Nyob rau hauv tsab xov xwm, peb yuav saib yog vim li cas ob txhais ceg twitch.
Txij thaum yau, tib neeg tau siv los tswj lawv tus kheej lub cev, nws txav, tig taub hau, ua haujlwm ntawm ob txhais ceg thiab caj npab, txav ntawm ntiv tes. Txawm li cas los xij, muaj cov xwm txheej thaum lub cev pib ua kom muaj kev ywj pheej txav, uas tsis muaj kev sib koom ua ke ntawm cov leeg nqaij, zoo li spasms hauv qhov tsos. Cov xwm txheej no tsis zoo siab, thiab yog tias pom muaj teeb meem zoo li no, nws yuav tsum nkag siab meej tias vim li cas qhov no tshwm sim.
Feem ntau muaj ob peb lub ntsiab yog vim li cas ib ceg twitches. Cov feem ntau yog piav qhia hauv qab no.
Kev nyuaj siab
Kev tsis txaus siab ntawm cov leeg nqaij ntawm cov leeg qis tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Cov tsos mob no feem ntau yog cov yam ntxwv ntawm cov neeg laus, tab sis cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab kev ua ub no feem ntau ntsib nws. Lub mechanism ntawm no pathological tshwm sim yog kis ntawm impulses los ntawm cov hlab ntsha xaus mus rauCov leeg nruj heev ntawm cov leeg, thiab cov cim qhia tau raug xa mus nrog qee qhov ua txhaum cai.
Qhov no tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab hnyav, kev xav thiab kev ntxhov siab. Nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob los ntawm tus kws kho mob hlwb hauv cov xwm txheej zoo li no, nws txaus los ua qhov kev soj ntsuam thawj zaug ntawm koj lub cev. Yog tias koj pom ib qho kev sib raug zoo ntawm koj tus kheej cov kab mob pathological thiab kev puas siab puas ntsws tsis ntev los no lossis qhov teeb meem ntxhov siab, koj yuav tsum siv cov tshuaj los ntawm cov tshuaj soothing, xws li, piv txwv li, valerian lossis motherwort, thiab, yog tias ua tau, sim txo lossis tshem tawm. ntxhov siab ntau li ntau tau. Vim li cas cov ceg twitches ntawm nws tus kheej, ntau tus xav.
YPotassium deficiency
Cov leeg nqaij ntawm sab qis tuaj yeem tshwm sim vim tsis muaj cov poov tshuaj hauv lub cev, thiab nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem pom ntawm lwm qhov ntawm lub cev, xws li tes, ntsej muag., lwm. Hauv qhov no, txhais ceg tuaj yeem tsis tsuas yog twitch, tab sis kuj raug mob. Nws tsis zoo li tias tus neeg mob yuav tuaj yeem ua rau qhov tsis muaj microelement hauv lub cev ntawm nws tus kheej, yog li nws raug nquahu kom mus ntsib tus kws kho mob tshwj xeeb los kuaj xyuas cov tshuaj potassium hauv cov ntshav thiab tau txais kev kho mob tsim nyog. tshuaj. Txhawm rau tshem tawm cov hauv paus hauv paus uas ua rau muaj tus mob no, tus kws kho mob yuav sau qee yam tshuaj.
Ntshai tsam
Cov ceg twitches feem ntau vim kev loj hlob ntawm cov hlab ntsha,uas tsis qiv nws tus kheej rau kev kho mob txhua, yog li tus neeg mob yuav tsum tsis txhob sim tshem tawm ntawm nws tus kheej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yog tias ib tug twitching tau pom tias rov ua dua ntawm qee lub sijhawm, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob hlwb uas yuav txiav txim siab qhov tseeb ntawm qhov ua rau tsis muaj zog thiab txhim kho kev kho mob rau tus mob no.
Lub cev ua haujlwm
Lwm qhov laj thawj uas txhais ceg twitch thiab mob tshwm sim tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog ntxiv. Nqa hnyav, qaug zog ntau dhau, ua pob thiab nqaij tawv ntawm ob txhais ceg tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm spasmodic contraction ntawm cov leeg nqaij. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas koj tus kheej lub sijhawm, thiab yog tias tsis muaj kev txhim kho, nws raug nquahu kom nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob lossis kws kho mob neuropathologist, leej twg yuav sau cov txheej txheem kuaj mob tsim nyog thiab kev kho mob.. Yog tias ob txhais ceg twitch thiab mob, qhov no yog qhov qhia meej ntawm kev raug mob.
