Tam sim no thaum cev xeeb tub, tus poj niam npaj rau lub luag haujlwm ntawm leej niam yav tom ntej ntawm kev puas siab puas ntsws, nrog rau txhua yam kev nyuaj uas yuav tshwm sim hauv lub sijhawm no. Tom qab yug me nyuam, ntau tus poj niam muaj kev ntshai ntawm kev pub niam mis thiab saib xyuas tus menyuam. Tej zaum kuj yuav muaj kev ntshai rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam mos. Txawm li cas los xij, tsis ntev tag nrho cov kev ntshai raug tso tseg, tus poj niam calms down thiab maj mam nkag mus rau lub luag hauj lwm ntawm leej niam. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus muaj kev zoo siab. Qee tus poj niam muaj kev ntxhov siab, tsis ncaj ncees los ntawm lub hom phiaj vim li cas. Hauv tshuaj, qhov kev hloov pauv no yog hu ua kev nyuaj siab. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav nkag mus rau hauv cov ncauj lus kom ntxaws txog tus mob no, cov laj thawj tseem ceeb thiab yuav tiv thaiv nws li cas.
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog dab tsi?
Qhov no yog ib qho mob puas siab puas ntsws loj heev uas tshwm sim tshwj xeeb rau lub sijhawm tom qab yug me nyuam thiab yog tus cwj pwm los ntawm kev nyuaj siab, poob ntawm kev nyiam qub. Cov kab mob zoo li no feem ntau tshwm sim hauv thawj lossis thib ob lub lim tiam tom qab tus menyuam yug los.
Qhov nohom kev nyuaj siab yog ncaj qha ntsig txog kev sib raug zoo, tshuaj, thiab kev puas siab puas ntsws hloov hauv lub neej ntawm poj niam. Hmoov zoo, qhov pathology no kho tau zoo heev.
Cov tshuaj hloov pauv hauv lub cev tau piav qhia los ntawm kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones tom qab yug menyuam. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij tseem tsis tuaj yeem nrhiav kev tshawb fawb txog kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones thiab kev nyuaj siab nws tus kheej. Nws paub tias thaum lub sijhawm yug menyuam, qib ntawm progesterone thiab estrogen nce 10 zaug. Tom qab yug me nyuam, cov nuj nqis no poob qis, thiab tom qab peb hnub ntxiv lawv rov qab mus rau qib uas ua ntej cev xeeb tub.
Nrog rau kev hloov pauv hormonal, kev hloov pauv hauv kev sib raug zoo thiab kev puas siab puas ntsws kuj cuam tshuam rau qhov pib ntawm kev nyuaj siab.
Qhov laj thawj tseem ceeb
Nws tsis yog tsuas yog ua tau, tab sis tsim nyog, los tawm tsam lub xeev no. Zoo dua, tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws loj. Tsis yog txhua tus poj niam uas yug me nyuam muaj kev cuam tshuam rau tus mob no: ib tug neeg muaj peev xwm ciaj sia tau sai heev thiab tam sim no txaus siab rau txhua hnub tshiab nrog tus menyuam, thaum lwm tus muaj kev ntxhov siab thiab npau taws txhua hnub, vim li ntawd, nws txawm tuaj mus rau kev sib nrauj.. Vim li cas qhov no tshwm sim? Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev nyuaj siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog nws cov laj thawj thiab sim zam lawv kom ntau li ntau tau. Cov txiaj ntsig:
- Tsis xav tau lossis tsis muaj menyuam.
- Teeb meem nrog kev pub niam mis.
- Kev tsis sib haum xeeb ntawm leej txiv ntawm tus menyuam (kev ntxeev siab, kev sib cav, kev thuam, kev sib cais).
- Ntxhais lub paj hlwb txawm ua ntej tus menyuam yug los.
- kev tawm dag zog ntau dhau.
- teeb meem nyiaj txiag.
- Txoj kev ncaj ncees.
- Tsis muaj kev pab los ntawm sab nraud.
- Kev cia siab tsis tau.
Tau kawg, tsis yog txhua qhov ua rau muaj kev nyuaj siab nyob ntawm tus poj niam. Feem ntau lawv raug txiav txim los ntawm kev sib raug zoo thiab kev ua neej nyob. Txawm li cas los xij, lub siab lub ntsws ntawm niam hluas ncaj qha nyob ntawm nws txoj kev xav thiab lub siab niaj hnub, ntawm nws tus cwj pwm rau lub neej thiab lwm tus. Yog li ntawd, psychologists xav kom txo qis tag nrho cov kev xav tsis zoo.
