Nrog rau qhov pib ntawm lub sijhawm huab cua, lub neej ntawm txhua tus poj niam tau hloov pauv ntau yam. Ntxiv mus, lawv tus cwj pwm, raws li txoj cai, yog qhov tsis zoo. Cov kab mob uas nws kim heev yog txuam nrog kev kho mob loj heev ntawm cov keeb kwm hormonal, ua ke nrog kev ploj ntawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm kev ua me nyuam. Menopause mob taub hau yog ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim nyob rau theem no hauv poj niam lub neej. Kev muaj zog heev thiab tsis xis nyob hauv cheeb tsam cranial cuam tshuam nrog kev ua ub no txhua hnub, tshem tawm tag nrho lub zog thiab ua rau lub cev muaj zog reserves.
Txoj kev ntawm lub sijhawm
Hloov pauv ntawm kev ua haujlwm thiab kev hloov kho ntawm ntau lub tshuab feem ntau pib rau cov poj niam thaum muaj hnub nyoog plaub caug-tsib, tab sis tshwj xeeb tshaj yog, menopause tshwm sim tom qab peb caug xyoo. Ua ntej ntawm tag nrho cov, muaj ib tug ua tiav nres nyob rau hauv zus tau tej cov qe tshiab, thiab kev coj khaub ncaws kiag li ploj.
Cov tsos mob no feem ntau pom tau los ntawm tus poj niamtej yam mob hnyav. Txawm li cas los xij, cov tshuaj raug cai muaj qhov sib txawv ntawm qhov kev xav ntawm qhov teeb meem no. Cov kws kho mob ntseeg tias menopause tsis yog qee yam mob, tab sis tsuas yog ib qho ntawm lub neej yuav tsum tau ua rau kev sib deev ncaj ncees. Tab sis nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob txo hwj chim nyiaj txiag tsis xis nyob. Kev kho mob taub hau hauv cov poj niam cev xeeb tub niaj hnub no tau tsim zoo thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub coj cov txiaj ntsig tom qab kev cuam tshuam hauv cov txheej txheem hnub nyoog no.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim
Feem ntau koj yuav tsum tau tos kom txog thaum lub caij nyoog poj niam cev xeeb tub tas lawm. Cov kev hloov hauv lub cev yuav xaus nrog kev ua tiav ntawm zes qe menyuam. Nws tuaj yeem hais tau tias qhov mob thiab qhov tsis xis nyob yog qee qhov kev mob tshwm sim ntawm lub cev tsis muaj zog.
Cov kws tshaj lij tau sau cov npe ntawm qhov ua rau muaj cov tsos mob tsis zoo rau poj niam cev xeeb tub. Cov npe no suav nrog yim txoj kev xaiv ntau tshaj hauv qab no.
- Siv cov tshuaj hormonal, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv qhov ncauj ua ke.
- Txoj kev ua neej tsis zoo. Xws li kev haus luam yeeb, kev quav yeeb tshuaj, cawv thiab noj ntau dhau (kev noj zaub mov tsis txaus).
- Cov kab mob thiab cov kab mob ntawm cov kab mob kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thaum lub cev tsis muaj zog.
- Muaj caj ces. Thaum yws txog mob taub hau thaum cev xeeb tub hauv cov poj niam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau qhia meej txog qhov zoo sib xws thaum lub sij hawm pib sau ntawm anamnesis.
- Noj ntau dhauKhoom noj khoom haus tsis zoo thiab tsis zoo, kab lis kev cai ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, nrog rau qhov tsis muaj kev noj qab haus huv ntau dua lossis tsawg dua txhua hnub.
- Txo cov tshuaj estrogen hauv lub cev. Ib qho zoo li no yog txiav txim los ntawm qhov tshwm sim ntawm qee cov txheej txheem thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Vim li no, cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha poob lawv cov qub theem ntawm elasticity, thiab thaum lub sij hawm kub flashes, lawv ntse nqaim thiab nthuav.
- Hloov cov leeg nqaij thiab pob txha pob txha tshwm sim vim tsis muaj collagen ntau lawm, vim lub cev tsis muaj tshuaj estrogen txaus. Ntxiv nrog rau qhov mob taub hau hnyav nrog kev ua haujlwm tsis zoo, cov tsos mob tshwm sim tuaj yeem pom, nrog rau cov leeg pob txha thiab cov leeg pob txha. Tag nrho cov xwm txheej no suav nrog kev sib txheeb.
- Tsis ruaj khov ntawm lub siab thiab kev xav tom qab. Kev ua haujlwm siab neurotic ua rau, dhau mus, kev nyuaj siab ntxhov siab, yog li ua rau lub xeev kev noj qab haus huv ntau dua.
