Txhua tus txiv neej xav kom muaj peev xwm ua rau nws tus poj niam xav tsis thoob nrog kev siv hauv txaj mus txog thaum laus. Txawm li cas los xij, hmoov tsis, dhau sij hawm, kev ua haujlwm ntawm cov txiv neej qhov chaw mos ntawm lub cev pib ploj mus lossis ploj tag nrho. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub Lavxias teb sab da dej yuav yog ib tug indispensable cuab tam nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov teeb meem no. Tab sis dab tsi yog kev siv da dej rau cov txiv neej? Nov yog qhov koj kawm tau los ntawm kab lus no.
cov ntaub ntawv dav dav
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm da dej rau cov txiv neej, nws tuaj yeem sau tseg tias kev siv nettle brooms muaj, ua kom sov hauv qhov chaw ntub dej, pab ua kom cov hlab ntsha xaus hauv lub cev uas xa cov impulses mus rau hauv puab tais thiab pelvic cheeb tsam.. Cov tshuaj no tuaj yeem pab tau rau cov txiv neej uas nquag ejaculation ntxov ntxov.
Hloov kev txawj siv cov cua ntawm chav tsev, nrog rau chav sov hauv chav tom ntej, tso cai rau cov txiv neej kom muaj kev vam meej hauv kev sib raug zoo hauv lub neej ntev.
Yuav ua li cas lwm tus da dej pab tau rau txiv neej? Rau cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub genitourinary system, Lavxias teb sab da dej yuav tsuas yog ib tug indispensable pab. Lub puab tsaig cheeb tsam ntawm cov txiv neej yog tshwj xeeb tshaj yog prone rau ingress ntawm ntau yam kab mob pathogenic.
Daim duab tag nrho ntawm tus txiv neej txoj kev noj qab haus huv tuaj yeem hnyav dua yog tias nws ua rau lub neej sib raug zoo. Yog li, qhov muaj peev xwm ntes tau qee yam kev sib deev kis kab mob ntxiv rau qee lub sijhawm. Dab tsi yog kev siv da dej rau cov txiv neej nyob rau hauv rooj plaub no? Lavxias da dej muaj kev txhawb zog rau kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm qhov chaw mos, ib txhij ua kom cov ntshav ncig hauv thaj chaw inguinal, uas tsis muaj qhov tsis ntseeg txog kev txhim kho lub cev tag nrho.
Hais txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm da dej rau cov txiv neej, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob tuaj yeem ua rau tus cwj pwm phem, xws li haus luam yeeb, noj zaub mov tsis zoo. Nyob rau hauv xyoo tas los no, kev tuag ntawm cov txiv neej los ntawm qhov tsis tau xav txog kev mob stroke thiab myocardial infarction tau nce ntau. Txhawm rau tiv thaiv cov kab mob no, cov kws tshaj lij pom zoo kom mus xyuas cov da dej Lavxias.
khoom zoo ntawm da dej
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm Lavxias da dej yog tus cwj pwm los ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm huab cua kub ntawm lub cev, nrog rau tib neeg lub siab.
Yog tias koj mus ntsib chav ua noj tas li, qhov no yuav pab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev sai sai. Cov huab cua kub siab yuav muab qhov siab tshaj plaws ntawm kev ntxuav ntawm qhov pores ntawm daim tawv nqaijnpog, tshem tawm cov roj, nrog rau hws. Cov cua kub yuav ua kom cov ntshav ncig hauv cov hlab ntsha, yog li txhim kho cov pa oxygen rau cov hlwb. Qhov ntsuas kub tau pom nyob rau hauv da dej yuav pab ntxuav cov zis thiab lub raum. Ua ke nrog cov ntshav khiav ib txwm, qhov no tuaj yeem ua rau lub cev detoxification.
Cov kws tshaj lij da dej pom zoo thaum mob khaub thuas. Yog tias qhov tseeb qhov sib piv ntawm cov av noo thiab cov cua kub hauv chav da dej tau pom, qhov no yuav muab tshuaj tua kab mob zoo rau lub cev.
Cov kws kho mob cov lus pom zoo
Cov txiaj ntsig ntawm da dej rau txiv neej lub cev yog qhov tseem ceeb. Kev mus xyuas xws li chav chav ua kom lub suab nrov hauv lub cev ntawm cov hlab ntsha. Cov nyhuv tuaj yeem ua tiav los ntawm kev hloov pauv cua txias thiab cua sov. Nyob rau theem pib ntawm kev loj hlob ntawm vegetative-vascular dystonia, cov kws tshaj lij pom zoo kom mus xyuas lub tsev da dej rau cov txiv neej.
Dab tsi ntxiv yog qhov txiaj ntsig ntawm kev da dej Lavxias rau cov txiv neej? Xws li chav chav ua noj muaj txiaj ntsig zoo rau txhua yam ntawm cov hlab ntsha, thiab tseem tuaj yeem pab daws qhov kev poob siab tam sim ntawd. Lavxias da dej kho lub paj hlwb, relieves leeg nro. Da dej pab txiv neej tshem tau qee yam kab mob ntawm lub paj hlwb.
