Cov kab mob Hormonal feem ntau cuam tshuam kev sib deev ncaj ncees ntawm txhua tus neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau xyuam xim rau cov kab mob hauv lub sijhawm kom tsis txhob ua rau muaj teeb meem loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Yog hais tias txiv neej cov tshuaj hormones nce siab hauv cov poj niam, qhov no qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv hauv kev sib deev ncaj ncees. Qhov no yog qhov peb yuav tham txog hauv kab lus no, yog li ua tib zoo nyeem cov ntaub ntawv uas tau muab los txhawm rau txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej kom ntau li ntau tau.
Raws li koj paub, tus poj niam lub cev tsim cov tshuaj hormones poj niam, tab sis kuj yog txiv neej, tab sis nyob rau hauv me me. Yog tias lawv cov khoom tsim tawm ntau dhau qhov kev cai, qhov no qhia tau tias muaj kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev lossis muaj cov kab mob loj.
Ob peb lo lus hais txog txiv neej cov tshuaj hormones
Hauv tshuaj, txiv neej cov tshuaj hormones hu ua androgens. Lawv tsis tsimtsuas yog cov txiv neej lub cev, tab sis kuj yog poj niam lub cev, nquag koom nrog kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab pob txha cov ntaub so ntswg. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv kuj txhawb cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Cov txiv neej tseem ceeb tshaj plaws yog testosterone. Hauv qhov me me, nws yog tsim nyob rau hauv cov qog adrenal, nrog rau hauv zes qe menyuam. Nws yog cov khoom no uas yog ib qho tseem ceeb ntawm lub tsev tsim ntawm txiv neej lub cev. Nws kuj cuam tshuam rau kev sib deev. Yog tias txiv neej cov tshuaj hormones nce siab hauv cov poj niam, ces kev sib deev ncaj ncees yuav zoo li txiv neej.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm tus mob no
Xyaum txhua yam kab mob muaj qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau nws txoj kev loj hlob. Yog tias txiv neej cov tshuaj hormones nce siab hauv cov poj niam, qhov no qhia tau tias muaj teeb meem uas yuav tsum tau kho tam sim. Qhov tseeb, tuaj yeem muaj ntau yam laj thawj rau qhov tshwm sim no. Qhov tseem ceeb yog kom nkag siab lawv. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no nws yuav ua tau kom rov qab hormonal tshuav nyob rau hauv lub cev poj niam.
Yog li, cia saib yog vim li cas txiv neej cov tshuaj hormones nce siab hauv cov poj niam. Thawj yog vim li cas nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ntau yam kev puas siab puas ntsws kab mob. Pathology tuaj yeem tshwm sim tom qab muaj kev ntxhov siab. Cov laj thawj hauv qab no kuj tseem ceeb:
Ntau zaus, txawm li cas los xij, tus kab mob tseem tuaj yeem kis tau los ntawm kev hloov pauv. Piv txwv li, yog tias leej niam muaj teeb meem nrog cov kab mob hormonal, ces nws tus ntxhais tuaj yeem tau txais tus mob no
- Yog tias txiv neej cov tshuaj testosterone tsis tuaj yeem khi rau cov protein, ces qhov no ua rau nws cov ntsiab lus hauv lub cev poj niam.
- Tsis tas li, tus kab mob tuaj yeem ua rau nws tus kheej hnov yog tias tus poj niam muaj teeb meem nrog cov txheej txheem metabolic cuam tshuam nrog kev tshem tawm cov tshuaj hormones hauv lub cev.
Hormonal imbalance hauv poj niam: cov tsos mob
Qhov tseeb, nws tsis yooj yim los nrhiav pom tias muaj cov tshuaj hormones tsis txaus hauv lub cev poj niam. Qhov tseem ceeb yog ua tib zoo saib xyuas koj tus mob thiab, yog tias tsim nyog, hu rau lub tsev kho mob. Yog li, xav txog dab tsi yog cov tsos mob ntawm hormonal imbalance nyob rau hauv cov poj niam:
Qhov teeb meem feem ntau yog tawm hws ntau dhau thiab ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Cov poj niam uas raug kev txom nyem los ntawm hormonal tsis txaus siab feem ntau yws ntawm cov teeb meem oily ntawm daim tawv nqaij, uas feem ntau ua pob txuv thiab blackheads.
- Ntau tus poj niam ua rau lub hlwb tsis sib npaug. Lub paj hlwb pib f alter. Qhov no manifests nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ntxhov siab heev, kev nyuaj siab, raws li zoo raws li ib tug tas mus li hloov mus ob peb vas.
- Yog tias txiv neej cov tshuaj hormones nce siab hauv cov poj niam, ces kev sib deev ncaj ncees yuav muaj teeb meem nrog cov kab mob ntawm lub cev xeeb tub. Lawv ua rau lawv tus kheej xav tias tsis muaj kev coj khaub ncaws, ovulation, lub voj voog tsis xwm yeem, lossis los ntshav sab hauv.
