Landau reflex: piav qhia, nws tshwm sim li cas, yog vim li cas

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Landau reflex: piav qhia, nws tshwm sim li cas, yog vim li cas
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Anonim

Reflex hauv physiology yog cov tshuaj tiv thaiv ntawm kev ua neej nyob rau txhua qhov cuam tshuam. Thoob plaws hauv lub neej ntawm lub cev, reflexes ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws txoj kev loj hlob, hloov mus rau ib puag ncig thiab ua kom lub neej zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho tseem ceeb, yog tias tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, yog qhov kev xav ntawm cov menyuam yug tshiab, uas qhov kev loj hlob ntawm tus menyuam hauv thawj lub hlis ntawm lub neej yog nyob ntawm. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog Landau reflex hauv cov menyuam mos. Cia wb mus saib seb nws yog dab tsi.

Nyob rau hauv reflexes

Reflexes ntawm cov me nyuam mos
Reflexes ntawm cov me nyuam mos

Yog li, kev xav ua rau tus menyuam hloov mus rau qhov chaw ua phem. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv cov kev tsim feem ntau nyob ntawm lub xeev ntawm ib puag ncig uas tus menyuam hauv plab tau tsim (uas yog, ntawm niam lub cev). Yog hais tias, thaum lub sij hawm fetal txoj kev loj hlob, lub cev ntawm tus me nyuam thiab / los yog leej niam muaj zog heev cuam tshuam los ntawm tej yam teeb meem, tus me nyuam yuav yug los nrog pathologies vim hais tias reflexes yuav pib qeeb los yog tsis tuaj. Yog li, qhov kev xav ntawm cov menyuam yug tshiab yog qhov tseem ceeb qhia txog qib kev loj hlob ntawm tus menyuam. Ib yam li lwm yam, qhov kev xav ntawm tus menyuam yug tshiab tau muab faib ua yam tsis muaj mob (congenital) thiabconditional (tau txais).

Nyob zoo reflexes

Reflexes yog hu ua qhov xwm txheej, uas tau txais los ntawm tus menyuam ncaj qha nrog rau kev paub tshiab, kev txawj ntse thiab kev ua neej nyob. Tsis zoo li unconditional sawv daws yuav, feem ntau ntawm lawv yog ib tug neeg rau txhua tus neeg, yog li ntawd, lawv yog complex. Qhov no tau lees paub los ntawm tus kheej ntawm kev ua neej nyob thiab nws txoj kev xav hauv txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, vim muaj kev sib koom ua ke ntawm cov txheej txheem tsim, cov txheej txheem zoo sib xws ntawm cov tshuaj tiv thaiv reflex tuaj yeem txhim kho hauv cov neeg sib txawv. Qee qhov piv txwv ntsig txog cov menyuam yug tshiab:

  • Thaum pub niam mis rau qee lub sijhawm li ib lub lim tiam, tus menyuam pib tsim qhov kev xav ntawm kev tshaib plab ua ntej noj mis.
  • Thaum pub mis rau menyuam hauv tib txoj haujlwm tau ob lub lis piam, tus menyuam kuj pib tsim cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias koj tuaj tos tus menyuam hauv txoj haujlwm pub mis, nws yuav pib ua kom nqus tau.

Nyob rau hauv reflexes

nqus reflex
nqus reflex

Congenital reflexes pab cov me nyuam mos muaj sia nyob thaum xub thawj thiab tsim cov uas tau txais, tso cai rau lawv teb ntau ntau rau ntau yam ib puag ncig. Qee qhov innate reflexes nyob mus ib txhis, lwm tus ploj nrog lub sijhawm.

Cov menyuam mos uas tsis muaj kev ntxhov siab tau muab faib ua ntu (muab khoom noj khoom haus thiab kev txav yooj yim) thiab suprasegmental (tswj cov leeg nqaij raws li txoj haujlwm ntawm lub cev thiab lub taub hau). Nyob rau hauv lem, segmental reflexes muab faib ua qhov ncauj thiab tus txha caj qaum reflexes.

