Ntau tus neeg mob uas nrhiav kev pab ntawm lub chaw raug mob yws ntawm caj dab mob. Qhov kev raug mob no tshwm sim heev thiab cuam tshuam rau lub ncauj tsev menyuam ligaments thiab cov leeg, tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov mob hnyav.
Kev kho tus kab mob no suav nrog kev siv ntau yam ua kom sov thiab tiv thaiv kab mob, zaws, qee zaum - hnav cov dab tshos tshwj xeeb orthopedic, corsets.
Yog vim li cas
Lub caj dab cheeb tsam tsis zam lub cev cuam tshuam zoo. Txhua xyoo, cov chaw kho mob xwm txheej ceev tau sau npe ntau txhiab tus neeg mob ntawm cov pob txha ntawm lub ncauj tsev menyuam, cov leeg nqaij ruptures uas tshwm sim rau ntau yam (qee zaum txawm tias tsis tseem ceeb) yog vim li cas: ntog, xwm txheej, txav tam sim ntawd, raug mob hauv tsev. Txawm tias ib qho tsis xis nyob uas tau txais hauv npau suav tuaj yeem ua yog vim li cas.
A sprain tsis txhais hais tias raug mob rau sab qaum: nws yog rau lub tsev me nyuam ligaments lossis cov leeg.
Qhov feem ntau ua rau mob caj dab yog qhov txav ntawm lub taub hau tam sim ntawd (piv txwv li, thaum ua lub cev qoj ib ce hauv kev cob qhia). Qee lub sij hawm nws txaus tsuas yog coj txoj haujlwm tsis xis nyob hauv npau suav, uasfeem ntau tshwm sim thaum tsaug zog ntawm lub rooj zaum.
Txoj Kev Nyuaj Siab
Feem ntau, mob caj dab tsis ua rau muaj qhov tsis zoo los yog txaus ntshai uas yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob lossis kho mob xwm txheej ceev. Ntxiv mus, hauv 70% ntawm cov neeg mob, koj tuaj yeem ua yam tsis tau mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb thiab kho tshwj xeeb: cov tsos mob tsis zoo yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej.
Yog tias ib tus neeg tsuas yog ncab cov leeg lossis ligaments, ces qhov mob me me yuav tshwm sim. Kuj tseem muaj peev xwm tsim cov txheej txheem inflammatory, uas yuav tshwm sim nws tus kheej raws li qhov o me ntsis. Yog tias muaj qhov sib tsoo ntawm ligaments lossis cov leeg, ces yuav muaj qhov tshwm sim ntxiv: tej zaum yuav muaj mob hauv caj dab, taub hau, uas yuav tawm mus rau pob ntseg, qhov muag, ua npaws.
Cov teeb meem loj tshaj plaws yog ntsib los ntawm cov neeg uas muaj qhov tsis xws luag lossis tsis xws luag hauv cov qauv ntawm tus txha nraub qaum hauv cheeb tsam tsev menyuam. Hauv qee qhov (tshwj tsis tshua muaj), muaj peev xwm tsim compression (ib feem compression) thiab ua tiav kev cuam tshuam ntawm ib lossis ob txoj hlab ntsha hauv qaum. Thiab qhov no, nyob rau hauv lem, hem nrog cerebral infarction, mob stroke.
Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim loj heev nrog lub caj dab caj dab yog qhov tshwj xeeb thiab tsis tshua muaj neeg.
Strech Symptoms
Ntau tus neeg ntseeg tias tsuas yog mob caj dab yog mob. Txawm li cas los xij, qhov kev kho mob tshwm sim ntawm qhov raug mob tsis xaus rau qhov ntawd, thiab ntau cov tsos mob tuaj yeem koom nrog qhov mob, suav nrog:
- Txoj kev txav mus los. Lub taub hau txav ua tsis tau, vim nrogsim ua qhov no ua rau qhov mob tsis txaus ntseeg, uas tuaj yeem ua rau muaj zog thaum koj kov cov tawv nqaij hauv qhov projection ntawm qhov chaw ntawm kev tsom mus rau pathological.
- Kev txhim kho ntawm cov txheej txheem inflammatory ntawm qhov chaw raug mob, uas ua rau edema. Outwardly, lub edema zoo li ib tug me me qog thiab nyob rau tom qab ntawm lub caj dab. Cov tsos mob ntawm caj dab strain yog qhov tsis kaj siab heev.
- Ntau qhov kub txog 38 degrees (nrog kev raug mob hnyav). Qhov nce ntxiv tshwm sim thawj zaug tom qab raug mob, thiab tom qab ntawd qhov kub taub hau feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej.
