Cov txiv mis puas tuaj yeem mob ua ntej kev coj khaub ncaws? Feem ntau cov poj niam, nug cov lus nug no rau tus kws kho mob, xav kom paub tseeb tias qhov mob syndrome nyob rau hauv cov qog mammary yog ib ntus tshwm sim thiab tsis txuam nrog pathology, provoked los ntawm hormonal hloov nyob rau hauv lub cev thaum cev xeeb tub. Qhov tseeb tiag, qhov tsis xis nyob hauv siab feem ntau yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev txhawj xeeb, vim nws tsis suav tias yog qhov sib txawv.
mob hauv siab: ib txwm lossis txawv txav?
Ua ib qho ntawm cov kab mob premenstrual, mob lub mis ua ntej kev coj khaub ncaws ua rau tsis xis nyob rau yuav luag txhua tus neeg sawv cev thib ob ntawm kev sib deev tsis muaj zog. Feem ntau cov tsos mob no tshwm sim ib txhij nrog rau lwm yam tshwm sim ntawm PMS - o, kiv taub hau, pob txuv ntawm lub cev, mus ob peb vas thiab lwm yam cim.
Raws li kev txheeb cais, txiv misUa ntej kev coj khaub ncaws, poj niam feem ntau mob. Yog tias kev coj khaub ncaws lig, tab sis tus poj niam muaj mob hauv cov qog mammary, thawj qhov uas tus kws kho mob gynecologist yuav tsum xyuas kom meej tias tsis muaj kev xeeb tub. Yog li ntawd, cov ntxhais uas muaj cov tsos mob no yuav tsum xub kuaj cev xeeb tub.
Los yog koj lub mis puas ua ntej koj lub sijhawm ntev? Nws yog tau hais tias muaj ib tug pathology ntawm cov qog mammary. Ua li ntawd, yog tias lub hauv siab thiab lub mis raug mob ua ntej kev coj khaub ncaws, thiab tus mob tsis ploj mus nrog qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Vim li cas thiaj li tshwm sim
Cov txiv mis puas tuaj yeem mob ua ntej kev coj khaub ncaws? Muaj ob peb lub laj thawj tseem ceeb rau qhov tshwm sim no:
- nce kev tsim cov poj niam cov tshuaj hormones nyob rau hnub tseem ceeb;
- tshwm sim thiab kev loj hlob ntawm cov txheej txheem pathological hauv cov qog mammary;
- tsis ua haujlwm hauv endocrine system.
Yog hais tias tus gynecologist xav tias muaj tus kab mob ntawm lub mis, nws yuav xa tus neeg mob mus rau ib tug mammologist. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas, tus kws kho mob yuav tuaj yeem kuaj xyuas qhov tseeb thiab txiav txim siab qhov laj thawj, qhov kev tshem tawm uas lav qhov kev ua tiav ntawm kev kho mob.
Hormonal hloov
Estrogen thiab progesterone yog cov tshuaj hormones tseem ceeb hauv lub cev poj niam. Lawv tus lej nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem sib txawv. Piv txwv li, estrogen nce mus txog nws qhov siab tshaj plaws hauv lub cev sai ua ntej ovulation.
Kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam rau tus mobcov qog mammary. Hauv ntau tus poj niam, lub mis puv, ua elastic, me ntsis nce qhov loj me. Yog tias ob lub mis o tsis tu ncua ua ntej kev coj khaub ncaws thiab lub txiv mis raug mob, feem ntau yuav tsis muaj dab tsi txhawj txog. Kev hloov pauv ntawm cov xim ntawm cov areola, uas tshwm sim los ntawm kev nce hauv cov tshuaj hormones, kuj suav hais tias yog tus qauv.
Cov txiv mis puas tuaj yeem mob ua ntej kev coj khaub ncaws? Yog lawm, vim hais tias kev tsim cov poj niam cov tshuaj hormones nyob rau hauv lub cev entails lub stimulation ntawm kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg adipose, uas yog lub ntsiab khoom nyob rau hauv cov qauv ntawm cov qog mammary. Lub hauv siab swells, nce, thiab yog li mob tshwm sim. Qhov hnyav ntawm tus mob yog nyob ntawm tus poj niam lub hnub nyoog, tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab kev ua neej.
