Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav tham txog yuav ua li cas kom nruj lub hauv siab, vim hais tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam hluas. Kev noj qab haus huv yog ib yam uas txhua leej txhua tus yuav tsum ua raws, vim yog muab ib zaug thiab rau tag nrho lub neej.
Lub hauv siab yog dab tsi?
Ib feem tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam yog lub sijhawm thaum tus menyuam tsis xav tau niam mis thiab txav mus rau lwm yam khoom noj. Hauv qhov no, txoj kev tsim nyog tshaj plaws ntawm kev txwv tsis pub mis niam yog rub lub mis. Txoj kev, uas tau ua pov thawj nws cov txiaj ntsig thaum lub sijhawm tsis kam pub menyuam yaus hauv txoj kev no, tau nrov tsuas yog thaum lub sijhawm Soviet.
Yuav siv los tsis yog kev xaiv ntawm txhua tus poj niam, uas koj yuav tsum ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
Ceeb toom tseem ceeb: ua ntej siv txoj kev no, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, tom qab ntawd nws yuav qhia rau koj tias nws puas tuaj yeem ua kom nruj lub hauv siab. Nws kuj tseem yuav pab koj nkag siab txog cov txheej txheem rub tawm kom raug, ua lwm yam lus, kom paub meej tias yuav ua li cas thiaj tsis raug mob.
rub rau dab tsi?
Muaj ntau yam yog vim li casluag pom zoo. Mammologists hais cov npe hauv qab no ntawm cov xwm txheej uas yuav tsum tau ua kom lub hauv siab nruj:
- Cov kab mob sib kis xws li AIDS, kis kab mob mastitis, kis kab mob hauv plab, noj cov tshuaj muaj zog yog vim li cas rau qhov yuav tsum tau pub niam mis. Tsis tas li ntawd, tus me nyuam kuj yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, cov kab mob kis tau zoo, kab mob plab hnyuv, o ntawm cov kwj dej yug me nyuam thiab lwm yam kab mob tsis suav nrog qhov xav tau tsis kam noj.
- Tighten lub mis yog ua tau yog tias tus menyuam loj dua 1 xyoos thiab leej niam txiav txim siab tias yuav tsum tsis txhob pub mis niam. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 lub hlis xav tau mis nyuj rau lub cev tiv thaiv kab mob, nrog rau kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb.
Txawm li cas los xij, kuv puas yuav tsum nruj lub mis kom tsis txhob pub mis? Raws li mammologists, cov txheej txheem no tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lub mis noj qab haus huv, nws tsis txo nws thiab tsis cuam tshuam rau cov kua mis ntau. Txawm li cas los xij, raws li kev xyaum qhia, qhov ua tau zoo ntawm kev rub yog siab heev, txij li nws thaiv cov channel uas cov kua mis ntws, yog li txo nws cov nyiaj.
Drag method
Cia peb nyob ntawm ib lo lus nug tseem ceeb: yuav ua li cas kom lub hauv siab kom zoo.
Lub ntsiab lus tseem ceeb yog nws qhov kev kho kom tiav. Rau qhov no, ib daim ntaub nyias nyias uas tuaj yeem nrujnpog lub hauv siab, koj tuaj yeem siv daim ntawv tsis tu ncua lossis phuam.
Koj yuav tsum pib rub tam sim tom qab pub mis ncaj qha (lub hauv siab yuav tsum "dhuav"). Nws yog ib qho tsim nyog kom npog thaj tsam hauv siab nrog ib daim ntaub, thiab tom qab ntawd khi ib lub pob hauv thaj tsam ntawm lub xub pwg hniav. Tsom ntsoov rau koj txoj kev xav: koj yuav tsum rub nrog lub zog tangible, tab sis tsis txhob mus rau qhov mob. Nws raug nquahu kom hnav ntaub qhwv hmo ntuj thiab ob peb teev thaum nruab hnub.
cov lus qhia pab tau
Raws li lwm thaj chaw, ntawm no kuj muaj cov subtleties uas peb yuav tsum qhia koj txog:
- Txhawm rau txo qhov nro thiab mob, nws raug nquahu kom ua lub ntsej muag lub ntsej muag. Qhov no yuav tsum tau siv cov roj sib txawv.
- Tightening ntawm lub hauv siab hauv ntau qhov xwm txheej ua rau tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, kev da dej ntawm qhov ntsuas kub zoo tuaj yeem so cov ntaub so ntswg.
