Pib pib txij thaum hluas, txhua tus ntxhais tau ntsib qhov kev coj khaub ncaws. Nws yog ib hom teeb liab uas lub cev tau matured. Tom qab thawj zaug coj khaub ncaws, ib tug ntxhais tuaj yeem xeeb tub. Nrog rau qee lub sijhawm, cov txheej txheem tshiab pib tshwm sim hauv nws lub cev. Piv txwv li, cyclic maturation ntawm qe. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas kom raug xam cov voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Cov ntaub ntawv ntsig txog muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus ntxhais.
Definition
Ua ntej koj yuav tsum nkag siab tias kev coj khaub ncaws yog dab tsi. Qhov no yog lub npe rau exfoliation ntawm uterine mucosa thiab nws tshem tawm ntawm lub cev nyob rau hauv ib tug natural txoj kev. Cov txheej txheem zoo sib xws yog nrog los ntawm kev pom.
Kev coj khaub ncaws hauv poj niam noj qab haus huv tshwm sim nrog qee zaus. Tom qab nws, qhov loj ntawm lub qe pib, nws tearing tawm thiab taug kev los ntawm cov hlab ntsha fallopian, nrog rau kev tuag nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm unfertilization.
Txhua tus poj niam yuav tsum taug txoj kev coj khaub ncaws. Qhov no yuav pab koj nkag siab tias yuav ua li caszam kev xeeb menyuam uas tsis xav tau, thiab thaum twg qee qhov kev sim ua tiav. Tsis tas li ntawd, kev ua tsis tiav ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem qhia tau tias muaj teeb meem nrog lub cev lossis muaj kev xeeb tub. Tab sis yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws?
Thaum tsis ua suav
Ua ntej ntawm tag nrho, koj yuav tsum paub seb qhov twg nws tsis muaj txiaj ntsig los sim ua cov lej. Qhov tseem ceeb yog qhov deb ntawm ib txwm muaj peev xwm ua tiav nrog txoj haujlwm.
Cov ntxhais pib ua poj niam thaum muaj hnub nyoog laus. Txhua lub sijhawm los txog ntawm thawj hnub tseem ceeb los ntawm ntau txoj kev: rau ib tug neeg - thaum muaj 9 xyoos, rau ib tug - ntawm 12, rau ib tug - ntawm 14.
Nws yog lub sijhawm no uas koj yuav tsum tsis txhob xav txog yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Qee lub sij hawm tom qab thawj zaug coj khaub ncaws, nws yuav tsim. Nws tuaj yeem "dhia".
Ntev npaum li cas lub voj voog tsim? Txhua lub cev yog tus kheej. Qhov nruab nrab, koj yuav tsum tau tos txog 6-12 lub hlis txij li lub sijhawm thawj coj khaub ncaws. Tsuas yog tom qab ntawd tus ntxhais yuav tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias nws tau tsim cov hnub tseem ceeb.
Hnub twg lawv suav
Yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm lub sijhawm? Nyob rau hauv ib tug hluas nkauj noj qab nyob zoo, raws li txoj cai, lub sij hawm ncua ntawm hnub tseem ceeb yuav zoo ib yam. Yog li ntawd, nws tsis yooj yim rau kev ua haujlwm.
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum nkag siab txij hnub twg lub voj voog raug suav. Nws raug suav hais tias yog los ntawm lub sijhawm pib ntawm kev coj khaub ncaws. Lub voj voog xaushnub tseem ceeb tom ntej. Nov yog lub hauv paus uas txhua tus ntxhais yuav tsum nco ntsoov. Txwv tsis pub, muaj qhov tshwm sim ntau ntawm kev ua yuam kev hauv kev suav.
Yam koj xav tau rau kev suav
Yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm lub sijhawm? Qee tus ntseeg tias hnub tseem ceeb tuaj ib hlis ib zaug, tib lub sijhawm. Tab sis qhov tseeb nws tsis yog. Txhua hli ntawm hnub tim yog hloov mus rau ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov. Tsuas yog lub caij nyoog ntawm ob lub caij nyoog los ntshav tseem zoo ib yam.
Yuav kom daws tau txoj haujlwm zoo, koj yuav tau npaj:
- calendar;
- cwj mem los yog xaum;
- notebook (pom zoo).
Qee tus siv cov kev pabcuam tshwj xeeb hauv lub vev xaib los suav lub voj voog txhua hli, txiav txim siab ovulation, nrog rau hnub thaum cev xeeb tub tom ntej. Koj tuaj yeem pom cov khoom siv hluav taws xob zoo li no ntawm cov poj niam qhov chaw. Lawv yuav tham tom qab.
