nqhis dej yog qhov tshwm sim ntawm lub cev, uas tsis muaj dej txaus. Qhov no yog ib qho lus ceeb toom tias koj yuav tsum tau ntxiv cov khoom khaws cia ntawm lub neej-muab ya raws. Vim li cas koj pheej xav haus dej? Qhov no yuav tshwm sim rau ntau yam. Tab sis txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom cov dej tsis txaus, yog tias lub cev xav tau.
Thaum qhov kev xav ntawm nqhis dej tas li, thiab dej tsis txuag los ntawm qhov no, qhov tshwm sim no tsis suav tias yog tus qauv. Cov tsos mob yuav qhia tau cov kab mob txaus ntshai ntawm cov ntshav lossis cov kab mob hauv nruab nrog cev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb vim li cas koj thiaj xav haus dej txhua lub sijhawm.
lub luag haujlwm ntawm dej
Xav txog lub ntsiab lus vim li cas koj ib txwm nqhis dej, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov dej hauv lub cev. Dej tswj cov kua dej sib npaug, yog li tsis muaj nws lub cev dries tawm. Tom qab tag nrho, nws yog 60% dej.
Lwm yam dej num suav nrog:
- khoom noj khoom haus;
- ntshav ncig hauv cov hlab ntsha;
- tshem tawm cov khoom phom sij, co toxins;
- saturation ntawm cov hlwb nrog cov as-hamtshuaj;
- tuav lub cev kub ib txwm;
- saliva.
Thaum ua kev tawm dag zog hauv lub gym lossis tom tsev, koj yuav tsum haus dej me ntsis ntxiv kom ntxiv cov dej uas poob los ntawm hws. Tom qab kev cob qhia, koj yuav tsum haus dej tam sim hauv me me sips. Rau qee tus neeg, haus dej thaum lub sijhawm ua haujlwm yog so.
Cov kua dej yog qhov tseem ceeb rau daim tawv nqaij kom zoo. Yog tsis muaj nws, nws yuav wrinkled, qhuav, flabby. Txhawm rau txhim kho nws tuav ntawm daim tawv nqaij, siv moisturizer.
Lub raum tsis muaj dej tsis tuaj yeem tshem tawm urea nitrogen los ntawm cov ntshav thiab lwm yam dej-soluble pov tseg. Muaj kev pheej hmoo ntawm lub raum pob zeb. Dej tso cai rau cov hnyuv ua haujlwm li qub, tiv thaiv cem quav. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog zoo thaum ua ke nrog fiber ntau. Kev tswj hwm ntawm cov dej sib npaug tshwm sim los ntawm lub caj pas pituitary, uas ua rau lub raum.
Cov kua dej yog qhov zoo rau kev tswj hwm calorie kom tsawg. Nws puv plab, thiab tus neeg noj tsawg. Nws yog siv los ntawm cov neeg uas xav kom poob phaus. Vim li cas koj thiaj xav haus txhua lub sijhawm? Cov laj thawj rau tus mob no tau nthuav tawm hauv qab no.
khoom noj hnyav thiab rog
Cov khoom noj uas muaj dej ntau ua rau koj hnov mob sai, ua kom koj puv nrog tsawg calories. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom noj:
- zaub;
- fruit;
- taum;
- oatmeal;
Tab sis vim li cas koj pheej nqhis dej? Qhov tshwm sim no tuaj yeem cuam tshuam nrog kev tsim txom ntawm cov nqaij, cov khoom noj rog. Qhov no yog ib qho laj thawj vim li cas thaum noj movxav haus. Cov zaub mov ntsev kuj nqhis dej. Vim li cas koj thiaj xav haus thaum noj mov? Qhov no yuav tshwm sim nrog cov khoom noj qab zib.