Twitching ceg pw tsaug zog
Txo cov nqaij fibers thaum hmo ntuj, thaum pw tsaug zog, tuaj yeem yog vim muaj ntau yam laj thawj:
- Kev mob hlwb rau tus neeg mob ua pa. Raws li ntau tus neeg paub, tib neeg pw tsaug zog tau muab faib ua ob peb theem sib txawv. Thawj theem yog tus cwj pwm los ntawm kev sib npaug, ua pa qeeb. Lub hlwb tuaj yeem pom qhov xwm txheej no raws li lub xeev ciam teb ntawm tus neeg nruab nrab ntawm txoj sia thiab kev tuag. Thaum cov tshuaj tiv thaiv tiv thaiv tau qhib, lub hlwb xa cov impulsentawm kev sib cog lus ntawm cov leeg nqaij ntawm cov ceg tawv li ib txoj hauv kev coj cov kab mob tuag rov qab mus rau lub neej. Hauv lwm lo lus, qhov xwm txheej thaum ceg twitches thaum hmo ntuj yog hom kev tuag convulsions.
- Txwv tsis pub, qhov tshwm sim no tuaj yeem piav qhia nyob rau hauv xws li kev pw tsaug zog yog qhov tshwm sim nyuaj rau kev puas siab puas ntsws. Nyob rau hauv cov txheej txheem no, lub hlwb nyob rau hauv ib lub xeev ntawm tib yam kev ua si raws li nyob rau hauv wakefulness. Tab sis thaum pw tsaug zog, lub cev yog immobilized, thiab lub paj hlwb kiag li tsis quav ntsej txog kev hnov lus zoo. Tsis yog txhua tus paub tias thaum ib tug neeg tsaug zog, lub hlwb tsim ib qho qauv ntawm nws lub cev, uas muaj qee qhov txawv ntawm qhov tseeb. Raws li cov kws tshawb fawb, ib tus neeg tuaj yeem hnov lub caij nplooj zeeg vim lub hlwb txais lub cev qauv uas tsis muaj qhov sib npaug. Qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim no tuaj yeem yog qhov kev cia siab tam sim ntawd suav nrog cov leeg ntawm lub cev tiag tiag kom tswj tau qhov sib npaug. Kev ua haujlwm ntawm cov leeg nres thaum lub sijhawm sawv thiab tus neeg paub tias nws npau suav txog qhov kev xav ntawm kev poob.
- Muaj lwm qhov kev xav tias yog vim li cas ceg feem ntau twitches hauv npau suav. Nyob rau hauv ib lub sij hawm, lub hlwb cov tshuaj tiv thaiv rau ib puag ncig stimuli nres. Txawm li cas los xij, nyob rau tib lub sijhawm, tag nrho cov kev cuam tshuam rau qhov ua rau khaus ntawm qhov xwm txheej sab hauv yog khaws cia. Thaum lub concentration ntawm calcium, potassium thiab magnesium nyob rau hauv cov ntshav ntawm ib tug neeg hloov, involuntary contractions ntawm ob txhais ceg tshwm sim thaum pw tsaug zog.
- Thaum koj ob txhais ceg twist hauv koj pw tsaug zog, qhov no tej zaum yuav yog ib qho kev tshwm sim rau kev tso tawm ntawm lub cev kev ntxhov siab thaum nruab hnub.
Thaum tsaug zog
Ib tug neeg tsaug zog, raws li txoj cai, maj mam, thiab txawm tiasnws tau ua rau qaug zog heev, nws xav tau ib teev thiab ib nrab kom dhia mus rau thawj theem ntawm kev pw tsaug zog. Tom qab ntawd, nrog tib lub sijhawm luv, nkag mus rau theem tom ntej tshwm sim. Nws yog thaum lub sij hawm hloov ntawm ib theem mus rau lwm qhov uas muaj qhov tshwm sim pom nyob rau hauv cov leeg nqaij (feem ntau ntawm ob txhais ceg).
