Tib neeg lub ntsws yog ib hom lim uas muaj ntau qhov me me dhau mus, xws li cov pa luam yeeb mus rau cov hmoov av zoo tib yam. Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob ntawm lub cev tseem ceeb no, nws tsim nyog ua kev tiv thaiv hauv lub sijhawm. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav piav qhia txhua txoj hauv kev los ntxuav lub ntsws ntawm cov plua plav thiab lwm yam kab mob, thiab nrhiav seb cov kws kho mob muab tswv yim dab tsi.
Lung Functions
Txog thaum tsis ntev los no, muaj kev xav tias lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub ntsws hauv tib neeg lub cev yog ua pa. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias kev ua haujlwm ntawm lub cev ua ke no yog qhov dav dua. Ntxiv rau kev ua lub luag haujlwm rau kev sib pauv roj hauv lub cev, lawv kuj yog ib hom lim dej uas ntxuav cov ntshav thiab huab cua los ntawm ntau yam teeb meem impurities, koom nrog yuav luag txhua hom metabolism, suav nrog dej, thiab tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau cov ntshav..
Tab sis tsis yog txhua yam uas lub cev tseem ceeb no yuav tsum ua. Ua tsaug rau lub ntsws, txoj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau lub plawv ntawm kev cuam tshuam yog txo qis. Yog peb pivtib neeg lub cev nrog lub tsheb, ces lub ntsws yog ib tug shock absorber. Tsis tas li ntawd, tsis muaj lub cev ua haujlwm ua ke, ib tus neeg yuav tsis muaj peev xwm hais tau, vim lawv muaj lub luag haujlwm rau huab cua ntws, yam tsis muaj suab nrov.
Vim li cas ntxuav koj lub ntsws tseem ceeb
Ua ntej txiav txim siab yuav ua li cas ntxuav lub ntsws ntawm cov plua plav thiab av, nws tsim nyog nkag siab tias lawv kis tau li cas thiab leej twg muaj kev pheej hmoo.
Tsis txhob xav tias lub cev no ua qias tsuas yog cov neeg haus luam yeeb xwb. Yog lawm, nicotine tar thiab lwm yam khoom tsis zoo cuam tshuam rau lub ntsws, tab sis lawv tsis yog tib yam uas tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj. Nrog rau cov neeg haus luam yeeb hnyav, feem ntau cov neeg uas nws txoj haujlwm muaj feem cuam tshuam txog kev tsim kho nug lawv tus kheej cov lus nug ntawm yuav ua li cas tshem lub ntsws tom qab plua plav.
Ntxiv rau lawv, cov neeg ua haujlwm mining, cov neeg ua haujlwm hauv cov nroj tsuag tshuaj, nrog rau cov haujlwm uas nws muaj feem cuam tshuam nrog kev lag luam ntoo, metallurgical thiab ntawv tseem muaj kev pheej hmoo. Txawm hais tias cov chaw tsim khoom ua raws li tag nrho cov kev cai nyab xeeb, thiab cov neeg ua haujlwm ua haujlwm tiv thaiv cov khaub ncaws thiab lub qhov ncauj qhov ntswg, qee cov plua plav thiab av tsis zoo tseem nkag mus rau hauv lub ntsws thiab khaws cia rau ntawd.
Lub sijhawm dhau mus, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kab mob thiab teeb meem uas yuav xav tau kev siv nyiaj ntau dua li cov txheej txheem yooj yim, uas koj tuaj yeem tsis tsuas yog kawm yuav ua li cas ntxuav cov plua plav ntawm koj lub ntsws, tab sis kuj tshem tawm txhua yam teeb meem. nyob rau lub sij hawm luv tshaj plaws tau sau hauv lub cev no.
Thaumxav tau kev ntxuav
Yog tias ib tus neeg xav paub yuav ua li cas tshem cov plua plav hauv lub ntsws, qhov no txhais tau tias lub xeev kev noj qab haus huv tsis zoo, thiab qhov tsis xis nyob thiab cov tsos mob pib thab nws. Thaum twg los xav txog qhov txheej txheem no:
- kev tsis haum tshwm sim yam tsis muaj laj thawj;
- kis tus kab mob ua pa hnyav tau dhau los lawm;
- tsis xis nyob hauv caj pas;
- muaj hnoos qeev uas kho tsis tau nrog cov tshuaj ib txwm muaj.
Tag nrho cov cim no qhia tau tias yuav tsum tau nug kom ntxuav lub ntsws ntawm cov plua plav thiab lwm yam khoom tsis zoo thiab pib ua cov txheej txheem tam sim ntawd. Qhov zoo ntawm txhua txoj hauv kev yog tias lawv tuaj yeem ua tau hauv tsev yam tsis muaj kev pab los ntawm kws kho mob.