- Qee tus poj niam muaj plaub hau loj hlob ntawm lawv ob txhais ceg, caj npab, thiab ntawm lawv lub ntsej muag. Thiab qee zaum, daim tawv nqaij tuaj yeem tshwm sim ntawm lub taub hau.
- Nws tsis suav nrog qhov pib ntawm kev loj hlob ntawm txiv neej tus yam ntxwv. Cov leeg nqaij pib loj hlob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab nraub qaum thiab lub xub pwg nyom. Hauv qhov no, cov qog mammary txo qis. Tus poj niam ua kev sib deev heev. Tseem muaj tej xwm txheej uas poj niam lub suab ua rougher.
- Txiv neej cov tshuaj hormones (androgens) hauv cov poj niam kuj ua rau qhov hnyav nce sai yam tsis muaj laj thawj tshwj xeeb.
Qhov teeb meem yog dab tsi?
Qhov tseeb, qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones hauv cov poj niam tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm hormonal cuam tshuam, tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog yog tsis tas yuav xeeb tub. Tab sis kev xeeb tub nws tus kheej tuaj yeem nrog teeb meem rau leej niam thiab nws tus menyuam hauv plab. Cov poj niam uas muaj tus kab mob no tuaj yeem ua rau tsis muaj menyuam. Raws li koj paub, cov kab mob hormonal hauv lub cev feem ntau ua rau mob ntshav qab zib.
Txiv neej cov tshuaj hormones thiab kev ua si
Yog tias androgens nce siab hauv cov poj niam, ces kev sib deev ncaj ncees tuaj yeem tsim tau cov nqaij leeg sai thiab yooj yim. Ntawm chav kawm, rau cov kws ncaws pob, qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, tus mob no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, txhua yam tshuaj hormonal tsis txaus yog qhov tseem ceeb heev kom tshem tawm sai li sai tau.
Txoj kev kuaj mob
Thaum pib, nws tseem ceeb heev rau kev kuaj mob. Koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov poj niam cov teeb meem: kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem, teeb meem nrog kev xeeb tub, lub siab lub ntsws, nrog rau muaj lwm yam kab mob hormonal. Yog tus neeg mob tau mus rau tom tsev kho mob sai li sai tau thaum tus kab mob pib zuj zus, ces nws muaj txhua txoj hauv kev kom rov zoo sai sai.
Tau lawmtsev kho mob, txhawm rau txiav txim siab qhov kev kuaj mob kom raug, tus kws kho mob yuav hais kom tus poj niam ua txhua yam kev ntsuam xyuas tsim nyog los txiav txim siab qib ntawm cov tshuaj hormones, ua ultrasound ntawm cov qog mammary thiab cov poj niam hauv nruab nrog cev, thiab tseem kuaj xyuas cov qog adrenal. qog thiab pituitary caj pas. Tau kawg, yog tias tus mob hnyav heev, tus kws kho mob gynecologist yuav nug tus poj niam kom kuaj xyuas los ntawm lwm tus kws kho mob. Tsuas yog tom qab tag nrho cov kev ntsuam xyuas tau ua tiav, kev kho mob tuaj yeem pib. Nws raug xaiv ib tus zuj zus, nyob ntawm qhov etymology ntawm keeb kwm ntawm tus kab mob.
Txoj kev poob qis
Yog qhov kev ntsuam xyuas pom tias qhov sib npaug cuam tshuam, ces cov lus nug tshwm sim yuav ua li cas txo cov txiv neej cov tshuaj hormones hauv poj niam. Qhov no tuaj yeem ua tau ntau txoj hauv kev, tab sis cov kws kho mob qhia siv txoj hauv kev sib xyaw. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo.
Khoom noj khoom haus
Tsuas kws kho mob tuaj yeem hais kom paub tseeb tias yuav txo qis testosterone hauv cov poj niam hauv txhua kis. Txawm li cas los xij, muaj cov lus pom zoo dav dav uas tuaj yeem txhim kho qhov xwm txheej ntawm kev sib deev ncaj ncees. Cov tshuaj hormonal feem ntau nyob ntawm peb cov khoom noj, yog li los ntawm kev xaiv cov zaub mov zoo, koj tuaj yeem hloov kho cov tshuaj hormones me ntsis.
Cov kws kho mob yaum cov poj niam ntxiv cov nqaij rau lawv cov zaub mov (tsawg kawg me me). Tsis tas li ntawd, tsis txhob tso tseg koj tus kheej qos yaj ywm thiab txiv hmab txiv ntoo qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum noj kom koj xav tias tsis tu ncua. Thaum koj lub cev ntsib kev tshaib kev nqhis, nws yuav pib ua haujlwmtsim testosterone.
Yog tias koj xav paub yuav ua li cas txo qis testosterone hauv cov poj niam, pib noj qab zib. Raws li koj paub, cov khoom noj qab zib pab txhawb kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm lub cev, thiab qhov no ua rau qhov tseeb tias nws nqus cov txiv neej cov tshuaj hormones. Nyob rau tib lub sijhawm, khoom qab zib pab txhawb kev tsim cov tshuaj estrogen, uas yog li tsim nyog rau poj niam kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, thov nco ntsoov tias cov khoom qab zib tsuas yog noj tau yog tias koj tsis muaj qhov cuam tshuam rau ntshav qab zib thiab lwm yam contraindications.
