Vim li cas nws khaus nws ob txhais ceg hauv nws pw? Qhov tshwm sim no tuaj yeem tswj tsis tau thiab khaus heev. Qhov xwm txheej txawv ntawm lub sijhawm. Kev mob kuj tuaj yeem muaj ntau yam sib txawv. Hauv kev tshuaj xyuas no, peb yuav saib yuav ua li cas daws qhov teeb meem no ntawm peb tus kheej, nrog rau qhov teeb meem dab tsi tshwm sim.
Kev txhim kho mechanism
Vim li cas ib tug neeg mob nws ob txhais ceg hauv npau suav? Cia peb piav qhia txog cov theem kwv yees ntawm qhov pib ntawm qaug dab peg:
- Raws li kev cuam tshuam ntawm ntau yam tsis zoo, lub cev pib xav tias tsis muaj ib qho tseem ceeb xws li adenosine triphosphoric acid.
- Vim li ntawd, lactic acid accumulates hauv cov ntaub so ntswg.
- nce qib ntawm cov metabolites ua rau cov leeg tsis txaus thiab cov tsos mob tshwm sim hauv cov leeg qis.
Cov tsos mob ntawm qhov tshwm sim nocturnal tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev tswj hwm ntawm cov leeg nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau txo qis ntawm qhov pib ntawm excitability thiabcov leeg nqaij contractions txawm nyob rau hauv lub zog ntawm lub paj hlwb impulses.
Background
Cia peb saib seb yog vim li cas nws cramps nws txhais ceg thaum pw tsaug zog. Kev qaug dab peg tuaj yeem tshwm sim sai sai, tsis muaj laj thawj dab tsi. Qee zaum, cov kev xav no dhau los ntawm lawv tus kheej thiab tsis xav tau kev kho mob. Cov kws kho mob hais tias spasms ntawm qis extremities tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam:
- hloov qhov xwm txheej ntawm lub cev;
- kev mob kis mob ntev;
- psycho-emotional overload;
- hypothermia;
- ntev nyob hauv huab cua tsis zoo.
Ntau zaus, hmo ntuj tshwm sim hauv cov neeg ua lub neej nyob tsis tswm. Raws li txoj cai, qhov ua rau ntawm txoj kev loj hlob ntawm spasms yog ib qho teeb meem thaum, tom qab ib tug ntev nyob rau hauv ib tug zaum txoj hauj lwm, ib tug neeg pib nquag tsiv. Feem ntau hauv npau suav nws coj ob txhais ceg ntawm cov neeg ncaws pob ua ke tom qab yuam kev tsis ua haujlwm.
Yog vim li cas rau qhov tshwm sim ntawm convulsions yog, raws li txoj cai, nce siab excitability. Kev cog lus ntawm cov leeg nqaij hauv qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev txhawj xeeb, kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab.
Kev txhim kho ntawm qaug dab peg tuaj yeem ua rau muaj ntau yam mob hnyav ntxiv. Cov kab mob uas ua rau convulsive syndrome muaj xws li varicose leeg, thrombophlebitis, endocrine pathologies. Cov kev ua txhaum cai no muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tag nrho lub cev, nrog rau cov leeg nqaij. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob tuaj yeem tsim cov leeg nqaij leeg thaum hmo ntuj.
Rau qhov tsos mob ntawm tus mob hauv nqe lus nug ua rau kom nyob ntev ntev hauv qhov txias. Qhov xwm txheej no hnyav dua nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cov yam ntxwv uas tau teev tseg saum toj no. Yog hais tias ob txhais ceg tshwm sim tsis tu ncua, nws yog ib qho tsim nyog los txiav txim siab qhov ua rau ntawm pathology thiab tau txais qee yam kev kho mob. Pathology thaum tsis muaj kev kho mob kom zoo tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo xws li osteochondrosis, ko taw tiaj tus, cov txheej txheem degenerative hauv qis qis.
Vim li cas kuv thiaj mob thaum hmo ntuj?