Qhov laj thawj tseem ceeb uas ob txhais ceg twist thaum tsaug zog yog ua kom lub cev muaj zog thaum nruab hnub. Nws kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab ntau dhau, qaug zog. Cov nqaij fibers kuj tuaj yeem cog lus thaum tsaug zog vim tsis muaj cov vitamins lossis cov as-ham uas, piv txwv li, nrog kev noj zaub mov tsis zoo, tsis nkag mus rau hauv lub cev. Tib lub sijhawm, cov leeg tsis tuaj yeem tiv nrog lub nra thiab, thaum so, thaum tsaug zog, lawv pib cog lus.
Kev ua neej
Kev ua neej nyob kuj tseem ceeb heev. Cov neeg ua lub neej ntsuas, raws li txoj cai, tsis raug kev txom nyem los ntawm cov xwm txheej zoo li no. Qhov dav dav ntawm qhov rhiab heev ntawm lub cev txiav txim siab txog theem ntawm lub sij hawm ntawm limb cramps thaum tsaug zog. Thaum immersed nyob rau hauv REM pw tsaug zog, txhua yam stimulus sab nraud tuaj yeem ua rau cov lus teb, tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm twitching ntawm ob txhais ceg. Qhov no yog li cas ib hom kev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev los ntawm kev cuam tshuam sab nraud yog ua tiav.
Txawm li cas los xij, thaum txiav txim siab qhov ua rau tsis ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg thaum pw tsaug zog, nws yog qhov yuav tsum tau txheeb xyuas txhua yam dhau los.pathological tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev. Feem ntau, koj yuav tsum tau txo qis kev ntxhov siab thiab tshem tawm qhov chaw ntawm cov xwm txheej ntxhov siab. Yog tias tus mob no tsis tau pom ntau zaus, ces tsis muaj qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb. Koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb hauv cov xwm txheej uas cov kev ua si so xws li da dej sov nrog tshuaj ntsuab, noj cov tshuaj kom tsaug zog, thiab lwm yam tsis tau coj cov nyhuv xav tau.
Twitching toe
Txhua yam kev sib cog lus ntawm cov leeg ntawm lub cev yog qhov tshwm sim thiab feem ntau tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm cov ntiv taw cramps. Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov tshwm sim no, tab sis cov ntsiab lus tseem ceeb yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Tus ntiv taw twitches qee zaum vim yog pinching ntawm cov leeg ntawm ob txhais ceg lossis lawv ncab, nrog rau vim lub cev hnyav dhau ntawm ko taw lossis vim raug mob. Thaum tsim cov laj thawj ntawm cov kab mob pathology, nws yuav tsum nco ntsoov tias muaj cov xwm txheej uas cov ntiv taw tuaj yeem raug mob.
Ntxiv mus, cov ntiv taw twitch vim tsis muaj cov as-ham hauv lub cev, xws li calcium, uas tuaj yeem kuaj tau los ntawm kev kuaj ntshav. Rau tib lub laj thawj, cov leeg ntawm ceg saum lub hauv caug tuaj yeem twitch.
Yuav ua li cas yog tias koj txhais ceg twitch?
Txoj kev tshem tawm cov kab mob pathological
Muaj ntau ntau cov lus pom zoo rau kev kho mob ntawm cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg. Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom cia lawv hauv dej txias thiab tom qab ntawd txhuam rau kaum feeb. Ntxiv rau qhov no, tsis yogKev noj zaub mov ntau dhau ua ntej yuav mus pw yog pom zoo, uas ua rau nyuaj rau cov txheej txheem ntawm so tsis yog tsuas yog lub plab zom mov, tab sis kuj lub hlwb, uas cuam tshuam rau qhov kev txhawb nqa sab hauv nrog cov leeg nqaij.
Special Diet
Yog tias ob txhais ceg ntswj thaum pw tsaug zog vim tsis muaj cov kab mob xws li magnesium, yuav tsum tau ua raws li cov cai tshwj xeeb. Cov khoom no muaj ntau nyob rau hauv cov khoom noj xws li taub dag noob, nplej bran, soy-based zaub mov thiab khoom noj siv mis. Qhov concentration ntawm magnesium nyob rau hauv cov khoom noj yog nyob ntawm qhov zoo ntawm cov dej hauv av thiab av.
