Lub nplhaib pelvic yog ib qho ntawm cov pob txha tseem ceeb tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Lub pelvis yog kab noj hniav uas cov kabmob tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, lub nplhaib pelvic yog ib hom ntawm qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Lub plab pelvis uas hloov chaw qhia tau hais tias muaj teeb meem loj uas yuav tsum tau ua tam sim.
Yog vim li cas
Muaj ob peb yam uas tuaj yeem ua rau lub plab tsis zoo. Cov feem ntau yuav muaj raws li hauv qab no:
1. Ua neej nyob sedentary. Lub cev zoo li qub rau lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau qee cov leeg tsis muaj zog thiab ua rau lwm tus zoo. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb no, kev hloov pauv ntawm cov pob txha pelvic tshwm sim.
2. Nqa hnyav. Qhov no siv tau rau cov neeg uas ua txhaum cov txheej txheem ntawm kev tawm dag zog, nrog rau kev tswj tsis tau qhov hnyav.
3. Kev ua txhaum ntawm cov pob txha pob txha. Muaj tshwm sim los ntawm kev raug mob tawm tsam keeb kwm ntawm kev sib tsoo, ntog, bruises. Tsis tas li ntawd,ruptures ntawm nws lub nplhaib, nrog rau qhib pob txha ntawm lub pelvis nrog kev hloov, tsis zoo rau cov pob txha ntawm lub plab mog.
4. Lub sijhawm yug menyuam thiab yug menyuam. Thaum tus me nyuam dhau los ntawm tus kwj dej yug ntawm tus poj niam, qhov tshwm sim ntawm kev hloov ntawm cov pob txha hauv plab yog qhov tshwj xeeb.
5. Kev puas tsuaj rau cov leeg pelvic. Tawm tsam keeb kwm yav dhau ntawm cov ntaub so ntswg raug mob, muaj qhov poob ntawm elasticity ntawm cov leeg, uas yog nyob rau hauv tas li lub xeev ntawm nro. Lub axis ntawm pelvic displacement ncaj qha nyob ntawm cov leeg nqaij uas raug mob. Yog hais tias cov leeg nyob rau hauv lub lumbar qaum raug puas lawm, ces qhov kev hloov yuav tshwm sim rau pem hauv ntej.
6. Disc herniation hauv qhov chaw intervertebral. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov kab mob no, cov leeg nqaij spasm tshwm sim, uas ua rau deformation ntawm cov pob txha pelvic.
7. ceg ntev sib txawv. Nws tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm ob qho tib si congenital pathology thiab qhov tsis xws luag.
8. Scoliosis ntawm congenital los yog kis tau.
9. Kev phais.
Symptoms and Diagnosis
Cov tsos mob ntawm lub plab zom mov tau pom meej meej txawm tias nyob rau theem pib ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov txheej txheem pathological. Feem ntau cov cim qhia ntawm pathology yog:
- mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsiv.
- Kev poob qis thiab tsis khov kho thaum taug kev qhia tias muaj kev hloov pauv ntawm cov pob txha hauv plab.
- Txoj kev txav chaw.
- Mob syndrome nyob rau hauv lub nraub qaum, xub pwg thiab caj dab. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov mob nyob rau hauv lub qis rov qab radiates rau ob txhais ceg.
- Tenderness hauv ncej puab.
- Mob hauv plab thiabib.
- Ntxhais ib ceg.
- mob hauv pliaj.
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
- Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub zais zis, qhov chaw mos thiab cov hnyuv.
- mob pob taws, hauv caug thiab ko taw.
Yog tias koj pom cov tsos mob no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav kuaj xyuas thiab sau cov keeb kwm ntxaws ntxaws. Tus kws kho mob yuav nug txog thawj cov cim qhia ntawm pathology thiab thaum nws tshwm sim nws tus kheej, thiab tseem yuav sim tshawb nrhiav qhov ua rau kev hloov pauv (piv txwv li pob txha ntawm lub plab mog).
Tom ntej no, tus neeg mob raug xa mus kuaj X-ray. Nws cov txiaj ntsig yuav qhia txog qhov xwm txheej ntawm cov pob txha pob txha ntawm lub plab thiab tus ncej puab. Qee zaum, CT scan lossis magnetic resonance imaging tej zaum yuav tsum tau kom paub meej tias qhov deformity.