Cycle suav nrog daim ntawv qhia hnub
Kuv xav paub yuav ua li cas xam lub hli ib hlis ntawm cov poj niam? Thaum tag nrho cov khoom teev saum toj no npaj tau, koj tuaj yeem pib txiav txim siab.
Txhawm rau ua tiav qhov xav tau, koj yuav tsum ua cov hauv qab no:
- Xaiv thawj hnub ntawm koj lub sijhawm ntawm koj daim ntawv qhia hnub nrog tus cwj mem lossis xaum.
- Xaiv thawj hnub ntawm hnub tseem ceeb tom ntej.
- Xaim hauv phau ntawv sau cov hnub ntawm ob lub sijhawm.
Daim duab tshwm sim yog kev coj khaub ncaws. Tsuas yog ua ntej xam nws yuav tsum tau nkag mus rau hauvDaim ntawv qhia hnub qhia txog kev pib ua poj niam rau 3-6 lub hlis. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no peb tuaj yeem cia siab kom tau txais cov ntaub ntawv ntseeg tau. Yuav suav hnub ntawm kev coj khaub ncaws li cas?
Yog ib hnub
Nws kuj tshwm sim tias poj niam lub hnub tseem ceeb tuaj rau tib lub sijhawm. Piv txwv li, nyob rau 12th. Nws txhais li cas? Puas tsim nyog txhawj txog lub xeev ntawm lub cev?
Tsis yog, qhov no yog qhov qub, txawm tias tsis muaj ntau. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tsis tas yuav rov xav txog yuav ua li cas thiaj suav tau lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Tsis tas yuav suav cov piv txwv saum toj no.
Qhov yog tias yog kev coj khaub ncaws pib tib hnub, tus poj niam lub voj voog yog 30-31 hnub. Qhov no txhais tau tias tsis tas yuav siv txoj hauv kev.
Ib qho tseem ceeb: tsis txhob suav ob peb lub voj voog ua ntej. Cov ntaub ntawv yuav tsis raug.
About duration
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau xyuam xim rau qhov tseeb tias txhua tus poj niam cev xeeb tub tau teem caij ib tus zuj zus: ob qho tib si nws qhov kev siv (ntau los ntshav thiab tsis xis nyob), thiab lub sijhawm, thiab cyclicity. Tab sis kuj tseem muaj qee qhov kev cai rau lub voj voog txhua hli. Nws raug pom zoo kom coj los ntawm ob tus ntxhais thiab kws kho mob tshwj xeeb.
Ib txwm coj khaub ncaws yog 21-35 hnub. Qhov nruab nrab, hauv cov poj niam, lub sijhawm nruab nrab ntawm qhov pib ntawm ob lub sijhawm yog 28-30 hnub. Nov yog lub voj voog ib txwm muaj.
Yog tias tsawg dua 21 hnub, suav tias yog poj niam lub voj voog luv. Hauv qhov no, lawv tuaj yeemteeb meem tshwm sim thaum xeeb menyuam thiab xeem dhau. Nws raug pom zoo kom mus ntsib kws kho mob yog tias muaj qhov sib txawv me ntsis ntawm tus ntxhais lub caij nyoog.
Lub sijhawm nruab nrab ntawm cov hnub tseem ceeb yog ntau tshaj 35 hnub. Raws li txoj cai, nws tsis ua teeb meem loj rau tus poj niam. Nws yog txaus kom tau siv rau qhov tseeb tias kev coj khaub ncaws tuaj nrog lub sijhawm loj.
Dab tsi yog suav tias yog kev sib txawv
Yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws? Ib qho piv txwv ntawm ib daim ntawv teev npe tau nthuav tawm rau koj mloog saum toj no. Lub hauv paus ntsiab lus no yuav pab koj nkag siab tias thaum twg xav tau kev coj khaub ncaws tom ntej hauv ib kis lossis lwm qhov.
Lub cev tsis tshua ua haujlwm zoo li kev ua haujlwm. Nws tuaj yeem ua tsis tau raws li kev cuam tshuam ntawm lwm yam. Tsis tas li ntawd, cov hnub tseem ceeb tuaj yeem ncua sij hawm me ntsis. Lawv raug tso cai pib ua ntej ntawm lub sijhawm.
Ib txwm sib txawv yog ib lub lis piam los ntawm kev coj khaub ncaws tsim. Yog tias koj lub sijhawm tuaj txog 7 hnub ua ntej lossis tom qab lub sijhawm teem tseg, tsis muaj laj thawj ua rau ntshai. Ib qho kev sib txawv loj dua ntawm cov qauv yuav tsum ceeb toom. Qhov no yog vim li cas thiaj mus ntsib kws kho mob.