Ntxiv rau, nrog rau kev noj zaub mov, koj yuav tsum noj cov vitamin complexes nrog cov kab mob. Rau cov laj thawj no, kev noj zaub mov thiab tshuaj uas muaj cov ntsiab lus siab ntawm magnesium yog qhov zoo tshaj plaws. Thaum kho thiab ntxiv cov magnesium tshuav, nws tuaj yeem tshem tawm qhov mob ntawm ob txhais ceg, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cholelithiasis, nce pob zeb tsim hauv cov zis, pob txha thiab ntau yam teeb meem. Los ntawm kev noj cov zaub mov uas muaj magnesium, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim atherosclerosis thiab kub siab.
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Qhov kev pom zoo tseem ceeb rau kev tiv thaiv ceg twitch yog ua raws li kev noj zaub mov yav tsaus ntuj. Tsis txhob overeat thaum hmo ntuj. Nws tseem yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab uas ua rau muaj ntau yam tsis zoo. Koj tuaj yeem paub txog qee yam kev tawm dag zog los kho kev noj qab haus huv, so kom txaus, taug kev, ua pa nyuaj.kev ua kom puas hlwb.
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Kev cog lus ntawm cov leeg nqaij hauv tus menyuam
Qhov tshwm sim no tshwm sim hauv menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yug tshiab, thiab yuav tsum tsis txhob ntshai. Feem ntau ntawm cov xwm txheej, tsis muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb hauv tus menyuam, raws li txoj cai, raug pom. Lub twitching ntawm tus me nyuam ob txhais ceg yog vim qhov tseeb tias nws lub cev tsuas yog yoog raws cov xwm txheej ntawm lub neej nyob rau hauv ib puag ncig ntuj. Hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, kev pw tsaug zog thiab kev sib tw ceg yog ib txwm muaj.
Ib txhia me nyuam yaus raug rau lawv, lwm tus tsawg dua. Cov me nyuam mos muaj qhov sib txawv tseem ceeb hauv cov theem pw tsaug zog thaum piv nrog cov neeg laus. Kev pw tsaug zog sib sib zog nqus hauv tus menyuam feem ntau hloov los ntawm cov theem ntawm kev pw tsaug zog, uas kav ntev heev. Hauv qhov no, tus me nyuam tuaj yeem sawv, quaj, twitch nws ob txhais ceg. Tab sis rau tag nrho txoj kev loj hlob, cov theem ntawm kev pw tsaug zog superficial tseem ceeb heev, vim nws yog nyob rau lub sij hawm no uas tsim thiab maturation ntawm lub hlwb lug tshwm sim. Maj mam, thaum tus me nyuam loj hlob thiab loj hlob, shuddering ntawm ob txhais ceg ntawm tus me nyuam nres ntawm nws tus kheej. Nyob ib ncig ntawm lub hnub nyoog ntawm rau lub hlis, yuav muaj qhov txo qis, txawm tias qhov tseeb tias kev pw tsaug zog tsis zoo tuaj yeem ua rau qee tus menyuam yaus mus txog rau hnub nyoog 6 xyoo lossis ntau dua.
Ntau zaus hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov leeg nqaij twitches ntawm ceg saum lub hauv caug. Cov laj thawj rau qhov no tau tham hauv qab no.
Twitching limb thaum cev xeeb tub
Thaum cev xeeb tub, cov leeg nqaij leeg mob heevkab mob pathological. Qhov no yog vim muaj ntau yam, suav nrog:
- Kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam, uas tso siab rau ntawm thaj chaw pelvic, uas ua rau compression ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha. Tej zaum yuav muaj pinching ntawm vena cava thiab impaired ntshav ntws nyob rau hauv ob txhais ceg. Lub txim ntawm xws li ib tug pathology yog ceg twitching, nervous tics thiab varicose veins.
- Metabolic ntshawv siab, tsis muaj kab kawm. Tus poj niam cev xeeb tub xav tau kev noj zaub mov ntau ntxiv thiab cov vitamins, nrog rau qhov tsis muaj cov leeg nqaij tuaj yeem raug kev txom nyem, uas ua rau cov ceg tawv tawv.
Peb saib yog vim li cas ob txhais ceg twitch.
