Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses: ua ntej, thaum cov tshuaj tsis tau tsim hauv cov tshuaj ntsiav, txhua tus menyuam kawm ntawv thiab tus menyuam me paub cov kab lus no ua ntej. Txog niaj hnub no, nws tau dhau los ua ib qho yooj yim siv nws - tsuas yog haus cov tshuaj ntsiav nrog dej. Cov tshuaj yog dav faib rau cov ntxhais, vim hais tias cov tshuaj nyob rau hauv nws tus kheej muaj txiaj ntsim kev noj qab haus huv, nrog rau kev zoo nkauj. Cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam yog vim qhov kev ua ntawm Omega-3 acids. Yog li ntawd, nws pab thaum cev xeeb tub, muab kev zoo nkauj rau cov plaub hau, tiv thaiv ntau yam kab mob, thiab tseem tuaj yeem tshem tawm qhov hnyav dhau.
Nyob hauv kab lus no, peb yuav pom tseeb tias cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau poj niam yog dab tsi.
Slimming factor
Nws nyuaj rau ntseeg tias rog tuaj yeem pab koj poob phaus. Tab sis cov roj ntses yog pov thawj ntawm qhov no. Cov kws tshawb fawb los ntawm Nyij Pooj hais tias tau txais cov tshuaj no rau hauv tib neeglub cev hlawv calories. Kev siv cov roj ntses ua rau kom nrawm ntawm cov metabolism, nrog rau cov roj metabolism. Yog tias koj qhov hnyav tshaj 15 kg, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ib zaug txhua 2 hnub rau 1-2 g. Kev siv tsis tu ncua tuaj yeem pab koj poob 1.5 kg ntawm qhov hnyav tshaj ib lub lis piam. Fatty acids tiv thaiv ntau yam kab mob, nrog rau mob plawv.
Hair condition
Cov neeg siv khoom tau sau tseg cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam, uas qhia txog kev loj hlob sai thiab txhim kho cov plaub hau qauv. Cov cuab yeej tiv thaiv kev txhim kho ntawm baldness los ntawm cov kab mob thiab kev ntxhov siab, thiab tseem ua rau cov plaub hau voluminous thiab tuab. Ntawm cov khoom siv tshuaj ntawm cov tshuaj, kev tswj cov xim pigment tuaj yeem paub qhov txawv, yog li ntawd, cov tshuaj tshem tawm qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau grey ntxov ntxov. Nws ua rau cov plaub hau elastic, ci iab thiab ci, thiab tiv thaiv kev mob ntawm tawv taub hau. Los ntawm nourishing lub follicle, ntses roj activates plaub hau kev loj hlob.
Cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau poj niam lub cev kuj tau cuam tshuam txog kev txhim kho ntawm daim tawv nqaij. Yog li, nws siv thaum hluas pab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm pob txuv. Cov cuab yeej nquag tiv nrog cov hnub nyoog hloov pauv, pab kom ncua qhov pom ntawm wrinkles. Cov tshuaj yog siv ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv: cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj ntsiav yog tsim nyog rau kev npaj ntawm ntau lub qhov ncauj qhov ntswg, ntxiv rau? nws tsuas yog siv los ntxuav daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Vitamin D thiab A, uas yog concentrated nyob rau hauv muaj pes tsawg leegntawm cov khoom no, daim tawv nqaij muaj ib tug txawm tone thiab ib tug noj qab nyob zoo tsos, pob txuv thiab qhov txhab sai dhau, tsis xws luag yog smoothed tawm, thaum cicatricial kev hloov ploj vim qhov kev muab ntawm sai regeneration. Formulated nrog ntses roj los pab tiv thaiv cov rau tes nkig thiab tawv nqaij qhuav.
