Zinc yog ib qho tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Nws yog cov ntxhia muaj txiaj ntsig rau kev txhawb nqa yuav luag txhua txoj haujlwm uas tshwm sim hauv tib neeg lub cev. Nws tswj cov tawv nqaij hauv ib txwm muaj, txhawb kev kho mob sai ntawm qhov txhab, thiab kho cov teeb meem epidermis.
Nws nyob qhov twg?
Qhov kev noj qab haus huv micronutrient no muaj nyob rau hauv cov nqaij nruab deg, qe, nqaij, mis nyuj thiab tag nrho cov nplej. Zinc pab lub cev los tsim cov collagen, ib yam khoom tseem ceeb uas muab cov tawv nqaij elasticity thiab muaj peev xwm rov tsim dua tshiab. Vim yog cov cuab yeej astringent ntawm zinc oxide, nws tsis tsuas yog sai kho qhov txhab thiab kho kev puas tsuaj, tab sis kuj dries ntawm daim tawv nqaij. Cov tshuaj tua kab mob ntawm zinc yuav pab tiv thaiv qhov mob ntawm lub sijhawm luv luv thiab tiv thaiv lawv qhov tshwm sim yav tom ntej. Nws txo qhov khaus, khaus thiab pob khaus ntawm daim tawv nqaij, ntxiv rau, nws tiv thaiv lub hnub.
Vim li cas thiaj tsim nyog rau lub cev?
Zinc deficiency nyob rau hauv lub cev yog fraught nrog kev nyuaj siab, ntev kho ntawm qhov txhab, qhov tsos ntawm pob txuv thiab tsim ntawm lwm yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Feem ntau,zinc muaj nyob rau hauv cov khoom noj khoom haus, tshuaj pleev thiab cream vim nws muaj ib tug zoo kawg nkaus rejuvenating nyhuv ntawm daim tawv nqaij. Zinc muaj nees nkaum feem pua ntawm tag nrho cov enzymes uas tsim nyog los tswj cov dej sib npaug thiab tsim cov dermal hlwb tshiab. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj coj cov tshuaj hormones mus rau qhov tseeb tshuav, thiaj li hais tias cov khoom ntawm sebum yog nqa tawm tusyees. Zinc nyob rau hauv cov tshuaj thiab cream yog haum rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog.
Efficiency
Zinc ntsev hauv qhov ncauj muaj txiaj ntsig zoo dua li cov tshuaj zinc. Ib zaug nyob rau hauv lub cev, zinc pab vitamin A sai thiab zoo kis mus rau tag nrho cov tseem ceeb tshaj plaws lub cev thiab lub cev. Nyob rau hauv lem, vitamin A ncaj qha txo cov kev ua ntawm cov qog sebaceous. Zinc ntse tiv thaiv pob txuv ua cov kab mob. Yog tias peb piv qhov kev txiav txim ntawm zinc nrog cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb tiv thaiv pob txuv, tom qab ntawd yuav zoo dua, tab sis ib tus tsis tuaj yeem pom qhov zoo tom qab noj zinc-raws li kev npaj. Tsis zoo li cov khoom uas tsim cov tshuaj tua kab mob, uas nws tsis yooj yim rau cov kab mob los txhim kho kev tiv thaiv, zinc yog qhov zoo tshaj plaws los rhuav tshem lawv.
Kev sib tham nrog keratin
Ntxiv rau tag nrho cov saum toj no, zinc txo qhov tsim cov keratin los ntawm tib neeg lub cev. Keratinocytes, tsim nyob rau hauv loj ntim, tsim ib tug tseem ceeb hindrance uas clogs lub pores ntawm daim tawv nqaij. Kaw pores kuj ua raupob txuv tsim. Ua tsaug rau qhov kev txiav txim ntawm zinc, kev tsim cov keratin ua tsawg, thiab cov pores ntawm daim tawv nqaij tseem qhib thiab huv si. Kev npaj nrog zinc yog qhia tsis tau tsuas yog rau pob txuv, tab sis kuj rau tom qab pob txuv, ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous, qhov pores loj. Zinc ointment muab cov tawv nqaij tsim nyog tiv thaiv thiab tswj cov txheej txheem metabolic, txo cov txiv neej androgen cov tshuaj hormones, uas ua lub luag haujlwm txiav txim siab hauv kev tsim pob txuv thiab oily ntawm daim tawv nqaij.
Daim ntawv thov
Zinc tuaj yeem kho pob txuv ntawm lub ntsej muag los ntawm ob txoj hauv kev. Qhov no yog kev siv qhov ncauj ncaj qha los ntawm kev siv cov khoom noj khoom haus thiab kev siv tshuaj pleev, cream, pastes thiab lwm yam khoom zoo sib xws sab nraud.