Qhov no yuav tsum tau muab tshwj xeeb. Yuav ua li cas yog tias koj cramp koj txhais ceg thaum pw? Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb los daws cov laj thawj uas ua rau muaj qhov tshwm sim no.
Cia peb xav txog yam tseem ceeb tshaj plaws:
- Kev tsis txaus ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins (potassium, magnesium, calcium, vitamin B6): qhov tsis muaj cov ntsiab lus no tshwm sim vim kev noj zaub mov tsis txaus. Yog li ntawd, kev cuam tshuam tshwm sim hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab cov hlab ntsha. Kev qaug dab peg thiab spasms yog qhov tshwm sim ntau tshaj plaws.
- Lub cev hnyav dhau: feem ntau hauv npau suav nws cramps nws ob txhais ceg tom qab ua haujlwm hnyav. Tsis tas li ntawd, convulsions tuaj yeem tshwm sim nrog qhov tsis sib xws ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab so. Qhov tshwm sim ntawm lub xeev no kuj tseem cuam tshuam nrog qhov tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov leeg nqaij thiab so.
- Tsis haus dej haus, lub cev qhuav dej: thaum lub cev muaj kua ntau dhau los ntawm lub cev, kev tshem tawm cov ntsev ua lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij tuaj yeem nrawm dua. Spasms nyob rau hauv qis extremities tshwm sim nyob rau hauvnyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias lub active poob ntawm cov kua tsis tau compensated los ntawm cov dej regimen. Rau kev ua haujlwm ib txwm muaj, tib neeg lub cev yuav tsum tau txais 20 ml ntawm kua rau txhua kilogram ntawm lub cev hnyav.
- Kev hloov pauv sai sai ntawm qhov kub thiab txias: nrog rau qhov kub thiab txias los yog hypothermia, cov leeg nqaij spasm pib tsim. Kev hloov pauv tuaj yeem ua rau qhov kub thiab txias hloov pauv - ntau dua 10 degrees.
- Ntshai nro thiab kev ntxhov siab: kev xav tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam hauv lub cev, suav nrog kev ua kom muaj zog ntawm cov leeg nqaij. Kev ntxhov siab kuj ua rau tso cov tshuaj hormones uas ua rau tsis muaj poov tshuaj.
Vim li cas nws coj ob txhais ceg thaum hmo ntuj, thaum pw tsaug zog? Qee cov kab mob kuj tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo sib xws. Kev loj hlob ntawm tus mob convulsive yog tshwm sim los ntawm cov kab mob metabolic, kev raug mob ntau yam, tshuaj lom thiab zaub mov lom. Cramps nyob rau hauv ob txhais ceg feem ntau qhia qhov tshwm sim ntawm pathologies ntawm qis extremities. Ib qho ua tau yog varicose leeg.
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Yog li koj yuav tsum paub dab tsi txog qhov no? Yog vim li cas nyob rau hauv ib tug npau suav txo cov calves ntawm ob txhais ceg? Cramping nyob rau hauv cheeb tsam no feem ntau yog txuam nrog hnav khau tsis xis nyob thaum nruab hnub. Tsis tas li ntawd, cov xwm txheej tsis zoo tshwm sim nrog cov ko taw tiaj tus lossis thrombophlebitis. Cramps tseem tuaj yeem tshwm sim vim kev noj zaub mov ntau dhau. Hauv qhov no, lub cev ntsib kev tsis muaj cov zaub mov thiab cov vitamins.
Vim li cas koj khaus ko taw
Ib qho ua rau mob cramps uas kis mus rau cov ntiv taw yogCov kab mob loj ntawm cov kab mob musculoskeletal, xws li arthrosis lossis mob caj dab. Hauv qhov no, cov leeg nqaij spasms tuaj yeem nrog qhov mob thiab loog. Cov ntiv taw feem ntau txo qis tom qab hypothermia. Qhov ua rau muaj cov tsos mob tsis zoo kuj yog khau tsis haum, hnyav dhau, kev ntxhov siab tsis txaus, thiab cev xeeb tub.