Tom qab noj mov, lub cev yuav xav tau dej ntau, vim tias cov khoom pov tseg ntawm kev noj zaub mov yuav tsum tau tshem tawm ntawm lub raum thiab lub plab. Tab sis lub cev nqaij daim tawv yuav tsis tuaj yeem ua txoj haujlwm no zoo kawg nkaus, o tshwm sim, siab nce, pob qij txha raug mob.
Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum noj kom raug, ntxiv zaub thiab zaub ntxiv rau txhua pluas noj. Hnyav, tag nrho, fatty zaub mov ua rau lub fact tias koj xav pw tsaug zog, haus dej haus, lethargy tshwm sim. Ib tug neeg yuav tsis muaj zog.
Alcohol
Vim li cas koj nqhis dej tas li? Qhov no ib txwm tshwm sim tom qab haus cawv. Qhov tshwm sim no cuam tshuam nrog lub cev qhuav dej ntawm lub cev los ntawm cov dej cawv. Lub xeev no txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg haus dej haus.
Kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws vim cov ntshav tuab yog siab. Slags tsis raug tshem tawm ntawm lub hlwb, lawv nyob hauv lawv thiab puas los ntawm sab hauv. Tsis muaj kev noj haus ntawm cov hlwb, cov as-ham tsis ncav cuag lub hlwb tsis muaj dej. Yog li ntawd, koj yuav tsum tshem tus cwj pwm phem no.
Nov yog ib lo lus teb rau lo lus nug, yog vim li cas koj ib txwm nqhis dej? Nrog rau qhov mob no, tus neeg mob feem ntau nqhis dej. Ib tug neeg haus dej ntau, tab sis haus tsis tau. Kuj tseem muaj qhov ncauj qhuav tas li, tso zis hnyav, tshaib plab tas li.
Kuv xav haus dej txhua lub sijhawm vim ntshav qab zib siab. Rau txhua tusqhov xav tau ntawm cov dej molecules yog attracted rau cov piam thaj molecule tam sim no nyob rau hauv cov ntshav. Lub cev qhuav dej tshwm sim dhau sijhawm.
Yuav tsum tau kho, txo cov ntshav qab zib, noj zaub mov nrog kev tswj hwm carbohydrate. Cov zaub mov ua kom zoo yuav tsum zam. Ntshav qab zib yuav tsum tau saib xyuas tas li.
mob ntshav qab zib insipidus
Yog tias koj nqhis dej txhua lub sijhawm, tus kab mob tsawg no yuav yog vim li cas. Kev tsis txaus ntawm vasopressin, ib qho tshuaj tiv thaiv diuretic, ua rau mob ntshav qab zib insipidus.
Pituitary diabetes manifests nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug loj npaum li cas ntawm cov zis dilute, nqhis dej, ib tug loj noj cov dej. Tsuas yog kev qhia txog vasopressin nres cov txheej txheem no. Tus kab mob no tshwm sim vim muaj kev ua haujlwm ntawm lub qog pituitary.
Kev kho yog nrog despopressin lossis adiuretin. Muaj cov tshuaj adiuretin uas siv intramuscularly lossis intravenously. Tsis muaj dej tuaj yeem ua rau muaj kev xav haus dej. Kev noj cov kua dej yuav tsum normalized thiab ua raws li cov cai - 1.5 litres ib hnub.
Lwm yam yog vim li cas
Yog koj xav haus dej txhua lub sijhawm, yog vim li cas:
- Dehydrated. Qhov no tau pom nrog kev tawm dag zog lub cev, los ntshav, raws plab, huab cua kub. Caw thiab kas fes ua rau lub cev qhuav dej. Txhawm rau kho qhov teeb meem, koj yuav tsum haus dej ntxiv.
- Evaporation ntawm dej nrog hws. Cov huab cua kub thiab kev ua si ntawm lub cev ua rau hnyav hws, tom qab ntawd koj xav haus. Cov tshuaj tiv thaiv no yog qhov qub, kev ntshai yuav tsum tshwm sim nrog tawm hws ntau dhau. Nws ua tauua tim khawv rau cov kab mob ntawm lub paj hlwb, kub taub hau, o, kab mob ntawm lub plawv, ob lub raum, tiv thaiv kab mob. Hauv qhov no, yuav tsum muaj kev kuaj mob.