Kev kho mob
Tom qab kuaj xyuas kom meej thiab pom tseeb ntawm qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob txiav txim siab seb txoj kev kho mob twg siv tau rau tus neeg mob tshwj xeeb. Qhov no suav nrog lub hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg.
Thawj qhov uas tus kws kho mob tau saib xyuas yog qhov tsis suav nrog cov yam uas ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub plab mog. Yog hais tias qhov deformation tshwm sim los ntawm kev raug mob, ces lub cev ua si yog contraindicated rau tus neeg mob.
theem thib ob ntawm kev ntsuas kev kho mob yog xaiv cov tshuaj rau kev kho tshuaj. Nrog rau kev tshem tawm ntawm lub plab, cov tshuaj los ntawm cov pab pawg hauv qab no raug tshuaj:
- Nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj.
- Tshuaj nrog cov nyhuv analgesic.
- tshuaj pleev thiab gels los txo qhov mob thiab txo qhov mob.
Thaum lub pelvis hloov chaw, kev kho mob tsis yog tsuas yog siv tshuaj xwb, tab sis kuj nrog lwm txoj hauv kev. Lawv suav nrog:
- Kho lub cev kab lis kev cai, muab rau kev siv cov kev tawm dag zog tshwj xeeb.
- Kev kho mob nrog rau kev zaws ntawm thaj chaw cuam tshuam.
- kev kho mob lub cev.
Kev kho mob tsuas yog siv tau rau thawj theem ntawm kev txhim kho cov txheej txheem pathological. Txawm li cas los xij, cov kev kho saum toj no tsis tau lees tias qhov kev hloov pauv yuav tsis tshwm sim dua. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias ib qho kev sib koom ua ke yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev kho mob ntawm lub plab pelvic, thaum sib txawv txoj kev ua ke.
Kev kho mob rau lub plab pelvic displaced
Nyob rau hauv rooj plaub uas muaj zog tsiv, cov pob txha raug repositioned nyob rau hauv cov tshuaj loog. Kev puas tsuaj tsis yooj yim nyob rau hauv lub sijhawm postoperative yuav tsum tau nplaum stretching, flexion thiab abduction ntawm cov ceg raws li qhia. Yog tias qhov rov ua haujlwm ntawm cov pob txha tsis tshwm sim, qhov tawg ntawm qhov tawg tsis tau muab piv nrog lub hauv paus, thiab cov ntaub so ntswg rov tsim dua tsis pom, ces kev phais yog ua nrog phau ntawv sib txuam ntawm cov khoom tawg thiab ntsia hlau kho cov pob txha cov ntaub so ntswg.
kev tawm dag zog kho mob
Ua ib qho kev tawm dag zog tau hais tawm qhov txiaj ntsig zoo rau kev hloov pauv ntawm cov pob txha hauv plab. Cov kev tawm dag zog uas pom zoo tshaj plaws yog:
- Tuag ntawm kab rov tav pem hauv ntej, caj npab raws lub cev, hauv ncoo hauv qab taw. ATNyob rau hauv ib lub xeev so, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua yob mus rau sab xis thiab sab laug, tawm hauv lub duav nias nruj nreem rau hauv pem teb nto. Kev tawm dag zog tsis pub tshaj 10 feeb peb zaug hauv ib hnub.
- Pw hauv pem teb, koj yuav tsum khoov koj lub hauv caug ntawm lub kaum ntawm 90 degrees. Sab laug ceg yog muab tso nrog sab ntug ntawm ko taw ntawm lub hauv caug khoov. Lub pob tw yuav tsum nruj. Tom ntej no, lub pelvic nqa yog ua.
- Nyob rau hauv txoj hauj lwm supine, caj npab raws lub cev, xib teg nqes. Lub pob tw yog nyob rau hauv lub xeev tensile, lub luj taws ua zawv zawg zog ntawm lub plab mog.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum lub sijhawm ua haujlwm yuav tsum tsis txhob muaj qhov mob lossis tsis xis nyob, nrog rau lwm yam kev xav tsis zoo. Cov kev tawm dag zog, nrog rau cov kab ke ntawm lawv qhov kev siv, raug xaiv los ntawm tus kws tshaj lij.