Kev siv roj ntses thaum cev xeeb tub
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam pom tseeb, tab sis nws tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Qhov no tsuas yog ua tau raws li kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij. Nws yog qhov zoo dua los haus nws thaum npaj cev xeeb tub. Ntses roj tso cai rau koj khaws cov kev zoo nkauj ntawm tus ntxhais, nourishing lub cev nrog cov vitamins thiab cov as-ham. Nyob rau hauv cov me nyuam hauv plab, nws pab txoj kev loj hlob ntawm kev sib koom tes, cuam tshuam rau kev tsim kho ntawm nws cerebral cortex, nyob rau hauv tas li ntawd, kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb ntawm lub nascent kab mob. Ib qho khoom muaj nqis heev ntawm cov tshuaj yog nws cov nyhuv antihistamine. Vitamin A yog lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm kev pom hauv lub fetus, nrog rau kev tsim kho ntawm lub cornea thiab lub paj hlwb. Omega-3 pab kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv poj niam ntawm cov roj ntses: tshuaj tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob
Cov tshuaj muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsis haum tshuaj. Qhov no yog vim lub fact tias cov vitamins uas ua rau nws muaj pes tsawg leeg muaj zog thiab tsim cell daim nyias nyias, thaum tiv thaiv ib tug nce nyob rau hauv lub rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg epithelial rau allergens. Sai li qhov theem ntawm cov ntsiab lus hauv lub cev txo qis, cov membranes ntawm tag nrho cov hlwb ua rhiab heev rau histamines thiab ua thinner. Yog li ntawd, cov roj ntses yog xav taurau cov neeg tsis haum tshuaj.
Kev tiv thaiv kab mob osteoporosis
Osteoporosis yog ib qho mob tshwm sim hauv cov poj niam tshaj 40 xyoo. Cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam ntawm lub hnub nyoog no yog tias cov tshuaj tiv thaiv nws qhov tshwm sim. Yog li, vitamin D pab kom nquag plias thiab sai sai assimilate cov kab kawm tsim nyog rau cov pob txha - phosphorus thiab calcium. Yog li ntawd, kev siv cov tshuaj no txo qhov muaj peev xwm ntawm kev txhim kho pob txha, thiab tseem tiv thaiv kev tawg thiab pob txha. Rau tib lub laj thawj, cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus. Cov poj niam uas muaj pob txha yuav tsum tau siv cov roj ntses sab hauv, yog li ua kom nrawm nrawm.
Kev tiv thaiv kab mob
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Nws yog tsim los ntawm daim siab cod thiab muaj ntau yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus thiab cov neeg laus. Nws yog tsuas yog siv los ua khoom noj khoom haus ntxiv rau cov menyuam yaus. Kev txhim kho kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev mob caj dab, nrog rau kev tiv thaiv kab mob hauv pob ntseg nruab nrab yog qee yam ntawm cov roj ntses muaj. Cov txiaj ntsig (kev tshuaj xyuas txog qhov no tuaj yeem nyeem hauv qab no) ntawm cov tshuaj nyob rau hauv lwm yam kev ua ntawm lub cev.
Kev noj zaub mov ntxiv rau menyuam yaus nrog omega-3 fatty acids, uas pom muaj ntau hauv cov roj ntses, pab txhim kho nws lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv kev pom zoo ntawm cov tshuaj yog lub xub ntiag ntawm vitamin D, uas yuav pab tau cov me nyuamkis kab mob, nrog rau kev txhim kho lawv cov kev tiv thaiv thaum lub caij ntuj no. Nws cov txiaj ntsig tseem ceeb yog tias nws tuaj yeem sib npaug ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo ntau yam mob.
Kev kho mob ntawm caj dab thiab pob ntseg nruab nrab
Qhov txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam kuj yog tias nws txo qhov mob uas tshwm sim hauv cov menyuam yaus uas raug mob caj dab. Cov kev tshawb fawb tau pom tias nws pab kho kev sib koom tes los ntawm kev txo qhov mob thiab inhibiting qhov kev ua ntawm cov enzymes uas ua rau pob txha mos hauv kev mob caj dab. Ntxiv cov tshuaj no rau koj cov zaub mov yuav pab txo qhov mob uas cov neeg laus muaj.
