Hmo ntuj npau suav phem feem ntau haunt me nyuam hnub nyoog ntawm rau thiab kaum. Lawv feem ntau, thaum lawv loj hlob tuaj, tsis nco qab dab tsi thab lawv thaum yau. Feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev npau suav tsis zoo thiab cov neeg laus. Raws li kev txheeb cais, txhua tus neeg nees nkaum muaj npau suav phem.
Muaj tsawg tus neeg paub tias txawm muaj kab mob "kev ntshai hmo ntuj", uas feem ntau nrog pw tsaug zog. Nrog kev ntshai hmo ntuj, ib tug neeg ntsib kev ntshai ntshai heev, uas tsis yog nrog kev npau suav. Kev npau suav tsis zoo nco qab, tab sis tsis sawv. Los ntawm npau suav phem, ib tug neeg sawv los ntawm kev ntxhov siab vim thiab pw tsis tsaug zog ib pliag.
Vim kuv npau suav phem
Kev tshawb fawb niaj hnub no yog leaning rau lub tswv yim tias kev npau suav phem qee zaum muaj txiaj ntsig, vim nws yog cov khoom ntawm lub hlwb uas pab tiv thaiv kev ntxhov siab. Npau suav tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov kev paub niaj hnub, tsis nco qab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lub hlwb. Npau suav phem nyob rau qee kis yuav qhia tau tias muaj teeb meem tiag tiag,uas ib tug neeg tsuas tsis pom.
Tab sis yog npau suav phem dhau los tsis tu ncua, tsis tas yuav tham txog tus cwj pwm zoo, kev so zoo thiab muaj zog. Ib txoj kev tshawb fawb los ntawm cov kws kho mob German tau qhia tias cov neeg laus feem ntau npau suav phem txog kev poob rau hauv qhov khoob, raug caum, lossis lig.
npau suav phem tsis yog ib qho yooj yim rau cov menyuam yaus vim lawv muaj qhov pib ntawm kev nkag siab. Cov laj thawj yuav yog kev sib cav nrog cov phooj ywg lossis niam txiv, tsis muaj phooj ywg, kev sib raug zoo nrog cov menyuam yaus hauv kindergarten lossis tsev kawm ntawv. Hmo ntuj ntshai kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev rau txim ntawm lub cev los ntawm niam txiv lossis lwm tus txheeb ze.
Kev nyuaj siab thiab npau suav phem
Cov kws tshawb fawb ntseeg tias kev ntxhov siab thiab npau suav phem muaj feem cuam tshuam nrog. Lub siab subconscious nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab tsis tuaj yeem hloov mus rau so thiab tseem nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov teeb meem nyuaj txawm tias thaum pw tsaug zog. Kev ntxhov siab ntxhov siab tuaj yeem ua rau npau suav phem. Post-traumatic stress disorder yog ib qho ntawm cov neeg uas tau nyob rau hauv ib cheeb tsam ua tsov ua rog. Rau cov neeg txaus siab tshwj xeeb, nws tshwm sim tom qab saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai.
Kev ntxhov siab lossis lub cev qaug zog tuaj yeem ua rau npau suav phem hmo ntuj. Yog hais tias ib tug neeg puas hlwb rov qab mus rau tej teeb meem. Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo suav nrog cov tub rog, cov neeg ua haujlwm ntawm Ministry of Emergency Situations thiab cov tub ceev xwm. Kev ua haujlwm ntawm cov neeg no muaj kev ntxhov siab, uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog zoo. Hauv qhov xwm txheej hnyav, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom teem sijhawmtshuaj pab kom koj tsaug zog txaus thiab so.
Kab mob uas cuam tshuam rau kev pw tsaug zog
Ntxiv rau cov teeb meem puas siab puas ntsws, npau suav phem tuaj yeem qhia txog kev mob lub cev. Piv txwv li, feem ntau npau suav phem yog npau suav ntawm qhov kub thiab txias los yog migraine. Qee zaum npau suav phem hais txog cov kab mob loj, xws li oncology. Qhov ua rau npau suav tsis zoo tuaj yeem ua rau ua tsis taus pa thiab snoring. Cov neeg feem ntau yws txog qhov tsis zoo ntawm kev pw tsaug zog thaum mob khaub thuas lossis thaum cev xeeb tub. Hauv qhov xwm txheej kawg, tus poj niam yuav ntsib kev tsis yooj yim ntawm lub cev (lub plab loj tuaj yeem cuam tshuam) thiab kev puas siab puas ntsws (txhawj xeeb txog tus menyuam).