Oral. Cia tus menyuam noj. Cov no suav nrog:

  • Sucking.
  • Ncua.
  • YProboscis.
  • Palmo-oral.
  • Search engine.

qaum. Lub luag haujlwm rau kev tsim cov leeg nqaij apparatus. Sawv cev los ntawm cov nram qab no reflexes:

  • Baby tiv thaiv reflex.
  • Kev txhawb nqa, txuas ntxiv thiab tsis siv neeg taug kev.
  • Crawling reflex.
  • Grab reflexes.
  • Hug reflex.
  • Nyob zoo reflex.
  • Perez reflex.
tuav reflex
tuav reflex

Suprasegmental suav nrog:

  • Asymmetric cervical tonic reflex.
  • Symmetrical tonic cervical.
  • Tonic labyrinth.

Qee yam tshwm sim ob peb hlis tom qab yug me nyuam thiab ploj mus tom qab hauv lub neej. Cov no suav nrog:

  • Labyrinth teeb tsa reflex.
  • Nervical rectifying response.
  • Lub cev rov kho dua.
  • Rectifying lub cev reflex.
  • tiv thaiv tes tiv thaiv.
  • Landau reflex.
  • Kev kho kom raug thiab sib npaug.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub yog tias cov me nyuam muaj cov reflexes tau piav saum toj no. Kev ncua ntawm qhov pom ntawm cov reflexes no yuav qhia tau tias muaj qhov txawv txav hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam. Lawv txoj kev lwj siab dhau los qhia tib zaj dab neeg.

Landau reflex in newborns

Nws yog ib qho tseem ceeb qhia txog theem ntawm kev loj hlob ntawm lub cev ntawm tus menyuam, nrog rau qhov muaj / tsis muaj cov kab mob loj heev. Landau reflex yoglub ntsiab tseem ceeb nyob rau hauv gradual tsim ntawm txoj hauj lwm ntsug ntawm tus me nyuam lub cev thiab npaj nws rau upright taug kev. Thawj cov cim qhia ntawm kev tsim ntawm qhov kev xav no tau pom los ntawm ob lub hlis, tab sis nws tau tshaj tawm tom qab, ntawm tsib lossis rau rau. Lub extinction ntawm reflex tshwm sim nyob rau hauv lub thib ob xyoo ntawm lub neej. Landau reflex muaj cov theem uas tsim ntawm ntau theem ntawm lub neej, tseem hu ua lub sab sauv (thawj theem) thiab qis reflexes (thib ob) Landau. Qhov tsis muaj cov kev xav no thiab kev ncua sij hawm hauv lawv qhov kev tsim qhia tau hais tias muaj teeb meem hauv kev loj hlob ntawm lub paj hlwb.

  • Lub Upper Landau reflex yog tsim nyob rau hauv ib tug me nyuam thaum muaj hnub nyoog tsib mus rau rau lub hlis. Nws muab kev txhawb nqa ntawm ib nrab ntawm lub cev, txuas ntxiv ntawm caj npab thiab caj dab. Txhawm rau txheeb xyuas nws, nws yog qhov yuav tsum tau muab tus menyuam nrog nws lub plab rau ntawm ntug ntawm lub rooj kom nws lub hauv siab dhau ntawm ntug. Hauv txoj haujlwm no, lub nraub qaum, caj dab thiab caj npab yuav tsum tau ncua rov qab. Qee zaum, vim qhov kev ua ntawm kev tiv thaiv reflex ntawm tus menyuam mos, tus menyuam lub taub hau yuav tig mus rau sab. Thaum lub sij hawm, lub Upper Landau reflex ploj mus. Tus me nyuam yuav tsum tau nyob hauv txoj hauj lwm no li ib mus rau ob feeb.
  • Qhov qis Landau reflex yog tsim tom qab, ntawm yim mus rau kaum lub hlis, thiab yog ib qho nyuaj version ntawm sab sauv reflex. Txhawm rau txheeb xyuas nws, tus kws kho mob coj tus menyuam hauv nws txhais tes lossis muab nws tso rau ntawm qhov chaw tiaj tus kom nws lub plab thiab ob txhais ceg tsis txhawb nqa. Hauv qhov no, tus me nyuam noj qab nyob zoo thiab tsim kho yuav txhawb nqa cov ceg qis thiab tuaj yeem khoov nraub qaum.