Kab mob hauv lub mis
Yog tias kev sib raug zoo ntawm kev coj khaub ncaws thiab qhov tsis xis nyob hauv lub txiv mis tsis pom, koj yuav tsum nrhiav qhov ua rau lwm qhov. Ntawm cov kab mob ntawm cov qog mammary, feem ntau yog mastopathy - qhov no yog kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg, nrog rau qhov mob. Mastopathy kuj tseem muaj qhov tso tawm los ntawm lub txiv mis. Nyob rau hauv sib piv rau lub ntuj o ntawm lub mis ua ntej coj khaub ncaws, nrog mastopathy, muaj ntev o thiab pronounced mastodynia (raws li kws kho mob hu ua mob nyob rau hauv lub mammary qog).
Lwm yam uas ua rau mob ntawm lub txiv mis tuaj yeem cuam tshuam nrog cov ntaub so ntswg o, ua haujlwm ntawm endocrine thiab genitourinary systems, tab sis qhov txaus ntshai tshaj plaws yog mob qog noj ntshav. Txawm hais tias muaj hnub nyoog, yog txiv mis raug mob ua ntej ua poj niam thaum muaj hnub nyoog 42, 32 lossis22, koj yuav tsum tsis txhob ncua sij hawm mus ntsib lub tsev kho mob antenatal.
External stimuli
Cov poj niam lub mis yog rhiab heev. Cov tawv nqaij npog cov qog mammary muaj ntau cov hlab ntsha plexuses, yog li ntawd, ntawm tus kheej, lub mis tuaj yeem teb rau qee yam. Cov txiv mis yuav tsis mob hnyav ua ntej kev coj khaub ncaws, yog tias qhov ua rau mob syndrome tsis yog ib qho pathology. Tab sis tseem, qhov nce siab ntawm lub mis ua ntej kev coj khaub ncaws tuaj yeem ua rau tus poj niam tsis xis nyob ntau vim:
- ib qho tsis xis nyob lossis lub tsho tsis zoo;
- tawm hws ntau dhau thiab tsis huv;
- ntev raug rau lub hnub lossis UV rays;
- kev hloov pauv huab cua;
- hnyav hnyav hloov;
- kev nyuaj siab;
- tshuaj mus sij hawm ntev (non-steroidal anti-inflammatory, hormonal, thiab lwm yam);
- daim ntawv thov tshuaj lom neeg hauv tsev, tshuaj pleev ib ce.
Qee zaum, qhov teeb meem tuaj yeem daws tau los ntawm kev tshem tawm qhov cuam tshuam los yog siv cov moisturizers tshwj xeeb.
Nipple mob ua ntej lub sijhawm
Nyob rau hauv qee cov poj niam, qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws yog imperceptible thiab tsis mob kiag li, thaum lwm tus poj niam tuaj yeem ntsib kev txom nyem tiag tiag ua ntej kev coj khaub ncaws. Interestingly, rau hnub tim, tsis muaj cov txheej txheem tau tsim los txiav txim seb qhov tshwm sim puas yog ib qho qauv lossis pathology, nyob ntawm seb thaum twg.muaj ib tug syndrome, muaj pes tsawg hnub ua ntej cev xeeb tub. Cov txiv mis puas tuaj yeem mob ua ntej kev coj khaub ncaws, ib lub lis piam ua ntej lawv pib, lossis ob peb hnub hauv tib tus poj niam? Yog, qhov no tshwm sim tiag tiag, tab sis qhov taw qhia tseem ceeb tshaj plaws uas yuav qhia tau tias muaj kab mob yog qhov mob txuas ntxiv thaum cev xeeb tub, thiab qee zaum tom qab nws. Feem ntau, qhov tsis xis nyob yuav ploj mus hauv thawj hnub ntawm poj niam tso tawm.
Yog tias koj tsis tau koj lub caij nyoog tab sis koj lub mis mob, nws yog qhov zoo tshaj rau kev kuaj cev xeeb tub. Yog tias qhov tshwm sim tsis zoo, koj yuav tsum xeem dhau qhov kev kuaj ntshav kom meej meej rau qib hCG. Yog tias qhov tshwm sim tshwm sim tsis zoo, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob kom txiav txim siab ntxiv cov tswv yim ntawm kev tshuaj xyuas.