- cua qhuav. Lub cev poob dej. Qhov no tshwm sim hauv chav cua txias. Txhawm rau kom cov av noo ib txwm, koj yuav tsum haus dej ntau dua thiab muaj cov nroj tsuag uas nce av noo.
- dej mos. Yog hais tias cov kua muaj cov ntxhia ntsev tsis txaus, qhov no ua rau nqhis dej heev. Nws raug nquahu kom haus dej sodium chloride ntxhia dej nrog tsawg kawg ntawm cov ntsev.
- dej khov. Ib qho ntxiv ntawm cov ntxhia ntsev ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub cev. Nrog rau ntau dhau, qhov nqus ntawm fiber ntau dhau los ua nyuaj.
- Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov qog parathyroid. Qhov no yog vim kev ua txhaum cai ntawm cov qib calcium. Tus neeg mob yuav muaj cov leeg tsis muaj zog, mob pob txha, mob raum.
- Tshuaj - tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj diuretics.
- kab mob raum. Lub raum mob tsis khaws cov kua dej, uas ua rau xav tau dej.
- Kab mob siab. Ntxiv rau qhov tsis muaj kua, xeev siab, daj ntawm daim tawv nqaij, qhov muag dawb tshwm sim.
- Kev raug mob. Kev raug mob taub hau feem ntau ua rau nqhis dej heev.
Thaum nqa me nyuam
Vim li cas koj thiaj xav haus thaum cev xeeb tub? Kev nqa tus menyuam yog lub sijhawm nyuaj uas qhov hnyav hnyav tau muab tso rau hauv lub cev. Lub sijhawm no, muaj lub cev qhuav dej hnyav heev. Dej yog nyob rau hauv tag nrho cov hlwb thiab suav hais tias yog tus yuam sij rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Tsis muaj dej slows cov metabolism thiab cuam tshuam rau pathologicalniam thiab txiv lub cev.
nqhis dej tas li thaum cev xeeb tub vim muaj cov hauv qab no:
- Nyob rau theem pib, kev tsim ntawm tus menyuam hauv plab tshwm sim, thiab nws lub cev tsis ua haujlwm tag nrho. Qhov no yog hais txog cov kabmob uas muaj lub luag haujlwm rau qhov nruab nrab ntawm cov co toxins thiab tshem tawm cov co toxins. Yog li ntawd, xav tau kev haus dej haus.
- Dej yuav tsum tau tsim cov kua amniotic uas tus menyuam loj hlob. Nrog rau txhua lub lim tiam, nws ntim nce, yog li nqhis dej nce.
- Lwm qhov laj thawj yog qhov kev txhim kho ntawm cov hlab ntsha, uas ua tiav los ntawm 20 lub lis piam ntawm cev xeeb tub. Vim tsis muaj kua, cov ntshav ua tuab. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws, ischemic puas thiab lwm yam pathologies.
- Saj nyiam hloov. Txij li thaum cev xeeb tub nyiam qab zib, ntsim, ntsev, rog, ntxiv kua ntxiv rau kev zom thiab tshem tawm kua.
Qee zaum cov kws kho mob txwv cov poj niam cev xeeb tub tsis txhob haus dej. Qhov no yog vim kev kuaj zis tsis zoo, edema, polyhydramnios. Kev ywg dej ntau tuaj yeem ua rau preeclampsia thiab ua haujlwm ua ntej.
Yog tias koj muaj qhov ncauj qhuav thaum lub cev qhuav dej, qhov no yuav qhia tau tias muaj mob hnyav. Feem ntau, cov niam uas muaj menyuam yuav raug kuaj pom tias muaj ntshav qab zib gestational, uas kuaj pom los ntawm kev kuaj zis thiab ntshav. Tom qab ntawd yuav tsum noj zaub mov kom rov qab cov ntshav qab zib.
