Yog cov pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg raug mob, tus neeg yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Tau kawg, thawj qhov uas los rau hauv siab yog hu rau koj tus kws kho mob hauv zos ntawm lub tsev kho mob, thiab nws yuav paub tias yog dab tsi: nws yuav sau ntawv mus kuaj lossis xa koj mus rau qee tus kws kho mob tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, peb coob leej paub tias nws nyuaj npaum li cas los ua kom lub sijhawm mus rau qhov chaw kho mob, vim tias qhov no koj yuav tsum tau siv sijhawm los ntawm kev ua haujlwm, ces, feem ntau, zaum hauv kab los yog npaj ib qho nyiaj rau. mus ntsib ib lub chaw kho mob them nyiaj.
Feem ntau, tib neeg muaj kev sib cav ntau yam hauv kev pom zoo rau kev kho tus kheej hauv tsev. Thiab nws tsis yog tsawg heev uas nws pab tau tiag tiag. Zoo, nyob rau hauv peb tsab xov xwm koj yuav pom ob peb pej xeem zaub mov txawv uas pab nrog kev sib koom mob ntawm ib tug txawv xwm, nrog rau cov npe ntawm pharmacologic altshuaj tshwj xeeb tsim los daws cov teeb meem no. Tab sis ua ntej, peb qhia koj kom coj mus rau tshooj tom ntej ntawm peb zaj dab neeg tiag.
Qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj mob kom raug
Nug sawv daws ntsib: "Yog cov pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg mob, kuv yuav ua li cas?", tib neeg feem ntau tsis to taub tias qhov mob uas ua rau lawv txhawj xeeb tuaj yeem yog thawj theem ntawm kev mob hnyav, txoj kev loj hlob uas tuaj yeem nres lossis qeeb ntawm qhov pib, thaum cov txheej txheem kev puas tsuaj hauv cov pob qij txha tseem tsis tau mus deb dhau.
Kev kho tus kheej nrog kev pab ntawm cov tshuaj pleev, tshuaj pleev, tshuaj pleev, thiab lwm yam, tus neeg mob ua rau nws muaj kev pheej hmoo loj heev. Tom qab tag nrho, cov kev kho hauv tsev tsis yog txhua yam uas muaj kev nyab xeeb thiab tej zaum yuav muaj contraindicated nyob rau hauv qee yam kab mob.
Ntawm no, piv txwv li, muaj kev xav tias kev daws teeb meem sai rau kev sib koom ua ke tsis muaj dab tsi zoo dua li ua kom sov. Tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb! Yog hais tias tus kab mob yog nrog los ntawm edema, mob inflammatory txheej txheem tshwm sim nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov pob qij txha, lub zos nce nyob rau hauv qhov kub thiab txias, ces raug rau tshav kub nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm qhov teeb meem yuav ua rau aggravated qhov teeb meem. Yog tias cov pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg raug mob, qhov ua rau, cov tsos mob, kev kho mob yuav tsum xub tham nrog cov kws kho mob tshwj xeeb (rheumatologist, orthopedist lossis traumatologist).
Peb tsis yog yuav cem pej xeem tshuaj ntawm no: lawv tuaj yeem pab tau zoo hauv kev tawm tsam ntau yam kab mob, tab sis tsuas yog tom qab tus kws kho mob tsoKev kuaj mob kom raug thiab yuav muab cov lus pom zoo txog qhov yuav pab tau cov pob qij txha thiab dab tsi yuav ua rau mob.
Ntau yam ua rau mob pob qij txha
Vim li cas cov pob qij txha raug mob thiab yuav ua li cas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav yooj yim dua to taub yog tias koj paub txog qhov ua rau mob, cramps nyob rau hauv cov ceg thiab kev txwv ntawm lawv lub cev muaj zog functions. Nov yog qee yam kab mob sib koom ua ke:
1. Rheumatoid mob caj dab. Cov kab mob ntev uas cov txheej txheem inflammatory hauv cov ntaub so ntswg tau pom. Cov tsos mob tshwm sim nrog mob caj dab:
- Mob hauv ib lossis ntau pob qij txha nce ntxiv, hauv ib mus rau ob lub lis piam, lossis tuaj yeem tshwm sim sai sai. Thaum so, qhov mob hnyav zuj zus, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov.
- mob caj dab mob caj dab tuaj yeem cuam tshuam rau ob leeg pob qij txha loj ntawm caj npab thiab txhais ceg (lub dab teg, pob taws, lub luj tshib, hauv caug), thiab cov pob qij txha me ntawm ko taw thiab tes. Kev mob ntawm ib leeg yog hu ua monoarthritis, ob peb - polyarthritis.
- Ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv nqe lus nug yog qhov kev txwv ntawm kev txav mus los ntawm cov ceg tawv thaum thawj teev tom qab sawv ntxov.
- Tus kab mob no nrog rau cov pob qij txha tshwm sim, reddening ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov teeb meem thiab nce rhiab heev.
2. Rheumatism. Nrog rau tus kab mob no, tag nrho cov kabmob (lub plawv, ob lub raum, lymphatic system, thiab lwm yam), nrog rau cov pob qij txha, maj mam cuam tshuam. Cov txheej txheem tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau pib kho sai li sai tau. IbIb qho ntawm cov cim qhia ntawm incipient rheumatism tsuas yog mob pob qij txha uas tshwm sim ib ntus, qee zaum nrog kub taub hau thiab o.
3. Arthrosis. Ib tug kab mob txuam nrog dystrophic-degenerative hloov pauv tshwm sim nyob rau hauv pob txha mos, nrog gradual kev koom tes ntawm cov pob txha, ligamentous, cov ntaub so ntswg synovial nyob rau hauv cov txheej txheem pathological. Feem ntau arthrosis ntawm lub hauv caug, lub duav thiab lub luj tshib pob qij txha. Cov tsos mob tseem ceeb:
- cov tsos mob tseem ceeb yog mob uas tshwm sim thaum txav los yog tso siab rau ntawm cov kab mob sib koom;
- maj mam txwv kev txav mus los. Yog tias tus kab mob tsis kho raws sijhawm, tus txheej txheem tuaj yeem ua tiav sai, uas yuav ua rau muaj kev tsis taus thaum kawg.
4. Kev raug mob, bruises, lub cev overload ntawm pob qij txha.
5. Gout yog ib hom mob caj dab.
pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg mob: ua li cas?
Cia piav qhia cov kauj ruam tseem ceeb los ua kom tsis tu ncua thaum mob pob qij txha:
1. Ua ntej yuav nrhiav tau qhov ua rau mob, ib tug yuav tsum sim muab so rau cov pob qij txha.
2. Noj qee cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory (ib daim ntawv teev cov tshuaj no tau luam tawm hauv peb tsab xov xwm hauv qab no).
3. Hu rau lub tsev kho mob kom paub qhov ua rau mob.
4. Tau txais cov lus qhia ntxaws ntxaws los ntawm tus kws kho mob txog kev kho mob thiab tshuaj yuav tsum tau noj, nrog rau sab laj txog lwm txoj hauv kev kho mob, yog tiaskoj yuav siv lawv.
kev kho mob caj dab
mob caj dab feem ntau yog mob hnyav hauv cov pob qij txha ntawm tes. Yuav ua li cas rau qhov teeb meem no? Tus neeg mob yuav tsum nkag siab tias kev kho mob yuav xav tau ntau yam kev ntsuas nyuaj. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho tsim nyog tsis tsuas yog txhawm rau txo cov tsos mob ntawm tus mob, tab sis kuj yuav ua rau qeeb ntawm cov txheej txheem inflammatory, rov ua kom cov ntshav ntws mus rau hauv cov ntaub so ntswg thiab pob txha mos, thiab lwm yam. Rau qhov no, tus kws kho mob yuav sau ntawv, ntxiv rau cov tshuaj tiv thaiv tsis-steroidal. - tshuaj inflammatory, kuj noj tshuaj tua kab mob. Peb, nyob rau hauv lub moj khaum ntawm kab lus no, muaj peev xwm muab ib daim ntawv qhia zoo heev los ntawm cov tshuaj tsoos tshuaj.
Nrog mob caj dab, zib ntab-cabage compress pab tau zoo heev. Koj yuav tsum ua nws ua ntej pw. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj cov nplooj zaub tshiab, kub nws, grease nws nrog ib txheej nyias ntawm zib mu thiab siv nws mus rau qhov chaw mob nrog rau sab smeared. Lub compress yog them nrog cellophane los ntawm saum toj no, bandaged thiab qhwv nyob rau hauv ib tug sov so phuam phuam. Thaum sawv ntxov, tus neeg mob yuav zoo siab.
Lub luag haujlwm ntawm kev noj zaub mov kom raug
Cov pob qij txha ntawm ob txhais ceg thiab caj npab feem ntau raug mob vim muaj cov kab mob metabolic hauv lub cev. Tus kab mob gout yog ib qho ntawm ntau hom mob caj dab, ib qho kev sib koom ua ke ntawm cov neeg niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog nws ua rau kev sib deev muaj zog. Tej zaum, txhua leej txhua tus tau hnov ib lo lus: "kev tso dej ntsev hauv cov pob qij txha." Qee tus neeg nyeem tias nws yog txhua yam hais txog lub rooj ntsev, tab sis nws tsis yog.