Thaum kuaj xyuas Landau reflex sab sauv thiab qis hauv tus menyuam, tus kws kho mob yuav tsumxyuam xim rau qhov hnyav ntawm nws manifestations. Yog li, thaum thawj theem, tus menyuam lub taub hau yuav tsum nyob rau hauv nruab nrab. Tib yam tuaj yeem hais txog txoj haujlwm ntawm ob txhais ceg thaum lub sijhawm thib ob. Tuav lub reflex posture yuav tsum kav tsawg kawg yog ib feeb. Yog tias tsis ua raws li cov kev mob no, nws raug nquahu kom kuaj xyuas qhov tob ntawm qhov muaj kev raug mob thaum yug thiab kev loj hlob txawv txav. Daim duab ntawm Landau reflex tau nthuav tawm hauv qab no.

landau reflex
landau reflex

Missing reflex

Qhov tsis muaj qhov tshwm sim ntawm qhov kev xav no qhia meej tias muaj qee yam kev mob hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws raug pom zoo kom txhawb lub reflex nrog ib tug tshwj xeeb kev cob qhia.

Ntxiv rau, kev tshawb fawb yog xav tau sai, xws li Ib daim duab zoo sib xws tau pom, ntawm lwm yam, hauv infantile cerebral palsy (ICP), uas tshwm sim los ntawm lub hlwb puas thaum lub sij hawm nws txoj kev loj hlob.

Reflex stimulation

Qhov zoo tshaj plaws yog qhov kev txhawb nqa ntawm Landau reflex hauv cov menyuam yaus nrog lub pob. Muaj ob peb lub hauv paus ntsiab lus ntawm stimulation:

  • Tus menyuam yuav tsum muab tso rau ntawm lub pob nrog nws lub plab thiab zaws ntawm cov ntsiab lus paravertebral ntawm ntau qhov chaw ntawm tus txha nraub qaum.
  • Tib lub sijhawm, tus neeg thib ob maj mam rub lub pob, ua tib zoo saib xyuas qhov chaw ntawm caj dab thiab lub xub pwg hniav.
  • Koj yuav tsum kos tus menyuam txoj kev xav rau txhua yam khoom nyob saum toj ntawm nws lub taub hau.
  • Nws raug nquahu kom ua cov chav kawm pem hauv ntej ntawm daim iav txhawm rau kho tus menyuam txoj haujlwm txoj haujlwm kho qhov muag.

Thawj theem ce yog rov ua 3-4 zaug, txhua 30-90 vib nas this.

Ua ntej ua haujlwm thib ob, koj yuav tsum xyuas kom meej tias cov leeg gluteal ua haujlwm tau zoo, nrog rau qhov kev txuas ntxiv thiab kev tshem tawm ntawm lub duav tuaj yeem siv tau. Cov hauv paus ntsiab lus txhawb siab ntawm theem ob yog raws li hauv qab no:

  • Ua ntej kev tawm dag zog, koj yuav tsum tau zaws pob tw. Nyob rau hauv parallel nrog qhov no, ib tug relaxing massage yog ua nyob rau tib leeg nqaij.
  • Tom ntej no, lawv pib ua haujlwm tawm lub duav txuas ntxiv hauv txoj haujlwm yooj yim.
  • Nws raug pom zoo kom cob qhia siv txhuam thiab mob stroke ntawm pob tw.
  • Thaum kawg, kev cob qhia ncaj qha ncaj qha yog nqa los ntawm txoj haujlwm ntawm ntug ntawm lub rooj, nrog ob txhais ceg nqes.

Kev ua tiav ntawm kev tsim cov reflex yog ua tau tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov tsos ntawm lordosis nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam, thiab extensor tone ntawm lub plab mog.

Kev kuaj mob hlwb palsy

Cerebral palsy
Cerebral palsy

Raws li tau hais los saum toj no, qhov tsis muaj Landau reflex yog ib qho ntawm cov cim qhia ntawm qhov muaj peev xwm ntawm lub paj hlwb. Yog li ntawd, yuav tsum paub txog lwm yam cim ntawm tus kab mob no.