Irregularity
Tsis yog txhua tus poj niam tswj kom nkag siab yuav ua li cas xam lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Raws li twb tau hais lawm, lub sijhawm no yog tus kheej rau txhua tus. Qhov zoo tshaj plaws, nws tau tsim thaum lub sijhawm puberty, qee zaum hloov mus rau ib qho kev coj los yog lwm qhov. Tab sis nws kuj tshwm sim tias qee tus neeg tsis ua raws li qhov tsim nyog.
Qee tus ntxhais muaj lub caij nyoog tsis xwm yeem. Lub voj voog nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem yog los ntawm 14 mus rau 35 hnub thiab ntau dua. Qhov xwm txheej no yogvim li cas thiaj zoo mus ntsib kws kho mob. Qhov tshwj xeeb yog lub sijhawm ntawm kev tsim lub voj voog hauv cov ntxhais hluas.
Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau lub voj voog
Lub caij ua poj niam yog tus nqi tas li, tab sis tsuas yog qhov zoo xwb. Qhov tseeb, nws txawv nyob ntawm ntau yam. Raws li qee qhov xwm txheej, hnub tseem ceeb pib ntau ntxov lossis tom qab lub sijhawm teem tseg.
Tam sim no, yam tseem ceeb cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws yog:
- kev nyuaj siab;
- kev noj zaub mov nruj;
- vitamin deficiency;
- experiences;
- kev poob siab (tsis tas yuav tsis zoo);
- noj tshuaj;
- hormonal tsis ua haujlwm;
- noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj;
- kab mob chronic;
- kev ua lub cev;
- overwork;
- mob tsis ntev los no.
Raws li, yog hais tias ib tug poj niam nyuam qhuav tau mob, nws txoj kev coj khaub ncaws yuav cuam tshuam. Yog tias qhov no tshwm sim ib zaug, tsis muaj kev txhawj xeeb. Txwv tsis pub, nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob gynecologist thiab mus kuaj.
Ovulation thiab voj voog
Xav seb yuav ua li cas thiaj suav tau lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws, qee tus ntxhais sim ua haujlwm nrog kev pab ntawm ovulation. Lub sijhawm no yog lub sijhawm lub qe tawm ntawm lub hauv paus, lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev xeeb tub.
Feem ntau, ovulation tshwm sim nyob rau nruab nrab ntawm kev coj khaub ncaws. Nws tuaj yeem txiav txim siab los ntawm kev tshwm sim sab nraud (piv txwv li, los ntawm ntau cov secretions thiab nce hauv kev sib deevattraction), raws li zoo raws li los ntawm ib tug tshwj xeeb xeem. Nws yog siv zoo ib yam li kev kuaj cev xeeb tub.
Yog tias tus poj niam paub meej thaum nws ovulates, nws tuaj yeem suav cov hnub ntawm nws thiab pib nws lub sijhawm. Tus naj npawb ntawm cov hnub rau " ntsuas" rau pem hauv ntej los ntawm ovulation. Qhov tshwm sim - qhov no yog hnub uas cov hnub tseem ceeb yuav tsum los. Nws tseem tsuas yog xam qhov sib txawv ntawm lub hli dhau los.
About online laij lej
Ntawm ntau qhov chaw ntawm poj niam koj tuaj yeem pom daim ntawv qhia hnub cev xeeb tub, ntsuas lub hli thiab ovulation, kev pabcuam rau kev txiav txim hnub yug thiab xeeb tub, thiab ntau dua. Tag nrho cov no ua rau lub neej yooj yim dua rau poj niam.
txhawm rau xam lub voj voog uas siv lub laij lej tshwj xeeb, koj xav tau:
- Mus rau qhov chaw nrog cov kev pabcuam sib raug.
- Qhia cov hnub pib ntawm kev coj khaub ncaws ntau lub hlis.
- Nias lub pob lub luag haujlwm pib suav.
Qee zaum, cov kev pabcuam muab los qhia cov hnub nruab nrab ntawm ob lub voj voog. Txawm li cas los xij, tam sim no paub meej tias yuav siv lub laij lej poj niam li cas los txiav txim hnub ntawm kev coj khaub ncaws.
Ib qho tseem ceeb: cov kev pab cuam uas pab teb yuav ua li cas xam hnub ntawm kev coj khaub ncaws ua haujlwm zoo ib yam.
