab pawg ntawm cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory. Nws cov npe nrov tshaj yog Aponil, Nimesil thiab Nimulid. Cov tshuaj tiv thaiv cov kab mob neurological thiab ntau yam kab mob sib koom ua ke.
  • "Colchicine". Qhov kev kho no sai sai nres gouty tawm tsam, thiab cov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov khoom xyaw tshuaj ntsuab. Cov tshuaj no tswj cov solubility thiab ntxiv migration ntawm urates, uas txo cov concentration ntawm urea nyob rau hauv cov ntshav.
  • "Ibuprofen". Ib qho tshuaj muaj zog uas muaj cov tshuaj analgesic, anti-inflammatory thiab antipyretic teebmeem. Cov tshuaj kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab txo qhov kub.
  • "Indomethacin". Txoj kev kho no kuj yog feem ntau raug sau tseg yog tias tus neeg mob muaj mob ntawm gout ntawm tus ntiv taw loj. Nws tsis tsuas yog tshem tawm qhov tshwm sim tsis zoo xwb, tab sis kuj txo qhov liab liab thiab txo qhov mob hnyav.
Diam duab ntawm gout ntawm tus ntiv taw loj
Diam duab ntawm gout ntawm tus ntiv taw loj

Ntxiv rau cov nyiaj no, koj tuaj yeem siv Ibuprom, Ivalgin thiab Bofen.

Surgery

Qee zaum neeg xav tias yuav ua li cas rau gout hauv tus ntiv taw loj, lig dhau lawm. Cov kab mob uas tsis saib xyuas yog tus cwj pwm tsis yog los ntawm qhov mob ntawm pob txha, tab sis kuj los ntawm kev sib kis ntawm tophi (nodules) tau hais thaum pib thoob plaws hauv lub cev.

Lawv pib nkag mus rau hauv lub raum cov qauv, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov zis. Thiab qhov no yog fraught tsis tsuas yog nrog kab mob ntawm cov zis thiab o ntawm lub raum, tab sis kuj nrog urolithiasis. Txawm li cas los xij, txawm tias lub xeev no tsis yog qhov tshwm sim saddest.

Yog tias cov kab mob ntawm cov zis cuam tshuam nrog cov txheej txheem, lub raum tsis ua haujlwm yuav pib tsim. Thiab qhov no yog fraught nrog arterial hypertension.

Kev phais tuaj yeem pab tau hauv cov xwm txheej hauv qab no:

  • Tophi yog thaj chaw atypically, vim yog qhov sib xyaw ntawm cov kab mob hauv cov hlab ntsha.
  • Uric acid crystals loj heev.
  • Fistulas pib tsim.

Yuav ua li cas kho gout ntawm tus ntiv taw loj thiab tshem tawm qhov tshwm sim? Koj yuav tsum pom zoo rau txoj haujlwm, txawm hais tias nws tsis yog qhov lees paub ntawm kev tshem tus kabmob.

Qhov tsis zoo loj yog qhov kev phais mob zoo li no tau ua nyob rau hauv cov tsev kho mob Lavxias tsawg tsawg. Yog li ntawd, feem ntau cov neeg mob uas txiav txim siab mus phais yuav raug xa mus rau lub teb chaws Yelemees los yog Ixayees, qhov twg xws li kev kho mob yog ua ke nrog plasmapheresis hemosorption.

Kev kho mob gout ntawm tus ntiv taw loj yog qhov ntau heev. Compresses yog qhov yooj yim tshaj plaws ua.

ntuj kho rau gout ntawm tus ntiv taw loj
ntuj kho rau gout ntawm tus ntiv taw loj

Tsim nyog nwsQhia peb cov zaub mov nrov tshaj plaws:

  • Koj yuav tsum sib tov cov ntsiab lus ntawm ib lub raj mis triple cologne nrog cov muaj pes tsawg leeg ntawm ob lub raj mis cawv valerian tincture. Tom qab ntawd tshem tawm cov kua no rau hauv qhov chaw qhuav thiab tsaus rau 1-2 hnub. Tom qab lub sijhawm dhau mus, siv nws - moisten ib lub paj rwb ncoo nrog cov kua dej ntau thiab siv rau thaj tsam cuam tshuam thaum hmo ntuj. Nco ntsoov qhwv nrog ntawv ci thiab khi nrog ib daim ntaub qhwv. Nws raug pom zoo ua qhov no rau 2 lub lis piam.
  • Y Hauv ib lub tais enamel, sib tov 500 grams iodized ntsev thiab ib liter dej huv. Boil qhov muaj pes tsawg leeg kom txog thaum tag nrho cov kua tau evaporated. Hauv cov ntsev uas tseem tshuav, muab 200 grams roj av jelly (koj tuaj yeem hloov nws nrog melted nqaij npuas lossis nqaij qaib rog). Sib tov zoo, thiab tom qab ntawd siv cov tshuaj pleev, siv rau qhov mob. Koj kuj yuav tsum tau qhwv zaj duab xis thiab ntaub qhwv. Ua compresses kom txog thaum cov tshuaj tsw qab tag.
  • Ua cov nqaij minced los ntawm cov ntses nyoos. Txuas nws mus rau qhov chaw mob thiab qhwv nws zoo nrog cling zaj duab xis, tuav rau 2-3 teev. Hnav cov thom khwm wool rau saum. Ua qhov no tsawg kawg 10 hnub.

Nws tsis txwv, los ntawm txoj kev, txhawm rau muab cov nyiaj no. Thaum txoj kev kho mob nrog ib txoj kev dhau mus, koj tuaj yeem pib siv lwm qhov.

Baths

Lawv yog tsim los ntawm ntau tus neeg mob gout ntawm tus ntiv taw loj. Thiab yog li ntawd - steaming ob txhais ceg pab txhawb kev tawm hws hnyav, uas cov tshuaj lom raug tshem tawm ntawm lub cev thiab cov txheej txheem metabolic yog normalized. Txawm li cas los xij, da dej yuav tsum tau noj tsuas yog hauv kev zam txim xwb, thiaj li tsis ua rau muaj teeb meem.

gout ntawm tus ntiv tes xookho ko taw
gout ntawm tus ntiv tes xookho ko taw

Nws raug nquahu kom siv cov khoom xyaw hauv qab no los npaj kho decoctions, uas ob txhais ceg yuav ua rau yav tom ntej:

  • Sage.
  • Blackcurrant nplooj.
  • Juniper.
  • Black Elderberry.
  • Fern.
  • Nettle.
  • Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
  • Angelica cag.

Npaj ib qho decoction yog theem pib. Koj yuav tsum noj 5-6 tbsp. l. qhuav tivthaiv, ncuav ib liter ntawm boiling dej thiab ua noj rau ib nrab ib teev nyob rau hauv tsawg tshav kub. Koj yuav tau txais lub zog, saturated broth, uas koj yuav tsum tau ncuav rau hauv ib lub thawv rau da dej, thiab ua rau cov uas ploj lawm ntim nrog dej sov.

Kev siv cov kev kho mob no tsis tu ncua yuav pab kom tsis txhob mob tshwm sim, txo cov tawv nqaij liab thiab o, txhim kho kev ncig, thiab ua kom cov leeg nqaij thiab ligaments.

Yog li, gout zoo li ntawm tus ntiv taw loj thiab yuav ua li cas kho nws nrog tshuaj kom meej. Tab sis txij li thaum peb tab tom tham txog kev kho neeg pej xeem, peb yuav tsum sib tham txog dab tsi kho elixirs los ntawm cov khoom xyaw ntuj tuaj yeem noj hauv qhov ncauj kom txo tau cov tsos mob.