- Kev txo cov kua dej yuav pab txo qis cov kua mis, yog li ua kom ceev ceev ntawm kev pub niam mis.
Dab tsi tseem ceeb kom paub
Yog tias kev tsis kam pub niam mis tsis yog vim muaj kab mob, nws yuav tsum tau txiav me nyuam maj mam. Txo tus naj npawb ntawm kev pub mis yuav ua rau txo qis ntawm cov mis nyuj. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog suav tias yog kev pub noj ib zaug kom txog rau thaum muaj kev xav ntawm "lub teeb hauv siab" tshwm. Tsis tas li ntawd, thaum hloov tus menyuam mus rau qhov sib tov, koj yuav tsum xyuas kom meej tias tsis muaj kev ua xua lossis lwm yam tsis zoo.
Nco ntsoov qhia cov kua mis ntau ntxiv. Txwv tsis pub, qhov tshwm sim ntawm mastitis yog siab. Nws tsis pom zoo kom qhia cov mis nyuj kom tiav, tab sis tsuas yog kom txog thaum "lightness" tshwm. Yog tias koj muaj pob txha hauv koj ob lub mis, "tua" lawv tus kheej.
Siv lub twj tso kua mis tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, raws li cov kws kho mob pom zoo, koj yuav tsum tau twj tso kua mis nrog koj txhais tes. Ua ntej pib cov txheej txheem, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua lub ntsej muag lub ntsej muag.
pros and cons
Zoo ib yam li lwm txoj hauv kev, lub mis rub tawm nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
YDignity:
- Txoj kev siv tau zoo heev, vim nws thaiv cov channel uas cov kua mis ntws.
- Cov poj niam lub mis muaj cov ntaub so ntswg adipose thiab glandular, uas, dhau los, muab faib ua ntu. Lawv yog cov uas tsim cov mis nyuj. Yog li, los ntawm rub lub mis, tus poj niam thaiv "qhov" ntawm cov qog nqaij hlav, yog li txo qhov ntim ntawm cov kua mis uas tsim tawm.
- Natural interruption ntawm pub mis yuav siv sij hawm ntev, vim mis nyuj yog tsim nyob rau hauv tib lub npaum li thaum pub mis. Tightening lub mis, ntawm qhov tod tes, tso cai rau koj kom tsis txhob lactation sai.
Txawm li cas los xij, txoj hauv kev suav nrog txhua yam kev tshwm sim tsis zoo. Cov lus ceeb toom tseem ceeb: nrog kev nkag siab meej txog yuav ua li cas kom nruj lub hauv siab, cov kev tsis zoo raug txo kom tsawg.
Flaws:
- Cov nqaij mos ob lub mis tau yooj yim raug mob los ntawm kev kho ntau dhau thiab nruj.
- Stagnated, unexpressed mis nyuj tuaj yeem ua raukab mob mastitis, uas nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv muaj daim ntawv ntawm lactostasis. Yog tias koj pom "pob pob" hauv thaj tsam hauv siab, koj yuav tsum tau ua kom tawg ntawm tus kheej, thiab tseem tuav lawv txhua hnub.
- Kev siab dhau tuaj yeem ua rau mob thiab tsis xis nyob, feem ntau yog tias koj tsis kam qhia mis nyuj.
Yuav ua li cas thiaj txo tau lactation?
Muaj ntau yam kev kho mob pej xeem uas pab txhim kho cov txiaj ntsig thaum lub sijhawm tsis kam pub niam mis, ntawm lawv:
- Siv nplooj zaub qhwv. Nws yuav tsum tau siv rau hauv siab, yog li txo qhov tsis xis nyob thiab mob.
- Sage thiab mint tinctures tseem yuav pab txo lactation.
- Kev txo cov kua dej yuav pab txo cov mis nyuj.
Nyob hauv kaw
Txawm tias yuav tsum ceev lub mis, txhua leej niam txiav txim siab rau nws tus kheej. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tau lees paub los ntawm kev tshuaj xyuas zoo, txawm li cas los xij, tus lej ntawm qhov tsis zoo yog qhov loj. Nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum txiav txim siab, kev sab laj nrog tus kws tshaj lij thiab kev nkag siab meej txog yuav ua li cas kom nruj lub hauv siab.
Lub sijhawm tsis kam noj, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau tus menyuam, vim rau nws qhov no yog kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub siab. Tus menyuam yuav tsum tau maj mam maj mam, ua tib zoo saib nws cov tshuaj tiv thaiv thiab lub xeev ntawm lub cev.
