Ntau tus neeg xav tias npauj npaim yog cov tsiaj tsis muaj mob. Tsis tas li ntawd, ntau tus neeg nyiam saib cov qauv zoo nkauj ntawm cov kab tis thiab saib seb lawv ya li cas los ntawm paj mus rau paj. Txawm li cas los xij, qee tus neeg ntawm qhov pom ntawm cov tsiaj no poob rau hauv kev ntshai. Ntshai ntawm npauj npaim yog qhov tsawg heev. Qhov teeb meem no, nws cov laj thawj thiab kev daws teeb meem tau piav qhia hauv kab lus.
Dab tsi yog phobia?
Muaj ntau ntau yam kev ntshai, ntau yam zoo li tsis muaj tseeb. Ntshai npauj npaim lub npe hu li cas?
Lo lus lepidopetrophobia yog siv los xaiv nws. Cov laj thawj uas ua rau muaj tus cwj pwm zoo li no rau cov kab no feem ntau yog dag hauv kev nco tsis zoo txij li thaum yau. Txawm li cas los xij, qee zaum qhov teeb meem tshwm sim hauv cov neeg laus. Qee tus neeg tsis paub txawm tias muaj teeb meem no. Yog li ntawd, lawv tsis paub cov lus teb rau cov lus nug txog yuav ua li casntshai npauj npaim, lub npe ntawm phobia yog dab tsi thiab vim li cas nws thiaj li tsim. Kab lus no hais txog keeb kwm thiab cov cim ntawm kev ntshai, txoj hauv kev los daws nws.
Ntse
Yuav ua li cas nkag siab tias ib tug neeg muaj qhov phobia no? Ua ntej tshaj plaws, tus neeg uas ntshai npauj npaim tsis kam mus taug kev hauv hav zoov lossis chaw ua si uas cov tsiaj no tuaj yeem nyob. Thiab nyob rau hauv lub caij ntuj sov cottages xws li ib tug neeg xav tsis xis nyob. Tom qab tag nrho, cov kab no pom muaj nyob ntawd. Cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo yog pom yog tias tus npauj npaim kov daim tawv nqaij ntawm tus neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov phobia. Nws tis, nplai ntawm nws ob txhais ceg ua rau muaj kev xav tsis zoo. Tus neeg txhuam cov kab, sim tsav nws mus. Feem ntau qhov kev ntshai ntawm npauj npaim ua rau hnav cov khoom nrog lub tes tsho ntev, kho lub tsev nrog txhais tau tias tshem tawm cov tsiaj no, zam kev sib tham thiab so hauv huab cua qhib. Yog hais tias cov tsos mob ntawm tus kab mob no tshwm sim, tus neeg feem ntau tsis kam mus sab nraud thiab txawm qhib lub qhov rais hauv tsev.
Lwm cov tsos mob
Txawm li cas los xij, zam kev ntsib nrog cov khoom ntawm kev ntshai tsis yog lub teeb liab ntawm qhov muaj phobia. Kev ntshai ntawm npauj npaim kuj tau hais tawm hauv kev tawm dag zog lub cev. Lawv tshwm sim tsis tsuas yog nyob rau hauv kev sib tsoo nrog ib tug kab los yog tactile tiv tauj nrog nws. Txawm tias saib cov duab lossis cov yeeb yaj kiab uas cov tsiaj no tau tshwm sim ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv thiab lub xeev ntawm lub siab. Ib tus neeg mob uas muaj phobia zoo li no tau ntsib kev ntxhov siab. Nws ntshai heev thiab nrhiav kev khiav tawm ntawm qhov khoom uas nws ntshai. Ib tug neeg muaj qhov tshwm sim sab nraud ntawm kev ntshai: tshee ntawm tes thiab hauv caug,nce tawm hws, nqaij tawv nqaij, cov menyuam loj.
Tau kiv taub hau, ua tsis taus pa.
Yam dab tsi ua rau muaj kev phobia?
Muaj ntau yam teeb meem. Qee zaum nws yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm kev puas hlwb. Muaj cov xwm txheej ntawm kev loj hlob ntawm phobia tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev ntxhov siab thiab kev xav ntev ntev. Tab sis feem ntau, lub hauv paus ntsiab lus ntawm qhov teeb meem yog kev xav tsis zoo los ntawm thaum yau. Qhov tseeb yog tias cov tsiaj no feem ntau yog cov cim hauv cov dab neeg txaus ntshai thiab ntshai heev.