Cov nyiaj tau npaj raws li cov zaub mov hauv qab no tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo:

  • Ob peb lub khob ntsuab tshiab ntawm cov ntoo spruce yuav tsum tau nchuav nrog ob khob dej npau npau, tom qab ntawd tawm hauv qhov tsaus ntuj, txias qhov chaw thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov koj tuaj yeem noj tau - koj yuav tsum haus ib nrab khob peb zaug hauv ib hnub thaum noj mov.
  • Ncuav ob khob dej txias rau hauv lub tais enamel thiab muab 3-4 bay nplooj rau ntawd. Nqa cov kua mus rau ib lub boil, ces simmer rau lwm 5-7 feeb ntawm qhov tsawg kawg nkaus tshav kub yam tsis muaj lub hau. Tom qab ntawd hauv 3-4 teev kom infuse lub resulting elixir. Thaum nws txias, koj tuaj yeem siv nws - ib khob ob zaug ib hnub.
  • Muab ob peb ceg ntawm txoj hlua tso rau hauv lub khob thiab hliv dej npau npau rau nws. Cia nws brew rau 20 feeb, ces lim thiab haus. Ua tshuaj yej ob peb zaug hauv ib hnub.
  • Sau lub khob iav nrog lub qhov ncauj dav nrog cov paj lilac. Tsis tas yuav tamp lawv. Tom qab ntawd ncuav vodka (200 ml) thiab xa rau 2 lub lis piam nyob rau hauv ib qho chaw tsaus rau infuse. Co lub thawv txhua hnub. Tom qab lub sijhawm dhau mus, koj tuaj yeem noj - peb zaug ib hnub, 2-3 ml 1-2 teev ua ntej noj mov.
  • Sib tov willow bark, horsetail thiab drooping birch nplooj (4 tbsp txhua), dub elderberry thiab nettle nplooj (2 tbsp txhua), buckthorn, juniper berries, xiav cornflower, marigold xim thiab qhuav peony paj (1 tbsp txhua). Tom qab ntawd grind tag nrho cov khoom xyaw, xaiv 1.5 tbsp. l. thiab ncuav ib liter ntawm boiling dej. Infuse rau ib teev, thiab ces haus - ib nrab khob ib teev.
  • Ncuav ib khob dej npau 1 tsp. crushed liab madder paus. Insist rau ob peb teev. Haus qhov ntim hauv ob koob - yav tav su thiab yav tsaus ntuj.
  • Ncuav 1 liter dej rau hauv saucepan thiab muab 2-3 dos nruab nrab nyob rau ntawd, yam tsis tau tev. Koj tsuas yog yuav tsum tau ntxuav lawv ua ntej thiab ntxuav lawv los ntawm cov hauv paus hniav. Koj yuav tsum tau noj lawv rau 40-50 feeb. Lim tom qab lub sijhawm. Qhov no decoction yuav tsum haus peb zaug ib hnub twg 30 feeb ua ntej noj mov.

Lawv hais yog siv tsis tu ncuacov nyiaj no, tom qab ntawd gout thiab pob ntawm tus ntiv taw loj yuav dhau mus ob peb lub hlis, thiab cov txiaj ntsig yuav pib tshwm tom qab ob peb lub lis piam.

Kev noj haus

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas cov khoom noj kom raug rau gout ntawm tus ntiv taw loj. Qhov no tuaj yeem hais tias yog txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev kho mob thiab tiv thaiv kev rov qab los.

Cov ntawv qhia zaub mov tau suav los ntawm tus kws kho mob, suav nrog kev muaj cov kab mob sib kis thiab tus neeg mob, nrog rau nws tus kheej tus yam ntxwv. Tab sis yuav tsum yog li ntawd, txawm li cas los xij, kev noj haus rau gout ntawm tus ntiv taw loj yog txhawm rau tshem tawm qib siab ntawm uric acid.

gout ntawm tus ntiv taw loj cov tsos mob
gout ntawm tus ntiv taw loj cov tsos mob

Daim ntawv teev cov zaub mov txwv tsis pub yog qhov txaus nyiam. Nov yog yam yuav tso tseg:

  • khoom qab zib.
  • Offal.
  • khoom noj kaus poom.
  • Nqaij ntawm cov menyuam yaus.
  • -siav, nyoos-haus thiab haus luam yeeb sausages.
  • hnyuv ntxwm, cov hnyuv ntxwm.
  • nqaij npuas rog.
  • Fried, smoked, s alted, oily ntses.
  • Sorrel.
  • Mushrooms.
  • -mushroom, ntses, nqaij broth.
  • Mayonnaise thiab cov kua ntses.
  • Lard thiab margarine.
  • Pies, ncuav qab zib, lwm yam khoom qab zib zoo sib xws.
  • Txhua yam cawv, tshuaj yej muaj zog, kas fes, cocoa.
  • Spicic Spices, Horseradish, Mustard, Kua txob.

