Tam sim no, kev siv cov txiv maj phaub roj tau nthuav dav. Txawm li cas los xij, tib neeg tseem sib cav txog cov txiaj ntsig lossis kev puas tsuaj ntawm cov khoom no ntawm lub cev. Roj yog muab rho tawm los ntawm tsob ntoo ntawm tib lub npe, uas loj hlob nyob rau hauv teb chaws Africa. Raws li txoj cai, nws tuaj txog hauv peb cheeb tsam hauv daim ntawv dawb "mashed qos yaj ywm", txij li cov kua sib xws tau khaws cia tsuas yog thaum huab cua kub tshaj 30 degrees.
Kev siv tshuaj ntsuab ntawm cov txiv ntseej
Yog li, hais txog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom no, peb tuaj yeem sau lawv rau lub sijhawm ntev heev. Cov roj no suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws nrog cov vitamin muaj pes tsawg leeg, suav nrog cov vitamins B, nrog rau A, C, E. Tsis tas li ntawd, kev siv cov roj xibtes muaj peev xwm ntawm sab hauv thiab sab nraud yuav pab kom du ntawm daim tawv nqaij thiab tag nrho rejuvenation. Zoo liCov txiaj ntsig tau piav qhia los ntawm qhov muaj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ntawm fatty acids thiab cov khoom tshwj xeeb - coenzyme Q10. Thaum ntxiv cov khoom me me rau cov pluas noj txhua hnub, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo: kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg txhim kho, ntshav siab normalizes, ntshav ncig thiab cov ntshav qab zib kom ruaj khov. Tsis tas li ntawd, dhau sij hawm, cov roj cholesterol plaques raug rhuav tshem, cov tsub zuj zuj tuaj yeem ua rau pathology ntawm cov hlab plawv. Cov lus qhia tshwj xeeb muaj xws li muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Rau gastritis thiab ulcers, roj yuav tsum tau noj nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv ntawm lub plab khoob, yog li enveloping cov phab ntsa ntawm lub plab, uas tiv thaiv lawv los ntawm cov teebmeem ntawm txhoj puab heev yam. Muaj ib txoj kev xav tias nws tiv thaiv kev tsim ntawm malignant qog. Thiab rau cov poj niam thaum cev xeeb tub los yog lactation, xws li cov khoom no yog ib tug godsend, vim hais tias nws muab lub cev nrog tag nrho cov tsim nyog cov vitamins thiab pab raws li ib txoj lw ntsiab thiab yog li pab txhawb rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab thiab txhim kho cov kua mis zoo thaum pub mis.
liab xibtes roj: daim ntawv thov hauv cosmetology
Txawm tias thaum ub los, cov poj niam siv cov khoom ntuj los khaws lawv lub cev kom zoo nkauj. Cov roj no tau siv rau lub cev tsis siv tshuaj pleev thiab qab zib, vim nws muaj qhov tshwj xeeb moisturizing thiab nourishing zog. Ntau tus poj niam xav kom cov plaub hau ntev ntev. Tsis tshua muaj txiaj ntsig yog kev siv cov roj txiv ntoo rau lub hom phiaj no. Nws yog txaus los thov daim npog qhov ncauj los ntawm kev sib tov ob peb zaug hauv ib lub lis piam raws tag nrho ntev.roj, piv txwv li, xibtes roj mus zoo nrog txiv duaj thiab qhov tseem ceeb ylang-ylang. qhwv lub taub hau nrog zaj duab xis cling thiab tawm rau ib teev. Yuav luag txhua tus poj niam tsim cov qhab nia thaum cev xeeb tub. Yog tias tsis muaj nyiaj los yuav cov tshuaj nplaum kim, koj tuaj yeem siv cov roj uas tau hais tseg. Nws zoo kawg nkaus moisturizes daim tawv nqaij thiab ua kom nws elastic. Thiab thaum lub sij hawm pub niam mis, nws tsim nyog tiv thaiv cov txiv mis los ntawm cov kab nrib pleb thiab qhuav los ntawm kev kho lawv nrog cov khoom no.
Palm oil: ua noj ua haus
Avid cooks tsis tuaj yeem xav txog lawv cov haujlwm tshaj lij yam tsis siv cov khoom xyaw no. Piv txwv li, thaum tsim cov khoom qab zib, xibtes roj ntxiv rau hauv khob noom cookie, cream, thiab txawm tias sib tov rau pancakes thiab pancakes. Qhov tseeb yog tias qhov tshwj xeeb saj ntawm cov khoom muab lub tais ua kom maj mam ntxim nyiam. Txawm li cas los xij, frying dab tsi ntawm nws yog nruj me ntsis txwv. Cov khoom muaj txiaj ntsig tau khaws cia tsuas yog hauv lawv daim ntawv ntuj. Nws tseem pom zoo kom sau lawv nrog zaub nyoos, ntxiv rau hnav khaub ncaws rau ntses lossis nqaij. Qee tus kws ua zaub mov tswj xyuas ua kua zaub thiab borscht hnav khaub ncaws nrog cov roj no.