Feem ntau cov txiv neej feem ntau raug kev nyuaj siab rau lub cev. Kev tsis npaj ntawm lawv lub cev, nrog rau kev ua tsis ncaj ncees rau cov txheej txheem ntawm lub cev, tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm lub nraub qaum, kev loj hlob ntawm hernia, thiab pinched paj paj xaus. Chav chav nyhuvyuav pab txo cov leeg nqaij hypertonicity, ua rau tshem tawm cov hlab ntsha pinched uas tawm ntawm tus txha nraub qaum. Vim yog qhov cuam tshuam ntawm huab cua da dej, qhov mob ploj mus. Tias yog vim li cas da dej yuav tsum tau mus xyuas los ntawm cov txiv neej uas muaj cov kab mob loj ntawm lub cev musculoskeletal, provoked los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
rau ncaws pob
Peb tseem xav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm Lavxias da dej rau cov txiv neej. Cov txiv neej mus rau hauv ntau yam kev ua si thiaj li nrhiav tau lub cev zoo nkauj. Lawv tsis tu ncua khiav, mus rau gyms, ua haujlwm ntawm qhov chaw ua si. Cov txheej txheem da dej tuaj yeem txo qhov nro ntawm cov leeg nqaij.
Ntxiv rau, huab cua kub txhawb nqa tawm hws ntau. Thiab qhov no provokes lub excretion ntawm lactic acid thiab teeb meem toxins los ntawm lub cev. Nws yog lawv uas provoke mob nyob rau hauv cov leeg. Yog hais tias ib tug txiv neej ua ke tag nrho pw tsaug zog thiab mus ntsib da dej, nws yuav muaj peev xwm ua tau unprecedented tshwm sim nyob rau hauv ntxiv dag zog rau nws lub cev tag nrho.
Muaj peev xwm contraindications
Saum toj no, peb tau tshuaj xyuas cov txiaj ntsig rau cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog los ntawm kev mus xyuas Lavxias da dej. Txawm li cas los xij, hauv txhua yam koj yuav tsum paub qhov ntsuas. Yog li ntawd, ib zaug ntxiv mus rau chav tsev, koj yuav tsum paub ntau npaum li cas koj tuaj yeem ua rau chav da dej. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov muaj peev xwm contraindications mus xyuas cov chaw zoo li no. Xav txog lawv nyias.
Kab mob ntawm cov hlab plawv thiab lub plawv
Lub ntsiab lus yogtias qhov kub thiab txias hauv da dej ua rau muaj ntshav siab. Yog hais tias qhov no yog provoked los ntawm parietal thrombosis, ces chav tsev chav yuav ua rau cov hlab ntsha tawg vim vasodilation. Kev da dej ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm thromboembolism. Cov neeg uas muaj ntshav siab yuav tsum tsis kam mus da dej kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov.
Koj yuav tsum paub qhov ntsuas
Yog tias koj nquag mus da dej, nws tuaj yeem ua rau txo qis hauv kev xeeb tub. Qhov tseeb yog tias huab cua kub nce tsis zoo cuam tshuam cov phev motility.
Kev txiav tob thiab qhov txhab ntawm lub cev
Yog tias koj tau ua haujlwm tsis ntev los no, koj raug dev tom, lossis yog tias koj ua haujlwm tsis tiav thaum lub sijhawm kho, tag nrho cov no yuav ua rau muaj ntau yam kev puas tsuaj ntawm koj lub cev. Hauv qhov no, da dej yuav raug txwv tsis pub tuaj xyuas. Qhov kub siab hauv chav no tuaj yeem ua rau caws pliav lossis txiav kom rov qhib dua, ua rau los ntshav.
kab mob tawv nqaij
Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum mus ntsib chav tsev yog tias koj muaj kab mob loj heev. Nyob hauv ib qho chaw no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev.
tshuaj tsis haum
Qee tus neeg muaj kev tsis haum rau huab cua sov heev. Cov txiv neej zoo li no yuav tsum tsis kam mus xyuas chav chav thiab ua cov txheej txheem da dej.
Rau tag nrho cov saum toj no, nws yuav tsum tau ntxiv ua ntejYuav ua li cas mus rau chav ua noj, nws yuav tsum nqa lub kaus mom sauna nrog koj.
xav tau lub kaus mom
Kuv yuav tsum npog kuv lub taub hau? Yog tias koj yuav mus rau chav ua noj, ces koj yuav tsum nqa lub kaus mom rau da dej nrog koj. Cov khoom no muaj peev xwm tswj tau qhov kub thiab txias sab hauv, thiab tseem tiv thaiv nws qhov nce. Yog li, lub kaus mom ua haujlwm zoo li lub thermos. Txawm tias huab cua kub hauv chav tsev yuav tsis muaj qhov tsis zoo rau lub taub hau. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov tuab thiab tuab siv los ua cov kaus mom tsis tso cai kom muaj cua sov dhau mus rau sab hauv.
Tsis txhob hnov qab tias huab cua kub ua phem rau cov plaub hau, thiab lub kaus mom hauv qhov no tiv thaiv lawv.
Zoo kawg
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm Lavxias da dej tuaj yeem muaj kev tiv thaiv thiab kho kom zoo hauv kev tawm tsam ntau yam kab mob thiab kab mob. Tshwj xeeb tshaj yog, huab cua kub muaj txiaj ntsig zoo rau kev tso tawm, lub paj hlwb thiab lub plawv ntawm lub cev.