Nrog gout, uric acid ntsev tau tso rau hauv cov pob qij txha, thiab qhov no yog vimtas li noj nqaij, ntses rog thiab cawv. Kev haus luam yeeb kuj ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov txheej txheem pathological. Yog tias cov pob qij txha ntawm cov ntiv tes thiab cov ntiv taw o thiab mob heev, tej zaum qhov tsis xis nyob yog qhia tias muaj kab mob gout.
Tus kab mob no tiv thaiv yooj yim dua li kho. Lub ntsiab lus pom zoo rau kev tiv thaiv kab mob yog kev noj zaub mov kom raug. Tsis muaj dab tsi nyuab: koj yuav tsum qhia ntau cov zaub, cereals los ntawm tag nrho cov nplej, txiv hmab txiv ntoo, tsev cheese rau hauv koj cov zaub mov thiab tso tseg haus luam yeeb thiab cawv libations.
Osteoarthritis. Kev kho mob
Hnub no muaj coob tus neeg yws tias lawv mob pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg. Yuav ua li cas yog tias qhov mob tshwm sim los ntawm arthrosis? Ntawm no, ib yam nkaus, feem ntau, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj NSAIDs: lawv yuav pab txo qhov mob sai. Yuav tsum muaj kev sab laj nrog kws kho mob. Koj yuav tsum tau kuaj X-ray - nws yuav pab tus kws kho mob txiav txim siab qhov kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha.
Hauv kev kho mob arthrosis, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua los ntawm kev noj cov tshuaj chondroprotectors (cov tshuaj uas kho cov pob txha mos). Cov tshuaj "Artra", "Chondroitin sulfate", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", thiab lwm yam.
Ib qho zoo lwm yam ntuj chondroprotector yog gelatin zoo tib yam, uas tuaj yeem yuav hauv khw. Cov khoom no yuav tsum tau diluted nyob rau hauv dej sov thiab haus ob peb zaug ib hnub twg. Thiab rau kev kho kom zoo tshaj plaws ntawm pob txha mos, nws raug nquahu kom ua noj hauv tsev jelly lossis aspic ntau zaus, nws kuj muaj.ntau ntau muaj cov khoom ntuj tsim los ntawm cov pob txha mos.
Tshuaj
Ntau zaus thaum peb hais cov lus nug "Yuav ua li cas yog cov pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg raug mob" hauv peb tsab xov xwm, peb tau sau tias qhov mob thiab mob tau zoo los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tsis yog tshuaj steroidal, luv luv li NSAIDs. Hauv kev kho cov pob qij txha, tshuaj pleev los ntawm pab pawg no zoo heev. Nov yog cov npe me me ntawm cov tshuaj no:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indomethacin";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- Y "Diclofenac";
- "Voltaren gel", thiab lwm yam.
Rau qhov mob hnyav, mus dhau cov tshuaj pleev xim thiab siv cov NSAIDs zoo heev hauv cov ntsiav tshuaj lossis hmoov:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA", thiab lwm yam.
Physiotherapy
Nrog qhov mob tsis txaus ntseeg, tus kws kho mob yuav xav tias nws tsim nyog rau tus neeg mob kom tau txais kev kho lub cev:
- UHF;
- phonophoresis lossis electrophoresis;
- YUV irradiation;
- magnetotherapy;
- transcutaneous hluav taws xob stimulation;
- paraffin da dej thiab daim ntaub ntawv, thiab lwm yam.
kho pob qij txha nrog tshuaj pleev npaj raws li pej xeem zaub mov txawv
Txuas ntxivtxuas ntxiv xav txog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm tsab xov xwm: "Yuav ua li cas yog tias cov pob qij txha raug mob?" Kev npaj tshuaj pleev rau tus kheej tuaj yeem yog qhov zoo ntxiv rau cov kev kho mob uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. Cov tshuaj no yog dab tsi thiab yuav ua li cas?
1. Ointment rau rheumatism. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau 100 g ntawm mustard hmoov thiab 200 g ntawm lub rooj ntsev, uas yuav tsum tau muab sib xyaw nrog txhua lwm yam, thiab tom qab ntawd ntxiv cov kerosene ntau ntxiv rau cov txiaj ntsig mustard- ntsev sib tov kom tau ib qho loj zoo sib xws nyob rau hauv ntom rau rustic qaub. cream. Cov tshuaj yog muab tshuaj txhuam thaum hmo ntuj rau qhov mob.