Kev noj tag nrho cov zaub mov no cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm cov ntiv taw loj. Tus kab mob gout tsuas yog mob zuj zus xwb.

Cov khoom txwv tsis pub muaj xws li cov khoom hauv qab no:

  • Cauliflower.
  • Turnip.
  • -parsley.
  • dos ntsuab.
  • Pepper.
  • Celery

  • Asparagus.
  • Spinach.
  • Plums.
  • txiv lws suav.
  • Med.

Cov khoom no tuaj yeem siv tau me me thaum lub sijhawm tso cai.

yuav ua li cas nrog gout loj ntiv taw
yuav ua li cas nrog gout loj ntiv taw

Tau kawg, muaj ntau yam kev txwv, tab sis cov npe ntawm cov khoom tso cai tsis yog me me. Xws li:

  • khob cij dawb thiab dub, ntshiv pastries.
  • Nkauj, qaib, qaib, luav. Noj 2-3 zaug hauv ib lub lis piam kom txog li 170g
  • Nyiaj teb Nqaj, squid, trout, salmon, crustaceans thiab marine cephalopods. Nws raug pom zoo kom boil cov ntses thiab ntws cov kua zaub.
  • Natural yogurt, mis nyuj muaj roj tsawg, tsev cheese, qaub cream, cheese tsis ntsev. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob nqa nrog cov khoom no. Mis, piv txwv li, yog qhov zoo tshaj plaws diluted thaum ua noj. Butter tsuas yog sau cov khoom tiav.
  • Qe. tuaj yeem yog 1 pc. ib hnub twg los xij.
  • Ntsuab. Txhua yam yog tso cai tsuas yog legumes. Nws raug nquahu kom noj lawv txhua hnub hauv qhov ntau.
  • Y zaub: taub taub, txiv lws suav, dill, eggplant, pob kws, zucchini, beets, dib, dos, zaub qhwv dawb, carrots, qos yaj ywm.
  • Txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo: pears, txiv kab ntxwv, apricots, tangerines, strawberries, ntsuab apples, lemons, hnub, persimmons thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav (tsis suav raisins).
  • YNeeg tsis noj nqaij borscht, cereal porridge nrog mis nyuj, zaub xam lav los ntawm pickled thiabCov zaub tshiab (koj tuaj yeem ua caviar tawm ntawm lawv, los ntawm txoj kev), cov kua qaub hauv tsev thiab cov kua ntses.
  • ice cream, khoom qab zib tsis-chocolate, jam, marshmallows, marshmallows.
  • zaub roj. Tsiaj rog raug cais tag.
  • YKoj tuaj yeem noj txiv ntoo - pistachios, almonds, hazelnuts, thiab tseem ntoo thuv thiab walnuts.
  • Los ntawm cov txuj lom tso cai cinnamon, citric acid, nplooj nplooj thiab vanillin.
  • YKoj tuaj yeem haus ntsuab, txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo haus, compotes, chicory, rosehip dej qab zib.
  • Ntses roj. Qhov no, ntawm chav kawm, tsis yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj haus, tab sis yog ib qho tseem ceeb ntxiv, lub tsev khaws khoom ntawm cov vitamins tiag tiag uas lub cev ntawm tus neeg mob gout xav tau.

Kev noj zaub mov ntxiv rau kev kho mob gout hauv cov ntiv taw loj yuav ua tau zoo dua li kev kho ib leeg. Raws li cov tsos mob txhim kho, daim ntawv teev cov khoom noj uas tau tso cai tuaj yeem nthuav dav - yog tias tus kws kho mob pom kev nce qib, nws yuav tso cai rau koj noj yam uas tau txwv yav dhau los.

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