puag hmo ntuj
Ua npau suav phem tuaj yeem ua rau banal overeating hmo ntuj. Kev noj zaub mov ua ntej yuav mus pw ua rau muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm ntau lub cev, thiab vim li ntawd, ib tus neeg tau txais kev ntxhov siab thiab npau suav phem. Cov neeg muaj tswv yim feem ntau pom kev npau suav phem. Cov kab mob, uas yog, caffeine, cawv thiab nicotine tuaj yeem ua rau npau suav tsis zoo. Es tsis txhob so, lub cev yuav tau tshem tawm cov tshuaj lom. Feem ntau, npau suav phem yog provoked los ntawm ntau yam tshuaj.
Yuav ua li cas kom pw tsaug zog
Yuav ua li cas tshem tau kev npau suav phem thiab kev xav? Kev txhim kho banal nyob rau hauv cov huab cua hauv chav pw yuav pab normalize pw tsaug zog. Rau kev pw tsaug zog zoo, qhov kub thiab txias, tsis muaj suab nrov thiab tsis tsim nyog, tsis hnov tsw (qhov tsw ntawm cov pa luam yeeb tshwj xeeb cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog). Yuav tsum ua kom tsaus ntuj. "Blue" lub teeblos ntawm cov ntxaij vab tshaus ntawm chaw nres tsheb lossis laptop computers, TVs lossis ntsiav tshuaj, nws cuam tshuam rau kev tsim cov tshuaj hormones tshwj xeeb pw tsaug zog. Rau tib lub laj thawj, nws tsis pom zoo kom siv cov khoom siv hluav taws xob ob peb teev ua ntej yuav mus pw.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev pw tsaug zog? Pab zoo rau normalize pw tsaug zog ib nrab ib ce. Nws tuaj yeem yog aerobics, ua luam dej, seev cev, qoj ib ce. Tab sis koj yuav tsum tau cob qhia tsis yog ua ntej yuav mus pw, tab sis thaum nruab hnub. Txwv tsis pub, lub cev yuav nruj heev thiaj li yuav pw tsaug zog. Ua ntej yuav mus pw, nws raug nquahu kom da dej kub. Kev poob qis hauv qhov kub thiab txias tom qab cov txheej txheem dej yuav ua rau lub cev muaj lub cim qhia tias nws yog lub sijhawm so. Nws kuj tsis pom zoo kom noj ua ntej pw. Nws yog qhov zoo dua tsis kam noj zaub mov kwv yees li ob teev ua ntej yuav mus pw.
kev kho mob
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev xav phem ua ntej yuav mus pw? Yog tias qhov ua rau muaj kev ntxhov siab ntev los yog kev nyuaj siab, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau kev kho mob. Feem ntau, cov neeg mob uas muaj cov tsos mob zoo li no tau muab tshuaj Prazosin. Cov tshuaj yog nyob rau hauv kev thov nyob rau hauv txoj kev kho mob ntawm cov neeg mob ntshav siab, tab sis nws kuj tau ntse siv los normalize pw tsaug zog thiab so lub hauv paus paj hlwb. Lwm cov tshuaj sedatives kuj tau siv tau zoo. Piv txwv li, koj tuaj yeem yuav Novopassit lossis Glycine ntawm lub tsev muag tshuaj. Cov tshuaj no normalize pw tsaug zog, ua rau kom muaj kev ntxhov siab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv.
Yuav ua li cas kom txhob tsaug zog zoo
Yuav ua li cas yog koj npau suav phem? ua li castsis nco qab npau suav phem? Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau suav tsis zoo? Ntau tus neeg tau txais kev pab kom tshem tawm qhov tsis xis nyob hauv tus ntsuj plig tom qab npau suav phem qee yam rituals. Qhov no tsuas yog kev puas siab puas ntsws, tab sis rau qee qhov nws ua haujlwm zoo yog tias npau suav phem tsis nquag. Piv txwv li, sawv tom qab npau suav phem, koj yuav tsum hais ib nqe lus hauv qab no peb zaug thiab hla koj tus kheej:
Zoo npau suav phem, tawg ib nrab (los yog ib nrab).
Leej twg yog npau suav los tiag, tab sis nws tsis cuam tshuam kuv. Tus Tswv nrog nraim kuv, npau suav phem tsis yog kuv li. Amen.
Qhov kuv pom hauv npau suav, Kuv yuav tsis pom qhov tseeb.