Dab tsi ntxiv kev kho mob plab pelvic cuam tshuam nrog?
massage
Kev siv phau ntawv kho mob zoo ib yam li kev qoj ib ce hauv kev kho mob ntawm lub plab pelvic. Kev zaws tshwj xeeb tsis yog tsuas yog cov pob txha pob txha ntawm lub plab, tab sis kuj yog tus neeg mob tus txha nraub qaum. Kev siv phau ntawv kho mob tso cai rau koj ncab ligaments, cov leeg thiab fascia nyob ib sab ntawm cov pob txha pelvic thiab vertebrae.
Thaum lub sijhawm zaws, nws tuaj yeem tshem tawm qhov kev hloov pauv hauv qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm tus txha nraub qaum, kom koom nrog txhua qhov axial. Tsis tas li ntawd, zaws pab tshem tawm cov subluxations, pinching, txhav ntawm txav thiab hu ua radicular syndromes.
Ntxiv rau, qhov tsis xws luag zoo nkauj raug kho thiab lub cev muaj zog stereotypes raug tsim. Yog li, chiropractors nyob rau hauv tus txheej txheemCov chav kawm ntawm kev zaws tsis yog tsuas yog kho qhov kev hloov pauv uas tshwm sim, tab sis kuj kho tus neeg mob lub cev.
Physiotherapy
Cov nram qab no feem ntau yog sau rau cov neeg mob uas hloov cov pob txha hauv plab:
- hluav taws xob stimulation ntawm oblique thiab rectus leeg ntawm nraub qaum thiab peritoneum.
- Kev kho mob nrog av nkos.
- Hydrotherapy suav nrog dej zaws thiab da dej ntxhia.
Yog tias qhov hloov pauv ntawm cov pob txha pubic ntawm lub plab mog yog qhov qub thiab tsis saib xyuas, thiab kev kho kom zoo tsis tau txais txiaj ntsig zoo, tus neeg mob tau teem sijhawm rau kev phais.
Kev nyuaj siab
Kev tshem tawm ntawm cov pob txha hauv plab tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo:
- Curvature ntawm tus txha caj qaum thiab poob ntawm lawv txoj haujlwm. Kev tshem tawm cov ntsiab lus ntawm cov pob txha pob txha tuaj yeem ua rau kev hloov pauv ntawm tus txha nraub qaum. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua rau osteochondrosis, sciatica, intervertebral hernia, thiab lwm yam.
- Kev sib tw uas nyob hauv thaj chaw sib txawv ntawm lub cev, suav nrog caj dab, xub pwg, nraub qaum thiab qis qis.
- Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm ob txhais ceg.
- Carpal tunnel syndrome, thaum ntiv tes ua loog thiab mob.
- Ntau dhau ntawm cov ceg txhawb nqa.
Kev Tiv Thaiv
Cov teeb meem tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj kev kho mob raws sijhawm. Kev tiv thaiv kev tiv thaiv nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm pelvic displacement los mus rau qhov tseeb hais tias nws yog tsim nyog los tiv thaiv cov pob txha lug ntawm kev raug mob, thiab coj ib tug active txoj kev ua neej nrog ib tug nruab nrab ntawm lub cev ua si.
Qhov no suav nrog kev taug kev tsis tu ncua,ua si kis las, tsim cov leeg nqaij uas tuaj yeem tuav lub pob txha yooj yim. Kev ua luam dej thiab equestrian kev ua si yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tsim cov leeg, thaum tshem tawm qhov tshwm sim ntawm overload. Koj tuaj yeem ua haujlwm tawm hauv lub gym, tab sis koj yuav tsum ua qhov no nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws qhia paub txog. Kev ua kis las pab tiv thaiv kev ntxhov siab ntawm cov pob txha, nqa cov leeg mus rau hauv ib lub suab thiab ua rau lawv elasticity.
Txoj kev ncab ntawm cov leeg yuav tsum tau ua hauv kev kho mob ntawm lub plab pelvic yog ib txoj haujlwm ntev thiab ua tib zoo. Qee lub sij hawm qhov zoo dynamics tsis tau pom vim qhov tseeb tias pathology yog qub. Tus neeg mob tau tsim qhov tsis raug ntawm kev txav mus los, uas nyuaj heev los kho.
Ntxiv rau, cov nqaij leeg feem ntau tsim ib qho thaiv vim cov pob txha misalignment, uas kuj nyuaj rau kev kho mob. Yog tias ib tug neeg raug kuaj pom tias muaj lub plab tsis zoo, yuav tsum tau npaj kom siv zog los kho nws.