Vim li cas kuv thiaj nqhis dej thaum pub niam mis? Thaum pub niam mis rau ib hnubkwv yees li 1-1.5 litres ntawm mis nyuj yog tsim. Rau nws cov khoom, cov kua yog xav tau, yog li cov poj niam nqhis dej. Lub sijhawm no yuav yog 2-2.5 litres ib hnub.
Symptoms
Kev nqhis dej tsis tu ncua feem ntau yog thawj qhov kev kuaj mob thiab yuav luag tsis suav tias yog tus tsos mob nkaus xwb. Feem ntau muaj cov kev tshwm sim uas yog yam ntxwv ntawm pathology uas tau dhau los ua qhov ua rau.
Kev xav nqhis dej tshwm sim nws tus kheej li:
- dry mouth;
- tso zis tso zis;
- plaque ntawm tus nplaig;
- qaug zog thiab ua tsis taus pa;
- hloov pauv hauv siab thiab lub plawv dhia;
- ua pa tsis zoo;
- nausea;
- kub nce;
- khaus khaus ntawm daim tawv nqaij;
- ua tsis taus pa thiab belching;
- mob taub hau thiab kiv taub hau;
- daim tawv nqaij hloov pauv;
- nquag tso zis;
- o ntawm ob txhais ceg;
- mob nrog rau thaj chaw ntawm qhov chaw ntawm lub cev cuam tshuam;
- txo qis lossis ua tiav tsis qab los;
- pw tsis tsaug zog.
Cov neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias cov no tsuas yog qee qhov tsos mob xwb. Nrog lawv, muaj kev nqhis dej.
Diagnosis
Yuav ua li cas yog tias koj nqhis dej txhua lub sijhawm? Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Kev kuaj mob lub cev qhuav dej yog txheej txheem ntev, raws li malaise yuav qhia tau hais tias muaj kab mob. Feem ntau, qhov teeb meem no suav nrog ntau yam - ntshav qab zib mellitus, kab mob ntawm lub raum, plawv, hlab ntsha.
Kev kuaj mobcov txheej txheem nyob ntawm cov tsos mob ntxiv uas tshwm sim nrog nqhis dej. Kev kuaj ntshav thiab zis rau biochemistry yuav tsum tau ua. Kev tshuaj xyuas ntawm cov thyroid hormones, kuaj rau lub raum thiab lub siab kuj tau sau tseg.
Kev kho mob
Kev kho yog nyob ntawm tus mob hauv qab. Nws yog ib qho tsim nyog los kho qhov dej-ntsev sib npaug. Tsis txhob txwv haus. Muaj ntau cov lus qhia kom tshem tawm qhov mob:
- Haus ½ khob dej ntshiab txhua teev. Haus 2 litres dej ib hnub twg.
- Ua kom tso zis. Cov qauv yog cov zis daj me ntsis tsis muaj ntxhiab tsw.
- Thaum ua si kis las thiab ua haujlwm lub cev, koj yuav tsum muab cov khoom siv dej ntxiv. Yog li ntawd, ua ntej kev cob qhia lossis ua haujlwm, koj yuav tsum haus ½ khob dej 15 feeb ua ntej.
- Yog tias tsis muaj dej tas li, koj yuav tsum tau kuaj ntshav kom qab zib. Tom qab tag nrho, nws zoo li qhov mob plab yog tshwm sim los ntawm ntshav qab zib.
Nrog lub cev qhuav dej tas li thiab hnyav, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob lossis kws kho mob endocrinologist. Yog tias qhov xav tau ntawm cov kua dej ntau tau tshwm sim tom qab raug mob taub hau, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob hlwb thiab kws kho mob.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau txoj kev ntshaw?