Ntxiv rau, cov roj ntses kuj tseem siv tau vim tias nws tso cai rau koj tiv thaiv kab mob ntawm pob ntseg nruab nrab. Yog li, cov menyuam yaus noj nws tsawg dua los ntawm cov kab mob zoo li no, lawv xav tau cov tshuaj tua kab mob tsawg dua rau kev kho mob. Thaum lub caij ntuj no hnyav, roj ntses tuaj yeem pab tiv thaiv pob ntseg.
YContraindications
Txawm hais tias cov roj ntses muaj txiaj ntsig zoo hauv ib qho ntawm nws cov ntawv, txhua tus neeg yuav tsum tsis txhob siv nws, vim qee tus neeg yuav muaj kev tsis haum rau nws cov khoom. Tsis tas li ntawd, nws yog contraindicated rau cov neeg uas ua xua rau cov nqaij nruab deg, nrog rau cov neeg uas muaj vitamin D ntau hauv cov ntshav.
Yog tias cov thyroid caj pas cuam tshuam, cov roj ntses kuj yuav raug txwv. Cov txiaj ntsig (cov lus qhia rau kev npaj yog txuas rau txhua pob) ntawm kev kho mob tau piav qhia hauv kab lus saum toj no. Tam sim no cia saib seb leej twg cov tshuaj ntxiv no yog contraindicated rau:
- nrog tuberculosis;
- nrog raum pob zeb;
- rau kab mob siab;
- rau duodenal ulcer;
- rau plab ulcer.
Kuj, roj ntses tsis suav nrog rau cov menyuam mos.
Thaum xaiv cov roj ntses hauv lub tsev muag tshuaj, koj yuav tsum tau xyuam xim rau nws daim ntawv lo. Yog tias koj txiav txim siab yuav tshuaj rau kev tiv thaiv lossis kho mob, ces koj yuav tsum xaiv cov roj ntses kho mob. Tsis txhob noj zaub mov lossis kws kho tsiaj. Nug tus kws muag tshuaj rau daim ntawv pov thawj daim ntawv tso cai kom paub tseeb tias cov khoom yog los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv thiab tsis muaj co toxins thiab cov khoom tsis zoo.
Cov kws tshaj lij hais tias nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov chaw tsim khoom Norwegian, thiab ntawm cov neeg muag khoom Lavxias, cov tshuaj tsim los ntawm Murmansk thiab Arkhangelsk ntses factories muaj nuj nqis heev. Cov tshuaj yuav tsum tsis txhob noj ntawm lub plab khoob, vim qhov no tuaj yeem ua rau mob plab thiab quav quav. Nws raug nquahu kom siv nws hauv cov chav kawm, tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
txiaj ntsig ntawm cov roj ntses rau cov poj niam: tshuaj xyuas
Nyeem kev tshuaj xyuas txog kev siv cov roj ntses los ntawm cov poj niam, koj tuaj yeem pom tias ntau tus tau txhim kho lawv cov tawv nqaij thiab plaub hau nrog nws. Ib txhia, noj cov tshuaj, ua tiav poob phaus. Lwm tus tau ua tiav nrog ntau yam kab mob, siv cov roj ntses rau qhov no. Cov txiaj ntsig (kev tshuaj xyuas feem ntau lees paub qhov ua tau zoo ntawm kev kho) ntawm cov tshuaj yog tsom raukho tag nrho lub cev. Koj tuaj yeem hnov txog cov nqi qis ntawm cov khoom, uas zoo sib xws nws los ntawm lwm cov nyiaj ntawm qhov kev ua zoo sib xws. Ntawm qhov kev tshuaj xyuas tsis zoo, feem ntau yog qhov tsis txaus siab nrog cov contraindications ntawm cov roj ntses.