Nyob ntawm seb qhov kev puas tsuaj rau tus menyuam lub hlwb, cov tsos mob ntawm lub hlwb palsy tshwm sim lawv tus kheej hauv ntau txoj kev. Ua kom tiav daim duab ntawm tus kab mob, cov cim tseem ceeb hauv qab no ntawm pathology tuaj yeem paub qhov txawv:

  • Tension (xws li spasmodic) ntawm cov leeg nqaij thoob plaws lub cev.
  • Kev ua txhaum cai.
  • Txoj kev txav mus los.

Tsis tas li ntawd, cov cim qhia ntawm lub paj hlwb palsy txawv nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam. Xav taucoj mus rau hauv tus account tias qhov no pathology tsis ua tiav, vim yog qhov mob punctate ntawm lub paj hlwb. Lub illusion ntawm deterioration yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb hais tias nyob rau hauv lub hnub nyoog sib txawv cov tsos mob tej zaum yuav tsis tshua pom vim hais tias ntawm tus me nyuam tsis tuaj kawm ntawv ntawm preschool tsev kawm ntawv thiab tsis muaj peev xwm taug kev. Cov tsos mob ntawm tus menyuam mos muaj hnub nyoog sib txawv yog raws li hauv qab no:

  • Nyob rau hauv cov menyuam yug tshiab, cov tsos mob ntawm tus tuag tes tuag taw yog kev txav mus los. Yog li, tus menyuam mos uas muaj mob hlwb tuaj yeem txav cov ceg ceg ntawm ib sab ntawm lub cev, thaum cov lus sib txawv yog nias rau lub cev. Muaj teeb meem thaum tig lub taub hau lossis thawb ob txhais ceg ntawm tus menyuam. Thaum nws sim ntaus nws lub qhov ncauj nrog ib tug clenched nrig, nws tig nws lub taub hau nyob rau hauv lub opposite direction.
  • Thaum muaj hnub nyoog ib hlis, tus menyuam tuag tes tuag taw feem ntau nyob tsis tswm, tsis luag, tsis tuav taub hau, tsis tsom rau ib qho khoom. Feem ntau, nqos thiab nqus tau qhov kev xav yog qhov nyuaj, tsis txaus ntseeg shudders thiab convulsions tshwm sim.
  • Thaum muaj hnub nyoog peb lub hlis, tus me nyuam uas muaj kab mob hauv lub hlwb tseem khaws cia (tseem ceeb) reflexes uas yuav tsum tau ploj mus thaum lub hnub nyoog no. Cov no suav nrog palmar, kauj ruam thiab lwm yam zoo li reflexes. Tus me nyuam tseem tuav tsis tau lub taub hau thiab tsis sim dov.
  • Thaum plaub lub hlis, tus me nyuam noj qab nyob zoo txav mus los, luag ntxhi, hnov mob rau leej niam. Nyob rau tib lub sijhawm, tus menyuam uas muaj mob hlwb tuag tes tuag taw, feem ntau tuav cov khoom ntawm ib sab tes.
  • Thaum rau lub hlis, cov menyuam yaus noj qab haus huv feem ntau tuaj yeem tuav lawv lub taub hau ntawm lawv tus kheej, nkag mus thiab dov, nqos los ntawm rab diav thiab khob, hais lus ib tus neeg. Cov menyuam uas tuag tes tuag taw muajteeb meem nrog rau cov kev ua saum toj no, muaj kev qaug zog, teeb meem pw tsaug zog, ntxhov siab vim, nce nqaij pob txha.
  • Thaum muaj cuaj hlis, tus menyuam mob hlwb tsis zoo li tus menyuam noj qab nyob zoo, tsis muaj peev xwm tuav cov khoom hauv nws lub sijhawm ntev, tsis xav taug kev, tsis zaum zoo thiab feem ntau ntog ntawm nws sab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev loj hlob ib txwm nyob rau lub sij hawm no, nws txav nws tus kheej, sim sawv, sim hais lus thiab cov lus, npe nws nyiam cov khoom ua si.