- mob hnyav. Nws tuaj yeem tshwm sim ntawm ib sab ntawm caj dab, lossis ntawm ob sab, nws tuaj yeem npog tag nrho lub caj dab thiab tawg mus rau lub taub hau.
Cov tsos mob hauv menyuam yaus
Cov tsos mob ntawm caj dab caj dab zoo ib yam li cov neeg laus. Qhov sib txawv ntawm cov tsos mob yog tsawg, tab sis muaj ib qho peculiarity: hauv cov menyuam yaus, qhov kev raug mob feem ntau yog mob me. Ntawd yog, tib qhov kev raug mob hauv cov neeg laus thiab cov menyuam yaus tshwm sim nws tus kheej nrog qhov sib txawv ntawm qhov mob. Tsis tas li ntawd, cov menyuam yaus tsis tshua muaj lwm yam tsos mob xws li mob thiab o.
Tsis tas li, thaum lub caj dab ncab, tus menyuam yuav muaj qhov kub thiab txias hauv zos. Ntawd yog, ntawm daim tawv nqaij, nyob rau hauv qhov projection ntawm qhov tseem ceeb ntawm kev raug mob, rau qhov kov yuav muaj qhov kub thiab txias tshaj qhov chaw nyob ib sab. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij tuaj yeem hloov nws cov xim mus rau xim liab thiab ci liab.
Tsis muaj lwm qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov tsos mob ntawm tus menyuam thiab cov neeg laus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov me nyuam mos yuav exaggerate lawv tus kheej txoj kev xav, nrog rau cov me nyuamtuaj yeem yws txog qhov mob hnyav thaum qhov kev puas tsuaj tsawg tsawg.
Yuav ua li cas rau caj dab?
Kev pab ib zaug
Sprain yog ib qho kev raug mob tshwj xeeb - qhov kev txiav txim sai sai yog coj los kho qhov kev puas tsuaj, qhov tshwm sim sai dua yuav tau txais. Qhov no txhais tau tias yuav tsum tau muab kev pab thawj zaug sai li sai tau, uas yog raws li hauv qab no:
- Yuav tsum tau muab tus neeg raug tsim txom tso rau ntawm qhov chaw tiaj tus thiab sim ua kom lub taub hau immobilize. Yog tias ua tsis tau, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob txav mus.
- Tom qab ntawd, nws yuav tsum tau siv txias rau qhov chaw raug mob. Koj tuaj yeem siv cov dej khov, cov khoom khov, dej txias, uas yog ntim nrog lub raj mis, rau qhov no. Koj yuav tsum ua kom txias li ib teev, hloov cov dej khov (dej) mus rau ib qho tshiab thaum nws yaj (heats).
- Tsis muaj kev txwv tsis pub siv cov tshuaj tua kab mob, yog li tus neeg mob tuaj yeem noj "Analgin", "Ketanov", "Paracetamol" lossis lwm yam tshuaj tua kab mob. Qhov kom zoo dua yog nyob rau sab ntawm cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory siv tshuaj, raws li lawv tsis tsuas yog tso tseg qhov mob, tab sis kuj tshem tawm cov txheej txheem inflammatory thiab txo qhov kub.
Kev kho mob
Cervical sprain therapy yuav tsum tau koom tes nrog tus kws kho mob, txawm li cas los xij, raws li kev xyaum qhia, ntau tus neeg mob nyiam kho qhov raug mob lawv tus kheej. Qhov no feem ntau txaus.
Kev kho mob ntxiv rau lub caj dab caj dab yog ua kom lub caj dab nyob twj ywm thiabsiv tshuaj.
- Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev ib ce los kho cov leeg nqaij. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau siv nruj me ntsis raws li cov lus qhia rau kev siv. Nws yog txwv tsis pub siv cov khoom rau pem hauv ntej ntawm caj dab.
- Yog tias mob tshwm sim, siv tau cov tshuaj tua kab mob yooj yim (Paracetamol yuav nyab xeeb tshaj plaws; yog tias mob hnyav, Ketanov siv tau, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb).
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom thaj chaw ncauj tsev menyuam nyob twj ywm. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem yuav lub dab tshos tshwj xeeb uas yuav txhawb nqa caj dab.
mob ntev npaum li cas?
Txhua tus neeg mob qhov mob tshwm sim rau lub sijhawm sib txawv, tab sis qhov nruab nrab nws cuam tshuam txog li 3 hnub, tom qab ntawd nws qhov hnyav txo qis mus rau nruab nrab. Qhov mob me me tuaj yeem nyob mus txog ib lub lis piam, feem ntau nws tshwm sim nrog lub taub hau txav. Nyob rau hauv rooj plaub thaum qhov mob nyob ntev, nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob, kws kho mob, kws kho mob.
