Peb txhua tus niaj hnub ntsib ntau tus neeg. Thaum sawv ntxov, tib neeg fuss nyob rau hauv lub subway, maj mus ua hauj lwm thiab kawm ntawv, ib tug neeg sawv hauv kab rau khoom noj khoom haus ntawm lub khw. Rau qee tus, qhov nrawm nrawm thiab lub suab ntawm lub neej muaj zog, thaum lwm tus tau nkees ntawm nws. Undoubtedly, txhua leej txhua tus xav ua ib feem tseem ceeb ntawm tib neeg. Tab sis muaj cov neeg uas feem ntau cuam tshuam los ntawm kev ntshai, kev ntxhov siab thaum pom cov neeg coob coob. Nws yog ib qho nyuaj rau lawv los ua lawv tus kheej, pom lawv tus kheej ua ib feem ntawm lub ntiaj teb loj. Lawv yog cov neeg ua phem ntawm kev ntshai, raug kev txom nyem los ntawm kev tsis sib haum xeeb hu ua "kev ntshai ntawm pawg neeg." Hauv lwm txoj kev - "demophobia".
Ntshai ntawm pawg neeg - kev pheej hmoo, tsis zoo rau kev sib sau ntawm ntau tus neeg sib txawv. Nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug phobia, nws feem ntau ua rau ceeb ntshai tawm tsam uas provoke fainting, hawb pob tawm tsam, kiv taub hau, siab poob. Cov tsos mob ntawm xws li phobia tshwm sim los ntawm cov xwm txheej uas tshwm sim thaum ntxov.
Ntxhais neeg coob coob - hu li cas?
Nws tag nrho yog nyob ntawm hom kev txhawb nqa. Nws muaj peev xwm txheeb xyuas ntau yamkev xaiv kom ntshai neeg coob coob:
- Ntshai ntawm cov neeg coob coob - phobia sawv cev ntawm kev ntshai ntshai nyob hauv cov chaw muaj neeg coob. Rau cov khoom uas raug kev txom nyem los ntawm demophobia, mus saib ua yeeb yam, tsev loj, tsev noj mov, thiab tsev kawm ntawv yuav dhau los ua teeb meem loj.
- Ochlophobia yog qhov kev ntshai uas ua rau muaj kev ntxhov siab thaum cuam tshuam nrog cov neeg tsis sib haum xeeb.
Qhov kev txiav txim siab dav dav tuaj yeem kos raws li hauv qab no: demophobe yuav tsis xis nyob thiab tsis xis nyob hauv khw, tsev kho mob, ua yeeb yam, thiab okhlofob - ntawm kev sib tw, kev hais kwv txhiaj, hauv subway ntawm lub sijhawm ceev ceev. Yog li peb pom qhov phobia hu ua.
Ntshai cov neeg coob coob li cas?
Ntshai ntawm cov neeg coob coob yog tsim los ntawm lub hnub nyoog tsis nco qab. Demophobe ntshai:
- coob coob li ib;
- nrhiav koj tus kheej hauv qhov xwm txheej raug mob; ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev loj hlob ntawm qhov phobia no yog kev coj ncaj ncees lossis kev raug mob ntawm lub cev tau txais nrog ntau tus neeg tsis paub;
- ua qee yam thaum nyob nruab nrab ntawm pawg neeg;
- poob tswj qhov xwm txheej;
- txhua pawg neeg uas ua rau muaj kev pheej hmoo kev nyab xeeb.
Peb nrhiav pom qhov kev ntshai ntawm cov neeg coob coob hu ua. Qhov no yog demophobia, uas yog suav tias yog ib hom kev mob siab rau kev khaws cia tus kheej. Ib tug neeg raug kev ntshai no xav tau chaw nkaum thaum ntxov ntawm lub ntiaj teb sab nraud nyob rau hauv qhov chaw ntsiag to, nyab xeeb. Piv txwv li, nyob hauv tsev, qhov twg txhua yam paub, qhov twg tsis muaj leej twg yuav cuam tshuam nws thiab tsis muaj kev xav tsis thoob yuav tshwm sim.
Cov tsos mob ntawm kev ceeb ntshai hauv kev demophobia
Kev ntshai tawm tsam uas tshwm sim nrog demophobia tshwm sim li:
- tsis muaj cua;
- -pallor thiab liab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag;
- qhov ncauj qhuav, nqhis dej heev;
- mob taub hau;
- ntshav siab;
- tawm hws;
- tso zis ntau zaus.
Dab tsi yog lub hauv paus ntawm phobia, demophobia tuaj qhov twg?
Ntshai ntawm cov neeg coob coob feem ntau tshwm sim hauv nruab nrab hnub nyoog kawm ntawv. Cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem ua rau qhov tshwm sim ntawm phobia:
- ib tug neeg tau dhau los ua neeg raug tsim txom lossis pom kev ua phem rau lwm tus;
- xwm txheej thaum muaj xwm txheej;
- tus txiv neej yuav tsum muaj txoj sia nyob ntawm kev tawm tsam;
- kev txaj muag rau pem hauv ntej ntawm cov tim khawv, uas yog cov neeg coob coob.