Ntshai ntawm npauj npaim thiab npauj (lepidopetrophobia thiab mottephobia) tshwm sim los ntawm kev saib cov xwm txheej uas cov tsiaj no pom tias muaj kev phom sij thiab txhoj puab heev. Cov kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov niam txiv (kev ntxub ntxaug, kev xav txhuam cov kab ntawm lawv txhais tes lossis khaub ncaws) kuj tsim ib tus cwj pwm zoo sib xws hauv tus menyuam. Nws yuav tsum tau piav qhia rau tus menyuam tias npauj npaim tsis txaus ntshai. Koj yuav tsum tsis txhob ntiab lawv mus. Ntawm qhov tsis sib xws, nws yog qhov tsim nyog los qhia tus menyuam qhov kev zoo nkauj ntawm cov tsiaj no.
Kev ua phem rau npauj npaim los ntawm tsev neeg lossis phooj ywg tuaj yeem ua rau muaj kev phobia. Kev ntshai feem ntau tshwm sim hauv cov menyuam yaus los ntawm tsev neeg ntawm cov neeg sau khoom.
Kev pom cov kab uas hlais koob ua rau tsis yog kev hlub ntawm tus menyuam xwb, tab sis kuj txaj muag, ntshai.
Vim li cas phobia tshwm sim hauv cov neeg laus?
Ntshai tuaj yeem tshwm sim tsis tau tsuas yog thaum yau, tab sis kuj thaum laushnub nyoog. Cov xwm txheej twg pab txhawb rau nws txoj kev loj hlob? Qee zaum phobia tau pom hauv cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws. Hauv lwm tus neeg, nws yog ib hom tshuaj tiv thaiv rau qhov ua rau overexcitation tas li thiab kev ntxhov siab ntev ntev. Txawm tias muaj kab mob tsis zoo, qhov kov uas tsis muaj kev hem thawj, tau pom qhov mob hnyav rau qhov xwm txheej zoo li no.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai npauj npaim?
Tau kawg, kev ntshai tsis tso cai rau tus neeg los ua lub neej tag nrho. Puas muaj peev xwm tshem tau phobia? Niaj hnub no, muaj ntau txoj hauv kev los pab daws qhov teeb meem. Qee tus neeg muaj peev xwm ua tau ntawm lawv tus kheej. Lwm tus nrhiav kev pab. Ob qho kev xaiv ua rau muaj txiaj ntsig zoo tsuas yog tias tus neeg mob xav daws qhov teeb meem tiag tiag thiab ua txhua yam rau qhov no. Dab tsi yog qee txoj hauv kev kom kov yeej kev ntshai? Ua ntej, koj yuav tsum saib cov duab nrog cov kab zoo li no. Saib ntawm cov duab zoo nkauj, ib tus neeg yuav sai sai no ntseeg tias npauj npaim tsis txaus ntshai, thiab nws qhov kev ntshai tsis muaj tseeb. Qhov thib ob, tsis tas yuav tsum zam qhov chaw uas nws tuaj yeem ntsib cov tsiaj no. Yog hais tias muaj kab nyob ntawm koj txhais tes, tsis txhob ntshai. Yuav tsis muaj qhov tshwm sim txaus ntshai los ntawm kev sib cuag nrog nws. Koj tsuas yog yuav tsum tau kho kom raug, ntseeg koj tus kheej tias kev ntshai yog cuav. Nws yuav tsis ua haujlwm thawj zaug, tab sis yog tias koj tsis tso tseg, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev kov yeej phobia.
Ntxiv rau qhov tsis txhob tsom rau qhov kev xav tsis zoo thiab kev ntshai, koj yuav tsum sim ua kom koj lub neej muaj txiaj ntsig zookev ua si, kev xav zoo. Kev ua si, kev ua si sab nraum zoov thiab kev txaus siab pab kom tshem tau qhov tsis xis nyob.
Yog tias nws tseem nyuaj rau tus neeg tiv thaiv kev ntshai ntawm npauj npaim ntawm lawv tus kheej, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij. Tus kws kho mob yuav xaiv txoj hauv kev zoo tshaj los kho qhov teeb meem.