Symptoms
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tshwm sim li cas? Yuav ua li cas nkag siab tias koj muaj qhov teeb meem tshwj xeeb no, thiab tsis yog lwm yam kab mob? Tom qab tag nrho, qhov no tuaj yeem ua rau qaug zog ntau tshaj plaws los ntawm cov neeg mob ntau, uas feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej. Cov kws tshaj lij txheeb xyuas ntau cov cim qhia tias muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Thaum lawv tshwm sim, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd. Tsuas yog tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem lees paub tias muaj teeb meem xws li kev nyuaj siab tom qab yug menyuam.
- Symptom 1. Ib tug poj niam tsis tu ncua ntawm kev txom nyem los ntawm kev kho siab thiab nkees heev. Tsis tas li ntawd, niam tej zaum yuav muaj kua muag, lub siab xav hloov pauv, kev npau taws uas tswj tsis tau. Tam sim no, cov txheeb ze thiab cov phooj ywg yuav tsum suab lub tswb, vim qhov no yog li cas kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam.
- Tus kab mob 2. Ntshai ntshai txog tus mob thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam mos. Feem ntau, ib tug poj niam muaj kev txhaum vim yog qhov tsis tseem ceeb tshaj plaws. Tej zaum kuj yuav muaj kev xav tua tus kheej, pom kev tsaus ntuj ntawm lub neej yav tom ntej.
- Symptom number 3. Ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb, kev ntxhov siab txhua hnub, kev ntxhov siab. Cov txheeb ze thiab cov phooj ywg, raws li txoj cai, tsis paub txog cov laj thawj tseem ceeb ntawm tus niam hluas tus cwj pwm no. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseeb uas qhia tau tias muaj kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam.
- Symptom number 4. Xav tias ntshai thiab ntxhov siab, nrog rau lub plawv dhia, tsis qab los noj mov, mob taub hau, insomnia. Qee lub sij hawm tus poj niam muaj lub siab xav ua kom tsis muaj nuj nqis, raws li lwm tus, ua. Kev sib tham yooj yim nrog tus niam hluas feem ntau xaus rau qhov kev thuam loj.
Cov no yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Yog tias koj pom ib lossis ob qho ntawm cov cim saum toj no, tsis muaj laj thawj txhawj xeeb, vim nws yuav ua rau qaug zog. Yog tias daim duab no ploj mus, nws yog lub sijhawm los suab lub tswb thiab nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij tam sim.
Vim li cas tseem ceeb heev kom paub txog qhov muaj teeb meem raws sijhawm? Qhov no yog qhov kev nyuaj siab ntev ntev tom qab yug me nyuam, uas qee zaum tuaj yeem nyob rau lub hlis, feem ntau xaus rau kev puas siab puas ntsws yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kws kho mob. Lub xeev no yog tus cwj pwm los ntawm kev tsis meej pem ntawm kev nco qab, delirium, hallucinations, ua tsis tiav. Tau kawg, ntawm no peb tuaj yeem tham txog txwv tsis pub leej niam nkag mus rau tus menyuam.
Yam dab tsi ua rau muaj qhov tshwm simkab mob?
Muaj ntau yam, thiab lawv txhua tus muaj qhov txawv:
- Hnub nyoog. Tus poj niam cev xeeb tub ua ntej, qhov kev pheej hmoo siab dua.
- kev kho siab.
- Txoj kev puas siab puas ntsws los ntawm cov txheeb ze thiab phooj ywg.
- Kev pom tsis meej ntawm cev xeeb tub.
- Cov me nyuam. Cov menyuam yaus ntau, qhov muaj feem muaj kev nyuaj siab ntau dua nrog txhua qhov kev xeeb tub tom ntej.
Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam
Cov kws kho mob tshwj xeeb txheeb xyuas peb hom kab mob ntawm qhov xwm txheej no, uas tau tsim tshwj xeeb tom qab yug menyuam:
- Postpartum blues. Txhua tus poj niam paub txog tus mob no, nws yog ib qho kev tshwm sim ntawm lub cev rau cov kev hloov uas tau tshwm sim. Ib tug niam hluas tuaj yeem hloov nws lub siab xav. Tsuas yog tam sim no nws xav tias zoo siab tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab tom qab ob peb feeb nws pib quaj. Tus poj niam ua khaus khaus, intolerant, zoo siab. Raws li cov kws tshaj lij, kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tuaj yeem kav ntev li ob peb teev lossis ob peb lub lis piam. Tus mob no tsis xav tau kev kho mob tshwj xeeb, vim nws feem ntau daws nws tus kheej.
- Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Cov tsos mob uas qhia tus mob no feem ntau tshwm sim ob peb hnub tom qab yug menyuam. Lawv zoo ib yam li cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam (kev tu siab, kev poob siab, kev chim siab, kev ntxhov siab), tab sis lawv tshwm sim rau lawv tus kheej ntau dua. Nyob rau lub sijhawm no, tus poj niam, raws li txoj cai, tsis tuaj yeem ua cov haujlwm niaj hnub tau muab rau nws. Thaum qhov no tshwm sim, koj yuav tsum nrhiav kev pab tam sim ntawm tus kws kho mob hlwb. Txawm hais tias qhov nyuaj ntawm tus kab mob no, kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog kho tau zoo. Ntxiv mus, cov tshuaj niaj hnub muaj ntau yam kev daws teeb meem rau qhov teeb meem no, kom txhua tus poj niam tuaj yeem xaiv qhov kev xaiv uas haum rau nws tus kheej.
- Postpartum psychosis yog mob hlwb loj tshaj plaws hauv cov niam tshiab. Tus kab mob no tshwm sim poob nthav thiab loj hlob sai (thaum thawj peb lub hlis txij thaum yug los). Thaum xub thawj, tus poj niam poob nws lub peev xwm ib txwm ua kom paub qhov txawv ntawm lub ntiaj teb tiag tiag los ntawm kev xav, thiab suab hnov lus tshwm sim. Lwm cov tsos mob muaj xws li insomnia, kev ntxhov siab tas li, npau taws ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig. Thaum cov tsos mob tshwm sim, nws tseem ceeb heev uas yuav tau nrhiav kev pab los ntawm ib tus kws kho mob uas tsim nyog. Qee zaum, txawm tias yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob, vim muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj tsis yog rau koj tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj rau tus menyuam yug tshiab.
Thaum twg kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam pib thiab nws kav ntev npaum li cas?
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog suav tias muaj teeb meem ntau dua li kev nyuaj siab. Yog tias cov niam hluas uas tau kov yeej kev nyuaj siab twb tau tswj hwm txhua yam kev nyuaj thiab muaj kev xyiv fab ntawm kev tu tus menyuam, ces cov poj niam uas muaj kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yuav tsis zoo siab thiab qaug zog txhua hnub.
Qee lub sij hawm tus poj niam tawm tsam kev nyuaj siab txawm tias ua ntej tus me nyuam yug los, thiab kev yug me nyuam tsuas yog ua rau qhov teeb meem uas tau tshwm sim dhau los.
Qee zaum, cov tsos mob ntawm tus mob hlwb no tshwm sim ntau hli tom qab tus me nyuam yug los. Ameskas yog ib tug niam hluasTsuas yog kev xav zoo thiab kev zoo siab los ntawm kev sib tham nrog tus menyuam, tab sis tom qab ib pliag tag nrho cov haujlwm no pib ploj mus, thiab tus poj niam nws tus kheej tsis zoo siab thiab ntxhov siab.
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam ntev npaum li cas? Nws nyob ntawm tsis yog ntawm niam nws tus kheej, tab sis kuj nyob ntawm nws ib puag ncig. Feem ntau, tus poj niam tsis maj mus nrhiav kev pab tsim nyog los ntawm tus kws kho mob hlwb, ntseeg tias qhov teeb meem yuav daws tau los ntawm nws tus kheej. Qee lub sij hawm kev sib deev ncaj ncees tsuas yog ntshai nrhiav kev txhawb nqa vim tias kev poob siab tag nrho hauv lawv tus kheej thiab kev txhawj xeeb tas li rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam.
Tau kawg, tus cwj pwm no tsuas yog ua rau qhov tsis zoo. Tsis txhob ntshai thov kev pab. Ua ntej tshaj plaws, psychologists pom zoo tham nrog cov neeg hlub, tham txog txhua yam kev ntxhov siab. Yog tias lawv pom zoo ua haujlwm hauv tsev, niam yuav muaj sijhawm so thiab txawm tham nrog cov kws tshaj lij.
Yuav ua li cas kho tau?
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev nyuaj siab tom qab yug? Nws yog lo lus nug no uas feem ntau nug los ntawm cov txheeb ze thiab cov phooj ywg ntawm cov poj niam uas tau ntsib teeb meem no. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nrhiav kev pab tsim nyog. Sim pab tus niam hluas ntawm nws tus kheej tsis pom zoo, vim qee zaum yuav tsum tau noj tshuaj thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Kev noj tshuaj rau tus kheej tsuas tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej tam sim no hnyav dua, uas yuav ua rau muaj kev puas siab puas ntsws tom qab yug menyuam.
Nyob ntawm hom thiab qhov nyuaj, kev nyuaj siabkho nyob rau hauv ib qho chaw kho mob los yog nyob rau hauv ib qho chaw kho mob. Qhov kev txiav txim siab ntawm qhov kev xaiv tom kawg tsuas yog ua los ntawm kev txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm kev tua tus kheej thiab qhov hnyav ntawm qhov xwm txheej. Cov tshuaj niaj hnub muaj ntau yam kev kho mob:
- Kev puas siab puas ntsws. Qhov kev xaiv kho mob no yog ua los ntawm tus kheej lossis hauv pab pawg.