2. Tshuaj pleev rau mob caj dab los ntawm zib mu thiab qe yolks. Ib lub qe qe yog noj, ib lub bar ntawm beeswax (me me) thiab 1 tbsp. l. zib mu. Ua ntej, lub yolk yog rhuab nyob rau hauv ib tug da dej da dej, nyob rau hauv uas lub wax yog ces crumbled thiab zib mu yog poured. Txhua yam yog tov los ua ib homogeneous ointment. Rau daim ntawv thov, ib daim ntaub qhwv nyob rau hauv ob peb txheej yog coj, ib tug kub loj yog nteg tawm rau nws, thiab nyob rau hauv daim ntawv no cov tshuaj yog siv rau kev sib koom tes thiab zoo tsau nrog ib tug bandage.
3. Ointment rau kev kho mob pob qij txha nrog arthrosis. Nettle nplooj, juniper berries (ntsuab) thiab yaj lub butter yog noj nyob rau hauv sib npaug proportions. Berries thiab nplooj yog finely crushed nyob rau hauv ib tug mortar thiab ces ua ke nrog roj. Cov tshuaj pleev ua tiav yuav tsum muab rub rau hauv cov pob qij txha thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Kev siv hluav taws xob kho hluav taws xob
Muaj ib txoj hauv kev yooj yim tab sis zoo los kho pob qij txha nrog gout. Qhov no yuav tsum tau activated charcoal. Los ntawm cov cuab yeej no nws yuav tsim nyogua pasta. Qhov no yog ua raws li hauv qab no: ntsiav tshuaj los ntawm ob peb pob ntawm thee yog av rau hauv hmoov, uas me ntsis dej thiab 1 tbsp. ib diav ntawm crushed flaxseed. Tom qab sib xyaw ua ke, qhov mob sib koom ua ke yog smeared nrog muab tshuaj txhuam rau hmo ntuj, tom qab ntawd nws tau muab qhwv thiab qhwv sov kom txog thaum sawv ntxov.
Clay treatment
Ntawm no yog lwm txoj hauv kev zoo ntawm kev kho yog tias cov pob qij txha ntawm ob txhais ceg thiab caj npab raug mob. Peb twb tau tham txog qhov ua rau thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob thiab pom tias cov kab mob sib txawv yuav tsum tau kho txawv. Tab sis muaj ib daim ntawv qhia yuav luag universal - cov no yog compresses, da dej, av nplaum qhwv, uas yuav siv tau rau arthrosis, mob caj dab, thiab mob rheumatic. Av nplaum zoo kawg nkaus soothe mob, relieves o thiab o, nqus toxins los ntawm lub cev, thiab lwm yam.
Kev kawm lub cev thiab kev ua kis las: zoo lossis phem rau pob qij txha
Cov neeg uas mob siab rau kev ua kis las feem ntau muaj mob pob qij txha. Yuav ua li cas yog tias koj lub hauv caug thiab pob taws raug mob tom qab ua haujlwm ntev ntev uas zoo li ua rau lub npe ntawm kev noj qab haus huv? Pib los ntawm kev rov xav txog koj txoj kev ua neej. Ib qho dhau los ua rau muaj kev phom sij - nqe lus no tuaj yeem raug ntaus nqi rau kev ua kis las.
Yuav kom cawm tau nws tus kheej los ntawm qhov tsis xis nyob tsis tu ncua ntawm thaj tsam ntawm cov pob qij txha ntawm ob txhais ceg, qee zaum nws txaus rau tus neeg kom txo qis kev ua si ntawm lub cev. Jogging lossis taug kev (rau cov neeg laus), kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, yoga, thiab ua luam dej yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv. Los ntawm txhua yamcov pob qij txha uas teev tseg tsis zoo li yuav raug mob. Ntawm qhov tsis sib xws, kev kawm lub cev zoo li no yuav ua rau lawv muaj zog thiab ua siab ntev.
kaw lo lus
Peb cia siab tias cov lus qhia hauv kab lus no yuav pab tau cov neeg uas mob pob qij txha ntawm caj npab thiab txhais ceg. Cov kab mob thiab txoj kev kho mob, pej xeem zaub mov txawv thiab ib daim ntawv teev cov tshuaj uas tsis yog-steroidal anti-inflammatory - tag nrho cov ntaub ntawv no tau ua tib zoo kawm los ntawm peb ua ntej thiab tsuas yog tom qab ntawd muab tso rau pej xeem saib. Siv cov ntaub ntawv no rau koj txoj kev noj qab haus huv, thiab ua kom koj cov pob qij txha ib txwm nyob zoo!
