Ua ntej koj nrhiav txoj hauv kev los ua kom lub cev lactation ntawm tus niam laus, koj yuav tsum ntsuas thiab nkag siab tias koj xav tau tiag tiag. Qee lub sij hawm cov niam tej zaum yuav yuam kev pom tias lactation ib txwm tsis muaj mis nyuj vim yog cov me nyuam coj txawv txawv. Yog tias koj tau txiav txim siab tias koj tsim cov mis nyuj tiag tiag thiab tus menyuam tsis muaj zaub mov txaus, ces koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab nrhiav kev los ntawm nws yuav ua li cas kom lactation ntawm niam laus. Koj tus kws kho mob yuav sim txiav txim siab vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav sim pab koj daws qhov teeb meem. Qee zaum, cov kws kho mob pom zoo kom noj tshuaj uas ua rau kom lactation.
Qhov tseem ceeb yog tsis txhob ntshai! Cov niam feem ntau ntshai heev thaum lawv pom tias lawv tus menyuam tsis muaj mis nyuj txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ntshai nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, vim hais tias cov kev xav tsis zoo ntxiv txo cov kua mis. Tsis tas li ntawd, tus me nyuam tam sim no twb txhawj xeeb txog kev noj zaub mov tsis txaus, thiab lub siab phem ntawm nws tus hlubleej niam twb dhau mus rau tus me nyuam.
Yuav ua li cas kom lactation ntawm tus niam laus? Tswv yim tswv yim
Muaj ob peb kauj ruam yooj yim uas koj tuaj yeem ua kom paub tseeb tias koj cov kua mis ua tau zoo. Yog tias koj twb nyob hauv ib qho xwm txheej uas koj xav tias: "Yuav ua li cas kom lactation ntawm niam laus?", ces koj yuav tsum siv cov lus qhia no. Raws li qhov ua tau, ncua tag nrho koj cov phiaj xwm ib ntus, thiab cia cov haujlwm hauv tsev tos me ntsis. Muab tag nrho lub sijhawm pub dawb kom nce lactation.
- Cia koj tus menyuam mos tsawg kawg 11 zaug hauv 24 teev, txhua ib nrab mus rau ob teev thaum nruab hnub thiab txhua peb teev tsaus ntuj, txawm tias qhov no yuav tsum tau tsa tus menyuam.
- Tsis txhob coj koj tus menyuam lub mis mus txog thaum nws tsaug zog lossis tso nws tus kheej. Mis tuaj txog ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm qhov kev thov, uas yog, tus me nyuam nqus tau npaum li cas, ntau npaum li cas yog tsim rau kev pub mis tom ntej.
- Yuav lub twj tso kua mis yog tias ua tau. Thaum tus me nyuam nqus rau ntawm ib lub mis, muab lub twj tso kua mis rau lwm qhov. Kuj tseem muaj cov twj tso kua mis tshwj xeeb ob lub mis, feem ntau lawv yog hluav taws xob thiab siv rau ob lub mis ib zaug, uas ua rau muaj zog ntau ntxiv ntawm prolactin. Prolactin yog ib yam tshuaj uas txhawb kev tsim cov mis nyuj. Kev siv cov cuab yeej zoo li no rau 10-15 feeb peb zaug hauv ib hnub tuaj yeem ua rau lactation ntau dua.
- Txawm tias koj tus menyuam tshaib plab, tsis txhob ntim cov khoom noj ntxiv thiab tsis txhob muaj pacifiers thiab pacifiers. Tus me nyuam qhov kev xav tau rau kev nqhis dej kom paub meej tias nwsSiv sij hawm txaus pub mis niam los txhawb kom lactation.
- Nyuaj ntau cov khoom noj uas muaj protein ntau thiab calcium.
- Kua yuav tsum haus tsawg kawg 2 litres ib hnub twg.
- Nyem ntxiv, ua haujlwm hauv tsev tos tau. Kuj xav txog kev pw tsaug zog. Ua li no, koj tus menyuam yuav tau pub mis niam tsis tsaug zog, txuag koj ntau qhov kev nyuaj siab.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev pub niam mis yog kev hlub rau koj tus menyuam thiab kev xav pub rau nws. Cov txheej txheem ntawm kev pub mis yuav tsum ib txwm ua nyob rau hauv ib qho chaw xis nyob, xis nyob thiab muaj kev lom zem, ob qho tib si rau tus menyuam thiab leej niam. Yog tias muaj kev sib haum xeeb hauv tsev neeg, ces koj yuav tsis nug koj tus kheej: "Yuav ua li cas kom mis nyuj lactation ntxiv?" Thiab yog tias nws tshwm sim, ces cov lus qhia no yuav pab tau koj.