Hloov lub mis thaum cev xeeb tub
Test pom ob kab kab? Yog li, peb tab tom tham txog kev hloov pauv hauv cov qog mammary uas tshwm sim hauv cov niam uas muaj menyuam. Txij li lub sijhawm xeeb tub, tus poj niam lub cev pib nquag npaj rau kev xeeb tub, yug menyuam thiab lactation, yog li lub mis loj tuaj, o, lub cev nyob ib ncig ntawm lub txiv mis ua tsaus.
Kev hloov pauv hauv cov qog mammary kuj tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hormonal thiab cuam tshuam ncaj qha rau kev nce hauv kev tsim cov prolactin, ib yam khoom uas ua kom lactation. Raws li kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones no, cov qog nqaij hlav loj hlob sai dua li cov paj hlwb, rhiab heev. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, txawm tias ib lub teeb kov ntawm lub txiv mis tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab mob. Ntxiv rau qhov mob hauvob lub mis uas dhau los ntawm lub peb hlis ntuj thib ob, leej niam expectant yuav pom yellowish oily tawm ntawm lub txiv mis. Koj yuav tsum tsis txhob txhawj - qhov no yog qhov tsim ntawm colostrum, uas yuav yog thawj pluas mov ntawm yug crumbs.
Nyob rau lub sijhawm
Yog tias mob hauv siab tshwm sim thaum hnub tseem ceeb, tab sis tsis nrog lwm cov tsos mob, ib tus neeg ntawm cov kab mob premenstrual syndrome tsis tuaj yeem txiav tawm. Muaj tsawg zaus, qhov tsis xis nyob hauv cov qog mammary thiab cov txiv mis hauv cov poj niam tseem muaj ob peb hnub ntxiv.
Tom qab lub sijhawm
Nws tseem yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob rau cov neeg mob uas tsis xis nyob hauv lub hauv siab thiab lub mis tom qab hnub tseem ceeb. Feem ntau, nyob rau hnub 5-7 ntawm lub voj voog, mob hauv cov qog mammary yuav tsum tsis tuaj. Lawv cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob endocrine hauv lub cev, vim tias cov tshuaj estrogen nce, lossis los ntawm kev loj hlob ntawm cov qog. Yog tias cov txiv mis mob heev ua ntej ua poj niam cev xeeb tub, thiab tom qab hnub tseem ceeb cov tsos mob tshwm sim los yog mob hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj xyuas kom tsis suav los yog paub meej tias muaj qog nqaij hlav. Kuj tseem muaj kab mob txaus ntshai heev yog daim ntawv fibrocystic ntawm mastopathy.
Vim li cas txiv mis thiaj tsis mob ua ntej poj niam cev xeeb tub
Ntau tus kws kho mob gynecologist ntseeg tias qhov tsis muaj PMS cov tsos mob qhia tau tias muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev. Yog tias lub mis tsis hloov pauv ua ntej kev coj khaub ncaws, feem ntau yuav, qhov tsim cov tshuaj estrogen hauv tus poj niam lub cev tau poob qis. Ua rau poj niam hormone imbalancetuaj yeem pab:
- kev sib deev lub neej;
- Siv qhov tsis ncaj ncees lawm estrogen-suppressing qhov ncauj contraceptives;
- kev ua neej tsis zoo (ntau haus, haus luam yeeb, tsis muaj lub cev ua si, noj zaub mov tsis zoo);
- tsis muaj cov vitamins thiab minerals;
- kuj menopause;
- kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.
Cov keeb kwm hormonal kuj hloov tom qab yug menyuam. Yog hais tias, ua ntej yug me nyuam, ib tug poj niam yeej ib txwm muaj txiv mis ua ntej kev coj khaub ncaws, thiab tom qab lub restoration ntawm kev coj khaub ncaws ruaj khov, qhov syndrome no tsis tau pom, peb tab tom tham txog kev hloov pauv hormonal tom qab yug me nyuam. Yuav kom poj niam lub cev ua haujlwm zoo ib yam li ua ntej yug menyuam, tsawg kawg 2-3 xyoos yuav tsum dhau.
mob lub mis txaus ntshai npaum li cas
Txij li qhov mob mob yog ib qho cim ntawm kev tsis haum tshuaj hormonal nyob rau hauv poj niam lub cev, qhov ua tau ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm cov genitourinary thiab kev ua me nyuam spheres, inflammatory, kis kab mob lossis oncological pathologies tsis suav nrog. Kev txiav txim siab sai dua qhov ua rau tsis xis nyob hauv cov qog mammary, qhov ntau dua qhov yuav kis tau tus kab mob hnyav, yog tias muaj. Tsis tas yuav ntshai lossis ncua sijhawm mus ntsib kws kho mob. Kev kuaj mob raws sij hawm ua rau tus neeg mob muaj feem ntau txawm tias mob qog noj ntshav mis. Tsuas yog nyob rau theem pib tuaj yeem loj heev thiab qee zaum qhov teeb meem tsis tuaj yeem tiv thaiv tau.