Yog ib yam ntawm cov saum toj no tshwm sim, nws zoo li tias qhov mob nyem nrog cov tshuaj kho mob yam tsis tau kho qhov ua rau mob tsis zoo.
Symptomatics and features of condition
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau cais cov tsos mob uas feem ntau yuav tshwm sim los ntawm kev hloov kho lub cev thaum cev xeeb tub los ntawm lwm tus, feem ntau qhia txog kev txhim kho ntawm qee yam kab mob. Kev sib xyaw ua ke ntawm ob peb nuances ntawm malaise yuav tsum tam sim ntawd qhia tias muaj teeb meem loj, uas yog qhov zoo tshaj los daws.kev xeem tshwj xeeb.
Cov tsos mob mob taub hau thaum laus tuaj yeem suav nrog cov kev hloov pauv hauv qab no:
- ib qho ntse thiab feem ntau tshwm sim ntawm qhov tsis xis nyob los ntawm qhov chaw nyob hauv cov tuam tsev, uas maj mam ntws hla tag nrho lub hauv pliaj;
- nce nrawm nrawm nrawm, qhov kev xav ntawm qhov nruj ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab lub xub pwg nyom, nrog rau lub ntsej muag distorted nrog qhov mob grimace;
- pom tau tawg hauv thaj tsam pem hauv ntej nrog qhov ua tau zoo ntawm qhov kub hnyiab;
- cramping lossis pulsating qhov mob ntawm qhov mob nrog qhov tshwm sim mob hnyav, txhais tau tias "txiav" lub taub hau, nrog rau kev txhim kho ntawm qhov tsis xis nyob rau hauv migraines;
- tsaus nti hauv qhov muag, ua ke nrog qhov hnyav hnyav hauv thaj tsam occipital;
- mob tsis taus hauv lub tuam tsev, ua rau xeev siab thiab ntuav;
- qhov pom ntawm qhov kev xav ntawm kev ntshai heev uas tsis muaj laj thawj rau kev ceeb toom, nrog rau qhov pom ntawm "coma" nyob rau hauv caj pas;
- thaum lub sij hawm qhov mob tsis hnyav heev, tab sis mus tas li thiab debilitating hauv xwm.
Cov tsos mob sib xws
Ntxiv rau cov yam ntxwv tseem ceeb, tus poj niam thaum cev xeeb tub feem ntau nrog qee qhov ntxiv. Lawv muaj npe hauv qab no.
- Ib feem cuam tshuam ntawm cov kab mob genitourinary. Qhia hais tias kom mus rau chav dej ntau dhau.
- Kev xav tsis ruaj khov, tsis tu ncua mus ob peb vas thiab chim siab mus tas li. Cov ntaub ntawvCov tsos mob yog cov cim thib ob ntawm lub xeev climacteric ntawm lub cev. Feem ntau nrog cov tsos ntawm qhov tsis tsim nyog ceeb thiab kev xav ntxhov siab. Vim muaj zog excitability, nws yog ib qho nyuaj rau tswj ib txwm pw tsaug zog thiab wakefulness qauv.
- Flushing thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab mob taub hau ncaj qha rau ib leeg. Xws li lub xeev yog tus cwj pwm los ntawm kev hloov pauv ntawm kev hnov qab thoob plaws hauv lub cev - los ntawm qhov kub tsis tau mus txog qhov txias txias. Tag nrho cov no yeej muaj nrog mob taub hau.
- Qhov txawv ntawm cov ntshav siab kuj yog yam ntxwv ntawm kev laus. Yog vim li cas rau qhov tshwm sim nyob rau hauv lub instability ntawm lub xeev ntawm tag nrho cov kab mob vim nws tas mus li thiab intensive restructuring. Nyob rau hauv tas li ntawd, ntse dhia hauv ntshav siab ua rau tib lub taub hau thiab lwm yam tsis xis nyob rau hauv lub cev.
Cov tsos mob cuam tshuam tuaj yeem txo tau yooj yim lossis tshem tawm tag nrho nrog kev kho mob raws sijhawm.
Cov tsos mob ntawm lwm yam kab mob
Qee lub sij hawm cov poj niam coj cov tsos mob ntawm cov kab mob uas tsis cuam tshuam nrog lub caij nyoog poj niam cev xeeb tub, thiab tos kom lawv dhau mus nrog lwm tus. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev ntsuas kom raug, qhov kev txiav txim siab no tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau lub neej tsis zoo, tab sis kuj ua rau muaj kev puas tsuaj rau qee yam.