Nrog rau tag nrho cov no, koj yuav tsum to taub kom meej tias cov cim saum toj no tsis qhia tias muaj kev mob hlwb hauv tus menyuam uas muaj ib puas feem pua. Txawm li cas los xij, lawv lub xub ntiag qhia meej meej tias muaj teeb meem hauv kev txhim kho. Yog li ntawd, yog tias cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd! Hmoov zoo, yog tias kev txheeb cais yuav tsum ntseeg, ntau dua li ib nrab ntawm cov menyuam tuag tes tuag taw uas tau kuaj pom thiab kho hauv thawj xyoo ntawm lub neej tuaj yeem npaj lub neej zoo thiab yuav luag tsis txawv ntawm lawv cov phooj ywg.

Kev mob hlwb palsy

Qhov kev puas tsuaj rau lub paj hlwb tuaj yeem sib txawv. Yog li ntawd, qhov tshwm sim ntawm cerebral palsy tuaj yeem sib txawv kiag li. Nyob ntawm qhov chaw kho mob cratin, ntau hom kab mob no txawv:

  1. Hyperkinetic daim ntawv. Yog tias cov leeg nqaij ntawm tus menyuam sib txawv ntawm lub sijhawm sib txawv, nws tau txais qhov kev kuaj mob no. Hauv lub xeev ib txwm muaj, ua tsis taus pa, thiab cheb, qee zaum kev txav tsis tau raug pom. Muaj qhov tsis hnov lus thiab hais lus. Kev puas siab puas ntsws tsis cuam tshuam.
  2. Atonic-astatic daim ntawv. Nyob rau hauv daim ntawv no, cov leeg nqaij qis heev uas tus menyuam zaum tsis tau lossissawv. Kev loj hlob ntawm kev txawj ntse tshwm sim nrog qeeb, oligophrenia feem ntau kuaj pom. Qhov no txawv ntawm cerebral palsy tsim nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev puas tsuaj rau lub frontal lobes thiab cerebellum.
  3. Spastic diplegia. Daim ntawv tshaj plaws. Cov leeg nqaij ua haujlwm tsis zoo heev. Ob txhais ceg raug cuam tshuam ntau dua. Muaj ib qho deformation ntawm cov pob qij txha thiab qaum. Kev ua txhaum ntawm kev hais lus, kev xav, lub zeem muag tau qhia meej meej. Txawm li cas los xij, nrog kev ntsuas kev kho kom zoo raws sijhawm thiab txaus, tus menyuam tuaj yeem hloov mus rau lub neej hauv zej zog.
  4. Spastic tetraparesis (tetraplegia). Nws tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau feem ntau ntawm lub hlwb. Muaj cov tuag tes tuag taw nyob rau hauv tag nrho cov ceg, qaug dab peg thiab puas hlwb retardation. Muaj teeb meem hnov lus, tsis pom kev thiab txav mus los.
  5. Atactic form. Tsis tshua muaj tshwm sim. Manifested nyob rau hauv kev ua txhaum ntawm kev sib koom tes ntawm kev txav thiab sib npaug. tremors thiab mob hlwb me me yog ib qho tshwm sim.
  6. Spastic-hyperkinetic (dyskinetic) daim ntawv. Nyob rau hauv rooj plaub no, muaj kev sib xyaw ua ke ntawm cov leeg nqaij siab thiab tsis muaj zog txav nrog ntau hom kev tuag tes tuag taw. Kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws sib raug rau hnub nyoog.
  7. Himiplegic daim ntawv. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev tuag tes tuag taw ntawm ib sab ntawm lub cev (lub npe hu ua hemiparesis). Kuj tseem muaj cov leeg nqaij ntau ntxiv ntawm qhov cuam tshuam. Involuntary txav kuj tshwm sim. Muaj kev loj hlob tsis zoo thiab qaug dab peg.