Npib tawm
Nws tau raug sau tseg yav dhau los nrog qhov mob ntawm lub mis ntawm cov poj niam,tso quav tso. Nyob ntawm lawv cov xim thiab qhov sib xws, lawv ua qhov kev xav txog qhov ua rau cov tsos mob. Feem ntau, cov kua dej los ntawm cov txiv mis hauv cov poj niam tsis cev xeeb tub yog vim muaj cov tshuaj estrogen thiab prolactin siab, uas, raws li tau hais tseg, npaj tus poj niam rau kev ua haujlwm thiab cuam tshuam rau cov kua mis hauv cov ducts.
Ntxiv rau qhov ua ntej ua ntej yug menyuam, qhov ua rau tawm ntawm lub hauv siab tuaj yeem ua rau muaj kev tawm dag zog ntau dhau, chim siab, ntxhov siab. Yog tias pom qhov tso tawm tas li, nrog rau kev hnov mob hauv lub caj pas thiab lub mis, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus ntsib kws kho tsiaj sai li sai tau.
Txoj kev tshem tawm qhov mob syndrome
Yog tias mob txiv mis yog ib feem ntawm cov tsos mob ntawm tus mob premenstrual syndrome, lawv tsis tas yuav kho. Cov kev xav tsis zoo nyob rau hauv lub hauv siab yog vim lub cev muaj zog ntawm poj niam lub cev thiab ib txwm ploj mus yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Tiv thaiv lub hauv siab tsis xis nyob nrog cov lus qhia hauv qab no:
- Da dej. Thaum tshav kub kub muaj txiaj ntsig zoo rau qhov mob ntawm cov qog nqaij hlav, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb, tshuaj ntsuab tshuaj yej los yog hiav txwv ntsev rau hauv dej. Kev sov so hauv dej sov tsis tso cai yog tias muaj mob hauv siab lossis yog qhov kuaj pom tsis meej.
- Kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom PMS ua rau muaj teeb meem tsawg, suav nrog kev tsis tuaj yeem nrog mob hnyav hauv cov qog mammary, nws yog ib qho tseem ceeb kom noj zaub mov kom raug, tso tus cwj pwm phem, so kom txaus, noj tshuaj sedatives thaum muaj kev ntxhov siab. Cov xwm txheej, haus magnesium-muaj vitamin-mineral complexes.
- Tsis txhob hypothermia. Thaum lub caij txias, koj yuav tsum hnav khaub ncaws raws li huab cua, vim qhov khov ua rau mob hauv siab, mob khaub thuas, thiab mob.
Yog qhov ua rau mob ntawm lub txiv mis nyob ntawm qhov cuam tshuam ntawm lwm yam, tus poj niam yuav tsum ceev faj ntau dua rau kev xaiv ris tsho hauv qab.
Thaum yuav ib lub tsho, koj yuav tsum tau xyuam xim rau qhov zoo ntawm cov ntaub - nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg cov khoom siv hauv ntuj tsim (paj rwb, linen). Kev ceev faj yuav tsum tau siv thaum xaiv cov tshuaj detergents, ntxuav hmoov, ntaub softeners tom qab ntxuav. Kev npaj tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cream thiab tshuaj pleev ib ce rau lub mis thiab lub txiv mis tsuas yog siv tau raws li kev pom zoo ntawm tus kws kho mob.
Yog cov txiv mis mob heev, koj tsis tas yuav mob siab. Niaj hnub no, muaj ntau hom tshuaj tua kab mob uas yuav pab hloov PMS (Tamipul, Nurofen, Spazmalgon, No-Shpa, Analgin). Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev noj cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj antispasmodics yog qhov tsim nyog tsuas yog tias nws tsis tuaj yeem txo qhov mob ntawm lwm txoj hauv kev.