Piv txwv li, hluav taws tawg thaum lub sijhawm ua yeeb yam. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev ntxhov siab thoob plaws, uas ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev - qee tus raug mob, ib tus neeg raug mob tuag thaum cov neeg coob coob tau khiav mus rau qhov tawm. Ib tug ntawm cov neeg tim khawv tau dim ntawm qhov txaus ntshai ntawm qhov xwm txheej no thiab nyob rau hauv ib qho kev ntxhov siab. Tom qab ntawd, raws li kev tiv thaiv tiv thaiv, kev ntshai ntawm kev nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob coob; nyob rau hauv tib neeg, ib tug neeg yuav nyob ib leeg.
Kev kho mob rau demophobia
Muaj peb txoj kev kho mob rau qhov phobia no:
- tshuaj kho mob;
- psychotherapeuticcuam tshuam;
- hypnosis.
Koj tuaj yeem sim tiv nrog kev ntshai ntawm cov neeg coob coob ntawm koj tus kheej, yog tias tus kab mob no tsis nyuaj heev. Koj yuav tsum pib los ntawm kev txwv tsis pub mus xyuas cov chaw muaj neeg coob. Tab sis qhov xwm txheej zoo li no txhais tau hais tias ib tug neeg yuav tsum tau txwv nws txoj kev ua neej thiab hloov qee yam rau nws. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau tso tseg kev mus ncig rau cov chaw kab lis kev cai nrog kev lom zem thiab cov neeg coob coob. Sij hawm dhau mus, qhia cov duab ntawm ib tug neeg txais kev ntseeg thiab ib tug dab ntxwg nyoog los ntawm lub ntiaj teb sab nraud.
Tab sis qhov kev xaiv no tsis haum rau txhua tus. Lwm tus yuav tsum kov yeej lawv txoj kev ntshai thiab tawm mus rau pej xeem. Ntawm qhov chaw, tau kawg, nws zoo li nyuaj kawg, tab sis yog tias koj pib me ntsis, kev vam meej yuav tshwm sim.
Koj tuaj yeem pib los ntawm kev mus xyuas lub khw me me txhawm rau yuav cov khoom tsim nyog. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov: ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau ua ib daim ntawv teev cov khoom. Tom qab ntawd koj yuav tsom mus rau yam tsim nyog thiab cuam tshuam koj tus kheej ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj ib ntus.
Muaj ib qho ntxiv uas yuav txuag tau hnub - qhov no yog qhov muaj qhov cuam tshuam. Piv txwv li, koj tuaj yeem nqa lub suab paj nruag thiab ncig koj tus kheej nrog koj lub ntiaj teb. Tom qab ib ntus, thaum koj tuaj yeem mus xyuas cov khw me me kom zoo txaus, thiab kev tawm tsam yuav tshwm sim yam tsis muaj kev ntshai ntshai, ces koj tuaj yeem txav mus rau cov khw loj thiab khw muag khoom.
Zoo, tau kawg, kev kho tus kheej yuav tsum tsis txwv, vim tias demophobia zoo heevkho nrog kev pab los ntawm psychotherapeutic txoj kev. Kev paub txog tus cwj pwm kev kho mob yog siv dav. Qee zaum, txhawm rau txo tus neeg mob qhov kev ntxhov siab, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj sedatives hauv daim ntawv ntsiav tshuaj lossis txhaj tshuaj.
Cov txheej txheem tiv thaiv rau demophobia
Hauv paus ntsiab lus, txhua yam phobia niaj hnub no yog kho los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb. Tab sis tsis yog txhua tus neeg demophobe tau npaj los nrhiav kev pab los ntawm tus neeg txawv, txawm tias tus kws kho mob.
Yog tias, txawm li cas los xij, kev ntshai twb hla tag nrho cov ciam teb, thiab kev ntshai tau qhib rau hauv qhov chaw muaj neeg coob coob, maj nrawm mus nrhiav kev pab rau tus kws tshaj lij. Ua ntej tshaj plaws, cov txheeb ze pab tau. Demophobes muaj lub voj voog nqaim zoo kawg ntawm kev ntseeg, yog li yog tias koj yog ib tus ntawm tus lej no, nco ntsoov txhawb nqa tus phooj ywg thiab mus nrog nws mus ntsib kws kho mob. Pab ua txhua yam rau tus kws kho mob, kom nws nyab xeeb thiab qhia tau tias koj tuaj yeem ntseeg tau thiab tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim rau nws.
Cov txheej txheem nrov heev ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev kho mob hlwb yog kev kho hlwb. Nyob rau hauv xws li kev sib tham, tus kws kho mob, raws li txoj cai, nrhiav lub hauv paus ntawm kev ntshai, sim, ua ke nrog tus neeg mob, kom nkag siab txog qhov xwm txheej uas tus neeg mob raug mob. Cov kws kho mob feem ntau ua qhov xwm txheej nrog cov neeg mob, sim ua ntau lub luag haujlwm.
Yuav ua li cas nrog qhov phobia?
Mob phobia yog ib lub tawb loj uas ib hnub zuj zus. Muaj ntau qhov xwm txheej tsis nco qab, qhov chaw zoo nkauj thiab lub sijhawm lom zem hauv ntiaj teb, tab sis lub neej poob tag nrho nws cov ntxim nyiam yam tsis muaj kev sib txuas lus. Ua ntejLub lem yog ntsib koj qhov kev ntshai thiab nkag siab lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob dhau los ua neeg raug tsim txom ntawm kev ntshai tsis tsim nyog. Cia li qhia koj tus kheej: "Kuv tsis ntshai ntxiv lawm!"
Sib ntaus, tua kev ntshai thiab txhim kho koj lub neej zoo siab.
