Lub neej niaj hnub no muaj zog heev uas tsis muaj sijhawm rau kev npaj noj zaub mov kom meej. Qhov no yog qhov yuam kev loj heev uas yuav luag txhua tus neeg nyob hauv peb lub ntiaj teb ua. Kev noj khoom txom ncauj tsis tu ncua ntawm cov khoom noj ceev, kev sib xyaw ua ke ntawm cov zaub mov tsis paub, thiab ntau lwm yam ua rau muaj kev qaug cawv thiab qaug cawv. Yog li ntawd, sai los yog tom qab, ib tug neeg xav paub yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv. Txog niaj hnub no, cov kws tshaj lij muaj ntau txoj hauv kev, xws li kev hloov pauv ntawm kev noj haus thiab kev noj zaub mov kom zoo rau cov txheej txheem radical xws li yaug.
Yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv? Enema - tus pab txhim khu kev qha txhua lub sijhawm
Tau kawg, tsis muaj txoj hauv kev muab 100% lav, tab sis ib qho enema tso cai rau koj ua tiav qhov xav tau los ntawm 80%. Txoj kev no yog ib qho yooj yim rau siv hauv tsev, dua li nws yuav siv sij hawm tsawg heev. Txawm li cas los xij, tsis tu ncuaKev siv txoj kev ntxuav no tsis pom zoo, txij li ntxiv rau cov tshuaj lom, tag nrho cov ntsiab lus tseem ceeb raug ntxuav tawm, uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev tau txais tag nrho cov vitamins. Qhov no txhais tau hais tias lub cev tiv thaiv kab mob yuav ua rau tsis zoo, yog li nws yuav yooj yim dua rau kev kis kab mob thiab kab mob kis thoob plaws lub cev.
Yog li, yog tias koj xav paub yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv nrog ib qho enema, ua ntej ntawm tag nrho cov koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov muaj pes tsawg leeg rau ntxuav. Cov kws tshaj lij hais tias siv dej los yog tshuaj ntsuab decoctions; cov roj zaub muaj cov nyhuv softening zoo. Cov neeg uas xav sim tuaj yeem npaj cov muaj pes tsawg leeg hauv qab no: sib tov cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ib nrab ntawm txiv qaub nrog ib diav ntawm zib ntab ntuj thiab dilute qhov sib tov nrog ib khob ntawm boiled dej. Qee tus neeg ua kas fes enema, rau cov kas fes muaj zog no yog brewed (3 tablespoons ntawm cov khoom ib khob dej), ces cov sib tov yog ua tib zoo lim, thiab nws yog npaj txhij haus.
Yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv tsis muaj enemas? Hloov kev noj haus
Feem ntau cov kab mob thiab kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev yog txuam nrog cov khoom noj uas tsis paub lus xaiv. Feem ntau cov neeg mob siab rau lawv txoj haujlwm uas lawv muab cov khoom noj kom tsawg yog lub luag haujlwm tseem ceeb. Peb noj mov ntawm cov chaw tsim khoom noj ceev, noj mov hauv tsev nrog cov khoom ua tiav, yuav cov khoom noj hloov pauv hauv lub tsev loj. Thaum peb ntxuav cov hnyuv hauv tsev, peb yuav tsum xav txog txhua yam mus rau qhov me me. Ua noj su thiab khoom noj txom ncauj hauv tsev thiab, tau ntim lawv rau hauv cov thawv tshwj xeeb, coj lawv nrog koj mus ua haujlwm. Tsim nyognce cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo noj, raws li lawv muaj ib tug loj npaum li cas ntawm fiber, uas yuav pab tau sai sai digestion ntawm cov zaub mov residues. Koj yuav tsum tau muab cov tais diav kom raug, piv txwv li, ua cov ntses thiab nqaij nrog zaub thiab tshuaj ntsuab, thiab siv cereals ua zaub mov txawv. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab txog kev ua kis las thiab kev them nyiaj ntawm cov dej sib npaug.
Pab txheej txheem nrog cov cuab yeej tshwj xeeb
Nrog rau cov metabolism qeeb, nws raug pom zoo kom ntxiv fiber ntau rau cov tais diav loj, kefir thiab yogurt. Ib diav ib khob ntawm kefir ua ntej mus pw yog txaus - thiab koj yuav tsis nco qab txog cov teeb meem nrog metabolism. Tsis ntev los no, lawv feem ntau tham txog yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv nrog activated charcoal. Cov tshuaj no yog ib tug zoo adsorbent uas absorbs toxins thiab tshem tawm lawv ib txwm. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov vitamins kuj raug nqus, yog li cov chav kawm ntxuav yuav tsum tsis pub dhau ob lub lis piam. Tsis txhob ntshai sim - thiab koj yuav ua tiav qhov xav tau.