Ntoe cramps feem ntau thab cov neeg uas noj cov protein. Qhov kev noj haus no ua rau kev tshem tawm calcium ntawm lub cev. Raws li qhov tshwm sim, kev tsis txaus ntseeg ntawm cov leeg ntawm ko taw hauv ntau lub chaw yuav tshwm sim.
Cramps hauv ob txhais ceg thaum cev xeeb tub
Ntau tus poj niam, thaum nqa tus menyuam, nws nqa nws ob txhais ceg ua ke hauv nws pw tsaug zog. Cov laj thawj yog raws li nram no:
- Tsis muaj magnesium, calcium, potassium thiab qabzib hauv lub cev.
- Txhob cov hlab ntsha los ntawm tus menyuam hauv plab loj hlob. Lub tsev menyuam pib tso siab rau cov leeg, yog li txo cov ntshav tawm.
- Iron deficiency anemia: ua rau qis hemoglobin thiab hlau hauv cov ntshav.
Diuretics tuaj yeem ua rau mob ceg. Feem ntau, cramps nyob rau hauv cov nqaij ntshiv calf tshwm sim vim lub cev muaj zog tsis txaus. Raws li txoj cai, cov tsos mob no tau pom thaum lub sij hawm kev loj hlob ntawm fetus (2-3rd trimester). Cramps nyob rau hauv qis extremities thaum ntxov cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob thaum sawv ntxov.
Camps hauv ob txhais ceg hauv me nyuam
Cov menyuam yaus feem ntau yws tias lawv ob txhais ceg pw tsaug zog. Vim li cas cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog ntxov? Cov kws tshaj lijntseeg tias cov kev tshwm sim no yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis paub qab hau ntawm lub hauv paus paj hlwb. Cov txheej txheem ntawm inhibition hauv tus menyuam lub cev tseem tsis tau tswj hwm txaus. Vim li ntawd, cov leeg mob tshwm sim.
Cov kws kho mob lees paub tias qee yam cuam tshuam rau tus menyuam hauv plab thaum nws tseem nyob hauv plab tuaj yeem ua rau muaj tus kabmob convulsive hauv menyuam yaus. Cov no suav nrog kev noj tshuaj tshwj xeeb los ntawm leej niam yav tom ntej, nrog rau ntau yam kab mob uas nws raug mob thaum cev xeeb tub. Kev yug me nyuam thiab kab mob kis tau ua rau muaj kev cuam tshuam loj. Tsis tas li ntawd, ua ntej hnub nyoog 1 xyoos, mob ceg ceg tuaj yeem tshwm sim txawm tias cov menyuam yaus noj qab nyob zoo.
Nyob spasms
Yog hais tias ib txhais ceg cramped nyob rau hauv ib tug npau suav hmo ntuj, thiab txawm yog li ntawd yog hais tias qhov no tshwm sim ntau zaus, nws yuav tsum tau txiav txim seb tus cwj pwm ntawm cramp muaj dab tsi.
Hauv cov tshuaj, cov hom spasms tseem ceeb yog qhov txawv:
- Tonic: nrog rau lawv txoj kev loj hlob, kev ua haujlwm tsis zoo yuav siv sijhawm li 4 feeb lossis ntau dua. Tus neeg tswj tsis tau tus ceg. Ib qho kev txav mus los nrog qhov tshwm sim ntawm qhov mob hnyav.
- Clonic: luv luv convulsions, nrog los ntawm rub ntawm qee cov leeg nqaij.
- Localized: Mob thiab cramps cuam tshuam rau cov leeg nqaij thiab tsis cuam tshuam rau lwm qhov ntawm ob txhais ceg.
- Generalized: cov kab mob txuas mus rau tag nrho cov leeg nqaij ntawm ceg. Cov qaug dab peg no feem ntau yog cov tsos mob ntawm kev mob hnyav.