Nplaim tuaj yeem tsim ntawm cov leeg thiab ligaments, uas yuav cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm caj dab. Thaum tsis muaj kev kho mob tsim nyog, tus neeg mob yuav tsim kev cog lus, uas yog kev txwv ntawm kev ua haujlwm ntawm ligamentous thiab cov leeg nqaij. Ib tug neeg yuav tsis muaj peev xwm txav tau ib txwm, uas yog, hneev thiab tig nws lub taub hau mus rau sab. Koj lub cev kuj yuav raug kev txom nyem. Stretching lub caj dab feem ntau ua rau tsis tsim nyog innervation ntawm caj npab thiab caj dab. Tawm tsam keeb kwm ntawm kev raug mob, feem ntauKev puas tsuaj (kev puas tsuaj) ntawm cov ntaub so ntswg cartilaginous ntawm intervertebral discs pib, lub luj tshib thiab lub xub pwg pob qij txha raug mob.
Kuv yuav tsum hu rau cov kws tshwj xeeb twg?
Ib caj dab txhav feem ntau tsis tas yuav kho mob, tab sis tej zaum yuav muaj cov cim ceeb toom kom saib xyuas.
Thaum lawv tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb mus ntsib kws kho mob yam tsis tau ncua. Koj tuaj yeem mus ntsib tus kws kho mob lossis mus rau qhov chaw kho mob sai. Cov cim ceeb toom uas yuav tsum tau ua tam sim yog:
- Kev khaws cia kub, uas tsis dhau ntau tshaj ib thiab ib nrab rau ob hnub.
- Kev ceev lossis nce hauv qhov mob, muaj qhov mob hnyav uas nyob ntev li 4 hnub.
- Qhov tshwm sim ntawm kev ceeb toom muaj zog, reddening ntawm daim tawv nqaij hauv qhov projection ntawm qhov raug mob.
- Qhov tshwm sim ntawm kev paub tsis meej, hnov lus tsis zoo, txo qhov pom kev pom.
- Nyuaj ntawm kev noj mov thiab haus dej vim qhov mob ntawm lub puab tsaig ntawm lub puab tsaig, mob hnyav thaum zom, nqos.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias mus ntsib kws kho mob yuav tiv thaiv qhov tshwm sim tsis zoo uas yuav tshwm sim thaum tsis kho kom raug.
ntsuas kev tiv thaiv
Nws tsis tuaj yeem tiv thaiv lub ncauj tsev menyuam, txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws qee cov lus pom zoo, qhov tshwm sim tuaj yeem txo qis. Tiv thaivKev ntsuas tsom los tiv thaiv kev sib kis ntawm lub ncauj tsev menyuam ligaments thiab cov leeg nqaij yog tib yam rau cov neeg laus thiab menyuam yaus. Cov lus pom zoo muaj raws li hauv qab no:
- Nws yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv hypothermia ntawm cheeb tsam tsev menyuam. Thaum lub caij ntuj no, nws raug nquahu kom hnav cov phuam so sov, thaum lub caij ntuj sov - koj yuav tsum tsis txhob pw hauv qab kiv cua, cua txias.
- Tsis txhob txav tam sim ntawd ntawm lub taub hau thiab caj dab, tshwj xeeb tshaj yog tias cov leeg caj dab tsis tau npaj rau kev tawm dag zog lub cev.
- Xaiv txoj haujlwm zoo tshaj plaws thiab hauv ncoo rau pw.
- Ua ntej ua kev tawm dag zog lub cev (ua ntej kev cob qhia lossis nqa qhov hnyav), nws yuav tsum tau ncab cov leeg (xws li lub ncauj tsev menyuam). Txawm tias lub nra ntawm lub caj dab tsis xav tau.
- Hauv kev ua yeeb yam, tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov mos txwv tshwj xeeb uas yuav tiv thaiv lub cev thiab caj dab los ntawm kev raug mob.
- Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob rov qab uas ua rau cov leeg txha caj qaum, koj yuav tsum pib kho lawv raws sijhawm. Cov kab mob txaus ntshai tshaj plaws hauv qhov no yog scoliosis thiab osteochondrosis.
Zoo kawg
Raws li txoj cai, cov leeg caj dab sprained tsis xav tau kev kho mob tshwj xeeb thiab daws lawv tus kheej hauv lub sijhawm luv luv. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias nyob rau qee qhov xwm txheej, tus kws kho mob kev sab laj tsis tuaj yeem zam dhau. Tsuas yog kev kuaj mob raws sij hawm thiab kev kho mob txaus yuav pab kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj thiab kev loj hlob ntawm qhov tshwm sim tsis zoo.