Mint tea
Yuav ua li cas rov qab qib hormonal hauv cov poj niam? Koj yuav tsum tau them sai sai rau mint. Cov nroj tsuag no pab kom tsis txhob tsim cov txiv neej cov tshuaj hormones hauv poj niam lub cev. Tias yog vim li cas mint tshuaj yej tsis pom zoo rau cov txiv neej, vim nws txo qis qib ntawm kev sib deev muaj siab, thiab tseem cuam tshuam potency.
kev kho mob
Ntau yam poj niam cov teeb meem tau daws los ntawm kev siv cov tshuaj tshwj xeeb ua los ntawm cov tshuaj hormones. Yog hais tias theem ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones nyob rau hauv cov poj niam lub cev yog nce, ces tus kws kho mob gynecologist yuav sau ntawv rau kev siv cov tshuaj hormonal uas muaj ib tug hluavtaws hauv paus.
Txawm li cas los xij, ntau tus poj niam ncaj ncees tsis xav noj tshuaj hormonal. Raws li kws kho mob, tsuas yog cov nyiaj no muaj peev xwm rov qab tau cov keeb kwm hormonal. Kev siv ntau yam vitamins thiab kev noj zaub mov tsis muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem. Yog li ntawd, tsis txhob tso tseg kev siv tshuaj. Feem ntau, cov kws kho mob sau tshuaj hormonal contraceptives rau cov poj niam raws li ib txoj kev kho mob. Yog li kojKoj yuav tuaj yeem tsis tsuas yog kho cov keeb kwm ntawm hormonal, tab sis kuj tsis txhob txhawj txog qhov pib xeeb tub.
Traditional Medicine method
Ntau ntawm kev sib deev ncaj ncees xav paub yuav ua li cas kho cov tshuaj hormonal hauv cov poj niam. Tau kawg, yog tias tus mob tsis saib xyuas hnyav, cov tshuaj hormonal tsis tuaj yeem muab nrog. Txawm li cas los xij, yog tias tus nqi ntawm testosterone hauv poj niam lub cev tsis tseem ceeb, koj tuaj yeem sim daws qhov teeb meem siv lwm txoj kev kho mob.
Muaj ntau cov nroj tsuag tshuaj uas tuaj yeem txo qib ntawm androgens zoo. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias lawv tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj hormonal hluavtaws, yog li nws tsis pom zoo kom suav nrog cov txiaj ntsig kho mob ruaj khov los ntawm lawv siv. Tab sis nws muaj peev xwm coj lawv ua ke nrog tshuaj. Yog li, cia saib dab tsi tshuaj ntsuab tuaj yeem nce qib androgen zoo:
- marin cag;
- angelica;
- licorice cag;
- vitex dawb huv;
- primrose;
- dab.
Yog tias koj tseem txiav txim siab noj tshuaj ntsuab ua kev kho mob, nco ntsoov nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Tom qab tag nrho, xws li cov nroj tsuag cuam tshuam tsis tsuas yog cov keeb kwm hormonal. Lawv kuj muaj kev cuam tshuam rau lub cev thiab lub cev ntawm tag nrho lub cev, yog li yog tias koj muaj qee yam kab mob, lawv tsuas yog tsis haum rau koj. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj ib tus neeg intolerance rau tshuaj ntsuab thiab cov hauv paus hniav, yog li ceev faj, ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv.
yoga classes
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias yoga yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho poj niam txoj kev noj qab haus huv. Qhov no tsis yog tsuas yog kev ua si lub cev rau tag nrho lub cev, tab sis kuj yog ib qho kev coj ua zoo ntawm sab ntsuj plig uas tso cai rau koj tso koj cov kev xav hauv kev txiav txim. Cov chav kawm yoga tsis tu ncua pab txhawb kev txhim kho qib hormonal hauv cov poj niam.
Cov Lus Qhia
Qhov ntau ntxiv ntawm androgens nyob rau hauv poj niam lub cev yog suav hais tias yog ib qho pathology uas yuav tsum tau tawm tsam. Cov qib testosterone ntau dhau ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Kev sib deev ncaj ncees tuaj yeem nyob twj ywm tsis muaj menyuam lossis poob tus menyuam thaum cev xeeb tub, yug menyuam. Kev cuam tshuam hormonal keeb kwm yav dhau muaj ntau yam teeb meem, yog li koj yuav tsum tau daws qhov teeb meem tam sim ntawd.
Yuav kom nkag siab tias qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam tsis yooj yim. Ntau cov cim qhia txog kev zoo nkauj yuav ua tim khawv rau qhov no, nrog rau kev xav deev ntau dhau thiab kev hloov hauv lub suab.
txhawm rau txhim kho keeb kwm ntawm hormonal, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kho cov zaub mov, tawm dag zog, thiab noj cov tshuaj hormonal uas tus kws kho mob tau sau tseg. Noj qab nyob zoo!