Ua ntej koj yuav tsum kawm paub siv dej huv. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias tshuaj yej, qab zib dej qab zib thiab lwm yam dej qab zib tsis tuaj yeem quench nqhis dej. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv ua rau lub cev qhuav dej.
Tom qab ntawd koj yuav tsum rov qab kho cov txheej txheem ntawm kev haus dej kom raug. Nws yog raws li qhov tseeb tias dej yuav tsum tau noj yam tsis muaj kev nrawm, hauv me me sips. Kev xav nqhis dej ploj 10 feeb tom qab haus.
nyiaj pub dawb txhua hnub yog qhov zoo tshaj plaws muab faib ua feem sib npaug. Tsis txhob tos kom txog thaum koj nqhis dej. Tab sis qee zaum (thaum kis las, kub cev, tawm hws hnyav), cov kua dej yuav tsum tau nce ntxiv.
Nws raug nquahu kom haus dej thaum sawv ntxov tam sim tom qab pw tsaug zog thiab ua ntej noj mov, 10-15 feeb ua ntej. Kev txais tos sawv ntxov tso cai rau koj kom sawv sai sai. Thiab ib khob dej ua ntej noj mov tso cai rau koj noj tsawg.
Vim li cas ho tsis haus dej ntau?
Kev nqhis dej ua rau koj xav ua raws li qhov kev ntshaw no. Tab sis cov kua ntau dua muaj qhov tsis zoo rau tus neeg. Cov txiaj ntsig tsis zoo muaj xws li:
- ntsev imbalance;
- -congestion ntawm ob lub raum thiab lub siab;
- plab plab.
Kev Tiv Thaiv
Kev Tiv Thaiv yog tshem tawm cov xwm txheej uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog los tsim qhov laj thawj:
- Koj yuav tsum tso tus cwj pwm phem - haus luam yeeb, haus cawv, noj rog, qab ntsev, ntsim zaub mov. Kas fes thiab khoom noj txom ncauj ua rau koj xav haus.
- Koj yuav tsum tswj cov dej koj haus ib hnub. Txawm noj dab tsi los xij, koj yuav tsum haus tsawg kawg 2 litres kua huv.
- Koj yuav tsum tswj huab cua hauv chav. Huab cua qhuav ua rau nqhis dej. Koj tuaj yeem siv cov tshuab humidifiers lossis muaj cov nroj tsuag hauv tsev.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau haus cov mis nyuj thiab dej haus los ntawm nws - fermented ci mis nyuj, kefir, yogurt. Nws yog ib qho tseem ceeb uas txhua yam khoom tsis muaj rog. Haumblueberry tshuaj yej, chamomile. Koj tuaj yeem haus kua txiv - blueberry, pomegranate, txiv lws suav. Lawv yuav tsum tau freshly squeezed. Cov dej ntxhia yuav tsum xaiv yam tsis muaj roj.
Huab cua
Nws nyob ntawm qhov laj thawj. Yog hais tias malaise yog suav hais tias yog ib qho cim ntawm ntshav qab zib, ces koj yuav tsum tau kho lub neej. Qhov no yog ib qho kev kho mob uas tso cai rau koj kom tswj tau cov piam thaj thiab piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias qhov teeb meem cuam tshuam nrog rau cov kab mob ntawm lub raum thiab lub plawv, ces cov hauv paus ntsiab lus yuav tsum raug tshem tawm.
nqhis dej, uas tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws, xav tau kev pab los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Nrog rau kev tshem tawm ntawm provoking yam, prognosis yog zoo. Txawm li cas los xij, cov tsos mob no yuav tsum tsis txhob ignored.
Nquag nqhis dej muaj ntau yam ua rau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua raws li kev noj qab haus huv, noj zaub mov zoo, haus 1-2 litres dej ib hnub. Nws raug nquahu kom siv dej ntxhia tsuas yog rau kev kho mob raws li kws kho mob sau tseg. Ces lub cev yuav pib ua hauj lwm ib txwm, thiab nqhis dej yuav ploj mus.