Zinc ointment dries inflamed daim tawv nqaij, smoothes thiab soothes nws. Twb tau tom qab ob peb daim ntawv thov, qhov zoo sib xws tau pom, daim tawv nqaij ua smoother, redness ploj, qhov loj thiab tus naj npawb ntawm pob txuv txo. Siv rau cov tawv nqaij qhuav thiab yav tas los ntxuav. Nrog pob txuv, lub ntsej muag yuav tsum tau steamed thiab ntxuav ntawm cov xim dub loj tam sim ua ntej siv cov tshuaj pleev. Cov tshuaj pleev yog siv mus txog tsib zaug hauv ib hnub nrog ib txheej nyias ntawm tag nrho cov tawv nqaij cuam tshuam los ntawm pob txuv. Kev sib xyaw ua ke tsis zoo nrog cov tshuaj pleev ib ce, yog li nws yuav yog qhov kev txiav txim siab tsim nyog tso tseg pleev rau lub sijhawm kho.
Yuav ua li cas hais lus?
Rau cov neeg mob pob txuv thiab tom qab pob txuv, muaj ntau cov tshuaj zinc-based. Tag nrho lawvpheej yig heev, thiab nrhiav tau lawv nyob rau hauv lub chaw muag tshuaj ze tshaj plaws yuav tsis nyuaj. Ntawm tag nrho cov ntau yam ntawm xws li additives, Zinc Picolinate occupies ib qho chaw tshwj xeeb. Cov cuab yeej no, raws li kws kho mob dermatologists thiab cov neeg mob, suav tias yog qhov zoo tshaj plaws.
noj kom raug
Yuav suav npaum li cas ntawm zinc ntsiav tshuaj? Rau pob txuv ntawm lub ntsej muag, tshuaj noj ntau heev. Cov qauv ntawm zinc noj rau cov poj niam yog kaum ob milligrams, nyob rau hauv cov txiv neej - kaum tsib milligrams ib hnub twg. Cov koob tshuaj ntawm tus neeg mob yuav tsum tau muab los ntawm kws kho mob. Txawm li cas los xij, nws yog txwv tsis pub noj ntau tshaj peb caug milligrams ntawm zinc ib hnub twg, vim qhov no twb hem nrog kev noj qab haus huv txaus ntshai thiab tsis txaus siab, xws li xeev siab thiab plab. Zinc ntsiav tshuaj feem ntau yog qaug dej qaug cawv hauv chav kawm txhua hli, ib lossis ob ntsiav tshuaj ib hnub, nyob ntawm lub hnub nyoog thiab qhov xwm txheej ntawm tus neeg. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem sau cov tshuaj ntxiv kom raug. Zinc ointment, zoo li muab tshuaj txhuam, yuav tsum tsis txhob muab tso rau ib hmos. Cov khoom no tsis yog absorbed tag nrho rau hauv daim tawv nqaij, thiab yog hais tias nws tsis raug tshem tawm los ntawm qhov chaw teeb meem, ces daim tawv nqaij yuav tsis muaj peev xwm noj cov pa oxygen txhua hmo. Hauv qhov no, kev kho mob tsuas yog yuav tsis muab qhov xav tau. Nws raug nquahu kom lubricate thaj chaw cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij tsib mus rau rau lub sijhawm ib hnub, qhov no yog qhov txaus rau kev kho mob. Koj tuaj yeem siv tshuaj pleev lossis tshuaj pleev ntau zaus, tab sis ceev faj. Zinc tuaj yeem yog qhov sib ntxiv zoo rau kev kho pob txuv, tab sis nws tsis tshua muaj haujlwm ua ib qho khoom xyaw.
Ntse
Kev noj zinc los ntawm qhov ncauj rau pob txuv yog qhov zoo tshajtom qab noj mov, raws li kev mob ntawm lub plab zom mov yuav pib. Ib pawg ntawm cov neeg mob tom qab noj zinc pom ib ntus tsis zoo ntawm daim tawv nqaij, pob txuv yuav ntau dua. Qhov no yog vim kev ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv, ib tug neeg yuav ntsib ib tug exacerbated inflammatory txheej txheem nyob rau hauv tej chaw cuam tshuam los ntawm pob txuv. Yog hais tias xws li cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev kav ntev tshaj peb lub lis piam, ces qhov zoo tshaj plaws kev daws teeb meem yog tsis kam kho nrog lub caij no. Zinc ointment ua rau muaj kev phiv tsuas yog nyob rau hauv tsawg zaus. Feem ntau nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib qho kev tsis haum rau ib qho ntawm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj pleev los yog vim ib tug neeg intolerance. Qhov tshwm sim liab, khaus thiab kub hnyiab yog ib qho kev sib koom ua ke ntawm intolerance los yog ua xua. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov tsos ntawm tsawg kawg yog ib sab cov tsos mob yuav tsum ceeb toom. Cov tsos mob ploj mus sai sai tom qab kev siv cov tshuaj pleev kom tiav thiab tsis ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv. Cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating tuaj yeem siv zinc rau pob txuv, tab sis tsuas yog hauv kev sab laj nrog lawv tus kws kho mob. Tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub lossis poj niam thaum cev xeeb tub.
Nws puas txaus ntshai?