Kev nqus pa
Txoj kev no zoo meej rau cov neeg uas, piv txwv li, thaum kho hauv lawv chav tsev, nqus plua plav. Yuav ua li cas ntxuav lub ntsws nrog kev nqus pa thiab kuv puas yuav tsum tau yuav tshuaj? Raws li txoj cai, cov tshuaj tsis xav tau. Cov tshuaj ntsuab thiab dej ntxhia zoo tib yam yuav los cawm.
Yog tias koj muaj lub tshuab nqus tsev, koj tuaj yeem siv nws, tab sis lub lauj kaub zoo tib yam yuav ua tau zoo xwb. Cov tshuaj ntsuab twg thiab cov khoom siv cog tuaj yeem siv rau cov txheej txheem:
- tsob ntoo;
- Pine buds;
- eucalyptus;
- elderberry;
- juniper;
- chamomile;
- cedar.
Koj tuaj yeem noj ib qho khoom xyaw, tab sis nws yog qhov zoo dua los siv kev sib xyawob peb tsob nroj. Cov ntaub ntawv raw ntawm cov ntoo coniferous tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig, nrog rau nws txoj kev pab koj tuaj yeem tsis tsuas yog tshem cov plua plav tawm ntawm lub ntsws, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.
Rau cov txheej txheem, koj yuav tsum tau npaj 1 tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv, ncuav ib nrab ib liter ntawm boiling dej tshaj nws thiab hais rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd, ncuav lub broth rau hauv ib lub thawv, npog nrog ib tug phuam thiab nqus pa sov so rau 15-20 feeb. Nws yog qhov zoo dua los ua cov txheej txheem ua ntej mus pw, vim tias tom qab lawv tsis pom zoo kom tham thiab tawm mus sab nraud tsawg kawg 30-40 feeb.
Cov dej ntxhia tuaj yeem nchuav rau hauv lub tshuab nqus tsev thiab nqus tau. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig, cov kws kho mob pom zoo kom cov neeg ua haujlwm hauv kev lag luam phom sij gargle txhua hnub nrog dej ntxhia.
Txoj kev ua kom huv ntawm Bolotov
Tus kws paub zoo tshaj plaws Boris Bolotov muab nws cov lus pom zoo yuav ua li cas ntxuav lub ntsws los ntawm cov hmoov av thee sai thiab zoo. Txhawm rau ua qhov no, nws pom zoo kom mus rau chav dej, tag nrho koj xav tau 6 cov txheej txheem uas tau ua txhua hnub. Thaum nyob hauv da dej, nws qhia kom siv diaphoretic teas los ntawm cov khoom siv tshuaj ntsuab: nws tuaj yeem yog cranberries, currants, raspberries, lindens, lossis coltsfoot.
Tom qab chav chav, koj yuav tsum haus kvass tshwj xeeb, uas tau npaj raws li hauv qab no:
- hmoov celandine nplooj - 200 grams;
- whey - 3 litres;
- qab zib - 2 tablespoons;
- sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom zoo;
- hais 5 hnub hauv qhov chaw ntxoov ntxoo.
Tom qab txhua qhov kev mus rau da dej koj xav tauhaus 130-140 ml ntawm xws li haus. Tom qab ob peb hnub, koj yuav muaj peev xwm ua pa yooj yim dua thiab noj qab nyob zoo.
ua pa raws li txoj kev Batulin
Tus kws sau ntawv kev noj qab haus huv hauv nws cov ntawv sau qhia txog yuav ua li cas ntxuav lub ntsws tom qab kev tsim cov plua plav siv lub cev ua pa tshwj xeeb.
Zaj lus qhia yog ua li no:
- Tam sim tom qab sawv ntxov sawv ntxov, zaum saum txaj thiab sim ua kom tag nrho lub cev so.
- Nyob rau hauv koj lub taub hau thiab nqus pa los ntawm koj lub qhov ntswg. Koj yuav tsum xav tias nws nkag mus tob rau hauv lub ntsws li cas. Lub qhov ncauj yuav tsum tsis txhob qhib.
- Koj yuav tsum nqus kom tob thiab ntev li ntev tau. Tej zaum yuav muaj mob ntawm cov tav, tab sis qhov no yog qhov qub.
- Tom qab ntawd, tuav koj txhais tes kom ntev li ntev tau.
- Tom qab ntawd, koj yuav tsum tso pa tawm hauv koj lub qhov ncauj, ua ntu me me.
- Rov ua txhua kauj ruam 3 zaug.
Qhov kev tawm dag zog no yuav pab tshem tawm cov tshuaj phem hauv lub ntsws, nws tuaj yeem ua tau ntau zaus hauv ib hnub.
Tibetan monk recipe
Ntxim txawv heev, tab sis cov neeg nyob hauv thaj chaw huv huv ntawm peb lub ntiaj teb kuj paub yuav ua li cas tshem cov plua plav hauv lub ntsws. Tibetan cov hauj sam muab lawv tus kheej txoj kev. Rau qhov no, lawv pom zoo kom siv aloe.