- Kev siv tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab.
- Tranquilizer siv.
- Tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws (cov no yog cov tshuaj uas ua rau txo qis kev ua haujlwm ntawm lub cev muaj zog thiab cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws ntau dhau).
Raws li txoj cai, kev siv cov tshuaj saum toj no qhia txog kev tsis lees paub kev pub niam mis, vim tias cov tshuaj no tuaj yeem ua mob rau tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua yam tshuaj yuav tsum tau noj tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob. Thaum kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam dhau mus, cov tshuaj maj mam tso tseg, thiab tus poj niam rov qab los rau nws lub neej zoo.
tus txiv yuav ua li cas?
Psychologists pom zoo kom cov txheeb ze thiab cov phooj ywg pab cov niam hluas uas ntsib teeb meem xws li kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam. Qhov ua rau ntawm tus kab mob no, raws li koj paub, feem ntau pw tsaug zog tsis muaj so. Tus txiv tuaj yeem pab nws tus poj niam los ntawm kev ua ntau lub luag haujlwm hauv tsev kom ua tau raws li lub cev xav tau ntawm tus menyuam mos. Tsis pub leejtwg paub tias hom kab mob no tsis tshua muaj tshwm sim hauv cov niam txiv uas tus txiv tau pib ua haujlwm hauv tsev neeg.
Kev txhawb nqa tsis zoo rau tus poj niam kuj yog qhov tseeb tias nws tus txiv npaj siab mloog tag nrho nws cov kev paub thiab kev txhawj xeeb, txhawb nqa. Nws raug pom zoo kom zam kom tsis txhob muaj kev thuam thiab kev rau txim.
Kev nyuaj siab
Qhov tshwm sim tsis zoo suav nrog cov hauv qab no:
- Kev nyuaj siab ntev (ntau tshaj ib xyoos).
- Kev sim tua tus kheej.
Ntxiv rau qhov teeb meem ntawm kev kho mob, muaj kev cuam tshuam loj heev hauv zej zog. Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog kev tawg ntawm tsev neeg. Tseeb, qhov hloov pauv tas li ntawm tus poj niam lub siab xav, tsis txaus siab rau nws tus kheej lub neej, nce kev chim siab - tag nrho cov xwm txheej no feem ntau thawb ob tus txij nkawm sib nrauj. Tsis tas li ntawd, qee tus poj niam hauv qhov haum ntawm kev xav tau txiav txim siab tso tus menyuam. Raws li txoj cai, qhov xwm txheej no tshwm sim ntawm cov niam txiv.
Kev Tiv Thaiv
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab tom qab yug? Qhov laj thawj ntawm tus mob no tseem tsis tau paub. Tias yog vim li cas cov kws tshaj lij tsis tuaj yeem muab cov kev ntsuas zoo los tiv thaiv nws.
Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws hu ua ntau yam haujlwm uas, rau ib qib lossis lwm qhov, pab txo qis kev nyuaj siab:
- Kev npaj cev xeeb tub.
- Kev Npaj rau yav tom ntej niam txiv (nyeem ntawv tshwj xeeb, chav kawm hauv tsev kho mob maternity, tham nrog kws kho mob hlwb).
- Kev txheeb xyuas thiab kho raws sijhawm ntawm lub npe hu ua tom qab yug me nyuam (qhov no yog ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis txaus siab thiab kev ua kua muag,loj hlob tom qab tus me nyuam yug los).
- Kev txhawb siab ntawm cev xeeb tub.
Zoo kawg
Nyob rau hauv kab lus no, peb tau tham txog dab tsi ua rau kev nyuaj siab tom qab yug menyuam hauv cov poj niam. Cov tsos mob thiab ua rau ntawm tus mob no yuav txawv ntawm rooj plaub mus rau ib qho. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev nyuaj siab yog ib qho mob hnyav heev. Tus niam hluas nws tus kheej tsis txhob liam tias nws yuav tsum raug kev txom nyem ntau. Yog li ntawd, tus poj niam tsis tuaj yeem rub nws tus kheej ua ke thiab daws qhov teeb meem. Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg tuaj yeem kov yeej tus mob khaub thuas, ntshav qab zib lossis mob plawv los ntawm lub siab xav.
Ntawm qhov tod tes, kev saib xyuas ntawm tus txiv thiab tsev neeg pab tus poj niam muaj kev hlub tiag tiag. Nws yuav yooj yim dua rau nws nrhiav sij hawm dawb rau kev so lossis kev nyiam ua haujlwm. Kev saib xyuas zoo li no pab txhawb kom tus niam hluas rov qab los sai sai thiab rov qab mus rau tsev neeg.