Vim li cas nws khaus nws ob txhais ceg hauv nws pw? Ncua ntev convulsions yuavqhia tias muaj kev cuam tshuam loj hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Kev pab ib zaug
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv ob txhais ceg ua rau kuv pw tsaug zog? Hmo ntuj ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub yuav ua li cas nrog cov xwm txheej zoo li no:
- Ua ntej tshaj plaws, yuav tsum muab lub cev kom raug. Yuav kom ua tau li no, tus neeg mob yuav tsum pw ntawm ib qho kab rov tav.
- Sim tshem tawm cov leeg nruj. Ua li no, koj tuaj yeem sim ncab thaj tsam cuam tshuam.
- Yog tias koj mob hnyav, noj tshuaj txo qhov mob. Txoj kev yooj yim tshaj yog haus Paracetamol.
- Tom qab muab kev pab thawj zaug, tus neeg mob yuav tsum tau so kom tiav. Nws raug nquahu kom tsis txhob ua ib qho kev thauj khoom ntawm txhais ceg thoob plaws hnub tom qab.
Kev Pab Tus Kheej
Yuav ua li cas yog tias koj ob txhais ceg khaus thiab tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig:
- Tau zaum.
- Qhia koj ob txhais ceg rau pem hauv ntej.
- Ntxhais tus taw ntawm qhov teeb meem ko taw.
- Pull lawv nyuaj.
Sim tso koj txhais ko taw rau hauv pem teb, sawv thiab taug kev ncig. Qee qhov xwm txheej, nws yuav pab txo qis cov leeg nqaij ntshiv nrog tus pin prick nyob rau hauv lub pob txha caj dab, vim tias cov paj hlwb hloov mus rau qhov kev txhawb zog tshiab, thiab cov leeg nqaij so.
Yog tias txhua yam ua tau raug raug, tom qab ntawd tsis ntev qhov kev tsis xis nyob yuav dhau mus.
Examination
Yog tias pw tsaug zog tsis tu ncua, koj yuav tsum xav txog kev ua kom tiavkev xeem. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob phlebologist. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau cov leeg ntshav, tus kws kho mob yuav sau ntawv rau cov tshuaj pleev ib yam. Koj tseem yuav tau mus kuaj kom paub meej cov magnesium, potassium thiab calcium hauv cov ntshav.
Txhawm rau ntsuas qhov mob ntawm tus txha caj qaum, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob hlwb. Tsis tas li ntawd, tej zaum koj tseem yuav tau mus ntsib kws kho mob endocrinologist.
Tus kws tshaj lij hais li cas txog qhov teeb meem
Kom tshem tau cov cramps thaum hmo ntuj, cov kws kho mob pom zoo kom mus rau kev kho mob nyuaj. Txhawm rau tshem tawm cov kab mob no, koj yuav tsum noj tshuaj tshwj xeeb, ua ib ce ua haujlwm. Cov tshuaj ib txwm siv kuj qhia tau tias muaj txiaj ntsig zoo.
Cov poj niam uas muaj pob khaus ntawm ob txhais ceg tau muab tshuaj noj xws li Diazepam, Phenytoin, Valproate, Benzonal.
Yog hais tias cov cramps tau provoked los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov poov tshuaj thiab magnesium, koj yuav tsum tau mus kawm kev noj cov vitamin complexes.
Txhawm rau tshem tawm cov mob convulsive, nws kuj raug pom zoo kom ua ib ce tshwj xeeb.
Ntawm no yog ob peb tug xwb:
- Txiv ob txhais ceg nce toj phab ntsa (tib lub zog tuaj yeem siv los tiv thaiv kev kub ntxhov thaum hmo ntuj).
- tsa ceg thaum zaum ntawm lub rooj zaum, ncig ntawm ko taw.
- Ntxhais flexion thiab txuas ntxiv ntawm cov ntiv taw.
workouts yog qhov zoo tshaj plaws ua ntej pw. Qhov no txo qis qhov tshwm sim ntawm kev qaug dab peg hmo ntuj.