Los ntawm cov nroj tsuag uas muaj hnub nyoog 5 xyoos, koj yuav tsum noj ob peb nplooj, tag nrho koj yuav tsum tau 300 grams. Lawv yuav tsum tau muab qhwv rau hauv ib lub hnab yas thiab muab tso rau hauvfridge rau ib lub lim tiam. Tom qab lub sijhawm no, cov khoom siv tshuaj ntsuab yuav tsum tau muab tshem tawm, ntxuav hauv dej ntws thiab nyem tawm ntawm nws hauv txhua txoj kev yooj yim. Sib tov lub resulting kua nrog Cahors nyob rau hauv sib npaug proportions thiab ntxiv ib khob ntawm kua zib mu. Koj yuav tsum noj cov tshuaj ntxuav kom huv li 5 zaug hauv ib hnub rau ib tablespoon. Ua li no 1 teev ua ntej noj mov.
Npua dej huv
Natural kua txiv thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej yuav pab tshem koj lub ntsws ntawm plua plav. Yuav ua li cas npaj thiab coj lawv? Muaj ntau ntau cov zaub mov zoo uas pom zoo los ntawm cov kws kho mob ib txwm:
- Linden paj thiab licorice cag. Siv ib qho sib npaug ntawm txhua qhov sib xyaw thiab sib tov. Steam 1 tablespoon ntawm resulting sib tov nrog ib khob ntawm boiling dej. Tos 15 feeb thiab koj tuaj yeem haus dej (ua ntej lim). Koj tuaj yeem ntxiv zib ntab lossis qab zib los txhim kho saj.
- Tricolor violet thiab oregano. Sib tov nyob rau hauv sib npaug proportions ntawm tshuaj ntsuab thiab cais ib tug tablespoon. Brew raw cov ntaub ntawv nrog boiling dej (500 ml). Insist nyob rau hauv ib tug kaw lub hau rau tsawg kawg yog ib teev. Siv peb zaug hauv ib hnub kom txog thaum hnov zoo. Tsis tas li ntawd, cov dej haus no tuaj yeem siv los tiv thaiv. Ua li no, lawv haus nws txhua hnub rau ib hlis, ces so rau ib hlis thiab pib siv dua.
- Kev kho kua txiv. Nrog kev pab los ntawm beets, carrots thiab dub radish, koj muaj peev xwm sai sai ntxuav lub pulmonary system. Ua li no, sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab ntawm txhua zaub hauv qhov sib npaug. Haus ib nrab khob ob zaug ib hnub twg rau 10 hnub.
Oat treatment
Ntau tus neeg ua haujlwm hauv cov chaw ua haujlwm ntoo thiab cov rooj tog zaum pib mob zuj zus mus rau lub sijhawm thiab xav paub yuav ua li cas tshem tawm lub ntsws ntawm cov plua plav ntoo uas tau sau ntau xyoo hauv kev tsim khoom. Daim ntawv qhia yooj yim raws li mis nyuj thiab oats yuav los cawm.
How to make a healing drink:
- Npaj ib nrab ib liter ntawm cov mis nyuj hauv tsev thiab ib khob ntawm oatmeal (flakes yuav tsis ua hauj lwm rau qhov no).
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsa sawv daws.
- Ciav kom txog thaum sib tov txo ib nrab.
- Tom qab ntawd, rub cov tshuaj tau los ntawm lub sieve thiab txias rau lub xeev NW nyuam qhuav sov.
- Koj yuav tsum haus cov tshuaj no peb zaug ib hnub ua ntej noj mov (rau ib nrab teev).
Tsis txhob ntshai yog tias, tom qab ob peb hnub ntawm kev siv li no, hnoos hnyav zuj zus thiab hnoos qeev pib tawm mus. Thaum xub thawj, nws tuaj yeem yog grey, thiab tom qab ntawd yuav luag dub. Qhov no yog ib txwm ua kom huv, yog li tag nrho cov teeb meem tshuaj raug tshem tawm ntawm lub ntsws. Koj yuav tsum haus dej haus kom txog thaum phlegm ploj.
Tus kws kho mob qhia dab tsi
Cov kws kho mob muab ob peb yam yooj yim cov lus pom zoo yuav ua li cas tshem tawm cov plua plav hauv lub ntsws. Ua ntej tshaj plaws, lawv qhia kom haus dej kom ntau. Cov no tuaj yeem yog cov kua txiv hmab txiv ntoo, tshuaj yej ntsuab, dej ntxhia lossis dej fermented mis nyuj haus.
Lawv kuj qhia ib ntus kom mus so rau ntug hiav txwv dej. Kho cov huab cua hauv hiav txwv pab ntxuav cov kab mob bronchopulmonary tsis yog los ntawm plua plav, tab sis kuj los ntawmco toxins.
Ntxiv rau, koj yuav tsum siv sijhawm ntau sab nraum zoov hnub so. Taug kev mus rau hav zoov ntoo thuv lossis taug kev hauv cov chaw ua si deb ntawm txoj kev loj thiab cov chaw lag luam raug pom zoo.
