Nrog mob pob taws, raws li qee cov ntaub ntawv, txhua yim, raws li lwm tus - txhua feem kaum. Tab sis tsis hais txog cov txheeb cais, qhov mob pob taws qhia tias muaj teeb meem loj. Nws yog qhov txaus ntshai rau tsis quav ntsej cov kev tshwm sim no, vim lawv ua rau deformation ntawm cov pob qij txha ntawm ko taw, nrog rau kev poob ntawm kev txav mus los. Vim li cas pob taws ua rau mob? Ntau yam ua rau tuaj yeem ua rau mob pob txha pob txha thiab cov leeg. Heel spurs tej zaum yuav ua rau mob. Xav txog cov kev xaiv tseem ceeb rau qhov tshwm sim ntawm qhov mob.
Vim li cas kuv pob taws ua rau kuv pob taws thaum kuv tsiv? Mob nyob rau hauv cov cheeb tsam no ntawm txhais ceg thaum taug kev tshwm sim vim o ntawm cov ntaub so ntswg, muaj peev xwm hloov arthritic nyob rau hauv pob taws pob txha nws tus kheej, puas los yog stretching ntawm cov leeg. Feem ntau ntawm cov saum toj no ua rau muaj teeb meem nrog cov leeg: ncab, puas los yog o ntawm cov leeg Achilles. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov mob yuav localized saum lub nraub qaum ntawm pob taws. Qhov mob yog rub.
Kev mob ntawm cov leeg nqaijntawm pob taws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tom qab chlamydia thiab lwm yam kab mob sib deev. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov kab mob sib deev muaj feem cuam tshuam tsis tsuas yog cov kab mob hauv nruab nrog cev. Lawv muab cov teeb meem loj rau cov pob qij txha, pob txha thiab cov leeg. Kev hloov pauv ntawm tus kab mob mus rau ib tus mob ntev yog ib txwm muaj kev cuam tshuam nrog cov kab mob hauv lub cev musculoskeletal.
Lwm qhov laj thawj vim li cas pob taws mob yog mob caj dab hloov hauv calcaneus. Hauv cov lus yooj yooj yim, koj tuaj yeem hais li ntawd, kev tso dej ntawm ntsev. Yog vim li cas tej zaum yuav malnutrition. Pav ca ko taw kuj ua rau deformity. Kev hloov pauv hauv pob qij txha tshwm sim hauv cov neeg uas raug yuam ua haujlwm sawv ntsug yam tsis hloov lawv txoj haujlwm (cov neeg muag khoom, cov kws txiav plaub hau, cov neeg ua haujlwm sib dhos).
Yog pob luj taws mob ntawm sab, ces tej zaum nws yog ib yam kab mob hu ua "fasciitis" - o ntawm pob taws cov ntaub so ntswg, uas yog nrog los ntawm compaction. Mob tshwm sim thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog, thaum nruab hnub nws txo qis thiab rov qab los thaum yav tsaus ntuj. Yog hais tias nws mob raws li cov npoo ntawm pob taws thiab tom qab los ntawm saum toj no, ces nws yog zaum bursitis - o ntawm lub hnab tawv nqaij thiab cov leeg Achilles.
Nws mob mus rau theem, pob taws mob - pob txha, kev loj hlob ntawm calcaneus. Qhov no yog ib yam kab mob uas tshwm sim. Qhov xwm ntawm qhov mob yog ntse, nkag mus. Nws tshwj xeeb tshaj yog txhawj xeeb thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog. Tab sis nrog kev mob ntev, qhov mob ua tas mus li, thaum mob hnyav - mob thiab tsis tu ncua.
Tseem muaj lwm yam mob mob hauv pob taws. Mob feem ntau tshwm sim nyob rau hauv cov tub hluas (nyob rau hauv pab pawg neeg muaj kev pheej hmoo, cov me nyuam hnub nyoog 9-13 xyoo) nrog ib tug lojlub cev muaj zog load. Tus mob no hu ua apophysitis. Nws cov cim qhia zoo ib yam li calcaneal spur - kev loj hlob kuj tshwm sim ntawm calcaneus. Qhov sib txawv yog tias tus spur tshwm sim ntawm ib pob taws, thiab apophysitis tshwm sim ntawm ob qho tib si ib zaug. Nrog rau kev kho mob thiab kho kom zoo thaum muaj hnub nyoog laus, tus kab mob no ploj mus, qee zaum txawm tias tsis muaj kab mob.
Muaj ntau yam laj thawj vim li cas koj pob taws mob. Nws yuav luag tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua rau koj tus kheej, vim tias cov cuab yeej tsim nyog xav tau rau kev kuaj mob kom raug. Tsuas muaj ib qho lus qhia ntawm no - tsis txhob ncua mus ntsib kws kho mob. Ib tug mob ntev yog ib txwm nyuaj rau kho. Tab sis tom qab kuaj pom, koj tuaj yeem pib pib thiab xaiv cov kev kho mob raws li koj nyiam. Ib tug yuav ua raws li cov kws kho mob cov lus qhia, thiab ib tug neeg yuav raug kho nrog pej xeem tshuaj.