Ua rau mob hlwb palsy

niam haus luam yeeb
niam haus luam yeeb

Lub ntsiab yog vim li cas rau kev loj hlob ntawm cerebral palsy nyob rau hauv cov me nyuam yog pathological txawv txav nyob rau hauvkev loj hlob ntawm hlwb. Muaj ntau yam uas tuaj yeem cuam tshuam qhov tsim ntawm qhov teeb meem no. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

  • Kev muaj kab mob hauv niam lub cev thoob plaws lub sijhawm yug menyuam (feem ntau peb tham txog toxoplasmosis, herpes, thiab lwm yam).
  • Impaired hlwb tsim thaum lub sij hawm embryonic txoj kev loj hlob.
  • Qhov tsis sib xws ntawm cov ntshav ntawm niam thiab menyuam, tshwm sim los ntawm qhov sib txawv ntawm Rh yam. Ua rau tus kab mob hemolytic ntawm tus menyuam mos.
  • Oxygen starvation of the fetus. Tej zaum yuav tshwm sim los ntawm malposition ntawm fetus, nyuaj zog, entanglement ntawm umbilical qaum nyob ib ncig ntawm lub caj dab.
  • Somatic thiab hormonal kab mob ntawm niam.
  • Nyob ntev thiab ua haujlwm nyuaj uas ua rau tus menyuam raug mob.
  • Kev puas tsuaj ntawm leej niam lub cev los ntawm co toxins, kab mob cuam tshuam rau tus menyuam lub hlwb.

Raws li txoj cai, lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov tuag tes tuag taw yog cov pa oxygen tshaib plab nrog rau lwm yam uas txhim kho nws cov txiaj ntsig.

Kev kho mob hlwb palsy

rehabilitation ntawm cov me nyuam nrog cerebral palsy
rehabilitation ntawm cov me nyuam nrog cerebral palsy

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib kho mob hlwb palsy tam sim tom qab kuaj pom tus kab mob. Qhov no yuav pab tus menyuam hloov mus rau lub neej hauv zej zog ntau li ntau tau. Kev kho mob muaj cov txheej txheem hauv qab no:

  • Kev kho mob qoj ib ce. Ib txheej ntawm kev tawm dag zog txhua hnub, xaiv ua ke nrog kws kho mob.
  • massage. Kev zaws tshwj xeeb rau cerebral palsy, ua los ntawm tus kws kho mob nkaus xwb.
  • Tshuaj kho mob. Hauv cerebral palsy, vitamin complexes, tshuaj los txhim kho metabolism, neuroprotectors yog siv(tiv thaiv neuronal puas) thiab cov leeg nqaij so (cov leeg nqaij so).
  • Speech therapy work. Cia tus me nyuam hais lus.
  • Kev ua haujlwm. Lawv tsuas yog nqa tawm thaum muaj hnub nyoog laus dua, nrog rau kev ua tsis tau zoo ntawm lwm txoj kev kho mob. Hauv paus, kev ua haujlwm tau ua los txhim kho kev sib koom ua ke.
  • Tawm. Siv ib thaj chaw tshwj xeeb. Nws txuas rau ob peb hnub txhawm rau txo qhov mob thiab nce kev txav mus los hauv ib cheeb tsam ntawm lub cev.

Tiv thaiv kev loj hlob ntawm lub hlwb

Raws li daim duab saum toj no ntawm kev mob hlwb, qhov teeb meem ntawm kev tiv thaiv cov kab mob no yog qhov tshwj xeeb. Hmoov tsis zoo, tsis muaj leej twg muaj kev tiv thaiv los ntawm kev raug xwm txheej, xws li rub lub caj dab nrog txoj hlab ntaws lossis kev raug mob thaum yug menyuam, tab sis muaj kev ntsuas los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob vim yog ib puag ncig.

  1. Kev noj qab nyob zoo yog qhov yuav tsum tau ua rau niam, suav nrog kev noj zaub mov kom zoo, ua kom lub cev txaus, kev nyiam huv, tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kab mob, thiab tsis lees txais tus cwj pwm phem.
  2. Niam niam yav tom ntej yuav tsum tiv thaiv kom ntau li ntau tau los ntawm kev sib cuag nrog tshuaj, yog tias tsim nyog, hloov chaw nyob rau ib puag ncig zoo dua.

Ua raws li cov lus qhia yooj yim no yuav ua rau muaj kev muaj tus menyuam noj qab nyob zoo.

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