Daim ntawv teev cov tsos mob uas tus poj niam yuav tsum tau ceev mus rau hauv tsev kho mob kom lub cev ruaj khov thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv suav nrog cov hauv qab no:
- ua tiav lossis ib nrab poob ntawm kev hnov lus thiab gustatory;
- txhua yam tshwm sim cuam tshuam nrog kev tsis zoo ntawm lub qhov muag pom kev;
- ua tiav lossis ib nrab poob ntawm kev hnov qab hauv ib lossis ob peb ceg ceg ib zaug;
- lub suab nrov ntawm lub hauv paus tsis paub ua ke nrog kev poob ntawm kev sib koom ua ke;
- mob pob ntseg, qhov chaw uas tsis tuaj yeem txheeb xyuas.
Yog tias pom muaj ib lossis ntau qhov cim no nrog rau mob taub hau thaum lub sijhawm cev xeeb tub, ces kev kho mob tam sim ntawd yuav yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws.
Yuav ua li cas cov kws kho mob tshwj xeeb
Qhov teeb meem nyob hauv qhov tseeb tias cov tshuaj antispasmodics zoo tib yam tsis tiv nrog cov tsos mob ntawm cov kab mob thaum cev xeeb tub. Qhov no tshwm sim rau ib qho laj thawj yooj yim: qhov kev txiav txim ntawm pawg tshuaj no tsis muaj kev cuam tshuam rau cov ntsiab lus ntawm cov xwm txheej zoo li no, uas yog, ntawm kev hloov pauv hormonal hauv poj niam lub cev. Kev kho mob taub hau hauv cov poj niam cev xeeb tub pib nrog kev mus rau tus kws kho mob, leej twg, raws li kev kuaj mob anamnesis thiab kev kuaj mob, yuav tuaj yeem xaiv qhov kev pom zoo ntawm cov nyiaj los tswj thiab kho qhov sib npaug.
Hormonal failures are amenable to correction, thiab feem ntau yuav tsim nyog yuav tsum tau noj tshuaj raws nraim mus txog rau thaum lub sij hawm cev xeeb tub dhau lawm, thiab lub cev yuav tsis muaj peev xwm stabilize nws tus kheej. Txawm hais tias tus poj niam mob taub hau hnyav dhau thaum lub cev tsis muaj zog, tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum tau hloov pauv lossis qis dua, vim tias qhov kev ua no feem ntauua rau muaj kev cuam tshuam ntau dua hauv kev noj qab haus huv.
kev kho mob
Hauv qhov kev xaiv no, qhov yooj yim thiab nruj ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshaj lij thiab kev yuav khoom ntawm txhua yam tshuaj hauv lub khw muag tshuaj yuav txaus. Xav tias cov kab mob ib txwm muaj feem cuam tshuam rau qhov xwm txheej no nrog kev ua txhaum ntawm cov keeb kwm hormonal, cov kws kho mob tsis ua tsis tiav tau sau cov kev kho mob txhawm rau kho qhov teeb meem no. Kev kho mob hauv paus ua rau mob taub hau hauv cov poj niam cev xeeb tub qhia tau tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Feem ntau, cov chav kawm "Svestin", "Proginova" lossis "Divigel" raug sau tseg. Tsis tas li ntawd, cov nyiaj xws li Norkolut, Divina, Angelica thiab Femoston tuaj yeem raug sau tseg. Cov tom kawg suav nrog androgens, progesterones thiab estrogens tsim nyog rau lub cev ntawm tus poj niam thaum cev xeeb tub.
Tseem muaj lwm yam tshuaj uas tau txais ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo. Kev mob taub hau thaum lub sij hawm cev xeeb tub tau txo qis los ntawm cov tshuaj "Ovestin", uas ua raws li kev tswj hwm ntawm kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj estrogen. Txawm li cas los xij, qee zaum, cov kws kho mob txiav txim siab tsis sau cov tshuaj hauv qab no. Lawv tau hloov los ntawm cov tshuaj uas tsis yog tshuaj hormones nrog cov vitamins thiab phytoestrogens nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Raws li lwm txoj kev xaiv, cov tshuaj tseem ceeb suav nrog kev siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, cov tshuaj tranquilizers, thiab cov tshuaj homeopathic. Cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob yog ntsuas, raws li txoj cai, tom qab kawm tiav.kev kho mob.
Traditional Medicine method
Qee zaum txawm cov kws kho mob tau qhib rau tus poj niam siv qee yam kev tsis zoo uas yuav tsis mob tab sis tuaj yeem pab ua kom cov txheej txheem kho kom zoo. Tau kawg, cov tshuaj ib txwm siv tsuas yog ua ib txoj hauv kev pabcuam hauv txhua yam uas ua rau mob taub hau thaum cev xeeb tub. Kev noj tshuaj kom raug kuj yuav tsum tau ntawm no.