Txawm hais tias zinc yog ib yam tshuaj uas muaj ob peb yam kev phiv, muaj ib tug loj caveat: nws muaj peev xwm los ua tshuaj lom, feem ntau yog vim li cas nws cuam tshuam nrog tooj liab. Lub cev yuav tsum muaj qhov sib npaug ntawm tooj liab thiab zinc.
tshuaj xyuas kab mob dermatologist
Txawm tiasKev siv zinc rau kev kho mob pob txuv ua rau muaj kev sib tham sib tham ntau heev, rational grain yuav singled tawm hauv lawv. Dermatologists thiab cosmetologists pom zoo tias zinc ointment yog ib tug universal tshuaj rau pob txuv. Ua ntej yuav hloov mus rau ntau hom kev kho pob txuv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib nrog cov kev kho yooj yim tshaj plaws, xws li zinc ointment. Cov kws kho mob dermatologists nco ntsoov qhov kev nce qib ntawm thawj theem hauv feem ntau tom qab siv yam tsawg kawg ib yam khoom, uas muaj zinc hauv cov khoom txaus. Txawm li cas los xij, qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij, uas yog, kev noj qab haus huv los ntawm sab hauv thiab kho los ntawm sab nraud. Zinc tshuaj tau raug kuaj ntau thiab tau pom cov txiaj ntsig zoo hauv thawj lub lim tiam ntawm kev siv. Zinc-based tshuaj tuaj yeem siv los tiv thaiv pob txuv. Kev kho pob txuv tsis yog ib txwm muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem los ntawm sab hauv, thaum cov khoom siv zinc-based muab ntxiv cov zinc deficiency hauv lub cev.
Yuav ua li cas lub caij ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij puas
Cov khw muag tshuaj muaj ntau yam khoom lag luam nrog cov zinc zoo los kho pob txuv ntawm txhua theem. Tus nqi ntawm kev npaj uas muaj cov tshuaj no yog siab heev, tab sis tus nqi ntawm zinc ointment yog tsawg heev. Cov khoom sib txawv tuaj yeem muab cov txiaj ntsig sib txawv, tab sis raws li txoj cai, feem ntau cov kws kho mob dermatologists pom zoo xaiv qhov yog raws li tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev.
npias poov xab nrog zinc rau pob txuv, raws li kev tshuaj xyuas, muaj txiaj ntsig zoo raudermis. Lawv nyiam tshaj li cuaj caum feem pua ntawm cov poj niam uas muaj pob txuv.
Vitamins nrog zinc rau pob txuv ntawm lub ntsej muag tsis ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, tsis pab tua kab mob lossis kab mob ntawm daim tawv nqaij. Lawv muab qhov sib npaug me me uas ua rau lub cev tsis muaj zog los teb rau txhua qhov kev ntxhov siab me uas nws ntsib. Qhov no tso cai rau lub cev ua haujlwm ntawm nws tus kheej thiab sai li sai tau kom tshem tawm pob txuv.
Nyob ntev, cov kws kho mob dermatologists ntseeg tias qee cov kab mob ua rau pob txuv. Txawm li cas los xij, qhov kev xav no tau hloov pauv me ntsis hauv ob peb lub xyoo dhau los. Cov kab mob tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho pob txuv, tab sis nws hloov tawm tias lawv cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij tsawg dua li koj lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, ntau tus kws kho mob tam sim no hais tias pob txuv yog ib qho kab mob inflammatory es tsis yog kab mob. Cov kab mob Propionic yeej ib txwm muaj nyob rau ntawm tib neeg cov tawv nqaij me me thiab muaj txiaj ntsig zoo heev. Lawv pub rau sebum thiab secrete acids uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib xyaw ntawm daim tawv nqaij. Qhov teeb meem tshwm sim thaum cov kab mob nkag mus rau hauv lub qhov hws nrog ntau sebum thiab cov cell dermal tuag. Thaum daig, lawv sib txuas sai sai thiab ua rau muaj kab mob me me. Thaum lub cev pom nws, nws xa cov tshuaj tiv thaiv kab mob los tua nws. Tab sis cov kab mob propionic pob txuv tso tawm cov tshuaj tshwj xeeb uas zoo li ntau yam ntawm daim tawv nqaij nyob ib puag ncig lawv, thiab lub cev tiv thaiv kab mob yog dag rau kev tawm tsam nws tus kheej ntawm daim tawv nqaij, tsis yog cov kab mob. Hmoov tsis zoo, lub xeev txoj haujlwm no tso cai rau cov kab mob mus txuas ntxiv thiab txhim kho.
Tam sim no cov kws tshawb fawb paub tias daim tawv nqaij ua mob los ntawm kev ntxhov siab, tsis muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, vim cov pores loj nrog cov kab mob hauv. Cov kab mob muab lub tswb ceeb toom rau lub cev tiv thaiv kab mob, thiab daim tawv nqaij ua rau mob ntau dua. Yog tias qhov no tshwm sim thawj zaug, kev mob me me yog tiv thaiv, ces nws muaj peev xwm tiv thaiv kev tsim ntawm pob txuv ntau yav tom ntej. Zinc yog lub ntsiab tseem ceeb uas muaj peev xwm tshem tawm tag nrho cov tsos mob tsis zoo, ua rau daim tawv nqaij nrog cov kab tseem ceeb thiab tiv thaiv pob txuv.