Ua ntej hais qhov kev sib koom ua ke, nws tsis tuaj yeem sawv ntawm txaj thiab tham nrog leej twg. Muaj lwm txoj kev. Ua ntej ntxuav, koj yuav tsum hais peb zaug: "Hmo ntuj mus qhov twg, muaj npau suav." Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum saib lub hnub nce lossis tsuas yog mus rau sab hnub tuaj. Muaj lus qhia kom hais thaum kaj ntug tom qab sawv los thiab xws li matra:
Kuv yuav muab lub tsho dawb huv, kuv yuav sawv saum lub tsev. Ib yam li tus duab ntxoov ntxoo tsis tso nws tus duab ntxoov ntxoo, tes tsis noj tes, tsis foom tsis zoo nws tus nplaig, yog li ntawd npau suav phem dhau mus, tsis muaj tseeb. Tswv Yexus Khetos, tiv thaiv kuv! Amen! Amen! Amen!
Txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev sib koom ua ke tsis tsim nyog. Qee qhov kev dag ntxias no pab kom tsis nco qab npau suav, lwm tus tsis ntseeg txog qhov ua tau zoo ntawm cov lus khawv koob. Nov yog tus kheej rau sawv daws.
Thiab yuav ua li cas tshem tawm kev pw tsaug zog nrog ntsev? Thaum sawv ntxov koj yuav tsum tau sau ib khob dej thiab pov ib co ntsev rau hauv nws. Hauv qhov no, koj yuav tsum hais cov hauv qab no:
Raws li qhov ntsev no yaj, yog li kuv txoj kev npau suav yuav ploj mus,tsis muaj mob.
Koj tsuas yog "hais npau suav" khiav dej. Thiab rau cov neeg uas feem ntau pom kev npau suav phem, feem ntau pom zoo kom tawm hauv lub thawv qhib uas muaj dej dawb huv ntawm lub taub hau ntawm lub txaj thaum hmo ntuj. Dej yuav nqus tag nrho cov kev tsis zoo thaum hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, dej yuav tsum tau nchuav. Koj tseem tuaj yeem ua rau pw tsaug zog tsis zoo los ntawm tig lub txaj sab hauv tawm.
Qhia rau cov ntseeg
Yuav ua li cas thiaj tshem tau tus npau suav phem kom tsis txhob muaj tseeb? Kev thov Vajtswv pab tau cov ntseeg. Hauv cov xwm txheej zoo li no lawv thov Vajtswv rau Hieromartyr Cyprian thiab Saint Ustinia. Yog tias kev ntxhov siab tsis ploj mus, koj tuaj yeem mus rau lub tuam tsev thiab muab ob lub tswm ciab Ntawm kev noj qab haus huv (rau koj tus kheej thiab cov yeeb ncuab) ntawm lub cim ntawm Leej Niam ntawm Vajtswv. Xws li ib qho kev txiav txim tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog hauv kev sib txuas nrog kev npau suav tsis zoo, tab sis kuj tsuas yog yog tias kev ua tsis tiav hauv lub neej. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev pw tsaug zog phem rau Muslims? Islam qhia cov neeg ntseeg kom tsis txhob ua xyem xyav tias npau suav phem los ntawm dab ntxwg nyoog. Vim li no, xws li npau suav yuav tsum tsis txhob muab qhov tseem ceeb. Koj tuaj yeem thov Allah pab thiab nti rau sab laug peb zaug. Tsis muaj leej twg yuav tsum tau qhia txog kev npau suav zoo li no. Tom ntej no, koj yuav tsum tau dov mus rau sab nraud thiab pw kom txog thaum sawv ntxov, thiab nyeem cov lus thov thaum sawv ntxov.
Txhawb kev npau suav zoo
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev pw tsaug zog? Kev txhawb siab ntawm kev npau suav zoo ua haujlwm zoo. Ua li no, ua ntej pw tsaug zog, koj tuaj yeem xav txog qhov chaw zoo nkauj uas koj xav ua. Thaum tsaug zog, koj yuav tsum xav txog cov xwm txheej zoo xwb. Koj muaj peev xwm xav txog ib tug xav txog interlocutor. Qhia nws txog koj txoj kev npau suav. Yog npau suav phem duanpau suav, ces sim kawm yuav ua li cas tswj cov xwm txheej hauv npau suav. Sij hawm dhau mus, koj yuav kawm tswj koj txoj kev npau suav ntawm koj tus kheej.