Ib qho yooj yim tshiab tshuaj ntsuab tshuaj yej nrog ntxiv ntawm ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv thiab ib tug me me ntawm ntuj zib mu tau ua pov thawj tias zoo heev. Lwm cov khoom xyaw muaj xws li nplooj raspberry, mint, oregano, St. John's wort, sage, thiab nettle. Thawj thawj cov tshuaj yej yog tsim los ntawm ib qho ntawm peb ntawm cov khoom saum toj no. Tom qab ntawd, nws yog ntshaw kom brew ib tug haus raws li ib tug sib txawv ntawm cov khoom xyaw.
Tsis tas li ntawd, cov tshuaj ib txwm muaj lwm lo lus teb rau kev kho mob taub hau nrog rau kev laus. Koj yuav tau brew tib yam tshuaj ntsuab tshuaj yej, tab sis tam sim no alternate nws noj nrog ib tug haus raws li sawv hips thiab lingonberries. Cov kev ua li no yuav ua rau kom muaj zog thiab ua kom muaj zog nyob rau tib lub sijhawm. Ntau yam decoctions yog qhov zoo rau kev mob taub hau, piv txwv li, los ntawm oats, chamomile, linden lossis txiv qaub balm. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob sim txhua yam ib zaug, koj xav tau txoj hauv kev zoo ib yam thiab kev ntsuas kev ua tau zoo ntawm txhua theem ntawm kev kho mob.
Txoj kev ua neej thiab noj zaub mov
Cov kab mob nyob hauv lub taub hau feem ntau cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev noj haus thiab muaj ib lossis ntau tus cwj pwm phem. Cov khoom noj hnyav thiab rog, ntau ntxiv ntsev thiab cov txuj lom kub thiab cov tshuaj tua kab mob, ua ke nrog ntau cov tshuaj ntxiv, ua rau muaj kev tsis xis nyob thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Nws tsim nyog rov xav txog koj cov zaub mov noj txhua hnub, tab sis khaws tag nrho cov kab tseem ceeb thiab cov vitamins hauv nws.
Nrog menopause, mob taub hau kuj yog los ntawm qhov tsis ua tiav ntawm kev tawm dag zog lub cev. Txawm li cas los xij, kom koom nrog kev tawm dag zog ntau dhau, ntawm chav kawm, yuav tsum tsis yog. Feem ntau qhov tsawg kawg nkaus yog txaus, suav nrog kev seev cev, yoga, ua luam dej lossis thaum sawv ntxov jogging. Txoj cai tseem ceeb yog tias cov khoom zoo li no yuav tsum muaj kev txaus siab thiab tsis yog lub nra hnyav. Yog li, tus poj niam yuav muaj peev xwm tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev ntxhov siab ntxiv, tswj nws lub siab lub ntsws keeb kwm yav dhau thiab tshem tawm ntawm kev ntxhov siab thiab kev tawm tsam. Kev mob taub hau thaum lub sij hawm cev xeeb tub tuaj yeem txo lossis ploj tag nrho txawm tias yooj yim mus taug kev hauv huab cua ntshiab.
ntsuas kev tiv thaiv thiab cov lus qhia
Kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev phom sij thaum lub sijhawm rov txhim kho lub cev yog qhov banal, tab sis tsis muaj txiaj ntsig tsawg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li kev tswj hwm txhua hnub uas tsis muaj ob qho tib si loads thiab ntev dhau ntawm kev tub nkeeg. Kev kho mob taub hau hauv menopause tuaj yeem ua tau los ntawmkev tswj ntshav siab thiab zaws ntawm lub hauv pliaj, caj dab thiab lub tuam tsev. Cov kws kho mob tau ua pov thawj tias cov kev xav zoo ua rau kom rov zoo sai thiab tshem tawm ntau yam mob. Hauv qhov xwm txheej no, cov lus hais no ntau dua qhov ncaj ncees thiab yuav ua haujlwm tsis txaus ntseeg hauv kev xyaum.
Ntau tus poj niam hnub nyoog plaub caug xyoo paub ua ntej tias mob taub hau tuaj yeem ua rau poj niam laus. Tau kawg, txhua tus poj niam yuav tau mus txog theem no, tab sis yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem sim ncua nws mus rau ntau xyoo. Nws yog txaus los soj ntsuam cov kev tiv thaiv saum toj no, vim hais tias, ntawm lwm yam, lawv pab txhawb rau rejuvenation thiab ntxiv dag zog rau tag nrho cov qauv ntawm lub cev. Txoj kev ua neej nyob ze tshaj plaws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom sai "hla" lub sijhawm nyuaj thiab, zoo heev, txawm tias tsis tas yuav nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij.
